NLP גבי חן

10/05/2024

27/04/2024

15/09/2023

חג שמח ושנה טובה ❤️

13/06/2022

פוטותראפיה.
טיפול בעזרת צילום דרך העדשה.
מידי פעם אני קובע עם מטופל או מטופלת שמגיעים אלי עם חוסר בטחון עצמי,משבר בזוגיות,חרדות,או סתם אנשים שרוצים לעבור תהליך בחייהם .חוץ מטיפולים בקליניקה במקרים מסויימים אני בוחר להעביר את הטיפול בטבע בשילוב צילום ושיחה.הטבע גורם לאנשים מסויימים להפתח מהר יותר מאשר טיפול בקליניקה.מצלמים,יושבים לשיחה ותוך כדי תמונה פה ותמונה שם מדברים על הכל בצורה פתוחה .
לאט לאט בתהליך אתה רואה כיצד אנשים שמגיעים לפגישה די לחוצים ולפעמים עם פחד וחששות שנובעות מחוסר בטחון עצמי נפתחים .
הפנים משדרות הכל.את הפחד.את העצבות.את השמחה והצחוק.
תהליך מאוד אינטימי ושונה מכל טיפול אחר שאנשים מכירים בדרך כלל.
הטיפול משלב nlp ונגיעות בשיטת ה cbt.
תנו לעצמכם מתנה ואל תפחדו לצאת למסע לגילוי עצמי.

08/11/2021

הנחת יסוד רביעית
אין כשלון יש רק משוב לצמיחה"
המשמעות היא כשאנו מנסים משהו ולא מצליחים אנו מרגישים כי נכשלנו.
אם נדע לשחרר את הרגשת הקורבנות שבנו,את הביקורת העצמית,השיפוטיות,האשמה,וכל הרגשות השליליות.
נחשוב רגע בצורה נכונה להגיד לעצמנו,רגע בפעם הראשונה זה לא עבד
נשאל את עצמנו שאלות,למה זה לא עבד,מה היה חסר לנו,איך אנחנו יכולים לשנות את הדרך כדי שהפעם היא תעבוד,איך אני צומח מזה,איזה דבר חדש למדתי.פשוט לשאול ולשאות את עצמנו שוב ושוב כדי להבין למה לא הצלחנו
ולקחת את הכשלון ולהפוך אותו ללמידה.רק כך נדע לצמוח ולא לחזור באותה הדרך שניסינו בפעם הקודמת.לשנות,לשפר והמטרה היא להצליח!
נסו להזכר בתומס הדיסון שהמציא את הנורה החשמלית.
הוא הצליח בפעם הראשונה? בפעם השניה?
לא.זה לקח לו אלפי פעמים ובסוף הוא הצליח.
אז גם אתם יכולים

08/11/2021

הנחת היסוד השלישית בnlp
"כל אדם יכול לעשות הכל"
אם נקח את כל האמונות,התרבות,שספגנו מאז שהיינו קטנים,
אמונות שתקעו אותנו לאורך כל חיינו,ונזכור תמיד שכל אחד מאיתנו יכול לעשות הכל אז אנחנו נצליח!
בטח נתקלתם בחיים באנשים שעברו תאונות איומות או פציעות כאלו שברגע הראשון אנו מגיבים לא יתכן שהאדם הזה יחזור לחיים רגילים.
אז ברגע שאנו נסתכל על אנשים כאלו,בלי גפיים,בלי ידיים,שפתאום הגשימו חלום וטיפסו על הר גבוהה,עשו דברים שלא האמנו שהם יכולים.
אנשים אלו הם אנשים חזקים שלא ויתרו לעצמם.והם החליטו שהם יוכלו להמשיך לעשות מה שבא להם ולהגשים את חלומם.
אם תמיד נזכור שאנו יכולים לעשות כל דבר כי אין באמת דבר כזה מגבלות.נוכל להמריא לשמיים ולהגשים את כל חלומותינו

08/11/2021

הנחת היסוד השניה בnlp אומרת:
לכל אדם יש את כל המשאבים על מנת להשיג את מטרותיו"
לכל אחד מאיתנו יש את היכולות והמשאבים להשיג כל דבר שנרצה.
לכולנו יש רגעים בחיים שאנו חווים תחושה של בטחון,הגשמה,הצלחה,שמחה.
ולפעמים יש לנו את התקופות הפחות נעימות של תחושת אכזבה,אי הצלחה,חוסר בטחון וכן הלאה.
דווקא ברגעים אלו אנו חייבים לזכור שיש בנו את המשאב הנצרך בתוכנו,רק צריך לחשוב בצורה נכונה ולהפעיל אותו כדי להגיע ליעדים שאנו רוצים להגיע.
זוכרים את המשפט "אין דבר העומד בפני הרצון"?
אז אם נדע להשתמש במשאבים שיש בתוכנו נוכל להגשים כל דבר שנרצה!

