איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה

איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה טיפולי פיזיותרפיה, בדיקות תנועה והליכה מתקדמות והתאמת מדרסים ביומכניים.
(1)

המרכז הישראלי לניתוח תנועה וספורט הנו אחד מהמרכזים החדשניים והבודדים בעולם המבצע בדיקה דינאמית ופונקציונאלית אשר מפענחת, מאתרת ומזהה את הבעיה במערכת התנועה בזמן אמת ומעניקה פתרון מדוייק, אמיתי ואפקטיבי לבעיית הכאב או הפציעה.

מרכז איימקס עוסק בתחום של ניתוח תנועה ובדיקה תלת מימדית מקצועית להליכה, לריצה ולהתאמת אופניים, למניעה והקלה בכאבים ופציעות חוזרות ושיפור התפקוד באמצעות חקר התנועה והביומכאניקה.

חולשה של ה־GLUTEUS MEDIUS לא משפיעה רק על “שריר צד” בירך, היא עשויה לשנות את כל תבנית ההליכה.כאשר השריר אינו מצליח לייצב...
17/05/2026

חולשה של ה־GLUTEUS MEDIUS לא משפיעה רק על “שריר צד” בירך,
היא עשויה לשנות את כל תבנית ההליכה.

כאשר השריר אינו מצליח לייצב את האגן בזמן עמידה על רגל אחת, הגוף מתחיל לפצות באמצעות הטיית גו, צניחת אגן והעברת משקל לא תקינה.

במצבים כאלה, מקל הליכה אינו רק “עזרה בשיווי משקל” .
לעיתים הוא משמש ככלי להפחתת העומס מהמייצבים של האגן ומאפשר הליכה יציבה ויעילה יותר.

לכן בשיקום לא מספיק רק לחזק את השריר.
חשוב לעבוד גם על שליטה תנועתית, נשיאת משקל נכונה ותיקון הפיצויים בזמן הליכה.

רוצים לדעת עוד❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#פיזיותרפיה #ביומכניקה #הליכה #שיקום כאבירך GLUTEUSMEDIUS MovementAnalysis שיווי_משקל מקל_הליכה PelvicStability

קריסה פנימית של הברך (Knee Valgus) היא לא רק “בעיה בברך”.ברוב המקרים מדובר בשרשרת ביומכנית שלמה שמתחילה מכף הרגל, ממשיכה...
15/05/2026

קריסה פנימית של הברך (Knee Valgus) היא לא רק “בעיה בברך”.
ברוב המקרים מדובר בשרשרת ביומכנית שלמה שמתחילה מכף הרגל, ממשיכה דרך הטיביה והירך ומתבטאת בברך.

פרונציה מוגברת של כף הרגל יכולה לגרום לרוטציה פנימית של הטיביה.
במקביל, חולשה או שליטה ירודה של שרירי הירך, בעיקר ה־Gluteus medius וה־Gluteus maximus, מאפשרות לפמור לקרוס פנימה.

התוצאה:
▪️ עומס מוגבר על ה־ACL
▪️ עומס על ה־MCL
▪️ ירידה ביעילות התנועה
▪️ ועלייה בסיכון לפציעות ללא מגע

זו הסיבה שבמקרים רבים טיפול שמתמקד רק בברך, מפספס את מקור הבעיה.

כדי לשפר את התבנית צריך להתייחס לכל השרשרת:
✔️ יציבות כף רגל
✔️ שליטה בירך
✔️ תבניות תנועה
✔️ שליטה נוירומוסקולרית

בסוף, הברך היא הרבה פעמים רק המקום שבו הבעיה “נראית” , לא בהכרח המקום שבו היא מתחילה.

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

10/05/2026

“תפסיק ללכת ככה!” 😅

לא מעט ילדים הולכים עם כפות רגליים שפונות כלפי פנים, וזה בדרך כלל הרבה יותר מלחיץ את סבתא חנה מאשר את הילד עצמו.

חשוב להבין:
לא כל סיבוב פנימי מצביע על כך ש “הרגל לא טובה” ושאפשר פשוט לתקן בהערות והנחיות.

במקרים רבים מקור הסיבוב הפנימי הוא בכלל גרמי , מהעצם, למשל Femoral Anteversion (סיבוב מוגבר של עצם הירך) . כלומר המבנה עצמו שונה, ולא משהו שהילד יכול לשלוט עליו בזמן הליכה.

ולכן:
❌ להעיר לילד כל היום “תיישר את כפות הרגליים”
❌ להכריח הליכה “ישרה”
❌ להלחיץ אותו סביב איך שהוא הולך

זה בדרך כלל לא הפתרון.

