What are the opening hours?

Monday 13:00 - 22:00 Wednesday 00:00 - 20:00 Thursday 13:00 - 22:00 Friday 08:00 - 14:00 Sunday 08:00 - 20:00

איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה

Home
Israel
Tel Aviv
איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה

טיפולי פיזיותרפיה, בדיקות תנועה והליכה מתקדמות והתאמת מדרסים ביומכניים.

המרכז הישראלי לניתוח תנועה וספורט הנו אחד מהמרכזים החדשניים והבודדים בעולם המבצע בדיקה דינאמית ופונקציונאלית אשר מפענחת, מאתרת ומזהה את הבעיה במערכת התנועה בזמן אמת ומעניקה פתרון מדוייק, אמיתי ואפקטיבי לבעיית הכאב או הפציעה.

מרכז איימקס עוסק בתחום של ניתוח תנועה ובדיקה תלת מימדית מקצועית להליכה, לריצה ולהתאמת אופניים, למניעה והקלה בכאבים ופציעות חוזרות ושיפור התפקוד באמצעות חקר התנועה והביומכאניקה.

26/08/2025

כאב גב תחתון וליסט – מה זה אומר?

אחת הבעיות הנפוצות בגב תחתון היא כאב גב תחתון עם או ללא הקרנה לאורך הרגל, אבל מלווה ב־ליסט – כלומר הטייה צידית של הגב.

הליסט יכול להופיע לכיוון הכאב אך לרוב לצד הנגדי.

במרבית המקרים, במיוחד כשאין חשד לטראומה, הגורם לכך הוא לחץ דיסקוגני – בלט או פריצת דיסק הלוחצות על שורש עצב.

הגישה הטיפולית לפי גישת מקנזי מתמקדת בתיקון ההטייה ומרכוז הכאב (הפחתת הכאב לאורך הרגל), באמצעות טכניקות מנואליות, תרגול אקטיבי ותנוחות ייעודיות. שיתוף הפעולה של המטופל חיוני מאוד לתרגול יומיומי, כדי לשמר את השיפור ולהחזיר את הגב לתפקוד מלא.

המטרה:

תיקון מנח הגב

הורדת הכאב

הפחתת כאב מוקרן (אם קיים)

חזרה הדרגתית לתפקוד

‏רוצים לדעת עוד ❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

#כאבגבתחתון
#פריצתדיסק
#בלטדיסק
#פיזיותרפיהלכאבגבתחתון
#איימקס
#פיזיותרפיה⁩

18/08/2025

שבר מאמץ במטטרסל השני– מדריך שיקום וחזרה לריצה

שבר מאמץ של המטטרסל השני הוא פציעה נפוצה בקרב רצים ואנשים הפעילים בפעילות עומס חוזר על כפות הרגליים. מדובר בשבר זעיר בעצם שמתרחש בעקבות עומס מצטבר, בדרך כלל ללא חבלה ישירה.

משך ההחלמה והחזרה לפעילות:

מרבית המחקרים וההנחיות הקליניות מצביעים על כך ש:
• החזרה לפעילות מלאה, כולל ריצה, מתאפשרת בדרך כלל תוך 12 עד 16 שבועות, בתנאי שמתקיים תהליך שיקום הדרגתי, שמירה על הנחיות רפואיות, ואין סיבוכים.

שלבי ההחלמה לפי ציר זמן:

שבועות 0–6 – שלב מנוחה והפחתת עומס:
• מנוחה מוחלטת ממאמצים על כף הרגל.
• שימוש בקביים או מגף דריכה (Walking boot) לפי הצורך.
• הפחתת כאב ואי נוחות עם הזמן.
• ניתן לבצע פעילות ללא נשיאת משקל כמו שחייה או פילאטיס במנח ישיבה ושכיבה.

שבועות 6–10 – התחלת העמסה מבוקרת:
• חזרה מדורגת לעמידה והליכה, תחילה במשטחים רכים ובנעליים תומכות.
• התחלת פעילות אירובית נמוכת-עומס כמו אופניים נייחים או הליכון בשיפוע נמוך.

