19/04/2024
בתחילת השבוע, חוויתי לילה עם מעט שינה כתוצאה מטילים בליסטיים. 4 ימים לאחר מכן לילה נוסף עבר עליי עם קושי להירדם. הפעם מסיפוק והתרגשות. חגגתי הגשמת חלום ותחושת ניצחון קטנטן של המשכיות השגרה והחיים הרגילים.
"אח לדרך", תוכנית שהשקעתי בה את מרב זמני ומרצי בחודשים אחרונים, השפיעה באופן פנטסטי על בוגרי המחזור הראשון. המשוב במפגש הסיכום היו מרגש - בוגרי התוכנית סיפרו איך היא שינתה את חייהם.
• שינה משופרת וחיוניות גבוהה - כולם דיווחו על שינה משופרת וחיוניות גבוהה. המבוגרת בקבוצה סיפרה שהיא מרגישה כמו ב"פרסומת על הבטרייה שלא נגמרת". לא רע אחרי גיל 80. בוגרת אחרת שיתפה בהפתעת רופאת המשפחה על היעלמות דלקת כרונית שסבלה ממנה שנים.
• בריאות טובה, אנרגיה גבוהה ומשקל נכון - כולם העידו על איך הם מרגישים טוב יותר ועם אנרגיה גבוהה ויציבה במהלך היום. מספר בוגרים חשפו את השיפור הניכר במדדי הדם (שומנים וסוכרים) וכמעט כולם חשפו את היקף הירידה המרשים במשקל (ממוצע של 9 ק"ג) תוך פחות משלושה חודשים.
שיתפתי את הקבוצה איך חלמתי על בניית התוכנית הזו, על החזרות האינסופיות שערכתי לפני כל מפגש ואפילו על איך נולד הרעיון של "אמנות האכילה הנכונה". מבקש להודות לכל מי שנתן בי אמון ובחר לשדרג את החיים עם "אח לדרך". תודה ענקית!
אני מתלבט לגבי ההמשך. בין קבוצות מגוונות כמו במחזורים הנוכחיים לבין התמקדות בחברות הייטק שמביעות עניין. האם להמשיך להופיע במרכזי תרבות ואולי להיענות לבקשות חברים ברחבי העולם לתרגם ולהתאים את התוכנית לאנגלית עבור קהל בינלאומי. שמח לנצל את החג הקרוב לעדכון האסטרטגיה והמשך הדרך. אשמח לשמוע רעיונות מחברים. חג פסח שמח עם תפילה לחירות החטופים בהקדם !
#בריאות #איכות חיים #שינוי חיים #אחלדרך #תזונה
Just days ago, a sleepless night was caused by a ballistic missile attack. 4 days later, I celebrated the continuation of life and a dream fulfilled! Another sleepless night but this time with joyful energy fuelled by excitement for what's next.
The “AhLaderech” program, a project I poured my heart into, has had an incredible impact on its first graduating group. The testimonials were overwhelming:
• Improved health: Dramatic blood results improvements, improved sleep, and high energy levels were just some of the benefits reported.
• Weight loss success: Almost all participants achieved impressive weight loss (average 18-20 pounds) within less than three months.
• A renewed zest for life: The graduates, including an inspiring over 80-year-old lady who felt like she was "in a commercial about an endless battery," all reported feeling significantly better overall.
My deepest gratitude to everyone who trusted me and chose to upgrade life with "AhLaderech" my deepest gratitude.
Now I revisit my strategy and plans. Not sure if I should focus on hi-tech companies or even translate and adapt the program into English for an international audience. It's a great problem to have! I'd love to hear your thoughts in the comments below. What excites you most? I promise to share the decision here soon. Thank You!
