ד"ר נעמי וורמברנד - מומחית להפרעות קשב, אימון אישי ופוטו-תרפיה. Adhd, Cbt

28/06/2024

עדיין ראיתי השבוע תעודות של
תלמידים עם הפרעת קשב, שליד (כמעט) כל מקצוע רשומה הערה: ״איננו מתרכז בשיעור״.
זה בערך כמו שיכתבו לעיוור ״איננו מעתיק מהלוח״ או לנכה ״נעדר ללא אישור משיעורי הספורט״.
אני מציעה שילדים עם הפרעות קשב יקבלו בראש התעודה הערה בסגנון הבא:
למרות הפרעת הקשב, מגיע בכל יום לבית הספר, משתדל לא לאחר, יושב בשיעורים רוב הזמן למרות הקושי להתרכז, משתדל ללמוד למבחנים, בעל כוונות נפלאות, מנסה להתמודד עם הכל, לא מכין כמעט שיעורים כי זה בלתי נסבל עבורו, לפעמים מתוסכל בסיטואציות חברתיות אבל לרוב חבר טוב, חכם במיוחד ויצירתי. איזה כיף להיות המורה שלו. אוהב אותך, ילד פלא. כל הכבוד.

13/04/2024

״איך אתה מספר לעצמך את סיפור חייך?״
לפעמים אני חושבת שזו שאלה רלוונטית, למרות המצב, ולפעמים ההיפך, הכל מתגמד.
אבל, כיון שהפרעת הקשב לא הולכת לשום מקום, אני בוחרת בכל זאת לפרסם את הסרטון.

04/04/2024

זוגיות - אף פעם לא באמת אפשר לפצח את סוד קיומה או נפילתה. כשמדובר בזוגיות עם הפרעת קשב - זה כמעט ״סוד״. ובכל זאת, יש לי כמה מילים להגיד על זה.
הסרטון שכאן הוא מלפני המון שנים. שלח לי אותו מטופל שלי שמצא אותו ברשת. אני שכחתי ממנו.

במרכז זינוק פסיכומטרי ובגרויות ללקויי למידה ולבעלי הפרעת קשב וריכוז אספנו מידע מפי מומחים בתחומם. תהנו!!!התקשרו ל: 0775264000 או היכנסו לאתר ב: http://...

28/03/2024

Tom Damari
בוקר טוב, אז היום אני מציין יום הולדת 34.
למה אני מציין ולא חוגג אתם בטח שואלים את עצמכם. אז הנה למה:

כי אחותי אמילי חטופה
כי חבר הכי טוב שלי נהרג
כי איבדתי כל כך הרבה חברים מהקיבוץ
כי אשתי עדיין מפחדת בלילות שהיא לבד
כי אין לי בית ואני פליט במדינה שלי
כי אין לי אופק או עתיד
כי איבדתי כל תחושת ביטחון, בבית, בעבודה, בשגרה ובמדינה.
כי כואב לי
כי קשה לי
כי עצוב לי

מאז ה07.10 אני הפכתי להיות
בעל לא טוב ששכח אפילו את היום נישואין.
אבא לא טוב שמוציא את התסכול שלו וכועס מידי פעם על הבנות שלו ושלא בצדק.
בן לא טוב שלא הולך לבקר בתדירות יותר גבוה את אבא שלו החולצה אלצהיימר.
אבל יותר מהכל, אני אח חרא.
נכשלתי, ואני עדין נכשל בלהחזיר הביתה את אחותי הקטנה.
חשבתי שאצליח, חשבתי שאולי למרות כל מה שקרה אולי אזכה לבשורות טובות לקראת היום הולדת, התבדיתי.

העולם מעדיף את חמאס על החטופים, המדינה שוכחת אותם, הציבור חוזר לשגרה, הקיבוץ מתקדם הלאה והיא שם. במנהרה.
רעבה, רזה, כואבת, חנוקה ופצועה.
וזאת אחותי הקטנה!!!!!!!!!!!
שאני תמיד אמרתי שמי שייגע בה אני אהרוג אותו, אז איך כלום לא זז?
איך האנשים במדינה מעיזים להתעסק במשהו אחר?
איך יש משהו יותר חשוב מלהחזיר אותה?
איך הולכים להופעות, מסיבות, חגיגות, טיסות. איך??
איך כל הציבור לא איתי ביחד? למי אכפת מימני, שמאלני, חרדני, חילוני מה יותר חשוב מהלילחם את המאבק הזה יחד?