שבועות 10–12+ – חזרה הדרגתית לריצה:
• במידה והכאב חלף והצוות הרפואי אישר, מתחילים תוכנית הליכה-ריצה מדורגת.
• משלבים ריצה לזמן קצר בתוך הליכה, ובהדרגה מעלים את משך הריצה והקצב.
• חשוב להפסיק את התקדמות התוכנית אם הכאב חוזר.

גורמים המשפיעים על זמן ההחלמה:
1. מיקום וחומרת השבר:
שברים עם תזוזה או באזורים עם זרימת דם ירודה עלולים להחלים יותר באיטיות.
2. בריאות העצם הכללית:
חסר בויטמין D, חוסרים תזונתיים או היסטוריה של אוסטיאופניה/אוסטיאופורוזיס מאריכים את תהליך ההחלמה.
3. ביומכניקה של כף הרגל והגפה התחתונה:
מצבים כמו Hyperpronation, מבנה כף רגל צרה או מבנה metatarsal ארוך, עלולים להעלות סיכון לשבר או לעכב החלמה.
4. הקפדה על ההנחיות:
שמירה על מנוחה בשלב האקוטי, שימוש בעזרים במקרה הצורך, הימנעות מהעמסה מוקדמת מדי ושיקום נכון חשובים למניעת הישנות.
5. נעליים ותמיכה:
מעבר לנעליים עם סוליה תומכת, מדרסים בהתאמה אישית במקרים של מבנה לקוי יכולים להאיץ החלמה ולמנוע פציעה חוזרת.

⸻

לסיכום:

החזרה לריצה לאחר שבר מאמץ של המטטרסל השני תלויה באיכות ההחלמה, הקפדה על הוראות השיקום, ובחיזוק יסודות כמו יציבה, ביומכניקה נכונה ותמיכה תזונתית.
רוב המטופלים חוזרים לריצה תוך 12–16 שבועות, אך מומלץ לא למהר – חזרה מוקדמת מדי עלולה להחמיר את השבר או להוביל לפציעה חדשה.

#שברמאמץ #מטטרסל #חזרהלריצה #שיקוםפציעות #ריצהבריאה #פציעותריצה #כףרגל

03/08/2025

הזדקנות בריאה 🌿

ב-2019 היו בעולם מיליארד אנשים מעל גיל 60. עד 2030 צפויים להיות 1.4 מיליארד, ועד 2050 – יותר מ-2.1 מיליארד!
מספר האנשים מעל גיל 80 צפוי לשלש את עצמו עד שנת 2050.

🔹 מהי הזדקנות בריאה?
הזדקנות בריאה פירושה שמירה על פעילות, יצירת קשרים חברתיים והמשך עיסוק בדברים שחשובים לך ככל שמתבגרים.
סביבה תומכת המעודדת פעילות גופנית ובריאות נפשית היא חיונית להזדקנות בריאה.

🔹 מה מקדם הזדקנות בריאה?
✅ שמירה על פעילות לפי היכולות
✅ פעילות גופנית סדירה
✅ שמירה על קשרים חברתיים
✅ שמירה על תנועה של המפרקים והשרירים
✅ תזונה טובה ככל שניתן

🔹 גישה לאורך החיים
הסיכון למחלות בגיל מבוגר מושפע מההתנהלות לאורך החיים כולו:
👶 ילדות: פעילות גופנית סדירה משפרת בריאות לב וכלי דם, מפחיתה סיכון למחלות כרוניות ומחזקת עצמות.
🧑 נעורים: פעילות גופנית וספורט מפחיתים סיכון להשמנה, מחלות לב, סכרת ודמנציה.
🧔 בגרות: פעילות סדירה מפחיתה סיכון למחלות כרוניות, שומרת על בריאות הנפש ודוחה הופעת דמנציה.

🔹 איך פיזיותרפיה יכולה לעזור?
👣 עזרה בשמירה על עצמאות ותפקוד
💪 שיפור כוח, שיווי משקל וגמישות
🚶 טיפול בשיקום אחרי שבץ או התקף לב
🧠 טיפול במחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון
🫁 הפחתת קוצר נשימה ושיפור תנועה וסבולת
🛌 שיפור יכולת לקום מהמיטה או מהכיסא
🧭 התאמת תוכנית תרגול מותאמת אישית

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, כנסו ללינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#איימקס #פיזיותרפיהלגילהשלישי #אורחחייםבריא

27/07/2025

המיתוס: “אם לא תעבור ניתוח ACL – תמצא עצמך עם שחיקת סחוס (OA)”

✅ המציאות: זה הרבה יותר מורכב.

