אנו 3 פיזיותרפיסטיות שמאמינות שלכל אחד ואחת מגיע לדעת דברים פשוטים שיכולים להקל ולמנוע כאבי גב וצוואר. חשוב לנו שההמלצה תהיה :
פ ש ו ט ה
ב ר ו ר ה
ז מ י נ ה
שניתן לעשות ב כ ל מ ק ו ם
במהלך טפול באלפי מטופלים אנו חוזרות ופוגשות את המשפט " איך לא חשבתי על זה" "איך לא ידעתי שמשהו כל כך פשוט יכול לעזור לי" .
כל אחד יכול לטפל בעצמו בבית בעבודה ובכל מקום. הגוף שלנו הוא נפלא, והתנועה תביא לריפוי אם
רק נזכיר לגוף איך לנוע נכון כמו בעבר. אם נשים לב לאיתותים מהגוף ונשתמש בדברים פשוטים שיש לנו בבית נוכל לטפל בכאב, להקל, ואף למנוע כאבי גב וצוואר.
אז נעים להכיר, אנחנו :
שלי רובינשטיין לוי ,אורנה באלי קסלגרוס וליזה פינס ,אנחנו פיזיותרפיסטיות כבר 35 שנים וגם חברות טובות. SOL הם ראשי התיבות שלנו שלי , אורנה וליזה.
סיימנו לימודי תואר ראשון באוניברסיטת תל אביב בחוג לפיזיותרפיה.
עברנו עשרות קורסים מקצועיים, השתתפנו בעשרות ימי עיון וכנסים מקצועיים, במהלך השנים.
כולנו מומחיות בתחום הטפול האורתופדי ובנוסף:
אורנה מנהלת מכון פיזיותרפיה ומומחית ביעוץ ארגונומי
שלי מדריכת הכנה ללידה ועיסוי תינוקות ומוסמכת בשיטת מקנזי
ליזה עם תואר שני בפיזיותרפיה ומדריכת צ'י קונג
הדרכנו מטופלים, העברנו קבוצות והרצאות, עשינו ביקורי בית, טפלנו בבני משפחה וגם בעצמנו לפעמים..
צברנו הרבה ניסיון טיפולי מול אנשים שונים במצבים שונים.
בשיחות בינינו במהלך השנים הנושא שחזר ועלה היה שאנשים צריכים משהו
פ ש ו ט
ב ר ו ר
ז מ י ן
ב כ ל מ ק ו ם
ואז יש סיכוי שיוכלו להתמיד.
וכך נולדה SOL phsyoutherapy שמנגישה ידע מקצועי מתחום הפיזיותרפיה לכל אחד/ ת כך שהוא/ היא יוכל לטפל בכאב שלו בעצמו בכל מקום בכל זמן.
אנו נעלה המלצות, טיפים לתרגילים, תנוחות, ופעולות שאתם יכולים לעשות.
נענה לשאלותיכם
ונשמח לקבל תגובות הערות והארות
ההמלצות בדף זה אינן מחליפות ייעוץ רפואי ואינם מתיימרים להיות הוראות רפואיות והן מובאות על סמך ידע וניסיון מול אלפי מטופלים וניסיון אישי.
חשוב שכל אחד ואחת יקשיבו לגוף שלהם ויבדוק את ההתאמה של ההמלצה למגבלות האישיות שלהם.
חשוב לבצע כל תרגיל בהדרגה באיטיות ולבדוק את ההשפעה האישית עליכם
הרגשה טובה מתחילה בתנועה
אז בריאות ותנועה לכולנו
שלי, אורנה וליזה
סול פיזיותרפיה אחרת
