Alterna - מתחם קליניקות פתוח ומקבל

Alterna - מתחם קליניקות פתוח ומקבל קליניקה לרפואה משלימה המתמחה ברפואה סינית ושיטת אילן ל

הקליניקה תעניק שירותי טיפול מסוגים שונים במטרה להביא לרווחת הלקוחות והבאת יכולותיהם לידי מיצוי.
מרחב טיפולי פתוח ומקבל הנותן שירותי רפואה משלימה/אלטרנטיבית ברמה הגבוהה והמקצועית ביותר.
מגוון שיטות טיפול אשר יאפשרו שילובים שונים שיתנו מענה שלם, מתוך תפיסה שהשלם גדול מסך חלקיו.


העקרונות המנחים והחזון שלנו:

מתן מענה טיפולי נכון ומדוייק ככל הניתן לכל מטופל.ת שיחפצו בכך ובמטרה להקל ולעזור למטופלים במצוקתם
ליווי המטופלים ומתן תחושה שזה המקום הנכון בשבילם. כאן דואגים להם וכאן ימצא המענה לצרכיהם.
הקליניקה תאפשר מגוון טיפולים באופן אינטגרטיבי אשר יתן מענה סינרגטי ושלם מתוך הבנה שאין טיפול אחד נכון או מושלם.
יצירת מרחב המאפשר שיח ודיון מקצועי המפרה ומשפר את צוות הקליניקה כולה ואת כל המטפלים כאינדבידואלים ובכך תומך בחזון הראשון.

ההקלות בהנחיות מאפשרות לנו לפתוח את הקליניקה!בסוף, הכל מתנקז לרגע הזה שבו אפשר לזמן מה להניח את הכל בצד. 🕯️בפוסטים האחרו...
05/03/2026

ההקלות בהנחיות מאפשרות לנו לפתוח את הקליניקה!
בסוף, הכל מתנקז לרגע הזה שבו אפשר לזמן מה להניח את הכל בצד. 🕯️

בפוסטים האחרונים ג'ינה הראתה לנו איך המתח מצטבר ואיך אפשר לעזור לגוף בבית. אבל האמת היא שלפעמים הגוף זקוק ליותר מ'עזרה ראשונה' – הוא זקוק למרחב בטוח שבו הוא יכול באמת להרפות. (כמובן שיש מרחב מוגן!)

בקליניקה שלנו, זה בדיוק מה שקורה. בלי רעשי רקע, בלי רשימות מטלות. רק אתם, המגע המקצועי של ג'ינה, והזמן של הגוף שלכם לעשות 'ריסטארט' אמיתי.

כמו שג'ינה תמיד אומרת לנו: "הגוף שלנו הוא הבית היחיד שבאמת יש לנו. לפעמים כל מה שצריך זה שמישהו פשוט יקשיב לו – לא רק למילים, אלא למה שהשרירים והנשימה מספרים."

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשחרר את מה שכבר לא משרת אתכם ולתת למערכת העצבים שלכם לנוח באמת – אנחנו וג'ינה כאן בשבילכם.

הקליניקה שלנו מחכה לכם. מוזמנים לשלוח לנו הודעה בפרטי או להשאיר תגובה, ונמצא את הזמן המדויק עבורכם. ✨

#טיפולבמגע #זמןלעצמי #בריאות #איזון #קליניקה

נכון שאי אפשר לבוא לטיפול כל יום (הלוואי!), אבל אפשר לתת לגוף 'תזכורות' קטנות של רוגע גם בתוך הטירוף של השגרה. 🌿ביקשנו מ...
25/02/2026

נכון שאי אפשר לבוא לטיפול כל יום (הלוואי!), אבל אפשר לתת לגוף 'תזכורות' קטנות של רוגע גם בתוך הטירוף של השגרה. 🌿

ביקשנו מג'ינה לשתף אתכם ב-5 דברים פשוטים שהיא ממליצה למטופלים שלנו לעשות כדי להחזיר את האיזון, ואפשר להתחיל בהם כבר עכשיו:
1️⃣ נשימת ה-4-7-8: שואפים ב-4 שניות, מחזיקים 7, ומוציאים ב-8. 'קוד קיצור' שמרגיע את המערכת תוך דקה.

2️⃣ פתיחת בית החזה: שילוב ידיים מאחורי הגב ומתיחה עדינה. זה משדר לגוף שמותר לו להרפות.

3️⃣ הליכת חיבור לקרקע: שימת לב למגע העקב והאצבעות בקרקע. מחזיר את המחשבות מהראש אל הגוף.

4️⃣ ניתוק רגעי מהמסך: הרימו עיניים והסתכלו רחוק מהחלון. משחרר את שרירי העיניים והמתח בצוואר.