🔍 מחקרים עדכניים מראים ש:

🔹 שחזור רצועה צולבת קדמית (ACLR) ניתוח שלא מבטיח סיכון מופחת לשחיקת סחוס.

🔹 למעשה, ניתוח ACL עלול להעלות את הסיכון ל-OA – במיוחד כשמשולב עם תיקון או כריתת מניסקוס.

📚 ומה אומרים המחקרים?

‏🩺 Øiestad et al. (2009) ו-Devitt et al. (2017): דיווחו על שיעור OA גבוה יותר בקרב מנותחים לעומת מטופלים שטופלו שמרנית.

‏🕐 Ajuied et al. (2014): לאחר 10 שנים – הסיכון ל-OA היה כפול בקרב אלו שעברו ACLR.

‏🧮 Neuman et al. (2023):

‏• ACLR + כריתת מניסקוס → סיכון OA של כ-46%

‏• ACLR ללא פגיעת מניסקוס → סיכון של כ-17% OA

⚠️ ועדין חשוב להבין:

הפציעה עצמה של ACL כבר מעלה את הסיכון לשחיקת סחוס – גם ללא ניתוח.

אבל ניתוח אינו מגן בפני עצמו. ניהול עומסים לקוי, חוסר בשיקום איכותי או נזק תוך-מפרקי נוסף עלולים להחמיר את התהליך הניווני.

✅ אז מה באמת עוזר להפחית סיכון ל-OA?

✔️ אימוני כוח הדרגתיים

✔️ ניהול עומסים חכם

✔️ סגנון חיים בריא ופעיל

‏📖 Tanaka et al. (2024): גם בלי פציעת ACL – אורח חיים יושבני והרגלים לא בריאים מעלים את הסיכון ל-OA.

🔊 לסיכום:

אל תקבלו החלטות מתוך פחד.

⚖️ ניתוח ACL לא “מציל” את הברך מהתבלות.

ההחלטה צריכה להיות מותאמת אישית, בהתאם לרמת התפקוד, היציבות והמטרות של המטופל.

‏רוצים לדעת עוד❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

‏https://www.imacs.co.il

#פציעתברך #שחיקתסחוס #פיזיותרפיה #בריאיםבזכותתנועה #שיקום #ברך #איימקס

13/07/2025

מחקר קובע כי אפילו הבדל קטן של 5 מ”מ משפיע על ההליכה!
המאמר דן בהשפעת אי שוויון באורך הרגליים על הביומכניקה של ההליכה, ובוחן באיזו מידה חוסר שוויון משנה את ההליכה.
במחקר נבדקו 91 נתונים ביומכניים מ-14 רגליים בתנאים שונים:
הליכה עם נעליים בלבד, ובתוספת הגבהה של 5, 10, 15, 20, 30 ו-40 מ”מ בסוליית הנעל.
התנועה של הגפיים התחתונות והאורך הדינמי של הרגל נמדדו באמצעות מערכת לכידת תנועה.
תוצאות המחקר מראות כי קיים שינוי משמעותי במכניקה של ההליכה כבר באי שוויון קטן (5-10 מ”מ), והמחקר מציע כי יש להתייחס לחוסר שוויון באורך הרגליים גם במקרים של חוסר שוויון מינימלי!