החדשות החשובות?
אצל רוב הילדים הבריאים, הליכה עם סיבוב פנימי של כף הרגל :
▫️ אינה פתולוגית
▫️ אינה גורמת לכאב
▫️ אינה מגבילה תפקודית
▫️ וברוב המקרים גם לא דורשת טיפול מיוחד

מה כן חשוב?
✔️ בדיקה מסודרת
✔️ מעקב נכון
✔️ להבין מה מקור הסיבוב הפנימי . האם גרמי? כף רגל? שילוב?
✔️ להיבדק אצל אורתופד ילדים / מעבדת הליכה כשצריך

במקרים מסוימים, במיוחד כשיש מחלות רקע נוירולוגיות או אורתופדיות נוספות, כן יכולה להיות משמעות תפקודית וכן נשקול טיפול.

אבל אצל רוב הילדים?
פחות לחץ.
פחות הערות.
יותר הבנה ומעקב נכון.

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#ניתוחהליכה #צליעה #כףרגל #סיבובכףרגל

Sissy Squat גימיק או תרגיל עם בסיס ביומכני חזק?רוב האנשים נרתעים מהתרגיל הזה בגלל העומס על הברך.אבל כשמסתכלים על זה דרך ...
04/05/2026

Sissy Squat
גימיק או תרגיל עם בסיס ביומכני חזק?

רוב האנשים נרתעים מהתרגיל הזה בגלל העומס על הברך.
אבל כשמסתכלים על זה דרך ביומכניקה ומחקר, התמונה משתנה.

מחקרים מראים:
עבודה במצב שריר ארוך= יותר היפרטרופיה
ובמיוחד ב־Rectus Femoris

ה־Sissy Squat משלב בדיוק את זה עם:
מומנט גבוה בברך
ועבודה במנח מאורך

שילוב שמייצר גירוי חזק ל־Quadriceps
מתאים למתקדמים , פחות לשלבים שיקומיים

מה דעתך על התרגיל הזה?

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#ביומכאניקה #ניתוחתנועה #שיקוםברך

30/04/2026

איך בוחרים נעליים מתאימות לפעוט?🥾👟👞🩴

1) בחרו בחומר נושם וקל-משקל: נעלי עור רכות או כאלה העשויות בד הן בחירה טובה. הימנעו מרכישה של נעלי עור נוקשות שעשויות לפגום בהתפתחות התקינה של כף הרגל, ומחומרים סינתטיים אשר אינם נושמים.

2) נסו לכופף את הסוליה: הסוליה צריכה להיות גמישה אך חובקת ולא קשה ומחליקה. סוליה מגומי, עם חריצים בתחתיתה, היא בחירה טובה.

3) בדקו מידה: בקשו מהילד לעמוד עם הנעליים. מידה טובה היא כזאת שאתם מצליחים להכניס זרת בין עקב הנעל לעקב הילד, או רווח של אגודל בין קצה האצבע הארוכה ביותר לקדמת הנעל. צריך להיות מספיק מקום בנעל מבלי שתהיה גדולה מדי.
נעל גדולה מקשה על רכישת מיומנות ההליכה הבטוחה של התינוק והיא גם מסכנת אותו בנפילות מיותרות.

4) נסו לאחוז בחומר שממנו הנעל עשויה, בחלקה העליון, בזמן שהילד נועל אותה. אם אין הדבר אפשרי, ייתכן שהנעל צפופה מדי.

5) קנו נעליים בשעה מאוחרת של היממה:
לרוב, רגלי התינוק יהיו גדולות יותר לקראת סוף היום, שכן אז הן מתנפחות מעט יותר. נעליים שנקנות בבוקר עלולות להרגיש קטנות מדי לקראת ערב.

🛼 *לנעלי פעוט טובות אין צורך בזמן הסתגלות.
תנו לתינוק להסתובב בהן מעט בחנות ולאחר מכן בדקו את כפות הרגליים, כדי לוודא שאין אזורים מגוּרים או משופשפים בגלל חיכוך יתר

19/04/2026

🦶 נקעת את הקרסול? כך תדעו אם הגיע הזמן לצילום (ולא רק לקרח)
כולנו מכירים את הרגע הזה: צעד לא נכון, כאב חד, והקרסול מתחיל להתנפח. השאלה הראשונה שעולה היא תמיד:
״זה רק נקע או שמשהו נשבר?”
כדי לחסוך קרינה מיותרת וזמן יקר בחדרי מיון, הפיזיותרפיסטים והרופאים משתמשים בחוקי אוטווה, מדד קליני מדויק מאוד שקובע מתי באמת יש צורך בצילום רנטגן.
🔍 מתי חייבים לפנות לצילום? (על פי קריטריונים של אוטווה)
אם עברתם חבלה סיבובית ויש לכם **אחד** מהסימנים הבאים, אל תחכו , לכו להיבדק:
1. **רגישות במישוש העצם:** כאב ממוקד ב 6 הסנטימטרים שמעל ה”פטישונים” (הבליטות של העצם משני צידי הקרסול) – הפנימי או החיצוני.
2. **רגישות בבסיס המסרק ה-5:** כאב בבליטה שבצד החיצוני של כף הרגל (עצם ה-Base of 5th Metatarsal).
3. **רגישות בעצם הסירה (Navicular):** כאב בעצם שנמצאת בחלק הפנימי-עליון של כף הרגל.
4. **חוסר יכולת נשיאת משקל:** אם אתם לא מסוגלים לדרוך על הרגל ולעשות 4 צעדים (גם אם בצליעה) מיד לאחר הפציעה ובזמן הבדיקה.
💡 למה חשוב לעבור בדיקה קלינית?
אמנם חוקי אוטווה מצוינים לזיהוי שברים, אבל הם לא הכל. גם אם אין שבר, פגיעה ברצועות או ברקמות הרכות דורשת התייחסות.
> **חשוב לזכור:** הבדיקה הקלינית של פיזיותרפיסט או רופא היא המדד המדויק ביותר. אנחנו בודקים לא רק את העצם, אלא גם את היציבות המפרקית, טווחי התנועה והכוח.
> 🛡️ אז מה עושים עכשיו?
גם אם החלטתם שאין צורך ברנטגן, אל תזניחו! נקע שלא טופל נכון עלול להוביל לחוסר יציבות כרונית ונקעים חוזרים.
* **נחתם?** מצוין.
* **הנפיחות ירדה?** מעולה.
* **עכשיו הזמן לשיקום!** תרגול של שיווי משקל וחיזוק השרירים המייצבים הוא המפתח לחזרה בטוחה לפעילות.
**נפצעתם? לא בטוחים אם צריך צילום? מוזמנים להתייעץ כאן בתגובות או לקבוע בדיקה קלינית מסודרת.**

רוצים לדעת עוד ❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#נקעקרסול #פיזיותרפיהקרסול

רצים, לנחות על החלק הקדמי או האחורי של כף הרגל? ריצה למרחקים היא אחת הפעילויות הגופניות הפופולריות ביותר, אך פציעות הקשו...
12/04/2026

רצים, לנחות על החלק הקדמי או האחורי של כף הרגל?

ריצה למרחקים היא אחת הפעילויות הגופניות הפופולריות ביותר, אך פציעות הקשורות לריצה נפוצות גם הן. דפוסי הנחיתה של כף הרגל הוצעו כגורם שמשפיע על משתנים ביומכניים הקשורים לסיכון לפציעות בריצה.
מטרה: לקבוע את ההשפעות של טכניקות הנחת כף הרגל על הביומכניקה של הריצה.
שיטה : נעשתה סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של 26 מחקרים עם סך הכל 472 משתתפים
מסקנה:
ריצה על חלקה האחורי של כף הרגל גורמת לעומסים ביומכניים גבוהים יותר על הברך והמפרק הפטלופמורלי, בעוד הנחת כף רגל קדמית גורמת לעומסים ביומכניים גבוהים יותר על מפרק הקרסול וגיד אכילס.
שינוי בטכניקות הנחיתה של כף הרגל עשוי להשפיע על העומסים הביומכניים שחווים מבנים או רקמות במהלך הריצה.

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#פציעותריצה
#ניתוחריצה‎
#מעבדתריצה

04/02/2026

הגבלה בדורסי פלקס של הקרסול : לא ניתן לרדת מדרגות

לאחר שברים וניתוחים, מתקבלת לעיתים הגבלה בטווח התנועה של הקרסול לכיוון דורסי פלקסיה. הגבלה זו פוגעת ביכולת לרדת מדרגות מאחר וירידה במדרגות דורשת התקדמות של השוק מעל כף הרגל , כלומר תפקוד תקין של הרוקר השני.

במצב זה, מטופלים רבים בוחרים לרדת מדרגות על הצד או עם סיבוב חיצוני של כף הרגל, במטרה לנטרל את הדרישה לדורסי פלקסיה במפרק הקרסול. בסרטון הראשון ניתן לראות מצב שבו הקרסול “נעול”, דבר המדמה הגבלה בדורסי פלקסיה, ולכן הירידה במדרגות אינה מתאפשרת בצורה תקינה.

שחרור ההגבלה מאפשר ירידה תקינה במדרגות

בסרטון השני ניתן לראות כי לאחר פתיחת הנעילה של המגף, משתחררת ההגבלה, מה שמדמה שיפור בטווח התנועה של הקרסול לכיוון דורסי פלקסיה. שחרור זה מאפשר חזרה של תפקוד הרוקר השני, ובהתאם מתאפשרת דורסיפלקסיה ברגל ישרה, ללא צורך בסיבוב חיצוני של הרגל.

כתוצאה מכך, ניתן לרדת מדרגות בצורה תקינה, כפי שמודגם בסרטון.

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#טווחתנועה #פיזיותרפיהלקרסול #ניתוחהליכה #שבריםבקרסול

Address

שאול המלך 39 בית הדר דפנה
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 13:00 - 22:00
Wednesday 00:00 - 20:00
Thursday 13:00 - 22:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+97235222583

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה:

Shortcuts

Share

Category