אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית

אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית קליניקה פרטית לפסיכותרפיה וייעוץ במרכז תל אביב I am a psychotherapist and doctoral student at the University of Middlesex, London.

אור יניר, פסיכותרפיסט מוסמך ודוקטורנט לפסיכותרפיה וייעוץ באוניברסיטת מידלסקס, לונדון.

אני עוזר, מנחה ומלווה במצבים של דיכאון, חרדה, טראומה, ניהול כעסים, התמודדות עם סמכות, תחושת "תקיעות", שינויים בקריירה, משפחה ותהליכים של שינוי וצמיחה. אני מסייע ללקוחות לחיות ולחוות את החיים שלהם במלואם ובאופן המשמעותי ביותר להם, תוך התמודדות עם הפחדים, החרדות והמכשולים בדרך לחיים שהם רוצים, תוך התמקדות בנושאים כגון משמעות, חופש, אובדן ומוות.

פסיכותרפיה, עבורי, היא יצירת מרחב בטוח ופתוח, מערכת יחסים אמיתית ואותנטית שבה ניתן לחקור פחדים ולנסח מחשבות שלא נאמרו.

ישנן דרכים רבות לפסיכותרפיה; הדרך הטובה ביותר לתאר את הדרך שלי בגישה אקזיסטנציאליסטית פנומנולוגית. משמעות הדבר היא כי ההתמקדות שלי היא על האופן בו אתם חווים את העולם וההגיון הפנימי שיש בו עבורכם, מתוך אמונה שמודעות גדולה יותר יוצרת הזדמנויות לקבלה ולשינוי.

משמעות הגישה הזו היא כי אני מתמקד באיך אתם חווים את החיים שלכם ומה המשמעות שיש להם עבורכם.

אני גם כותב את בלוג "A Shift of Mind", העוסק באופן בו אנו חושבים על המציאות, על החיים ועל מערכות יחסים, ושואף לאתגר את האמונות ודרכי החשיבה על מנת להתגבר על האתגרים הניצבים בפנינו בחיים.

אני מזמין אותך לבקר כבר עכשיו באתר האינטרנט – www.oryanir.com ולא להסס לפנות אלי בדואר אלקטרוני או בטלפון ולקבוע פגישת היכרות ראשונה. I am helping, guiding and accompanying clients in situations of depression, anxiety, trauma, anger management, dealing with authority, feeling of "stuckness", career changes, family changes and processes of change and growth. I help clients live and experience their life to its fullest and most meaningful to them, while dealing with the fears, anxieties and obstacles on the way to the life they want, focusing on issues such as meaning, freedom and loss. Psychotherapy, for me, is the creation of a safe and open space, a real and authentic relationship where fears can be questioned and unspoken thoughts be articulated. There are many ways to practice psychotherapy; my way of doing it would be best described as phenomenological. This means that my focus is on how the client experiences and makes sense of their life, strongly believing that greater awareness creates opportunities for both acceptance and change. This means that I focus on how your life is experienced and what meaning they get. I believe greater awareness leads to creating opportunities for acceptance and change. I am also writing the Blog "A Shift of Mind", about the way we think about reality, about life and relationships, and aim to challenge the beliefs and ways of thinking so you overcome most of the challenges facing us in life. I invite you to contact me now by mail or phone and set a first introductory meeting.

🎭מבחוץ? אתם בסדר גמור.קמים בזמן, הולכים לעבודה (גם אם היא מוצצת את הנשמה), זוגיות די יציבה, אפילו חדר כושר פעמיים בשבוע....
08/11/2025

🎭
מבחוץ? אתם בסדר גמור.
קמים בזמן, הולכים לעבודה (גם אם היא מוצצת את הנשמה), זוגיות די יציבה, אפילו חדר כושר פעמיים בשבוע.
על הנייר – אתם פיקס.

אבל מבפנים?
זה כבר סיפור אחר.

ה“בסדר” הזה שלכם דורש תחזוקה של יחידת עילית.
חיוך מאולץ פה, קצת הומור עצמי שם, אולי גם כוס יין בערב –
כדי לטשטש את התחושה שמשהו שם בפנים נוזל לאט־לאט.