יום הולדת "שמח" לי ושרק יעבור מהר בבקשה.
סליחה לולו, אני כל כך מקווה שאת מחזיקה מעמד שם, אני אוהב אותך ומתגעגע אליך.

27/03/2024

מחשבות על חיילים וחיילות עם הפרעת קשב במלחמת הקיום שלנו כיום.

עולות בדעתי מחשבות על האבולוציה של ציידים- לקטות. תרבות קהילתית שרווחה עד לפני כ 12,000 שנה שבה הגברים היו יוצאים לציד והנשים מלקטות את מה שצומח ומגדלות את הילדים. כיום ניתן למצוא שאריות מהתרבות הזו בטיולי התרמילאים ליערות הגשם או שבטים נסתרים באפריקה.
אני מניחה כי חיילנו עם הפרעות הקשב, שזכו להגיע ליחידות קרביות, עשויים להיות ציידים מצטיינים בשדה הקרב. במצבי לחץ, עם תוספת הגונה של ״אנדרנלין מן הטבע״ הם מתגלים כמחודדים וערניים במיוחד, ומבחינים בטווח רחב במיוחד של גירויים בו זמנית. אלה יתרונות עצומים בשדה הקרב. מצד שני, עלול להתעורר קושי סביב המאפיין של האימפולסיביות, במיוחד בזירת הקרב הסבוכה ביותר של עזה, שבה כל הגירויים מתערבבים לעיסה אחת מסוכנת.
יחד אתם, החיילות הקרביות מנפצות במלחמה הזו את כללי האבולוציה העתיקה של ״המלקטות״ המסורתיות. פתאום מתגלות ״ציידות״, כמו לוחמות הטנקים, שמתנהלות בצורה מפתיעה וייחודית בקנה מידה עולמי. תרשו לי לתהות כמה מהן הינן בעלות הפרעת קשב, שמנצלות עד תום את התכונות האופייניות לרבות מהן כמו אומץ, דבקות במטרה, חושים מחודדים, מהירות תגובה, מולטי טסקינג ואינטליגנציה גבוהה.
לטעמי, הפרעת קשב עשויה להיות בעלת יתרונות ברורים בשדה הקרב.

23/03/2024

סיפור על גרביים.

אצל המטופלים שלי מה שמסובך- הוא דווקא פשוט. ומה שפשוט - זה הכי מסובך.
לדוגמא, היום אני רוצה לסדר את מגירת הגרביים! הכי פשוט בעולם.
הנה 10 ״סיבוכים״ שבגללם יש סיכוי סביר שזה לא יקרה:
- [ ] בשביל מה לסדר, במילא זה יתבלגן תוך רגע!
- [ ] איפה כל הגרביים שלי בעצם?
- [ ] איזה גרביים מדי מרופטות שצריך כבר לזרוק?
- [ ] מאיפה לוקחים כוח להתחיל?
- [ ] יש מלא דברים יותר חשובים, אז מה פתאום להתעסק בשטות הזאת!
- [ ] במילא אני אשבר באמצע, אז למה להתחיל?
- [ ] ומה עם הכביסה שמחכה לי, ומה עם הטלפון שעוד לא עשיתי!
- [ ] ואם אסדר את הגרביים, משהו ישתפר בחיים שלי?!
- [ ] איזה בושה להתעסק בדבר כזה בגיל שלי!
- [ ] חבל לבזבז כל כך הרבה אנרגיה כדי להיראות ״כמו כולם״. זה לא בשבילי.

07/03/2024

״יחסי הציבור הגרועים של הפרעת הקשב״
אם יש לך הפרעת קשב, אין ספק שאתה מרגיש פעמים רבות שלא מאמינים לך, שהקושי שלך לא מובן ולא ״עושה רושם״ על אחרים. הנה מה דעתי בעניין זה.

