אלמוג גולד - תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה

18/03/2026

המתח והעייפות משפיעים על האנרגיה והבחירות שלנו והאכילה הרגשית נכנסת בדיוק ברגעים שבהם הכי קשה לעצור.
אם גם אתם מרגישים שהתקופה הזאת מוציאה אתכם מאיזון אז המפגש הזה בשבילכם.

במפגש נדבר על אכילה רגשית, על מזונות לאיזון סטרס, על נשנושים בריאים ומתוקים, ועל דרכים פשוטות ומעשיות לעבור את התקופה הזאת עם יותר איזון, רוגע וסדר באכילה.

אנו מזמינים אתכם למפגש זום ללא עלות בהנחיית אלמוג גולד,
נטורופתית מומחית לתזונה ואסטרטגיות אכילה, ומחברת רב המכר "תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה".
אלמוג גולד - תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה

📆מתי? יום רביעי | 25.3 | 17:00

ההשתתפות חופשית, בהרשמה מראש
להרשמה >>
https://afunavegezzer.ravpage.co.il/zoomalmog

10/03/2026

אוכלים מכל הבא ליד ולממ"ד? טבעי בתקופה הזאת.
מבקרים את עצמכן על זה? כדאי שתקראו את המחקר הזה בטור שלי ב Haaretz הארץ

מחקרים מגלים שביקורת עצמית קיצונית לא רק מחבלת בדיאטה - היא משפיעה על תופעות הלוואי בטיפולים רפואיים, מגבירה כאב כרוני ואפילו משנה את הפרוגנוזה שרופאים נותנים למטופ...

28/11/2025

איך מצליחים להבין, מכל הטרנדים התזונתיים, הדיאטות והשיטות מה הדבר הנכון לנו? כזה שגם באמת נוכל לישם כאורח חיים ולא רק בתיאוריה?
אתמןל זכיתי לתת את 5 העקרונות המנחים לתזונה מותאמת אישית (כזאת שתכל'ס באמת אפשר לישם במירוץ החיים) בכנס הבריאות והתזונה הגדול בארץ.

לא הבאתי איזו נוסחה או תפריט פלא!
דווקא חזרנו לבסיס שקצת שכחנו בגלל שהסתכנו מכל הצפת הידע, האינטרסים הכלכליים תחת מסווה הבריאות, וכל מיני גורואים עם הפרעות אכילה 😉

המסר: אל מול כל הקולות החיצוניים תמיד תזכרו להכנס שניה פנימה, אל הבית, הגוף שלכם. יש שם ידע יקר מפז, עליכם, על מה נכון לכם. אתם הכי יודעים ומכירים את עצמכם ועם ההכוונות שקיבלתן אתנול בהרצאה תדעו מה נכון לכן.
בריאות ושמחת חיים לכולנו 🍪

להזמנת הרצאות לארגונים וחברות
או להצטרפות לסדנה הקרובה לנשים שיכולות
לכתוב ספר על תזונה אפשר לשלוח ווטצאפ ל 054-8158858

www.almog-gold.com

04/08/2025

מנהלות מש"א וחווית עובד? זה בשבילכן
קשה להאמין, אבל בעוד פחות מחדשיים ראש השנה. אחרי כל האכילה הרגשית שעברנו השנה
מה יותר מתאים מהרצאה אופטימית על תזונה שמביאה תוצאות ליד עוגת הדבש בהרמות כוסית?

אז מי שרוצה להביא ערך אמיתי
וליצר שנה בריאה ויפה יותר
מוזמנת לדבר איתי.
054-8158858
https://www.almog-gold.com/workshops

26/05/2025

שריינו ביומן שבת הקרובה ב12:00 כאן:
https://bit.ly/43EzPG1
קוד הנחה לחברות: יומולדת.

רגע לפני עוגות הגבינה והפשטידות של שבועות נתכנס לשיחה צפופה על תזונה לנשים (ואנשים) שיכולות לכתוב ספר על תזונה.
נדבר על איך מוצאים את עצמנו בין כל הטרנדים התזונתיים.
איך גם נהנים וגם מתמקדים למטרות בעידן השפע
ועל הדרך נחגוג יומולדת שנה לרב המכר שלי "תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה" (עד שישי הקרוב הוא בעשיריה של צומת ב39 ש"ח אגב. אז רוצו לפנק חברות או את עצמכן לחג)

07/05/2025

למי סלט לא בריא
למי גלידה יכולה להתאים ומתי?
שריינו ביומן את יום ראשון הקרוב 11.5 ב20:30
כי צומת ספרים הזמינו אותי לוובינר על התאמת התזונה האישית.
ההשתתפות חופשית, בהרשמה מראש כאן>>>
https://afunavegezzer.ravpage.co.il/tzometsfarim2

מספר מקומות מוגבל.

27/03/2025

שמחה לשתף בראיון שלי במוסף זמנים+ של ידיעות
על השעון הביולוגי הסיני שלנו,
אם יש לכם תופעה שחוזרת על עצמה באותה שעה
זה יכול אולי לתת לכם רמז למה זה קשור 😉
הנה הכתבה גם בynet:

https://www.ynet.co.il/yedioth/article/yokra14290229

מוזמנים לשתף

19/03/2025

קבלי במתנה רשימת מזונות בלי גלוטן וכשרים לפסח
שיעזרו לך לירידה במשקל, איזון הורמונאלי ותחושה טובה בגוף כל השנה.
לקבלת כל הרשימה כתבי לי בתגובה או לחצי כאן בלינק

06/03/2025

* מה הכי כדאי לאכול לארוחת הבוקר?
* למי סלט ממש יכול להזיק?
* גלוטן- באמת לא בריא ומשמין
או שסתם טרנדי להמנע ממנו?
* ואיזו תזונה תוריד לך את הנפיחות בבטן?

את כל התשובות ועוד תמצאי ברב המכר "תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה" - המדריך לאכילה מותאמת אישית.
הספר בכל חנויות הספרים,
וגם במשלוח עד הבית, כאן >>>
https://www.almog-gold.com/book

22/01/2025

מה עושים עם האכילה הרגשית של התקופה הזאת?
ואיך גם נהנים מתוקים ופיצות וגם שומרים על הבריאות והמשקל?
האזינו לראיון שלי ברדיו 102fm עם טיפים פרקטיים>
https://m.102fm.co.il/?item=TWw4eU1UVT0vTWpFNU1UVXc

21/12/2024

במסגרת הרצאות התזונה והבריאות בחברות, שמחתי לספר היום לעובדי חברת הרצוג ושות' מהם 5 היסודות לתזונה שמעלה פוקוס, בריאות ונראות במירוץ החיים עפ"י מחקרים.
היה פרקטי, מעורר מחשבה וגם קליל ומניע לפעולה.

המסר: שינויים קטנים והדרגתיים עושים הבדל גדול!
עוד פרטים על ההרצאות שלי והמלצות של חברות וארגונים שכבר שמעו וישמו ( אנבידיה, סאפ, מונדי, עיריית ת"א ועוד) כאן>>>
https://www.almog-gold.com/workshops

הרצאות מיוחדות גם ליום האישה * הרמות כוסית* ימי בריאות* כנס מנהלים ועוד.