האמת? אתם כבר בטיפול.

רק בלי מטפל, בלי חדר, ובלי מישהו שיגיד “בואו נדבר על זה”.
יש מצב שאתם פשוט עושים טיפול עצמי עם תואר ראשון בהדחקה.

אז הנה – שישה סימנים קטנים שהגיע הזמן להפסיק לנהל את הקליניקה שבתוך הראש שלכם, ולתת למישהו לעזור לכם לצאת מזה.

הגיע הזמן להפסיק עם התירוציםאתם באמצע החיים, בשיא הכוח. לכאורה, יש לכם הכל: עבודה, זוגיות, חשבון בנק סביר. ואז אתם קמים בבוקר ושוב אותה תחושה: משהו תקוע. משהו מכווץ.רוב ....

לפעמים הכול בסדר — אבל בפנים משהו נעצר.אין דרמה, רק שקט שלא מצליח להפוך לחיוּת.הפוסט הזה מדבר על הרגעים האלה – על שחרור ...
17/10/2025

לפעמים הכול בסדר — אבל בפנים משהו נעצר.
אין דרמה, רק שקט שלא מצליח להפוך לחיוּת.
הפוסט הזה מדבר על הרגעים האלה – על שחרור של דפוסים, על תקיעות, על הקול הפנימי שמבקש תנועה, ועל איך טיפול יכול לעזור לזה לקרות.

לפעמים הכול בחיים “בסדר” — עבודה, זוגיות, שגרה — ובכל זאת משהו בפנים נעצר. אין דרמה, רק שקט שלא מצליח להפוך לחיוּת. הפוסט הזה עוסק בתחושת התקיעות, לא כתקלה שצריך לתקן...

אכלו לי שתו לילמה חלק מהאנשים מרגישים מקופחים או נפגעים כל הזמן, גם כשאף אחד לא באמת עשה להם שום דבר?כי הם חיים במנטליות...
08/10/2025

אכלו לי שתו לי

למה חלק מהאנשים מרגישים מקופחים או נפגעים כל הזמן, גם כשאף אחד לא באמת עשה להם שום דבר?

כי הם חיים במנטליות של קורבנות, ואתם בטח מכירים כאלה.

דפוס האישיות הקורבנית הוא דרך הסתכלות של אדם על עצמו ועל העולם באופן כזה שהוא רואה את עצמו כמי שאיכשהו תמיד דופקים אותו ותמיד נעשה לו עוול.

לפעמים זה נכון, כי לפעמים אנחנו באמת נדפקים ולפעמים באמת פוגעים בנו, אבל אצל האישיות הקורבנית זה קורה כל הזמן, גם כשאין פגיעה אמיתית. זה מנגנון רגשי שנלמד והופך לזהות אישית שקשה לוותר עליה ולמניפולציה ריגשית שיכולה להיות הרסנית לא פחות מאישיות נרקיסיסטית.

הבעיה? זה יוצר מעגל של האשמות, פיצוי ועומס רגשי בקשרים הקרובים, מקרבן אחרים ובסוף באמת דופק את מי שהרגיש כאילו הוא נדפק.

למה חלק מהאנשים מרגישים כל הזמן מקופחים או נפגעים, גם כשלא נעשה להם עוול? דפוס האישיות הקורבנית הוא אסטרטגיה רגשית שיכולה להשתרש בילדות ולהתבטא בעבודה, במשפחה ובזוג....

כולנו קצת נוירוטיים – וזה לגמרי הנורמלי החדש. החיים המודרניים מלאים בלחץ, עומס והשוואות אינסופיות, כך שהמוח שלנו עובד שע...
01/09/2025

כולנו קצת נוירוטיים – וזה לגמרי הנורמלי החדש. החיים המודרניים מלאים בלחץ, עומס והשוואות אינסופיות, כך שהמוח שלנו עובד שעות נוספות. זה לא אומר שאנחנו "מקולקלים", אלא פשוט אנושיים. השאלה היא מתי הנוירוטיות כבר משתלטת עלינו ומקשה באמת. הפוסט המלא בוחן למה זה לא בהכרח דבר רע, ואיך אפשר לחיות עם זה בלי לאבד את עצמנו בדרך.
לינק בביו.