‏רוצים לדעת עוד❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#הבדלבאורךרגליים
#צליעה
#הליכה
#סימטריה
#הגבהה
#איימקס
#פיזיותרפיה

07/07/2025

השפעות חשיפה לקור: סיכום מחקרי עדכני
1. השפעות נוירולוגיות ומנטליות
• חשיפה לקור מפעילה את מערכת העצבים הסימפתטית ומובילה לעלייה ברמות נוראפינפרין ודופמין, מה שמחדד קשב, משפר מצב רוח ותורם לעמידות מנטלית בסטרס.
• חשיפה יומית קצרה לקור עשויה לשפר ערנות, סבילות לאי-נוחות ותחושת שליטה עצמית.
2. מנגנונים ביולוגיים: Hormesis וחלבוני הלם חום
• סטרס קצר ומבוקר (Hormesis) כמו חשיפה לקור מפעיל תהליכים הסתגלותיים בגוף:
• הפעלת חלבוני הלם חום (HSP) המסייעים לתיקון תאים.
• הגברת ייצור מיטוכונדריות (מיטוכונדריוגנזה) לשיפור סבולת.
• שיפור רגישות לאינסולין והפעלה של שומן חום, התורם לשריפת אנרגיה גבוהה יותר.
• חשיפה לקור עשויה להשרות תגובה אנטי-דלקתית זמנית, במיוחד במצבים דלקתיים מסוימים.
3. התאוששות ושיקום גופני
• אמבטיות קרות לאחר אימון עשויות להפחית כאב ודלקת, בעיקר באמצעות האטת זרימת דם מקומית והפחתת פעילות עצבית פריפרית.
• מחקרים מראים שיפור בתחושת ההתאוששות הסובייקטיבית, אך לא תמיד יש הבדל משמעותי לעומת שיטות אחרות.
• יש להיזהר משימוש מופרז על מנת לא לעכב תהליכי ריפוי טבעיים.
4. טיפול בכאב כרוני ודלקות
• ממצאים ראשוניים מצביעים על תועלת מסוימת בחשיפה לקור במצבים של כאב כרוני, פיברומיאלגיה ודלקות מפרקים, בעיקר בהפחתת פעילות עצבית פריפרית והפחתת מדדי דלקת.
• חשיפה לקור אינה תחליף לטיפול רפואי, אך יכולה לשמש ככלי עזר משלים.
5. שיפור איכות שינה ופעילות הורמונלית
• חשיפה לקור לפני השינה עשויה להוריד את טמפרטורת הגוף ולסייע בכניסה לשינה עמוקה יותר.
• לעומת זאת, חשיפה מיידית לקור לאחר אימון ערב עלולה להפריע לשינה בשל עלייה באדרנלין.
6. שילוב עם טכניקות נשימה ומדיטציה
• שיטות מדיטציה שונות כמו Wim Hof משלבות נשימות, חשיפה הדרגתית לקור ומיקוד מנטלי, והוכחו כמפחיתות סטרס, משפרות סבילות לכאב ומגבירות פעילות מערכת החיסון.

‏ רוצים לדעת עוד❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#הורמזיס

#כאבדלקת
#פיזיותרפיה
#איימקס

04/07/2025

משתפים כאן פוסט מיוחד של שיראל המהממת, מטופלת שנכנסה לנו עמוק ללב:

