המכללה למאמני תזונה NCS

המכללה למאמני תזונה NCS המכללה להכשרת מאמני תזונה רב תחומיים נוסדה בשנת 2008 על ידי דפנה וד"ר צבי פוס.
(1)

Nutrition Coaching School
המכללה להכשרת מאמנים רב תחומיים נוסדה בשנת 2008 על ידי דפנה וד"ר צבי פוס.
החזון שלנו הוא להכשיר מאמנים אישיים רב תחומיים, המיישמים את עקרונות האימון האישי למען שיפור איכות החיים שלהם וחיי המתאמנים שלהם, שחרור מאכילה רגשית וסטרס ועידוד תזונה נבונה. עקרונות האימון האישי מובילים לתוצאות והגשמת מטרות תוך שילוב הקשבה פעילה המלווה בשיקוף, שאלות פתוחות ומיומנויות אימון מתקדמות.

22/03/2026

גם בזמן מלחמה, אנחנו לא עוצרים את החיים. אנחנו ממשיכים ללמד בזום, ולהיות שם עבור התלמידים שלנו. כי כשהסטרס עולה, והאכילה הרגשית מתגברת, אנחנו רואים את ההשלכות של זה בכל תחומי החיים.
בקורס שנפתח בחודש מאי נבין לעומק מה קורה בגוף בזמן סטרס, ונרכוש כלים מעשיים – גם אימוניים וגם תזונתיים – כדי להחזיר שליטה, לייצר רגיעה אמיתית ולהפסיק את המעגל הזה.
עם ניסיון של קרוב לעשרים שנה, אנחנו ממשיכים לראות איך השילוב בין אימון לאורח חיים בריא משנה הרגלים מהשורש.

09/03/2026

ההרשמה לקורס קואצינג ותזונה - מאי 26 - יוצאת לדרך.
האתגר הגדול ביותר בתקופה האחרונה הוא איך להתמודד עם כל המתח והסטרס. וכשהמתח עולה, הוא מחלחל לכל מקום - למערכות היחסים, לפרנסה ולבריאות שלנו - ורבים מאיתנו מוצאים נחמה זמנית באכילה רגשית.
בקורס אנחנו מציגים את המנגנונים שיוצרים סטרס בגוף, ולומדים כלים מעשיים (אימוניים ותזונתיים כאחד) כדי להחזיר את השליטה, להשיג רגיעה אמיתית ולנצח את האכילה הרגשית.
גם אחרי 16 שנה בתחום, אנחנו עדיין מתרגשים בכל פעם מחדש להראות איך שילוב בין מיומנויות אימון לעקרונות של אורח חיים בריא יכול לשנות הרגלים מהשורש.

יש לא מעט ביקורות טובות על קורס הקואצ׳ינג והתזונה שלנו. אבל את האיכות האמיתית של הלימודים מבינים רק כשעוברים אותם.
צרו איתנו קשר לשמוע עוד על הקורס שלנו, ומאחלים תקופה שקטה ורגועה בהקדם.

04/01/2026

מתרגשים לפתוח עוד קורס קואצ'ינג ותזונה! אחד האתגרים שאנחנו מתמודדים איתם באופן יומיומי הוא סטרס. כתוצאה מהסטרס, מושפעים תחומי חיים רבים כמו מערכות יחסים, פרנסה, בריאות ועוד.
רבים מאיתנו פונים לאכילה רגשית.
בקורס נציג את תהליך ההתפתחות של הסטרס בגופנו, נלמד כלים אימוניים ותזונתיים להשגת רגיעה ותפקוד אופטימלי, ונתמודד באמצעות הכלים האלו על האכילה הרגשית.
גם לאחר 16 שנה אנחנו עדיין נרגשים לפגוש וללמד כיצד ניתן לשנות הרגלים באמצעות מיומנויות וכלים של האימון האישי ועקרונות לאורח חיים בריא.

07/12/2025

יש לך יכולת טבעית להקשיב, לכוון ולהוביל אנשים,
ועכשיו את מרגישה שהגיע הזמן להעמיק ולהתמקצע?

בקורס ההכשרה של NCS תלמדי לאמן בצורה מקצועית ומעשית,
תוך תהליך אישי משמעותי.

הקורס כולל 31 מפגשים בזום + מפגשי תרגול פרונטליים,
תעודה מוכרת ע"י לשכת המאמנים בישראל,
וכל המפגשים מוקלטים עבורך לצפייה חוזרת.

