ארז עשבי - מטפל פרטני וקבוצתי בבני נוער וצעירים

22/10/2025

הרגשות שלנו הם חשובים ומורכבים. כולנו מרגישים. אנחנו לא תמיד יודעים מה לעשות עם מה שאנחנו מרגישים. בעבודה שלי בקלינקה, אני פוגש ילדים, מתבגרים וצעירים רבים שלא מכירים את השפה הרגשית המילולית ולא יודעים להשתמש בה. במקרים כאלה הרגש לא יוצא בדיבור אבל הוא יכול לצאת בעזרת שלל מופעים ודרכים רבות כמו: הסתגרות, התקפי זעם, התקפי חרדה, הצפות ועוד. בעבודה עדינה והדרגתית , אנחנו פוגשים בתהליך הטיפולי את הרגש, שמסתתר לו שם מתחת להרבה שכבות והגנות. כשהרגש מתגלה על כל סוגיו, אז מתרחשת העבודה המשמעותית והמרגשת. אני בכל פעם מתרגש מחדש מלראות מה קורה לבן אדם כשהוא מקבל מקום בטוח ומקבל עבור עצמו. אז הוא מצליח לדבר באותנטיות מרגשת על מה שעבר ועובר עליו. אז מתרחשים הרגעים הדרמטיים של הטיפול, אשר מאפשרים את ההתקדמות ואת ההגעה אל הרווחה הנפשית ❤️ #טיפולרגשי #מטפל #ילדים #בנינוער #צעירים #רגשות #רגשות #התקףחרדה #כעס #זעם #התפרצות #נפש #קליניקה #תהליך #מודעותעצמית #קבלהעצמית #חוסןנפשי #חזק

17/04/2025

#טיפולרגשי #ילדים #בנינוער #מתבגרים #דימויעצמי #בטחוןעצמי #חיזוקים #תפקידים #חוגים #גבולות #התפתחותאישית #הורים #טיפולרגשי #הדרכתהורים

04/03/2025

כמה פעמים בחיים קורה לנו שאנחנו נמצאים בתוך משהו שאנחנו מבינים עמוק , שאנחנו צריכים לעזוב ולא להיות שם כי זה לא עושה לנו טוב ואנחנו לא מצליחים לעזוב. אנחנו נלחמים בכוחות מנוגדים, שנלחמים אחד בשני בכל הכוח ובכל העוצמה עד שמגיע האומץ ואיתו תגיע היציאה מהמקום ההוא למקום אחר, שיש סיכוי טוב, שיהיה לנו בו יותר טוב. ואז פתאום יכולה גם להגיע ההקלה ❤️ #טיפולרגשי #אהבהעצמית #העצמה #קבלהעצמית #בנינוער #צעירים #תהליךאישי #התפתחותאישית #זוגיות #קשר #קשרזוגי #קשרים

15/02/2024

התנגדויות לטיפול אצל ילדים ובני נוער , הרבה פעמים נובעות מתוך המקום, שהם מאוד צריכים וזקוקים למקום כזה שנקרא טיפול, אבל באותו הזמן, הם גם מאוד חוששים ומפחדים מהמקום הזה של טיפול.

הרבה פעמים מספר מפגשים של ניסיון מפחיתים את הפחדים והחששות וגורמים לילדים/בני נוער לשחרר, לבטוח בי ואפילו ליהנות מהמפגשים ולפעמים זה גם עניין של עיתוי נכון, שיתכן ועוד לא הגיע ויגיע בהמשך….

בסרטון של היום אני מדבר על התנגדויות לטיפול ומה עושים כשההורים כל כך רוצים שהילד ילך לטיפול אבל הוא לא
רוצה….

שיהיה לנו סופש שקט ונעים של בשורות טובות 🙏🏽❤️

12/02/2024

יחסים בין אחים/אחיות הם יחסים משמעותיים ביותר.

מערכות היחסים שלנו עם האחים/אחיות שלנו הם לרוב מערכות היחסים הארוכות ביותר, שיהיו לנו לאורך חיינו.

אלה מערכות יחסים, אשר משפיעות על מי שאנחנו היום.

אלה מערכות יחסים עם הרבה יותר כוח, השפעה וחשיבות ממה שמקובל לחשוב.