שמי שיראל גבאי, אני בת 25 מרעננה ואני נפצעתי בנובה.
שרדתי במיגונית ״המוות״ בצומת בארי, אחת מהמיגוניות הגדולות שבהן המחבלים תקפו, במשך 7 שעות, ללא מים, הגנה, מחסה או כלי נשק לתגובה. היינו בסביבות ה-30 איש בתוך המיגונית ולאחר שבע שעות, כשחולצנו על ידי הגיבורים עמית ומוטי עזרא, יצאנו 12 בחיים.
לאחר הכניסה הראשונה של המחבלים לתוך המיגונית, הפעם הראשונה מני רבות, נותרתי עם פצע ירי פתוח. הכדור פגע בברך שמאל שלי, כשישבתי עם רגליים מכופפות וכיסיתי את הראש בעת התקיפה. הכדור שבר את שלושת עצמות הברך ופגע בסחוס האחורי.
במשך 7 שעות ישבתי בתוך המיגונית עם פצע הירי, וכל פעם שהתקרבו מחבלים העמדנו פני מתים. הייתי צריכה להיות שקטה למרות הכאבים המתגברים משעה לשעה.
כשחילצו אותנו, פוניתי לסורוקה, ומשם הועברתי לאיכילוב, הבחירה הכי טובה שאמי יכלה לעשות. הבחירה הזאת, בסופו של דבר, הובילה אותי אל סאם חמיס, שבזכותו אני במצב הנוכחי שלי.
אני לא הייתי, ועדיין לא, מקרה רגיל. זו לא רק עוד פציעה. דבר ראשון, זו פציעה שנגרמה מקליע שיצר ריסוק בעצמות הברך שלי, דבר שישפיע עליי כנראה לכל החיים. ודבר שני, בפציעה שלי יש טראומה פיזית. אחרי שבמשך שעות ניסיתי להגן על הרגל שלי ופחדתי מכל נגיעה או תזוזה של האנשים שיושבים לידי, שידעתי שיגרמו לי לכאב בלתי יתואר, הפחד הזה המשיך איתי לאורך כל תקופת השיקום, ועד היום הוא עדיין תופס מקום בפיזיותרפיה וברגל שלי.
בשיקום, לא יכולתי שיגעו בי, הרגל שלי התכווצה וננעלה בכל פעם שרצו לעבוד איתי על טווחים, עניין שהיה מאוד קריטי בזמן. הגענו למצב שרצו שאקח כדורים חזקים מאוד כדי שאצליח להרפות ולתת להם לטפל בי, והגענו לנקודה שכבר שקלו לוותר על התהליך איתי, כי הרגישו שאין התקדמות. כל זה בתוך חודשיים של טיפולים קשים מאוד, פיזיים ומנטאליים, טיפולים שאני באמת מנסה לשתף פעולה והגוף לא מאפשר.
בשלב הזה הגעתי לסאם חמיס, בהמלצתה של הפיזיותרפיסטית שהייתה לי. בדרכו הייחודית, הוא הצליח להגיע אליי.
בדם, יזע ודמעות, עבודה קשה ומתמדת 24/7 (באמת), 6 שעות של טיפולים/אימונים ביום, הצלחנו להגיע ללא יתואר. למרות כל הכאבים, הפחדים, האתגרים הנפשיים והפיזיים, אחרי מעקב 24/7 של סאם על התהליך וההתקדמות שלי, אחרי אינספור הודעות של תזכורות ובדיקות שלו עליי, והודעות תיעוד של התהליך שלי ועדכונים שוטפים, הצלחנו להגיע לטווחים בברך שלא חלמנו עליהם בכלל.
*המשך בתגובה הראשונה*

12/06/2025

גאוט לעומת בעיית סחוס במפרק MTP1 בכף הרגל: כיצד מבדילים?

כאב בבסיס הבוהן הגדולה (במפרק המטטרסופלנגיאלי הראשון – MTP1) יכול לנבוע ממגוון גורמים. שניים מהשכיחים ביותר הם גאוט ו-Hallux Limitus. למרות שהכאב מופיע באותו אזור, מדובר בשתי פתולוגיות שונות – אחת דלקתית, השנייה ניוונית. כך ניתן להבחין ביניהן:

1. הגורם
• גאוט: שקיעת גבישי מונוסודיום אוראט (MSU) גורמת לתגובה דלקתית חריפה.
• Hallux Limitus: תוצאה של שחיקת סחוס ניוונית והגבלת תנועה הדרגתית במפרק.

2. הופעת הכאב
• גאוט: כאב פתאומי, לרוב בלילה, חזק מאוד.
• Hallux Limitus: כאב מתפתח לאט, מחמיר לאורך זמן ובעיקר בתנועה.

3. אופי הכאב
• גאוט: חד, שורף, מלווה לעיתים בפעימות.
• Hallux Limitus: עמום, לוחץ, מתגבר בהליכה או כיפוף.

4. נפיחות ואודם
• גאוט: נפיחות משמעותית, חום ואודם – סימני דלקת חריפה.
• Hallux Limitus: נפיחות קלה בלבד, ללא חום או אודם.

5. טווח תנועה
• גאוט: לרוב נשמר בין התקפים.
• Hallux Limitus: ירידה הדרגתית ביישור של הבוהן, פוגעת בתפקוד.

6. גורמים מעוררים
• גאוט: אוכל עשיר בפורינים, אלכוהול, התייבשות.
• Hallux Limitus: עומס מכני, תנועה לא תקינה, תהליך ניווני.