5️⃣ מגע מרפא: יד על החזה ויד על הבטן. פשוט להרגיש את הנשימה. זה משחרר אוקסיטוצין ועוזר לגוף להרגיש בטוח.

איזה מהטיפים האלו הכי הייתם צריכים היום? ספרו לנו בתגובות! 👇

#גוףונפש #טיפיםלבריאות #הפחתתסטרס #איזוןגוףנפש #רוגע

הסטרס יושב לך בכתפיים? הוא לא חייב להישאר שם. 🚩כשאנחנו בלחץ, הגוף שלנו מדבר אלינו. בקליניקה אנחנו רואים את זה כל יום: מט...
16/02/2026

הסטרס יושב לך בכתפיים? הוא לא חייב להישאר שם. 🚩

כשאנחנו בלחץ, הגוף שלנו מדבר אלינו. בקליניקה אנחנו רואים את זה כל יום:
מטופלים מגיעים עם "גב תפוס", אבל הכתובת האמיתית היא עומס בעבודה, חוסר שינה, או המרוץ הבלתי פוסק של החיים.

ג'ינה מסבירה שברפואה הסינית אנחנו עובדים ישירות על מערכת העצבים כדי לשחרר את התקיעות הזו:
📍 הדיקור: עוזר לווסת את רמות הקורטיזול ומעודד הפרשת אנדורפינים.
👐 השיאצו: המגע הממושך מאפשר למערכת ה-Fight or Flight לנוח, ולמערכת השיקום להיכנס לפעולה.

התוצאה היא "ריסטארט" פנימי ותחושה שאפשר שוב לנשום עמוק.

מתי בפעם האחרונה נתתם לעצמכם שעה של שקט אמיתי?

ג'ינה מחכה לכם בקליניקה לאיזון מחדש. לתיאום טיפול – הקישור בביו.

#סטרס #חרדה #רוגע #מערכתהעצבים #בריאותהנפש

לפעמים הגוף צריך לחישה, ולפעמים הוא צריך חיבוק עוטף. החוכמה היא לדעת מתי להשתמש בכל אחד. 🤲📍הרבה מטופלים שמגיעים אלינו לק...
12/02/2026

לפעמים הגוף צריך לחישה, ולפעמים הוא צריך חיבוק עוטף. החוכמה היא לדעת מתי להשתמש בכל אחד. 🤲📍

הרבה מטופלים שמגיעים אלינו לקליניקה שואלים: "מה עדיף לי עכשיו? מגע עמוק לשחרר את השריר, או דיקור מדויק לאיזון פנימי?" התשובה של ג'ינה היא כמעט תמיד: גם וגם.

היא פיתחה גישה שמשלבת בין שתי שפות שונות שמשלימות אחת את השנייה:

השיאצו (המגע): החלק המקרקע בטיפול. הוא מאפשר לגוף להרפות את המתח הפיזי הראשוני ולשפר את זרימת האנרגיה.

הדיקור (הדיוק): אחרי שהגוף מוכן, המחטים שולחות מסר מדויק למערכת העצבים איפה להזרים דם, איפה לטפל ואיפה להרגיע.

השילוב הזה יוצר טיפול שהוא לא רק נקודתי לכאב, אלא כזה שמחזיר את כל המערכת לאיזון. אם אתם מרגישים שהגוף שלכם מבקש גם מגע מרפא וגם פתרון עמוק – הטיפול של ג'ינה הוא בדיוק בשבילכם.

לתיאום מפגש – הקישור בביו.


#רפואהסיניתמשולבת #דיקור #שיאצו #טיפולמשולב #שחרורשרירים

תכירו את ג'ינה 🌿 בקליניקה שלנו, ג'ינה היא הכתובת למי שמחפש איזון אמיתי בין הגוף לנפש. היא משלבת שלוש עוצמות שהן הלב המקצ...
09/02/2026

תכירו את ג'ינה 🌿
בקליניקה שלנו, ג'ינה היא הכתובת למי שמחפש איזון אמיתי בין הגוף לנפש. היא משלבת שלוש עוצמות שהן הלב המקצועי של המקום שלנו: הדיוק של הדיקור הסיני, המגע העוטף של השיאצו והחכמה של צמחי המרפא.

למה דווקא השילוב הזה? כי החיים המודרניים יכולים להיות עמוסים, והסטרס לא רק יושב בראש – הוא מתפרץ על העור, משבש את המערכות ההורמונליות, או גורם לפציעות להחלים לאט מדי.

ג'ינה מתמחה אצלנו בדיוק בנקודות האלו:
✨ בריאות האישה: הקלה משמעותית על כאבי מחזור ותסמונת קדם וסתית (PMS).
✨ שיקום תנועה: ליווי בתהליכי שיקום משברים ופציעות ספורט.
✨ איזון רגשי: פריקה אמיתית של עומס, חרדה וסטרס שהצטברו בגוף.

השילוב שהיא פיתחה בין הדיקור לשיאצו מאפשר לגוף לא רק להירפא, אלא ממש לנוח ולהשתחרר.

רוצים להתחיל להרגיש אחרת? ג'ינה מחכה לכם בקליניקה. תאמו טיפול ראשון בקישור בביו או שלחו לנו הודעה כאן.


#אלטרנה #דיקורסיני #שיאצו #צמחימרפא #בריאותהאישה

אנחנו נוטים להתייחס לגוף שלנו כמו למכונה: אנחנו מצפים ממנו לעבוד, להספיק, לעמוד בלחצים ולתפקד ב-100%. אבל האמת היא שהגוף...
03/02/2026

אנחנו נוטים להתייחס לגוף שלנו כמו למכונה:
אנחנו מצפים ממנו לעבוד, להספיק, לעמוד בלחצים ולתפקד ב-100%. אבל האמת היא שהגוף שלנו צריך תחזוקה כדי שיוכל להמשיך לשאת אותנו.

עצירה בקליניקה היא לא "פינוק".
היא הצורך הבסיסי לתת למערכת רגע של שקט כדי למנוע את הכאב הבא, לשחרר את העומס ולהמשיך לנוע בחופשיות.

משהו חדש ומרגש מתבשל אצלנו בקליניקה, ואנחנו כבר לא יכולים לחכות לחלוק איתכם את הידע והכלים שיעזרו לכם לשמור על עצמכם בתוך המרוץ.

#בריאותהגוף #תחזוקהעצמית #רפואהמשלימה #איכותחיים #חוסן הוליסטי קליניקהבוטיק

שאלה קטנה של מודעות לקראת סוף השבוע:🚩 אם הייתם צריכים להצביע על נקודה אחת בגוף שמרכזת את כל העומס של התקופה האחרונה – אי...
29/01/2026

שאלה קטנה של מודעות לקראת סוף השבוע:
🚩 אם הייתם צריכים להצביע על נקודה אחת בגוף שמרכזת את כל העומס של התקופה האחרונה – איפה היא הייתה?
1. הכתפיים שעלו לאוזניים 🏔️
2. הגב התחתון שמבקש יחס 📉
3. המחשבות שלא מפסיקות לרוץ 🧠
4. פשוט תחושה כללית של "צריך ריסטארט" 🔋

ספרו לנו בתגובות (אפשר גם רק מספר או אימוג'י). אנחנו כאן כדי להקשיב ולהחזיר את האיזון. 🌿

#מודעותלגוף #איזון #סטרס #גוףונפש #בריאות #תנועה #הקשבהלגוף

הטיפולים באלטרנה עוטפים אותךבדיוק כמו שאת.אנחנו פה בשבילך. #רפואהמשלימה  #טיפול  #עצמאיות  #עצמאית
15/07/2025

הטיפולים באלטרנה עוטפים אותך
בדיוק כמו שאת.
אנחנו פה בשבילך.

#רפואהמשלימה #טיפול #עצמאיות #עצמאית

אנחנו אוהבים  מלפפונים!הנה כל הסיבות #רפואהמשלימה  #תזונה  #מלפפון
30/06/2025

אנחנו אוהבים מלפפונים! הנה כל הסיבות #רפואהמשלימה #תזונה #מלפפון

העליהום על קפה. האם מוצדק?סקר: באיזה מחנה אתם? #קפה  #רפואהמשלימה  #קפאין  #בריאות
12/06/2025

העליהום על קפה. האם מוצדק?
סקר: באיזה מחנה אתם?

#קפה #רפואהמשלימה #קפאין #בריאות

ימי הווסת: תקופה להתכנסות או להמשיך כרגיל?  #רפואהמשלימה  #הסייקלהחודשי  #ווסת  #רפואהסינית  #נטורופתיה  #תנועה
09/06/2025

ימי הווסת: תקופה להתכנסות או להמשיך כרגיל? #רפואהמשלימה #הסייקלהחודשי #ווסת #רפואהסינית #נטורופתיה #תנועה

שוב השעה 14:30,שוב התה הדהוי מהמטבח,שוב מרדף אחרי אנרגיה.ומה אם היה משהו אחר? #רפואהמשלימה  #טיפול  #טיפולים  #שיאצו  #...
05/06/2025

שוב השעה 14:30,
שוב התה הדהוי מהמטבח,
שוב מרדף אחרי אנרגיה.
ומה אם היה משהו אחר?
#רפואהמשלימה #טיפול #טיפולים #שיאצו #שיטתאילןלב #רפלקסולוגיה
#טווינה

Address

דרך בגין 144 (מידטאון) תל אביב
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alterna - מתחם קליניקות פתוח ומקבל posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alterna - מתחם קליניקות פתוח ומקבל:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram