https://www.facebook.com/1303964449773057/

מיכל לזרוביץ דולה ומדריכת הכנה ללידה רכה, Tel Aviv (2025)

23/09/2024

סיור בחדר לידה: כן, לא? לא בטוחות שיש לכן כוחות עכשיו בלהשקיע זמן ואנרגיות?
תכנסו לפוסט שיעשה לכן סדר ❤️
#דולה, #סיור בחדר לידה, #הכנה ללידה, #בי"ח, #זכויות.

22/05/2024

אז איך מצליחים ללוות 4 לידות ב-5 ימים?

עכשיו אחרי שהטירוף נרגע, אני יכולה לשבת ולחשוב כמה ברת מזל אני שזכיתי להיות בכול הלידות לתמוך, לעטוף ולעזור.

אז מה היה לנו?

לידה בחמישי, לידה בשבת, לידה בין ראשון לשני ולידה בשני 🙃

3 לידות ראשונות כשאחת מהן היא לידה של תאומות (שבה הייתי גיבוי לדולה חברה שהיתה בלידה אחרת) ולידה אחת שנייה.

3 לידות באיכילוב ולידה אחת במים באסף הרופא.

4 בנות, בן אחד.

4 יולדות מלכות, גיבורות, חזקות ואלופות שילדו וזכו לפגוש את אהבת חייהם.

ודולה אחת מרוגשת, מלאה באוקסיטוצין ואדרנלין שבקושי ישנה אבל הרגישה על גג העולם.

אז בא לי להגיד תודה כי יש הרבה על מה:

תודה לזוגות הכי מתוקים וחמודים שיש שסמכו עליי ואפשרו לי להיות שם עבורם.

תודה כמובן לדולות החברות שלי שהיו איתי מאחורי הקלעים וגם היו בכוננות לגיבוי.

תודה לאלוהים שהיה שם איתי ודייק את הכול.

וכמובן תודה למשפחה שלי שראתה אותי באה וחולפת על פניהם כמו רוח רפאים (😱🤣) אבל הבינו, התחשבו ושמחו יחד איתי.

תודה על חוויות טובות ומעצימות, כן ירבו 🙏❤️

05/03/2024

רק בגלל שאין לך סימנים מבשרי לידה בשבוע 38,39,40,41 שבועות לא אומר שאת לא יכולה ללדת ממש בתוך שעות ספורות או 24 שעות.

אני רוצה לתת לך עצה, לקראת סוף ההריון להפסיק לחפש סימנים ופשוט לחיות ולהנות מהשבועות האחרונים שנותרו לך עד ללידה.

כשאת מחפשת סימנים שהלידה קרובה וחושבת על כול תחושה שאת מרגישה, זה יכול לשגע אותך ודווקא להכניס אלמנט של סטרס וידוע שהורמון של סטרס דווקא מעכב לידה.

פקק רירי למשל יכול לצאת ותוך שעות ספורות יתחילו צירים ותלדי ויכול להיות שגם לא ויקח עוד שבוע, שבועיים ללידה.

מים יכולים לרדת ותתקדמי ללידה במקביל יחד עם צירים וגם יכול להיות שירדו לך המים ויקח לך עוד יום/יומיים ללידה.

יש צירים שמתחילים והופכים להיות סדירים ומובילים ללידה ויכול להיות שיהיו לך צירים והם יפסיקו (כול ציר כזה עוזר לתינוק להתמקם ולשפר עמדות לקראת הלידה) והצירים יחזרו בשלב מאוחר יותר, יכול להיות יום למחרת, יכול להיות כמה ימים אחרי ואולי לפעמים גם שבועות אחרי.

אז לידה יכולה להתחיל עם כול סימני הלידה או שזה יכול לקרות בלי שום סימן מקדים כשאת אפילו מרגישה שזה רחוק ויש לך עוד הרבה זמן.

פשוט תציפי את עצמך במחשבות טובות, באמונה שהגוף שלך חזק ואת מסוגלת ללדת ובתינוק החכם שלך שיודע בדיוק מתי הזמן שלו להיוולד.

#לידה, #סימנים, #פקק רירי, #ירידת מים, #צירים, #ידע, #אמונה, #דולה.

