יוגה בלב העיר- Yoga in the Heart

יוגה בלב העיר- Yoga in the Heart אני מלמדת יוגה משנת 2000, עם נסיון רב בהוראה וטיפול בכלים שונים של גוף-נפש, הדרכה אישית ומעמיקה, בקבוצות ובמפגשים פרטיים.

תרגול היוגה מאפשר לחקור את הקשר בין הגוף, הנפש והתודעה ומעודד תהליכי שינוי וריפוי.
זה קורה כאשר אנחנו מתבוננים ומקשיבים לעצמנו ולמקומות בהם יש קושי, מתרגלים תנועה ונשימה מודעת ויוצרים דרך חדשה בתוכנו.

הדרך אותה אני מלמדת היא שילוב של יוגה עם שיטות טיפול לאיזון גוף נפש.
ההנחיה שלי נעשית מתוך תשומת לב אישית וממוקדת לכל מתרגל, בקבוצות ובמפגשים פרטניים מעמיקים.

המפגשים הם שבועיים, לאורך כל השנה. תרגול אחד, שניים, שלושה, לפי מה שמתאים ורצוי לך. הייחודיות היא במגוון ובהתאמה האישית. ישנן קבוצות קטנות של עד 5 משתתפים, קבוצות של עד 15 ויש תרגולים פרטיים אחד על אחד המשלבים שיחה וטיפול אישי.

תרגולים בקבוצה או באופן פרטי בהנחייתי מתבצעים גם בארגונים, וכן בנסיעות אישיות ועסקיות לחו״ל.

אני מזמינה אותך להגיע למקום שבו מתאפשר לך לעצור את היומיום המהיר ולהניח הכל בצד, להתמקד בגוף, בנשימה ובתנועה. לאזן, לשחרר החוצה את המתחים שנצברו בגוף ולהתחדש בכוחות מחזקים ומעצימים.

חזרתי מסיני,  מהמדבר הלוהט של אוגוסט, מהים האדום הצונן הצלולמהאדמה והשמיים שעדים לתנועה שלנו בעולמם, למחשבות, לרגשות, לס...
27/08/2025

חזרתי מסיני,
מהמדבר הלוהט של אוגוסט, מהים האדום הצונן הצלול
מהאדמה והשמיים שעדים לתנועה שלנו בעולמם,
למחשבות, לרגשות, לספקות, לתקוות,
לכמיהה שיהיה פה שלום ותחדל המלחמה,
שנוכל לנשום, שנצליח להחזיר את כולם הביתה ולהרפא.

מזמן לא ראיתי שמיים זרועי כוכבים נוצצים,
מים צלולים שיש בהם ממלכות אלמוגים ושוניות,
מזמן לא הרגשתי את הגוף צף על המים ומתמסר לדממה שמתחת ומעל.
המגע עם כל כוחות הטבע האלה היו התחדשות עדינה של הכוחות להמשיך הלאה ביום יום של המציאות שלנו.

אני מזמינה אותך לשיעורי יוגה באוליפנט,
בקבוצות קטנות ועם הנחיה אישית לכל משתתפ.ת.
התרגול מעניק מקום של שקט ועוצמה, עוצמת המרחב הפנימי שמקבל תשומת לב,
הגוף שמשחרר עומס, מתארך, מתרווח, מתחזק.

מתאים ומומלץ לכל הגילאים ושלבי החיים,
ובעת הזו של חזרה למסגרות לימודים וסוף הקיץ
זו גם הזמנה לפתוח קבוצות חדשות בהתאמה אישית לפי רצונך,
ושיעורים פרטיים: יחידים, זוגות, חברים, כל הרכב.

לפרטים בפרטי, 0523756337
להתראות❤️

ימי חורף, אנחנו יותר מכונסים, נחוץ כח רצון ונחישות כדי להגיע לתרגולותמיד יש תירוצים למה לוותר.. ⚘️⚘️⚘️⚘️אבלכשמגיעים ומתח...
28/01/2025

ימי חורף, אנחנו יותר מכונסים,
נחוץ כח רצון ונחישות כדי להגיע לתרגול
ותמיד יש תירוצים למה לוותר..
⚘️⚘️⚘️⚘️
אבל
כשמגיעים ומתחילים לנוע
הגוף נפתח ומתרווח,
משתחרר כאב ועומס, נפתחים הכיווצים,
הנשימה מגיעה עמוק יותר, ממלאת אותך בכוחות מחודשים.

גם אם לא תרגלת מעולם או לקחת הפסקה-
זה הזמן לחזור ולהעניק לעצמך מקום של חיזוק והתחדשות, שקט ואיזון.
אני מלמדת מהיסודות ועד לתרגול מתקדם, עם עומק ויחס אישי לכל אחת ואחד,
בקבוצות ובשיעורים פרטיים.
אשמח שתצטרפ.י אליי,
מזמינה אותך ליצור איתי קשר⚘️
0523756337
להתראות.

26/01/2025

כולנו כמו בתוך ים סוער עם גלים גבוהים, המון קורה ומתרחש בעוצמה
ויש צורך ורצון שהכל יסתדר, יירפא, יחזור למסלולו, יהיה תקין ונורמלי.

בתוך כל זה נוצרה היוזמה ע"י
ה'מרכז לחינוך קשוב ואיכפתי' ו'מרכז גוף נפש' לאפשר לך ולכל אחת.ד
חודש מיינדפולנס המועבר ע"י מנחים ומורים מופלאים.
אני שמחה להיות חלק מזה ולהעביר תרגול מיינדפול יוגה ב 23.2.25.