7. הדמיה
• גאוט: נפיחות ברקמות רכות, לעיתים גבישים, שינויים שחיקתיים.
• Hallux Limitus: היצרות המרווח המפרקי, זיזים גרמיים (אוסטאופיטים).

8. אבחון
• גאוט: בדיקת דם (uric acid), שאיבת נוזל מפרקי עם זיהוי גבישים.
• Hallux Limitus: בדיקה קלינית והדמיה, בעיקר רנטגן.

9. טיפול
• גאוט:
• בהתקף חריף: NSAIDs, כולכיצין, סטרואידים.
• לטווח ארוך: תרופות להפחתת חומצה אורית (אלופורינול, פבוקסוסטאט).
• Hallux Limitus:
• מדרסים, הנעלה מותאמת, פיזיותרפיה, NSAIDs לפי הצורך.
• במקרים חמורים – ניתוח לשיפור טווח התנועה.

מסקנה

כאב חד, פתאומי, מלווה בנפיחות – מצביע על גאוט. כאב מתמשך, הדרגתי, עם ירידה בתנועה – עשוי להעיד על Hallux Limitus.

אבחון מדויק חיוני לטיפול נכון! אם אתם חווים כאב בבוהן – גשו למומחה בתחום.

רוצים לדעת עוד ❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר ❗️

https://www.imacs.co.il

#גאוט

#אורתופדיה

#איימקס
#פיזיותרפיה

08/06/2025

‎גאוט וכאב במפרק MTP1 בכף הרגל – מה כדאי וצריך לדעת?

‎גאוט (שיגדון) היא סיבה שכיחה לכאב חריף ודלקת במפרק המטטרסופלנגיאלי הראשון (MTP1), ולעיתים מכונה פודגרה (Podagra) כשהיא פוגעת בבוהן הגדולה. מצב זה נגרם מהצטברות גבישי מונוסודיום אוראט (MSU) בתוך המפרק, מה שמוביל לכאב עז, אודם ונפיחות.
‎מדוע דווקא מפרק MTP1?
‎המפרק המטטרסופלנגיאלי הראשון רגיש במיוחד להתפתחות גאוט בגלל:
‎✔ טמפרטורה נמוכה – טמפרטורה נמוכה יותר בקצוות הגוף מעודדת היווצרות גבישים.
‎✔ עומס מכני – נשיאת משקל ומיקרו-טראומה חוזרת תורמים להצטברות גבישים.
‎✔ דינמיקת נוזל סינוביאלי – שינויים ב-pH ובמחזור הנוזלים במפרק עלולים לעורר התקפים.
‎תסמינים של גאוט במפרק MTP1
‎✅ הופעה פתאומית של כאב חריף, שלרוב מעיר את המטופל מהשינה
‎✅ אודם, חום ונפיחות סביב הבוהן הגדולה
‎✅ קושי בנשיאת משקל או בהליכה
‎✅ התקפים שנמשכים ימים עד שבועות ועלולים לחזור
‎גורמי סיכון
‎⚡ תזונה עתירת פורינים – בשר אדום, פירות ים, אלכוהול
‎⚡ מצבים מטבוליים – היפראוריצמיה שהיא חומצת שתן בדם, השמנה, סוכרת
‎⚡ תרופות מסוימות – משתנים, אספירין, ציקלוספורין המיועדת לדיכוי מערכת החיסון
‎⚡ נטייה גנטית
‎טיפול וניהול המחלה
‎🔹 במהלך התקף חריף: נוגדי דלקת (NSAIDs), כולכיצין או סטרואידים להקלה על הדלקת
‎🔹 מניעה ארוכת טווח: מעכבי קסנתין אוקסידאז (אלופורינול, פבוקסוסטאט) להורדת חומצת שתן
‎🔹 שינויים באורח החיים: שתייה מספקת, איזון משקל, והתאמת תזונה
‎ התאמת מדרסים והנעלה מתאימה להורדת עומס מהמפרק המטטרסופלנגיאלי הראשון

‎נקודה חשובה: אם אתם חווים כאב חריף ופתאומי בבסיס הבוהן הגדולה, ייתכן שמדובר בגאוט. אבחון מוקדם וטיפול מתאים יכולים למנוע התקפים חוזרים ונזק למפרקים

‎רוצים לדעת עוד ❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר ❗️

https://www.imacs.co.il/

‎
‎ #שיגדון
‎
‎ #איימקס
‎ #פיזיותרפיה

29/05/2025

איך בוחרים נעליים מתאימות לפעוט?
בחרו בחומר נושם וקל-משקל
נעלי עור רכות או כאלה העשויות בד הן בחירה טובה. הימנעו מרכישה של נעלי עור נוקשות שעשויות לפגום בהתפתחות התקינה של כף הרגל, ומחומרים סינתטיים אשר אינם נושמים.
נסו לכופף את הסוליה
הסוליה צריכה להיות גמישה אך חובקת ולא קשה ומחליקה. סוליה מגומי, עם חריצים בתחתיתה, היא בחירה טובה.
בדקו מידה
בקשו מהילד לעמוד עם הנעליים. מידה טובה היא כזאת שאתם מצליחים להכניס זרת בין עקב הנעל לעקב הילד, או רווח של אגודל בין קצה האצבע הארוכה ביותר לקדמת הנעל. צריך להיות מספיק מקום בנעל מבלי שתהיה גדולה מדי.
“כדי שהילד יגדל לתוכה”
נעל גדולה מקשה על רכישת מיומנות ההליכה הבטוחה של התינוק והיא גם מסכנת אותו בנפילות מיותרות.
נסו לאחוז בחומר
שממנו הנעל עשויה, בחלקה העליון, בזמן שהילד נועל אותה. אם אין הדבר אפשרי, ייתכן שהנעל צפופה מדי.
קנו נעליים בשעה מאוחרת של היממה.
לרוב, רגלי התינוק יהיו גדולות יותר לקראת סוף היום, שכן אז הן מתנפחות מעט יותר. נעליים שנקנות בבוקר עלולות להרגיש קטנות מדי לקראת ערב.
לנעלי פעוט טובות אין צורך בזמן הסתגלות.
תנו לתינוק להסתובב בהן מעט בחנות ולאחר מכן בדקו את כפות הרגליים, כדי לוודא שאין אזורים מגוּרים או משופשפים בגלל חיכוך יתר.

‏רוצים לדעת עוד ❓ לפרטים נוספים, לחצו על הלינק צרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#איימקס #פיזיותרפיה #התאמתנעליים #נעלייםלפעוטות #כףרגל #צעדראשון

28/05/2025

האם יש קשר בין הדמיה לסימפטומים? התשובה היא – תלוי.

הספרות המקצועית מלאה במחקרים שמצביעים על כך שממצאים “אבנורמליים” בהדמיה – כמו בלט דיסק, פריצות דיסק, שחיקת סחוס או קרעים במניסקוס – מופיעים בשכיחות גבוהה גם אצל אנשים ללא כל כאב או מגבלה.
בקרב קלינאים, ואפילו בקרב מטופלים, כבר יש הבנה שהדמיה לבדה לא תמיד מספרת את כל הסיפור.

אבל – זה לא אומר שאין ערך להדמיה.

קלינאי טוב לא נשען רק על ההדמיה, אבל גם לא מתעלם ממנה. תפקידנו הוא להבין מתי יש קשר ממשי בין ממצאי ההדמיה לתמונה הקלינית – ולזהות את המקרים שבהם יש התאמה בין המנגנון הביומכני, התלונה, והתמונה הרדיולוגית.

התמונה שצירפנו כאן מדגימה בדיוק את זה:

רגל שמאל מציגה פרונציה בכף הרגל, וולגוס בברך, ואדוקציה בירך – מנח שגורם לעומס לטרלי מוגבר בברך. המטופלת מתלוננת על כאב חד-צדדי שמתאים לפרופיל של ברך ארתריטית – כאב שמופיע בכיפוף, ביישור ובעיקר בנשיאת משקל.
אבל כשהיא מבצעת בדיוק את אותו התרגיל – עמידה על רגל אחת – תוך תיקון הוולגוס והפרונציה, הכאב נעלם.

המסקנה?
יש קשר – בין מנח, בין תפקוד, בין הדמיה ובין הסימפטום. והתפקיד שלנו כקלינאים הוא לבדוק את הקשר הזה לעומק, לאמת אותו – ולבנות את הטיפול בהתאם.