לחצי כאן לפרטים על קורס הכשרת מאמנים 2026
והצטרפי למאות בוגרים שממליצים עלינו בחום:

✨ “חוויית לימוד מעצימה ומרתקת… יצאתי מחוזקת ומלאה בכלים”
✨ “כלים עוצמתיים וחשובים — בחיים בכלל ובאימון בפרט”
✨ “עולם חדש נגלה לפני… סוף סוף הבנתי איך מקדמים שינוי”

מתחילים ב־31 בדצמבר — מספר המקומות מוגבל.
השאירי פרטים ונחזור אלייך בהקדם 🌷

אחרי תקופה אינטנסיבית של חגים ויציאה משגרה, זה הזמן לחזור לעצמנו.אבל הפעם, אולי במקום “לחזור לשגרה”, ננסה ליצור שגרה חדש...
23/10/2025

אחרי תקופה אינטנסיבית של חגים ויציאה משגרה, זה הזמן לחזור לעצמנו.
אבל הפעם, אולי במקום “לחזור לשגרה”, ננסה ליצור שגרה חדשה?

שגרה שמבוססת על מה שלמדנו על עצמנו בתקופה האחרונה,
על מה שחשוב לנו באמת,
ועל איך נרצה להרגיש ביומיום שלנו.

זה הרגע לשאול:
💚 מה אני רוצה להכניס לשגרה החדשה שלי?
🧡 ומה הגיע הזמן לשחרר?

אלה שאלות שמבקשות להגדיר מה חשוב לנו - בחירות שנעשות מתוך מיקוד, ולא מתוך לחץ.

הבחירות האלה יכולות לעזור לנו להתחיל את השנה בתחושת קלילות, בהירות ושליטה מחודשת.

בשמחת תורה אנחנו מסיימים מחזור ומתחילים מחדש, טקס שמשקף הרבה תהליכים בחיים שלנו. התחלה חדשה יכולה להלחיץ ולבלבל, אבל כשא...
13/10/2025

בשמחת תורה אנחנו מסיימים מחזור ומתחילים מחדש, טקס שמשקף הרבה תהליכים בחיים שלנו. התחלה חדשה יכולה להלחיץ ולבלבל, אבל כשאנחנו יודעים מה חשוב לנו, קל יותר להציב מטרות ברורות, כאלו שמכוונות אותנו גם ברגעים של חוסר בהירות.

הצבת מטרה ברורה משמשת כמצפן:
💙 מזכירה לנו את הכיוון,
💚 שומרת אותנו ממוקדים,
🧡 ומאפשרת להתחיל כל פרק מחדש מתוך שמחה ואמונה בדרך.

ברגע שאנחנו מגדירים יעד ברור, אנחנו לא רק מתכננים את הדרך – אנחנו גם יוצרים השראה וכוח פנימי להתמיד בה.

#קואצינג #אימוןאישי

✨ חג הסוכות - לעצור, לנשום, להתבונן ✨אחרי ימי ראש השנה ויום כיפור, בהם טיהרנו את הנפש, אנחנו נכנסים אל חג הסוכות.המעבר מ...
05/10/2025

✨ חג הסוכות - לעצור, לנשום, להתבונן ✨

אחרי ימי ראש השנה ויום כיפור, בהם טיהרנו את הנפש, אנחנו נכנסים אל חג הסוכות.
המעבר מהבית הקבוע אל הארעי - הסוכה - מזכיר לנו שהכול חולף:
הרכוש, המעמד, וגם הלחץ היומיומי.

הסוכה מזמינה אותנו לעצור רגע ולשאול:
💚 על מה באמת נשען הביטחון שלי?
🧡 מה באמת חיוני לי?
💙 ואיך אני יכול/ה לפשט, לשחרר ולהתחיל מחדש את השנה מתוך בחירה מודעת?

#סוכות

יום כיפור מבקש להזכיר לנו את כוחה של הסליחה.סליחה היא לא ויתור על העבר, אלא שחרור של הכעס והעלבון שאנחנו נושאים איתנו.כש...
30/09/2025

יום כיפור מבקש להזכיר לנו את כוחה של הסליחה.
סליחה היא לא ויתור על העבר, אלא שחרור של הכעס והעלבון שאנחנו נושאים איתנו.
כשאנחנו סולחים, אנחנו מקלים קודם כל על עצמנו ועושים בתוכנו מקום לגדילה, לאנרגיה ולחופש פנימי.

💙 אפשר לסלוח בלי לשכוח.
💚 אפשר לשחרר מבלי לטשטש את האמת.
🧡 הסליחה היא מתנה שאנחנו מעניקים לנפש שלנו.

