״המרכז״ ליוגה - ריינס ת״א

״המרכז״ ליוגה - ריינס ת״א ״המרכז״ ליוגה - ריינס ת״א

כשהגוף כאוב, מתוח ולא זורם - זה סימן, בקשה לשינוי כיוון, בקשה להקשבה.בשיעורי היוגה תרפיה בסטודיו אנחנו פוגשים אנשים שמגי...
20/07/2025

כשהגוף כאוב, מתוח ולא זורם - זה סימן, בקשה לשינוי כיוון, בקשה להקשבה.
בשיעורי היוגה תרפיה בסטודיו אנחנו פוגשים אנשים שמגיעים עם כאב, עם קושי, עם סיפור.
אנחנו לא מבטיחים קסמים — אבל מציעים מרחב שבו אפשר לנוע בעדינות, בלי צורך להוכיח כלום, בקצב שמתאים לגוף שלך היום.
ללמוד מחדש איך להקשיב לו, ואולי אפילו לסמוך עליו.
✺ שיעור ניסיון בעלות של 58 ש״ח�✺ קבוצות קטנות�✺ רח׳ ריינס 37, תל אביב
📞 079-6977023, לפרטים והרשמה - https://wa.me/972796977023

16/07/2025

הנה מילים של תלמידה שמרגשת אותנו בכל פעם מחדש.🌿

12/07/2025

׳המרכז׳ הוא מרחב תרגול בטוח, מקבל, בלי תחרות או שיפוט. בריינס 37 תל אביב – מחכים לך.

קחו נשימה עמוקה 🙂 ניפגש בסטודיוצוות המרכז * יוגה * תנועה * תרפיה
22/03/2025

קחו נשימה עמוקה 🙂 ניפגש בסטודיו
צוות המרכז * יוגה * תנועה * תרפיה

05/03/2025

לשאוף פנימה...לנשוף החוצה...and repeat

27/02/2025

לכל אחת ואחד מאיתנו קצב אישי, והיופי של היוגה זה שיא מאפשרת הקשבה וחיבור אל הקצב שלנו ומתוך כך, לנוע ולהתחזק!!

10/02/2025

מתי בפעם האחרונה עצרת לקחת נשימה עמוקה? כזו שמזכירה לך משהו חשוב לגבי עצמך, כזו שמחזירה לך כוחות בתוך התוהו ובוהו הנוכחי. אנחנו פה בשבילך
צוות המרכז
יוגה.תנועה.תרפיה

לתת לעצמינו קצת מרחב ואוויר לנשימה!
28/01/2025

לתת לעצמינו קצת מרחב ואוויר לנשימה!

21/01/2025

איך יוגה ויוגה תרפיה עוזרת למתרגלת ששנים סובלת מכאבים

בכל רגע ורגע, יש לנו אפשרות בחירה והשפעה על בריאות הגופנפש שלנו. הנה רק כמה הצעות מאיתנו לאותם רגעים בהם תרגישו שהסטרס ג...
19/08/2024

בכל רגע ורגע, יש לנו אפשרות בחירה והשפעה על בריאות הגופנפש שלנו. הנה רק כמה הצעות מאיתנו לאותם רגעים בהם תרגישו שהסטרס גובר ומציף. קודם לזכור את עצם זה שאפשר להשפיע על זה ולשנות את כיוון הגלגל ואז לבחור במשהו אחד שניתן לעשות:
תנועה (יוגה, הליכה, ריקוד), לאכול בריא (פחות סוכר, יותר הזנה), תודעה (ריכוז, מדיטציה, נשימה), מנוחה ושינה (הגיינת שינה, הרגלים לפני השינה שישפיעו על שנת הלילה).
כמו שנאמר - עם האוכל, בא התאבון. רק לקחת צעד אחד, ואחרי זה עוד צעד ולאט לאט, השינוי קורה.

למצוא את היכולת להירגע, כן שמעתם נכון - להירגע, גם ובייחוד, בתוך המציאות של הימים האלה, זה כוח על שיעזור לא רק לך אלא גם...
13/08/2024

למצוא את היכולת להירגע, כן שמעתם נכון - להירגע, גם ובייחוד, בתוך המציאות של הימים האלה, זה כוח על שיעזור לא רק לך אלא גם לכל מי שמסביבך. היכולת להתעלות מעל החרדה, הפאניקה, להישאר בצלילות, היא זו שתשמור שלא נכלה את עצמנו, שלא נגמר מעייפות רק מלדאוג ולפחד.

האם זה קל? ממש לא, האם זה אפשרי? במילה אחת וברורה - כן! האם זה כדאי? אתם תחליטו 💜

התקופה שלאחר הלידה, היא תקופה שמלווה בהמון שינויים. את מוצאת את עצמך בתפקיד 24 שעות ביממה, את חווה הרבה רגשות, שחלקם אול...
04/08/2024

התקופה שלאחר הלידה, היא תקופה שמלווה בהמון שינויים. את מוצאת את עצמך בתפקיד 24 שעות ביממה, את חווה הרבה רגשות, שחלקם אולי חדשים לך.
בתוך כל זה, גם הגוף שלך שונה, נדרשת התאוששות ובהרבה מקרים, שיקום ממשי. את עסוקה בלחתל, להניק או להאכיל, וה-כל סביב הבייבי (וברור לגמרי שככה).

אנחנו מזמינות אותך למרחב שבו תוכלי להפנות תשומת לב גם לצרכים שלך, עם שיעורי יוגה ופילאטיס מותאמים לגוף שהרגע ילד, יחד עם הבייבי באווירה רגועה ונעימה ומרחב שבו תוכלי להרגיש בנוח בגיוק כפי שאת. ואולי לא פחות חשוב, לפגוש עוד נשים שנמצאות בדיוק בשלב הזה, ולהרגיש הרבה פחות לבד בתוך זה.

Address

Reines 37
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ״המרכז״ ליוגה - ריינס ת״א posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ״המרכז״ ליוגה - ריינס ת״א:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category