לא לנקוט בגישה קיצונית. לא לבטל את ההדמיה – ולא להסתמך רק עליה.
לבדוק. להקשיב. להבין. לטפל.

רוצים לדעת עוד❓לפרטים נוספים, לחצו על הלינק וצרו איתנו קשר❗️

https://www.imacs.co.il

#צילוםרנטגן #פיזיותרפיה #כאבברך #רנטגןלבכך #שחיקתסחוס #איימקס

04/05/2025

מהי בדיקת ניתוח תנועה?

בדיקת ניתוח תנועה הינה הערכה של הדרך בה הגוף נע ממקום אחד למשנהו, לרוב בתפקוד של הליכה או ריצה.
מטרת ניתוח התנועה היא לזהות חריגות מהנורמה.

הליכה של אדם היא שילוב של פונקציות מורכבות הכוללות שימוש במערכת הראייה, המערכת הסומטו-סנסורית והמערכת הווסטיבולרית של הגוף.

ליקויים בכל אחת מהמערכות הללו כמו גם בעיות במפרקים המעורבים בתנועה, עלולים להוביל לאבנורמליות ביציבה ובהליכה.

תהליך ניתוח ההליכה אורך בדרך כלל 1 עד 3 שעות. על המטופלים להיות מסוגלים לבצע 10 צעדים רצופים על מנת לבצע הערכה יעילה.

אינדיקציות לביצוע בדיקת ניתוח הליכה
הפרעות הליכה מתבטאות בדפוסי תנועה חריגים שעלולים להיגרם בשל מחלה או פציעה.

הסטיות הללו בתבנית התנועה עלולות לגרום לכאבים בירכיים, בגב, בצוואר, בכפות הרגליים, בברכיים או בקרסוליים.
ניתוח הליכה הוא הערכה מקיפה של הדרך בה אדם עומד והולך.

ניתוח הליכה יכול לתרום:
-בזיהוי המקור לבעיות שרירים, עצבים או שלד
-בגילוי מקור הכאב של המטופל בזמן עמידה או הליכה
-באבחון דפורמציות בעצמות
-בסיוע לגילוי של שיתוק שרירים או עצבים
-למעקב אחר התקדמות מחלות כמו דלקות פרקים או ניוון שרירים

ניתוח הליכה הינו כלי מעבדתי שבאמצעותו ניתן לאתר את המקור לליקויים בתבנית ההליכה.

לאחר עיבוד הנתונים וסיכומם, הפיזיותרפיסט והרופא המטפל ידעו לקרוא את נתוני המעבדה ויוכל לתכנן תכנית טיפול מותאמת אישית לנבדק.

רוצים לדעת עוד ❓לפרטים נוספים, כנסו ללינק וצרו איתנו קשר❗

‏https://www.imacs.co.il/

#איימקס #ניתוחהליכה #מעבדתהליכה #איבחון #צליעה #פיזיותרפיה #טכניקתריצה

Address

שאול המלך 39 בית הדר דפנה
Tel Aviv

Opening Hours

Monday	13:00 - 22:00
Wednesday	00:00 - 20:00
Thursday	13:00 - 22:00
Friday	08:00 - 14:00
Sunday	08:00 - 20:00

Telephone

+97235222583

Website

http://www.imacs.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to איימקס - המרכז הישראלי לפיזיותרפיה וניתוח תנועה:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tel Aviv?

Our Story

המרכז הישראלי לניתוח תנועה וספורט הנו אחד מהמרכזים החדשניים והבודדים בעולם המבצע בדיקה דינאמית ופונקציונאלית אשר מפענחת, מאתרת ומזהה את הבעיה במערכת התנועה בזמן אמת ומעניקה פתרון מדוייק, אמיתי ואפקטיבי לבעיית הכאב או הפציעה. מרכז איימקס עוסק בתחום של ניתוח תנועה ובדיקה תלת מימדית מקצועית להליכה, לריצה ולהתאמת אופניים, למניעה והקלה בכאבים ופציעות חוזרות ושיפור התפקוד באמצעות חקר התנועה והביומכאניקה.