29/02/2024

תגידי כשאת שמה חולצה, איך את שמה אותה?מכניסה את הראש כשהוא ישר? כשהוא כפוף? כשהוא מוטה אחורה?

באופן טבעי לחלוטין, כשנכניס חולצה נעשה תנועה של כיפוף הראש אל עבר החזה.

למה? כי ככה יהיה לנו הכי קל להכניס את הראש, כי באופן הזה נציג את הקוטר הכי קטן ויהיה לנו קל יותר.
אנחנו אוהבים חיים קלים יותר 🤣

וגם התינוקות שלנו יעדיפו בלידה חיים קלים יותר, הם חכמים ממש.

במהלך לידה תינוק עושה פעולה שנקראית פלקציה, כיפוף הראש כך שהסנטר קרוב מאוד לבית חזה.

ולמה הוא עושה את זה? כי הןא צריך לעבור עצמות אגן ובעיקרם 2 עצמות גרמיות שנקראות ספינות שהן החלק הכי צר שהוא צריך לעבור ולכן ככל שהראש שלו יהיה מכופף ככה יהיה לו יותר פשוט לרדת באגן ולהיוולד.

תינוקות שנמצאים במנח שהראש שלהם כפוף מקסימלי קוטר הראש שלהם הוא 9.5 סמ ובמנח יותר זקוף הם יכולים להציג היקף ראש שהוא גדול בעד 2 סמ מתינוק שהראש שלו מכופף, זה מאוד משמעותי בעיקר כשהם צריכים לעבור עצמות אגן.

אז מה יכול לעזור לתינוק לבצע כיפוף ראש מקסימלי?

* תרגילי ספינינג בייביז שמומלצים לתרגול החל משבוע 20 ומייצרים איזון לאגן ולרחם ותרגול תדיר שלהם מאפשר לתינוק להתמקם לקראת הלידה במנח שיאפשר את כיפוף הראש המיטבי.

* טיפול אקווליבריו-סביב תינוק יש רקמה.
רקמה מורכבת משרירים ורצועות ובמהלך הלידה תינוק מקבל ממנה פידבק ומגיב אליה.
כחלק מהכנה של הגוף לקראת לידה טיפול אקווליבריו זה עיסוי רפואי שהמטפלת (שהיא כמובן מוכשרת לטפל בנשים בהריון ולמדה לימודים ארוכים) מגיעה לשרירים ורצועות עמוקות ומשחררת אותן וככה הרקמה הרכה מאפשרת לתינוק מרחב בהריון (מה שמשפר כול מיני כאבים ותחושות לא נעימות) ובעיקר בלידה התינוק שפוגש את הרקמה הרכה, נהנה מהמקום שנוצר לו וככה מתאפשר לו לבצע את הכיפוף ראש המקסימלי.

מה שעוד מוסיף רכות לרקמה זה שתייה של 3,4 ליטר של מים ביום, אמבטיה או מקלחת עם מים חמימים ועיסוי בטן עצמי עם מעט שמן לכיוון השעון שאת ממש יכולה לעשות לעצמך.

* גם תנועה בלידה שפותחת את אותו מקום שבו נמצא ראש התינוק משפיעה על המקום שיש לתינוק לעשות את כיפוף הראש. כחלק מההכנה שאני עושה לזוגות אני מראה את התנוחות שמקדמות ועוזרות וגם זה הזמן להזכיר שיש לי מדריך תנוחות מהבית ועד לחדר הלידה שיעזור לכן מאוד לייצר את התנועה הרצויה.

ורק שתדעו שחשפתי את הידיים הלבנות שלי שלא ראו אור שמש כבר יותר מידי זמן לטובת הסרטון אז מקווה שתעריכו 🤣🤣🤣

#דולה, #הכנה ללידה, #כיפוף ראש, #ספינות, # ידע, #אקווליבריו, #ספינינג בייביז

Address

Tel Aviv

Telephone

+972525478319

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מיכל לזרוביץ דולה ומדריכת הכנה ללידה רכה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מיכל לזרוביץ דולה ומדריכת הכנה ללידה רכה:

מיכל לזרוביץ דולה ומדריכת הכנה ללידה רכה