בסול תמצאו בית חם. שמש מסבירת פנים. מקום מפלט משיגרת היום יום. מקום בו כולם, צעירים ומבוגרים, חובבי כושר ושמנמני כורסה, חיות מסיבה ואוהדי ספרי קריאה, מסירים את הקליפות, מתמסרים לחום השמש העוטף ומתרגלים יחדיו כל הדרך אל האושר.
סול זה לא עוד סטודיו לאימון גופני. בסול אנחנו מזמינים אתכם לשלב חיזוק גוף ונפש כאחד. אנחנו פה לעורר לכם את המוטיבציה לקום מהספה ולהגיע לשיעור. להופיע כמו שאתם עכשיו, בלי ביקורת, בלי שיפוטיות. בסול תוכלו לשרוף את העבר וליצור הווה נעים ואטרקטיבי בכל אימון. סול זה החופש לבחור את השינוי עכשיו. זה להזיע את המתחים החוצה ולנשום את הרוגע פנימה. בסול נעזור לכם להתחבר לשמש הנצחית שבכם, ניתן לכם את הכלים להגיע למצב שאתם רוצים להיות בו. אנחנו נאפשר, נעודד ונתמוך. אתם הכוח. אתם השמש
בסול אנחנו מציעים מגוון רחב של שיעורים המתבססים על שיטות ייחודיות כמו הביקראם יוגה, בפטיסט יוגה, פילאטיס חם ושיעורי בר.
אז למה החום לעזאזל?
החום מאפשר תרגול עמוק ובטוח
עבודה פיזית ונפשית מקסימלית
שיפור סירקולציית הדם והחמצן בגוף
חיזוק וחיטוב הגוף ושיפור הגמישות
שיפור חילוף חומרים ושריפת שומנים
למה להזיע כמו משוגע?
ההזעה מסייעת לניקוי הרעלים, פותחת את נקבוביות העור ומנקה אותו.
מה עלי לדעת לפני השיעור הראשון שלי?
להגיע לפחות 20 דק' לפני השיעור
לשתות המון מים במהלך היום
להימנע מארוחה כבדה שעתיים לפני השיעור
ללבוש בגדים נוחים להזעה
ליידע את המדריך/כה על כל בעיה רפואית
להביא מזרן יוגה, מגבת גדולה ובקבוק מים (באם אין ניתן לשכור/רכוש אצלנו)
להתכונן לחוויה המשנה של חייך
אוהבים אתכם,
סול