26/02/2024

‎האם נכון לי לטפל בהפרעת הקשב שלי? צפו בסרטון וראו מה שיש לי לומר על זה
(כמטפלת בבוגרים עם ADHD כבר יותר מ-20 שנה.)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
‎אני נעמי
‎מלווה ומטפלת בבוגרים עם הפרעת קשב, כבר מעל 20 שנה. כל טיפול בשבילי זו הרפתקה אנושית מלאת תקווה. אני מזמינה אתכם אלי. תחושו בעצמכם אם זה טוב לכם.

22/02/2024

המטופלת הראשונה שקבלה את האייפד מהתורם האנונימי שלי, היא ילדה מקסימה במיוחד בת 10. אני לא מטפלת בילדים, אבל טיפלתי באמא שלה והיא פשוט בקשה גם!!! אז ברור שקבלתי אותה באהבה.
היום הבחור שלח לה מסרון מרגש:

ילדה יקרה,
נעים מאוד!
אני ממש שמח שקיבלת טאבלט.
בשבילי זה חשוב מאוד לתרום לאחרים ואני תורם מתי שאפשר.
הפעם ההזדמנות היא יותר חשובה כי אני יכול לתת לאנשים כמונו, עם הפרעת הקשב.
אני מעריך מאוד שרצית לפנות אליי כדי להגיד תודה. מצד השני, אני מעדיף לתרום באנונימיות.
גם, העובדה שאת מטופלת אצל נעמי אומרת לי שאת רוצה ומוכנה לעבוד על עצמך מול האתגרים שלך מגיל צעיר. כל הכבוד לך ומאחל לך המון הצלחה בעתיד!

21/02/2024

Ofri Bibas

מאז פרסום הסרטון של שירי והילדים כולם שואלים מה שלומי... זה לא באמת משנה...
אני בבית, עם בעלי, עם הילדים שלי. קמה בבוקר ויכולה לצאת לגינה, לראות אור שמש.
אני לא חיה בפחד, אני לא חוששת אם אצליח לשרוד גם את היום, אני יודעת שהילדים שלי בטוחים
אני בבית

אבל ירדן, שירי, אריאל וכפיר ועוד 130 נשים וגברים שהם שלנו, חלק מאיתנו-
הם לא בסדר,
הם במלחמה קיומית יומיומית.
הם צריכים להמשיך ולהאמין שאנחנו עושים הכל כדי להחזיר אותם הביתה

אי אפשר לוותר עליהם.
ויתרנו עליהם- ויתרנו על העתיד שלנו

ירדן, שירי, לולי ופירפיר- תהיו חזקים!
אנחנו פה אוהבים ומתגעגעים כל כך

15/02/2024

התורם האנונימי (מטופל שלי לשעבר) הביא את האייפדים החדשים היום למען 3 מטופלות
מתוקות שלי.
Naomi Vurembrand

12/02/2024

איך להכניס את הטיפולים (בהפרעת הקשב) לשגרת החיים העמוסים ובין הפקקים בדרך?

אז זהו, יש אופציה מעולה שנקראת ״זום״.
ומי שלא גרופי של הקליניקה (ויש כאלה שלא מוותרים עליה), אז הנה דוגמאות לטיפולי זום שעשיתי לאחרונה:

16.45 - לירון עושה הפסקה בטיול האופניים בטיילת.
8.30 - עדי ״מזמזמת״ אתי רגע לפני שהיא יוצאת לדיון בבית המשפט.
14.45 - עינת בהפסקה של ההרצאה באנטומיה, בפירנצה איטליה.
20.30 - אורי סוף סוף במטה אחרי מקלחת.
9.30 - יואב עם קפה בוקר ב״תולעת ספרים״, יושב בפינה שקטה.
ואני? גם אני בכל מקום אפשרי.
העונג שבטיפול.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
אני נעמי
מלווה ומטפלת בבוגרים עם הפרעת קשב, כבר מעל 20 שנה. כל טיפול בשבילי זו הרפתקה אנושית מלאת תקווה. אני מזמינה אתכם אלי. תחושו בעצמכם אם זה טוב לכם.