24/09/2025
קמים בבוקר עם כאבי גב או צוואר? 🤔
הרבה פעמים זה לא קשור לגב עצמו אלא פשוט לאיך שישנתם בלילה.
שינה לא נכונה גורמת לשרירים להתכווץ ולגוף להתעורר עייף וכואב.
בסרטון הזה תגלו איך לשפר את הלילה ולהתעורר בלי כאבים