כולנו קצת נוירוטיים – וזה לגמרי הנורמלי החדש. החיים המודרניים מלאים בלחץ, עומס והשוואות אינסופיות, כך שהמוח שלנו עובד שע...
01/09/2025

כולנו קצת נוירוטיים – וזה לגמרי הנורמלי החדש. החיים המודרניים מלאים בלחץ, עומס והשוואות אינסופיות, כך שהמוח שלנו עובד שעות נוספות. זה לא אומר שאנחנו "מקולקלים", אלא פשוט אנושיים. השאלה היא מתי הנוירוטיות כבר משתלטת עלינו ומקשה באמת. הפוסט המלא בוחן למה זה לא בהכרח דבר רע, ואיך אפשר לחיות עם זה בלי לאבד את עצמנו בדרך.

כולנו קצת נוירוטיים – וזה לגמרי הנורמלי החדש. החיים המודרניים מלאים בלחץ, עומס והשוואות אינסופיות, כך שהמוח שלנו עובד שעות נוספות. זה לא אומר שאנחנו "מקולקלים", אלא פ....

מי שלא ראה את המונולוג של אודי כגן על התמודדות עם פוסט טראומה שיעשה לעצמו טובה, יפנה 21 דקות וישב לראות. לינק למטה.
26/08/2025

מי שלא ראה את המונולוג של אודי כגן על התמודדות עם פוסט טראומה שיעשה לעצמו טובה, יפנה 21 דקות וישב לראות. לינק למטה.

1 מכל 5 אנשים סובל מדחיינות, אז בטח אתם מכירים את זה. יש משהו שאתם באמת רוצים לעשות, יש לכם כוונה לעשות את זה, אפילו כוו...
11/08/2025

1 מכל 5 אנשים סובל מדחיינות, אז בטח אתם מכירים את זה. יש משהו שאתם באמת רוצים לעשות, יש לכם כוונה לעשות את זה, אפילו כוונה טובה, ובכל זאת משהו לא זז. סימנתם את זה ביומן, תכננתם, חשבתם על זה ואפילו על איך תעשו את זה. ואז הכנתם קפה. ופתחתם טאב חדש בדפדפן. נזכרתם שצריך להחליף חול לחתולים. החלטתם לחכות לרגע שיהיה לכם יותר ראש לזה ושתרגישו יותר טוב, שתהיו במוד הנכון. והופ, עבר שבוע. חודש.

דחיינות היא נטייה מתמשכת לדחות משימות שאנחנו מתכננים או נדרשים לבצע – גם כשאין סיבה חיצונית שמונעת מאיתנו לפעול, וגם כשא...
09/08/2025

דחיינות היא נטייה מתמשכת לדחות משימות שאנחנו מתכננים או נדרשים לבצע – גם כשאין סיבה חיצונית שמונעת מאיתנו לפעול, וגם כשאנחנו יודעים שזה יפגע בנו בטווח הארוך. היא תופעה נפוצה (מאוד) שלעיתים קרובות מערבת מתח בין רצון לבין פעולה. באופן הכי פשוט שאפשר – דחיינות היא מה שקורה כשאנחנו יודעים מה צריך לעשות, אבל מוצאים את עצמנו עושים כל דבר אחר. דחיינות היא לא עצלנות ולא חוסר איכפתיות, ויש מה לעשות כדי להתגבר עליה.

דחיינות היא נטייה מתמשכת לדחות משימות שאנחנו מתכננים או נדרשים לבצע – גם כשאין סיבה חיצונית שמונעת מאיתנו לפעול, וגם כשאנחנו יודעים שזה יפגע בנו בטווח הארוך. היא תו....

Address

טשרניחובסקי 21 ב'
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 15:00 - 22:00
Tuesday 15:00 - 22:00
Wednesday 15:00 - 22:00
Sunday 15:00 - 22:00

Telephone

+972525452966

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אור יניר - פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram