Oved El-Yoga עובד אל-יוגה

Oved El-Yoga עובד אל-יוגה מורה מוסמך בבית הספר ללימודי יוגה ומדיטציה של ענת צחור.

בוגר קורס מורים דו שנתי בבית הספר ללימודי יוגה ומדיטציה של ענת צחור. כמו כן, השתלמתי אצל מורים שונים בעולם לשיטת איינגאר (ביריג׳ו, כריסטיאן פיז׳אנו ועוד). בוגר תואר ראשון בלימודי
פילוסופיה ותואר שני באמנויות. מלמד בנוסף בבית הספר ללימודי טלוויזיה וקולנוע באוניברסיטת תל אביב.

שיעורי היוגה בהנחייתי נותנים דגש עמוק על רוח
חקירה של היחסים גוף-תודעה. התרגול מתבסס על שיטת איינגאר בשילוב אהבת חכמה מערבית ומזרחית

18/06/2019

כותב רשי הקדוש על ״ה׳ ארך אפים״ (במדבר י״ד, י״ח):לצדיקים ולרשעים. כשעלה משה למרום מצאו משה להקב"ה שהיה יושב וכותב ה' ארך אפים. אמר לו: לצדיקים. אמר לו הקב"ה: אף לרשעים. אמר לו: רשעים יאבדו. אמר לו הקב"ה: חייך שתצטרך לדבר. כשחטאו ישראל בעגל ובמרגלים התפלל משה לפניו בארך אפים. אמר לו הקב"ה: והלא אמרת לי לצדיקים. אמר לו: והלא אמרת לי אף לרשעים:

11/06/2019

מורה רבי נ נח נחמ נחמן מאומן שאריכות הנשימה היא גם סגולה לכעס והיא גם כרוכה בעשירות שמאפשרת התבוננות גדול מאוד בשבילי תורה:

״כִּי עֲשִׁירוּת וְהֶבֶל הַיּפִי, הֵם שְׁנֵי הֲפָכִים
כִּי עֲשִׁירוּת, הוּא מֵאֲרִיכוּת הַנְּשִׁימָה וְיפִי, הוּא מֵהֶפְסֵק הַנְּשִׁימָה״

[ליקוטי מוהר״ן, חלק א׳, אות ס׳, פתח רבי שמעון]

05/06/2019

בלי עין הרע חביבי
---------------
רבי נחמן מורה לנו מה בין [כפילת] הנשימה לבין בע״ה והוא השביל שנמצא בפסוק האחרון של ספר תהילים אשר מיוחס לדוד המלך עליו השלום:

״כלליות עשיה
ביצירה, על ידי
שכופלין הפסוק ׳כל הנשמה׳ (כמובא
בכונות). בכל נשימה
ונשימה,
צריך
להלל את ה׳
(בראשית רבה פרשה י״ד).
ועל-ידי עין הרע,
אזי מגהק ופותח פיו
לקבל נשימה כפולה.
וכשהנשימה כפולה, גם
ההלל צריך לכפל כנ״ל.
ובפרט שצריך
להלל ולהודות לה׳,
שהציל אותו מעין הרע
הזאת, והוא רואה בהכרת
רשעים.
וזהו בחינת מט״ט שר
הפנים מאיר לעשיה, הינו
שעושי טוב זוכין לפני
ה׳ כנ״ל, על ידי כריתות
הרע עין, שגרמו
לכפילת הנשימה״

[ליקוטי מוהר״ן
חלק א׳,
סימן נ״ה]

14/04/2019

באמסטרדם התיידדתי
עם רבי נחמן מברסלב
במדבר הוא נתן
לי עצה טובה
וגילה לי שטרם
שהנשמה שלי ירדה
להעולם לא היה עליה
אף מקטרג אחד.
בהעדר חמדנות
מתבהרים פרטי
הלידות הקודמות.

16/03/2019

כל הבלבול
---------
כל הבלבול
היה משום
שחייתי בתפקיד
כפול ובזמנים
כפולים שבהם
דיברתי עם
הבריות ונפשי
היתה סמוכה
ובטוחה שרוח
אלוהים מרחפת
בינינו. ביקשתי
מאבא להעיר
אותי כשתגיע
העת להתעורר.
כל הבלבול נשתכח
מליבי בפסוק ויהי אור.

19/02/2019

רבי נחמן על אוויר הנח והזך ועל צדקה
-------------------------------
״ועל-ידי צדקה הוא לוקח נפשות, כי לוקח לעצמו רעים ואוהבים. כמו שאמר מונבז (בבא בתרא יא): "אבותי גנזו ממון, ואני גנזתי נפשות". נמצא, שכל מה שנותן צדקה ליותר אנשים, על-ידי-זה הוא קונה לו רעים יותר, ועל-ידי זאת האהבה שקונה על-ידי הצדקה, על-ידי-זה נזדכך האויר; וכל מה שנותנים ליותר אנשים צדקה, וקונה אהבה עם יותר אנשים, על-ידי-זה נתרבה יותר האויר הנח והזך.

כי אהבה הוא אתדבקות רוחא ברוחא, דהינו רוח האוהב ברוח הנאהב, שזה בחינת אויר הנח, שרוחם נחים זה מזה, כי אין רוח רעה, שהוא שנאה, שיפריד ביניהם,
כי השנאה היא בחינת רוח רעה, כמו שכתוב (שופטים ט): "וישם ה' רוח רעה בין אבימלך ובין אנשי שכם", ופרש רש"י: 'שנאה'. נמצא שנאה הוא בחינת רוח רעה, בלבול האויר, שעל-ידי-זה אין יכולין לשמע הדבור; ולהפך, אהבה ורעות הוא בחינת אויר הנח והזך, שעל-ידי-זה נשמע הדבור למרחוק.
וזה נעשה על-ידי צדקה, בחינת "הון יסיף רעים רבים", שעל-ידי צדקה הוא לוקח לו רעים ואוהבים, שעל-ידי-זה נעשה בחינת האויר הנח והזך כנ"ל.

וכל מה שמרבה לתן צדקה ליותר אנשים, נתרבה ביותר בחינת האויר הנח והזך. כי כשנותן צדקה לאיש אחד, נמצא שקונה לו אוהב אחד, ואזי נתדבק רוחו ברוחו ונעשה שטח קטן של אויר הנח והזך; וכשנותן צדקה לשני אנשים, נעשה שטח יותר גדול של אויר הנח והזך; וכן כל מה שמרבה לתן ליותר אנשים, וקונה לו רעים ואוהבים יותר, בבחינת "הון יסיף רעים רבים", נתגדל ונתרבה יותר ויותר השטח של האויר הנח והזך.

ועל כן, העיקר לתן צדקה לצדיקים אמתיים ולעניים הגונים, שכלולים מכמה נפשות ישראל, כי בזה הוא מגדיל מאד השטח של האויר הנח והזך כנ"ל; כי בצדקה שנותן להם לבד הוא קונה לו רעים רבים מאד, כי הם כלולים מהרבה נפשות, שעל-ידי-זה מתרבה ביותר בחינת האויר הנח והזך כנ"ל״.

(ליקוטי-מוהר״ן, חלק יא׳, סימן ה׳)

10/02/2019

התבוננות:
בשאיפה
דמיינתי את אדון היה הווה ויהיה שליט על כל הזמנים.
בנשיפה
לנגדי תמיד
בשאיפה
שיויתי ה׳
בנשיפה
לנגדי תמיד
בשאיפה
שיויתי ה׳
בנשיפה
לנגדי תמיד.

07/02/2019

כל אחד הוא אוויר קטן וכולנו אוויר איתן

06/02/2019

כל הבטנות
מבשרות
שהטבור הוא
שער.

11/12/2018

כולם קדושים
אם תזכור
את זה
אתה מואר.

27/11/2018

א. יאמה
-------
הם כללי מוסר בסיסיים: ״אי פגיעה, אמיתיות, אי גניבה, פרישות מינית ואי רכושנות״ (סוטרה 2.30 לפטאנג׳לי). אם המטרה של היוגה היא לשחרר את האדם מסבל, אזי שכללי המוסר הם הצעד הראשון, מתוך ידיעה שהפרה של אחד מהם עלולה להוביל ללידה אינסופית של סבל (סוטרה 2.34).

לכן יאמה היא האיבר הראשון מבין שמונת איברי היוגה, היא הבסיס של התרגול היוגי, כפי שהשורשים הם הבסיס של העץ. מצד שני: ״בסביבתו של מי שנטוע באהימסא (אי-פגיעה) פוסקת האלימות״ (סוטרה 2.35). תרגולי יאמה לפיכך מאפשרים ״לנטוע״ אי אלימות במחשבות, בדיבור ובפעולה ולשחרר אותנו בהדרגה מסבל מיותר.

20/11/2018

בשאיפה: אשר נשבעתי באפי
בנשיפה: אם יבואון אל מנוחתי
בשאיפה: אשר נשבעתי באפי
בנשיפה: אם יבואון אל מנוחתי
בשאיפה: אשר נשבעתי באפי
בנשיפה: אם יבואון אל מנוחתי

14/11/2018

באנו חושך לגרש
---------------
באנו חושך לגרש
בידנו אום ואש
כל אחד הוא אום קטנ
וכולנו אום איתן

06/11/2018

ע
-
עוד לא פגשתי
את משה
ואת אברהם אבינו
ואת ישו
ואת בודהא.
הם נמצאים
אצלי בתודעה
ושם הם רומזים
לי שהחיים
אינם אלא:

31/10/2018

אוויר לנשימה
----------
אוויר לנשימה הוא בבחינת הרוח האינסופית והבלתי נראית שנמצאת בין השמיים והארץ ומנשימה ברכות את כל היצורים החיים עכשיו בהארץ. אוויר לנשימה נמצא בכל רגע בחיי היומיום אף על פי כן נדיר שהוא בא למודעות, אף על פי שאנחנו משחררים אוויר מהפה בקולות, בדיבור, בשירה, אנחנו נושמים את הבלי הפה של הזולת, מעשנים, מריחים, משתעלים, משהקים, מגהקים, מתעטשים, ממלאים אוויר באופניים, נאהבים, נאנחים, נוחרים, פותחים וסוגרים חלונות, מאווררים, מזגנים, רצים, שוחים ומשחררים אנחות רווחה.

18/10/2018

מדיטציה וקולנוע
--------------
ספרות העוסקת במדיטציה נוטה להשתמש במונחים מעולם הקולנוע: ״מרבית בני האדם הבוגרים חושבים בתמונות, המתרגל מתבקש לזהות את המקום הפנימי, אותו מסך שעליו מוקרנת התמונה הפנימית״ (אסתר פלד, להרבות טוב בעולם, עמ׳ 65)
או: ״הביטי במחשבותיך צפות וחולפות מולך כמו על מסך קולנוע״ (יונתן הריסון, להכיר במציאות לדעת שלווה, עמ׳ 124).

12/10/2018

בשאיפה: אהיה אשר אהיה
בנשיפה:
בשאיפה: אהיה אשר אהיה
בנשיפה:

09/10/2018

"אִם אֵין אֲנִי לִי, מִי לִי? וּכְשֶׁאֲנִי לְעַצְמִי, מָה אֲנִי? וְאִם לֹא עַכְשָׁיו, אֵימָתַי?" (משנה אבות א׳ יד׳)

Address

סירקין 9
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oved El-Yoga עובד אל-יוגה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Oved El-Yoga עובד אל-יוגה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

זמני פעילות ומיקום שיעורים

שיעורים ב-״בית דני״, שכונת התקווה

ימי רביעי: 17:00-18:00

וגם ב-״אור היוגה״, סירקין 9, תל אביב

ימי חמישי: 17:00-18:15