יום נעים ושקט לכולנו ❤️🙏🏽

29/01/2024

חמלה כלפי עצמנו מביאה איתה יכולות מתונות ואפשרות לראות את האחר ולחמול עליו לפעמים.

במשך שנים הייתי חייב להיות מצטיין בכל דבר שעשיתי, לקבל תעודת תלמיד מצטיין, חייל מצטיין וסטודנט מצטיין. הייתי קשה עם עצמי והייתי חייב להצטיין כדי להוכיח לאחרים שאני הכי טוב שיש. רק כאשר שיחררתי קצת , ניכנסה קלילות והרשתי לעצמי לא להיות תמיד מושלם. סלחתי לעצמי, חמלתי על עצמי וזה הכניס לחיי חיות מסוג אחר , הרבה יותר נעימה ושלמה.

לאורך שנים של עבודה טיפולית , אני פוגש מטופלים שקשים עם עצמם והם מרגישים שהם כל הזמן צריכים להוכיח לאחרים, כל הזמן צריך להיות מושלם, הנוקשות נמצאת במלוא תפארתה.

לעבור עם המטופל תהליך של שחרור וחמלה על עצמו, על כך שמותר לפעמים לא להיות הכי הכי טוב, מותר לו לפעמים רגע לעצור ולהבין מה קורה. את זה אנחנו עושים פעמים רבות בחדר הטיפולים ואז מתגלים ״מטעמים״, פתאום הילד מספר שהוא הולך לחוג רק בגלל הציפיות של הוריו, לנער יש חברה רק כדאי לעלות את מעמדו בעיני חבריו, הילד שהולך לחוג של גאונים רק כדי לא לאכזב את מוריו והוריו, למרות שהחוג בכלל לא מעניין אותו ועוד הרבה דוגמאות.

כשהילד מתחבר לעצמו למי שהוא באמת ומשחרר פעם בשבוע בטיפול את מה שהוא אמור להיות בחוץ , אז מתרחש תהליך של סליחה וחמלה לעצמו, תהליך שמוביל לתפניות רבות בחייו. הילד/הנער לומד להקשיב לעצמו והוריו גם הם עוברים תהליך של הקשבה לעצמם ולילדם ואז באמת מתרחש שיח של הקשבה בין כל הצדדים , כל אחד מבין שהוא יכול לשחרר קצת, לסלוח ולהרשות לעצמו להיות עוד דברים שהם חלק ממנו.

זהו תהליך משמעותי שגם הילד וגם ההורים עוברים. סליחה על תקופה שלא הינו קשובים לעצמו ואחד לשני, אז גם מגיעה היכולת לסלוח, אבל באמת לסלוח, סליחה אמיתית על זה שאנחנו לא מושלמים, כמה פשוט ומובן מאליו כמה מורכב ומרגש לצאת משם לדרך חדשה ❤️

10/01/2024

אני שמח ונרגש לספר לכם על כך, שיצירת וגיבוש קבוצת בני הנוער הטיפולית הפרטית הראשונה שלי נמצאת בימים אלו בעיצומה!

קבוצה טיפולית-חברתית לבני נוער, שתתחיל להיפגש במהלך חודש ינואר במרכז ת״א.

אחרי 25 של ניסיון כמטפל פרטני וקבוצתי במסגרות ציבוריות רבות, זה סוף סוף קורה 😃

בני הנוער המשתתפים בקבוצה רוכשים מיומנויות חברתיות, לומדים להביא את עצמם בפני חבריהם לקבוצה, מזהים את החוזקות והחולשות שלהם ועובדים עליהם, לומדים לרכוש חברים שנכונים להם ולחוות באופן מלא ואמיתי סיטואציות חברתיות שונות.

בימים אלו ההרשמה בעיצומה, קבוצת הנערים והנערות מתגבשת בימים אלו ונותרו עוד מספר מקומות פנויים.

אני מתרגש ומצפה לעבוד עם בני הנוער המשתתפים בקבוצה, להכיר אותם, לראות אותם, להקשיב להם ולקדם אותם למקומות טובים.

אני רוכש סיפוק עצום מהמפגשים עם בני הנוער במסגרת הקבוצתית, לראות אותם ולחוות אתם את ההתקדמות והצמיחה המרגשת שלהם בתוך הקבוצה.