שאלה אליכם: למי אתם בוחרים לסלוח השנה - כדי להקל על עצמכם?

#יוםכיפור #סליחה #אימוןאישי

26/09/2025

**אחרי החגים עוד רגע פה, ואיתו עומס המשימות והמחויבויות**

לפני שהשנה האזרחית תתחיל, מגיע לך לעצור רגע.
ב־3 ימים של ריטריט אימון ממוקד:
✅ תקבלו כלים פרקטיים להצבת מטרות
✅ תחדדו בהירות בקבלת החלטות
✅ תצאו עם תוכנית פעולה לשנה החדשה
✅ ותפגשו בקהילה שמבינה ועוברת דברים דומים
זה לא עוד ריטריט אימון המוני,
אלא תהליך אמיתי לאיפוס וכיוון מחדש – כדי להתחיל אחרת.

11-13 דצמבר | מספר המקומות מוגבל (עד 20 משתתפים)
לפרטים והרשמה – השאירו תגובה ונחזור אליכם
בינתיים אפשר להתרשם גם באתר ---> https://www.ncsisrael.co.il/retreat-registration

אמנם רק ספטמבר, אבל אנחנו מסתכלים קדימה: לקראת סוף השנה האזרחית, אנחנו מבקשים לעצור לרגע, להתבונן בשנה שחלפה ולשאול את ע...
01/09/2025

אמנם רק ספטמבר, אבל אנחנו מסתכלים קדימה:
לקראת סוף השנה האזרחית, אנחנו מבקשים לעצור לרגע, להתבונן בשנה שחלפה ולשאול את עצמנו – איך אני רוצה להמשיך מכאן?
בתוך השגרה הצפופה והבחירות הקטנות שאנחנו עושים כמעט בלי לשים לב, לא תמיד מתפנה לנו זמן אמיתי לעצור, לחשוב לעומק ולכוון את המצפן מחדש.
הריטריט הזה נוצר בדיוק בשביל זה: מרחב שקט ונעים לנשימה ולהתרגעות, הזדמנות ללמוד כלים מעשיים לקבלת החלטות ולהצבת מטרות, ולצאת מחוזקים עם תחושת התחדשות פנימית לקראת השנה החדשה.

תאריכים: 11–13 בדצמבר 2025
מיקום: קיבוץ מורן, גליל תחתון
מחיר: 3,100 ₪ בהרשמה מוקדמת (עד ה-30.11)

"בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצרים."זוהי לא סתם מסורת – אלא קריאה אישית, חיה ורלוונטית.כי "מצרים"...
12/04/2025

"בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצרים."
זוהי לא סתם מסורת – אלא קריאה אישית, חיה ורלוונטית.

כי "מצרים" זה לא רק מקום.
זו תודעה. הרגל. פחד. אמונה מגבילה שמצרה את האפשרות שלנו להשתנות.

בלימודי קואצ'ינג במכללת NCS אנחנו שואלים:
מהי ה"מצרים" שלי?
מי או מה "משעבד" אותי היום – ואיך אפשר לצאת לחירות?

זה לא תמיד קל.
לפעמים צריך לעבור "מדבר" – תהליך, עומק, מסע פנימי.
אבל בסוף, יש חופש. יש תודעה חדשה. יש כניסה לארץ פנימית מבטיחה.

🌱 אז אולי השנה, בקריאת ההגדה, תתני רגע גם לעצמך.
תשאלי: ממה אני רוצה להשתחרר?
ומה יקרה כשאבחר חופש?

חג חירות שמח, מחובר ומשמעותי.

40 שנה זה המון זמן.אבל כנראה שבני ישראל היו צריכים את כל הזמן הזה במדבר —כדי להשיל את הרגלי העבדות, ולבנות תודעה של חופש...
11/04/2025

40 שנה זה המון זמן.
אבל כנראה שבני ישראל היו צריכים את כל הזמן הזה במדבר —
כדי להשיל את הרגלי העבדות, ולבנות תודעה של חופש.

ואנחנו?

האם נמשיך להיסחב עם מחשבות מעכבות, דפוסים שמכבידים,
או שנבחר לשנות – כבר בדורנו, כבר בימינו?

ב־NCS אנחנו לא מחכים 40 שנה.
אנחנו לומדים איך לזהות את המדבר הפנימי,
ולצאת ממנו — צעד אחרי צעד, בבחירה מודעת.

חג חירות שמח. זה הזמן שלך 🌿

Address

גליקסברג 7
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+972777809099

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when המכללה למאמני תזונה NCS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to המכללה למאמני תזונה NCS:

Shortcuts

Share

Category