אני מזמינה אותך לתרגול
תומך ושליו, רגוע ומשחרר.
להתראות
💜

שלום שלום,  אני מזמינה אותך להצטרף אלינו לשיעורי יוגה בנחמני, שיעורים פרטיים וקבוצתיים באוירה ובהנחיה אישית,תרגול תומך ו...
13/06/2024

שלום שלום,
אני מזמינה אותך להצטרף אלינו לשיעורי יוגה בנחמני,
שיעורים פרטיים וקבוצתיים באוירה ובהנחיה אישית,
תרגול תומך ומעניק כוחות, מאזן ומרגיע.
מתאים ממש לכל שלבי החיים וההתמודדויות, ללא צורך בנסיון,
פשוט להגיע, לפתוח ולפרום את הקושי.
לפרטים פנו אליי
0523756337
🩵

🌿⚘🌿⚘🌿⚘SUBLET⚘🌿⚘🌿⚘סאבלט🌿ברחוב נחמני, לב ת"א, מה 2.8-22.8דירת 2 חדרים (סלון וחדר שינה, מטבח מאובזר, מרפסת מקסימה, שרותים ו...
02/06/2024

🌿⚘🌿⚘🌿⚘SUBLET⚘🌿⚘🌿⚘סאבלט🌿
ברחוב נחמני, לב ת"א,
מה 2.8-22.8
דירת 2 חדרים (סלון וחדר שינה, מטבח מאובזר, מרפסת מקסימה, שרותים וחדר רחצה בנפרד)
במיקום מדהים, רחוב שקט וירוק, קרוב להכל, 5 דק משד' רוטשילד, תחבורה ציבורית, גלריות, ים, כל הטוב של ת"א!
מתאים ליחיד או לזוג,
לעוד פרטים בפרטי
0523756337

🌿SUBLET at HEART OF TLV🌿
At Nachmany st., from 2-22 Aug,
2 room apt., living room, bedroom, equipped,
In the most beautiful street at the heart of TLV, green and peacefull,
Close to all the places, 5 MN from Rothchild blvrd., public transportation, galleries, restaurants, all the best of TLV.
Suitable for 1 or a couple.
For more details pm me.

🌿☆🌿☆🌿☆🌿☆🌿☆🌿☆🌿

בכל רגע ובכל מצב אנחנו יכולים למצוא יציבות וזרימה.אני מזמינה אותך למפגש הפתוח לכולם, הפרטים בלינק המצורף בהמשך ההודעה.אש...
22/02/2024

בכל רגע ובכל מצב אנחנו יכולים למצוא יציבות וזרימה.
אני מזמינה אותך למפגש הפתוח לכולם,
הפרטים בלינק המצורף בהמשך ההודעה.
אשמח לפגוש אותך איתנו!

יציב כמו הר. זורם כנהר. - מפגש מיינדפולנס בתנועה ברוח היוגה בהנחיית סיון שפירא 1.3.24 בת"א

שלום וברוכים תהיו,
לאחר מפגש התרגול לרגל שנתיים ללכתו של המורה תיך נאת האן אליו הגיעו כ-60 משתתפים, ולאור ההיענות שלכם למפגשים פיזיים לתרגול ולימוד, אנחנו מתרגשים להזמין אתכם למפגש מיוחד נוסף:

• יציב כמו הר. זורם כנהר •
מיינדפולנס בתנועה ברוח היוגה בהנחיית סיון שפירא

במפגש נתרגל בישיבה, בתנועה ובשיתוף.
התבוננות ביציבות ובזרימה הקיימים בכל רגע.
התרגול מתאים לכולם, מומלץ להביא כרית לישיבה.

האירוע יתקיים ביום שישי ה-1 במרץ בשעה 11:00-13:00 בבית העמותות רחוב סעדיה גאון 26 תל אביב.
התכנסות ב-10:30.

האירוע פתוח לכל ללא עלות בהרשמה מראש.

להרשמה למפגש > https://wkf.ms/3OOTHhQ

מצפים להיפגש,
סיון וצוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי.

מוזמנים להעביר הלאה באהבה 🧡
ולהצטרף לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי https://chat.whatsapp.com/CG38tzUtVA32XFwFBK3IrD

Address

56b Nachmani Street
Tel Aviv
6777635

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה בלב העיר- Yoga in the Heart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה בלב העיר- Yoga in the Heart:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

תרגול היוגה מאפשר לחקור את הקשר בין הגוף, הנפש והתודעה ומעודד תהליכי שינוי וריפוי. זה קורה כאשר אנחנו מתבוננים ומקשיבים לעצמנו ולמקומות בהם יש קושי, מתרגלים תנועה ונשימה מודעת ויוצרים דרך חדשה בתוכנו. הדרך אותה אני מלמדת היא שילוב של יוגה עם שיטות טיפול לאיזון גוף נפש. ההנחיה שלי נעשית מתוך תשומת לב אישית וממוקדת לכל מתרגל, בקבוצות ובמפגשים פרטניים מעמיקים. המפגשים הם שבועיים, לאורך כל השנה. תרגול אחד, שניים, שלושה, לפי מה שמתאים ורצוי לך. הייחודיות היא במגוון ובהתאמה האישית. ישנן קבוצות קטנות של עד 5 משתתפים, קבוצות של עד 15 ויש תרגולים פרטיים אחד על אחד המשלבים שיחה וטיפול אישי. תרגולים בקבוצה או באופן פרטי בהנחייתי מתבצעים גם בארגונים, וכן בנסיעות אישיות ועסקיות לחו״ל. אני מזמינה אותך להגיע למקום שבו מתאפשר לך לעצור את היומיום המהיר ולהניח הכל בצד, להתמקד בגוף, בנשימה ובתנועה. לאזן, לשחרר החוצה את המתחים שנצברו בגוף ולהתחדש בכוחות מחזקים ומעצימים.