אשמח שתשתפו את הקישור עם הפרטים בדף הנחיתה על הקבוצה על מנת שאוכל להגיע לכמה שיותר בני נוער, שיכולים להיתרם מהקבוצה.

זאת השליחות שלי להגיע לבני הנוער המתאימים וביחד נצא למסע מרתק ונגיע למקומות נפלאים.

המון תודה 🙏🏽

שיהיו לנו ימים שקטים ❤️

דף נחיתה:

שנות הילדות והעשרה הן שנים חשובות שבהם הילדים שלנו לומדים לפתח מיומנויות חברתיות חזקות שיעצבו את מערכות היחסים האישיות שלהם ויעצימו אותם בהיבטים שונים של החיים והא...

14/12/2023

כמה אני שמח ונרגש לספר לכם על כך שבמהלך חודש ינואר, אפתח את קבוצת בני הנוער הטיפולית הפרטית הראשונה שלי 😀

קבוצה טיפולית-חברתית לבני נוער, שתתחיל להיפגש בינואר במרכז ת״א.

בני הנוער המשתתפים בקבוצה רוכשים מיומנויות חברתיות, לומדים להביא את עצמם בפני חבריהם לקבוצה, מזהים את החוזקות והחולשות שלהם ועובדים עליהן, לומדים לרכוש חברים, שנכונים להם ולחוות באופן מלא ואותנטי סיטואציות חברתיות שונות.

אחרי 25 שנים של ניסיון כמטפל פרטני וקבוצתי במסגרות ציבוריות רבות, הגיע הזמן שלי להביא את המתנה שלי לעולם הזה, ואם יש משהו שאני כל כך אוהב זה לטפל ולהנחות קבוצות של בני נוער, לראות ולחוות אתם את הגדילה המרגשת שלהם בתוך הקבוצה.

אשמח שתשתפו את הקישור של דף הנחיתה עם הפרטים על הקבוצה ותפנו בני נוער, שאתם חושבים שאוכל לעזור להם.

זאת השליחות שלי להגיע לבני נוער המתאימים, שיצאו למסע מרתק ביחד איתי ועם החברים לקבוצה וביחד נגיע למקומות נפלאים 😀

המון תודה

שיהיו לנו ימים שקטים יותר ❤️

שנות הילדות והעשרה הן שנים חשובות שבהם הילדים שלנו לומדים לפתח מיומנויות חברתיות חזקות שיעצבו את מערכות היחסים האישיות שלהם ויעצימו אותם בהיבטים שונים של החיים והא...

14/11/2023

רבים מאיתנו חווים בשבועות האחרונים מצוקות וקשיים מסוגים שונים: אבל, חרדות, התקפי זעם, דיכאון, ייאוש, חוסר יכולת של הנעה בתחומים שונים, הסתגרות, ניתוקים, הדחקות, התעוררות של טראמות ישנות ועוד

אני רואה את הצורך הגדול, שיש עכשיו לבני נוער בתמיכה והכלה, ולכן בחרתי ליצור סדרת מפגשי תמיכה לבני נוער וצעירים. מפגשים של תמיכה רגשית על רקע של המלחמה , בהם אני מגיע אל הבית שלכם.

מה ניתן להשיג/לקבל ממפגשים כאלו?

* התחברות עמוקה ואותנטית אל מה שעובר עלי.
* כלים שונים להתמודדות עם המצב, כמו: כלים להפחתת לחץ, כלים לעשייה והנאה ועוד.
* יצירת מקום מכיל, מבין ובטוח לביטוי של מגוון רגשות
ומחשבות.
* חיזוק תחושת המוגנות.
* חיזוק של המקומות החיובים בחיי והסתכלות על הדברים שכן יש לי בחיים.
* כלים לחזרה הדרגתית וקשובה לשיגרה.
* כלים ליצירת מרחב וקשרים חברתיים בתקופה של מלחמה.
* כלים ליצירת יעדים ומטרות ויצירת כלים להגשמתם ומימושם.

כל אלה ועוד בסדרת מפגשים פרטניים וטיפוליים לבני נוער וצעירים על רקע המלחמה במתכונת של מפגשים של פעם
בשבוע ביום ושעה וקבועים, שאני מגיע לביתו של המטופל/ת.

אשמח לשידוכים, אם אתם מכירים או חושבים על בני נוער שזה יכול להתאים להם.

לימים טובים וקלים יותר 🙏🏽❤️