31/10/2021

המפה אינה השטח היא בעצם הנחת היסוד הראשונה בNLP.
מה זה אומר:
תנסו רגע לחשוב ואני מאמין שזה קרה לכולנו.
כמה פעמים בחיים שמענו מילים או סיפורים של אנשים אחרים ופרשנו אותם אחרת,והמון פעמים טעינו בפירוש של האחר.
לכל אדם יש את המפה(הסיפור) שלו.כל אדם רואה את המציאות בצורה אחרת ומפרש אותה על ידי אמונות,ערכים,ופרשנויות שהוא מספר לעצמו.
ואז מה שקורה אנו ניכנסים לפעמים לתוך קונפליקטים מיותרים בגלל שאנו פירשנו את הסיפור של האחר לפי המפה שלנו.
אם נדע לשלוט על זה ולהבין במודע שלנו,שלכל אדם יש את המפה שלו והפירושים שלו נדע לבסס תקשורת מודעת בצורה טובה יותר.
לא הבנת בדיוק למה האדם שממולך מתכוון? לשאול שוב,אולי לנסח את השאלה בצורה שונה.
בסופו של דבר הכל עיניין של תקשורת.
וכל ההתנהגות שלנו מגיעה בעצם על פי הערכים והאמונות שגדלנו עלהם.
כל אחד מאיתנו רכש אמונות וערכים שונים ,אם זה בבית שגדלנו,בבית הספר שלמדנו,וכן הלאה.
כשאני מספר את הסיפור שלי לאחר אני מספר אותו על פי מה שאני מבין ויודע
ולא תמיד האדם שמולי מבין את הכוונה או שהוא מפרש אותה למקום שונה ואחר ממה שאני התכוונתי.
לכן כדיי למנוע המון תופעות לא נעימות של סטרס,מריבות,אי נעימויות,שיפוטיות,קורבנות,צדקנות.
תזכרו תמיד שכל אחד מפרש אחרת את המפה .

המפה - הרעיון הוא שלכל אחד יש את המפה, הערכים , האמונות והפרשנויות שלו.
איך שהוא רואה את הדברים מתוך העיניים הסובייקטיביות שלו.
השטח – כל מה שקורה מחוצה לנו, המציאות שקורית בחוץ, האנשים, החפצים

26/10/2021

גבי חן מטפל בעזרת שיטת ה NLP,בשילוב טכניקת cbt ופוטותרפיה
זוגיות,חרדות,הגשמת יעדים,ליוי ויעוץ עסקי לעסקים קטנים בשילוב אימון,ליווי אנשים שנמצאים בתהליכי גירושין והחלטות חשובות בחיים.
אז מי אני :
רוב חיי עסקתי בהקמה וניהול של עסקים שונים,בשלב מסויים בחיים עשיתי מפנה מאוד גדול בחיי והתגרשתי.במהלך הגירושין ראיתי מסביבי והבנתי כל כך הרבה דברים על פרידות בחיי האדם.יש את הדרך הקלה והנכונה ויש את המלחמות הנוראיות שבתהליך הגירושין.
החלטתי שאני רוצה לתרום ולעזור לאנשים וללמד שאפשר גם אחרת.בעקבות זה הלכתי ללמוד גישור במכללת גבים בהרצליה.ולאחר הלימודים עם הכילים שקיבלתי הצלחתי לעזור לזוגות ובודדים לעבור את התהליך בצורה יפה ללא מלחמות.לאחר מכן למדתי אימון אישי בתות.ואת כל זה שילבתי גם בטיפול דרך המצלמה בפוטותרפיה.היום אני גם בעל תעודת מטפל מוסמך בשיטת הnlp .ומשלב את מגוון הכלים שרכשתי הידע,והניסיון האישי כדי לעזור לאנשים ולטפל במגוון רב של קונפליקטים ובעיות.בעזרת הידע הרב שיש לי בהקמה וניהול של עסקים.אני תורם המון לבעלי עסקים קטנים "להרים" את עצמם ואת העסק ולקחת אותם למקומות טובים ולהמריא למעלה.הידע בשווק,פרסום,מכירות,והגדלת הרווחים לעסק,נותן לי את האפשרות להעביר הלאה ולתרום לאחרים להצליח.יש המון אנשים שנמצאים במצב של אי וודאות ,חוסר בטחון,וקושי בהחלטות לגביי חייהם ועיסוקם ואני משתמש בשיטות מעולות לעזור להם להגיע להחלטות חשובות בחייהם.
מוזמנים להרגיש חופשי ולהתקשר 0502323058

10/08/2021

כמה כיף לקבל פידבק ממטופלת שעוברת איתי תהליך
מרגש 😇

09/08/2021

לפעמים אנו מוצאים את עצמנו בחיים בקונפליקטים עם אנשים שונים.
אני פוגש אנשים/מטופלים/או סתם חברים
ושומע סיפורים שונים על ההתנהגות של אנשים במצבים שונים בחיים.
לכל אחד מאיתנו יש צורת התנהגות שמגיע מהתת מודע.
אנו פועלים על פי אמונות שהשרישו בנו וגדלנו איתם בלי לשים לב.
לכן,במקרים רבים אנו פועלים על פי אמונות והתניות אלו בלי לשים לב.
ואם נדע לשים לב ולאמן את עצמנו להסתכל מתי האמונות שלנו נפגשות וההתניות אנו פתאום נבין כל כך הרבה דברים שלא הבנו בעבר.
לפעמים קשה לנו להסתכל לתוך עצמנו,אבל עם קצת ידע,אימון,והרבה אומץ נוכל לשנות דרכי התנהגות שמושרשים בנו.
לדוגמא:
אהבה=דחייה,
אהבה=נטישה,
אהבה=חוסראמון,
אהבה=אכזבה,
אהבה=בגידה.
אז היא ההתניה בעצם?
לדוגמא:
ילד שגדל בבית שההורים שלו עבדו קשה,ונאלצו להיות ימים ארוכים מחוץ לבית עסוקים בעבודה קשה
וכשאחד ההורים מגיע הבייתה לאחר יום קשה ועמוס.הילד מגיע לקבל חיבוק והוא נדחף קלות על ידי אחד ההורים והם אומרים לו לא כרגע,אני עייף,אין לי כח,
אז הילד ישר יוצר לעצמו התניה שכשיגדל בלי לשים לב, הוא יחבר בין אהבה=דחייה.אהבה=חוסר אמון,אהבה=אכזבה.
וכך הוא יתנהג עם בני זוג וגם חברים בעתיד כשיגדל.
ובלי לשים לב התניות כאלו יכולות לתפוס אותנו בכל רגע או מצב בחיים מתוך התת מודע.
כשמבינים לעומק את הדברים האלו אנו יכולים לחסוך לעצמנו המון עוגמת נפש מעצמינו על דרך הפעולה שלנו ושל בני או בנות זוגנו.
ולהבין שזה מגיע ממקום מאוד עמוק שאפילו האדם לא מודע לעצמו ומדוע הוא פועל כך.
כלומר שנשים או גברים יקשרו מתוך התת מודע את ההתניה
אם יש אהבה,אז חייבת להיות גם דחייה.אם יש דחייה מתעוררת אהבה.
אני מאמין שלרובינו זה קרה אבל לא הבנו למה.
אז כל אדם בעצם וכל אחד מאיתנו יכול לפרש כך גם מול משפחתו וחבריו.הוא יחוש בהתניית הדחייה בכך שלא יהיה מסוגל לקבל את אהבתם של הסובבים אותו.ולכן הוא ייצר סיטואציות בהם הוא לא רצוי או יגרום בלי לשים לב לאנשים להתרחק ממנו.
כל מה שנכתב הוא על התניה חוסמת.

יש גם התניות טובות כמובן שאם נדע לעבוד איתם הם יביאו אותנו למקומות טובים לדוגמא:
אהבה=דחייה.
האדם ישתמש במילים של גועל,סלידה,חוסר קבלה עצמית,צורך בבטחון שהוא מרגיש תמיד שאין לו אצל עצמו או אצל האחר.
כדי לשנות התניה זאת אנו חייבים לתכנת את המוח להתניה חדשה וחיובית .
אהבה=קבלה.

אז תעצרו רגע ותחשבו.
אם אתם נתקלים בסיטואציה של אדם שכל הזמן מחפש מה לא טוב בכם,מה לא בסדר,או אומר לכם דברים שלא נעים לשמוע אותם.
זה שלו!
זה מגיע מתוך אמונות,התניות,ומתוך הסיפור שהוא בנה לעצמו בחיים שלו.

נסו להבין,לכל אחד מאיתנו יש סיפור שונה.סיפור שאנו יוצרים לעצמינו בראש שברוב המקרים הוא לא נכון
ואנו חוזרים על אותם טעויות שוב ושוב בלי להרגיש.
נסו להבין את ההתנהלות של מי שעומד מולכם בצורה שונה ומכילה.
ולא לשכוח שלכל אדם סיפור משלו ודרך פעולה שונה שמגיע מתוך הסיפור שהוא סיפר על עצמו :)