ד"ר שרית בר זקן - מטפלת באומנות, יצירה והבעה, ביבליותרפיה

14/03/2018

מוזמנים ליום העיון של המחלקה לביבליותרפיה, מכללת סמינר הקיבוצים

04/01/2017

החיבור שבין ביבליותרפיה לגישות טיפוליות עכשוויות מעורר בנו מחשבות על מהות הקשר שביניהם.
כיצד הגישות הללו חוברות לביבליותרפיה? מה החיבור הזה מוליד? כיצד נוכל לעזור למטופלים עם כלים נוספים?

השאלות הללו הובילו אותי ליזום יום עיון המערב מפגש עם השיח שבין ביבליותרפיה לבין הטיפולים העכשוויים.

אתם מוזמנים להשתתף ביום העיון הבא של המחלקה לתואר שני ביבליותרפיה, מכללת סמינר הקיבוצים
ביום שישי 3.2.17 בין השעות 8:30-13:00

ללא עלות אך בהרשמה מראש...

http://www.smkb.ac.il/arts-therapy/programs/seminar-bibliotherapy

יום העיון ביבליותרפיה במפגש עם השיח הטיפולי העכשווי

24/09/2016

מחקר חדשני בדק את החוויה של מבוגרים שעברו טיפול באמנות

כך התפרסמה אתמול כתבה בעיתון "הארץ": "איך טיפול באומנות באמת עובד".

מחקר זה מציג לנו את כוחה של האומנות ואת יתרונותיו של הטיפול באומנות. אני יכולה לומר מניסיוני הקליני כמטפלת באומנות, שזה באמת כך כפי שמתאר המחקר הנוכחי :

שלושה חוקרים בשם היאן, ואן הורן והוצ'מאייקר בדקו את התוצאות של טיפול באמצעות אומנות, הם הצליחו לזהות חמש מטרות מרכזיות אותן הטיפול באמנות משיג:

1. מודעות ותפיסה עצמית:
אנשים דיווחו כי ביטוי אמנותי עזר להם להתמקד בהווה, לזהות תגובות רגשיות ולחוות קשר בין הרגש והמודעות לגוף.

2. שינוי בהתנהגות:
שינויים בהתנהגות כוללים את ההתנהגות של האדם כלפי עצמו והתנהגותו כלפי אחרים. במחקר זה, אנשים רבים דיווחו כי הם למדו לשנות את התגובות שלהם כלפי האחרים באמצעות הביטוי האמנותי.

3. וויסות רגשי וויסות דחפים:
אנשים דיווחו על כך שהאומנות אפשרה להם לבטא רגשות וכך הם איזנו את הרגשות והרגישו משוחררים יותר.

4. תובנה והבנה:
אנשים דיווחו כי הביטוי אמנותי עזר להם לבטא את הרגשות שלהם ולהפוך את החוויות הבלתי מילוליות למילים. באמצעות הסיוע של המטפל באמנות, ההתבוננות ביצירה מאפשרת תובנה והבנה של רגשות, מחשבות והתנהגויות.

5. אינטגרציה אישית:
אנשים הפכו ליותר אופטימיים, וחיזקו את הדימוי העצמי שלהם באמצעות השימוש באומנות.

16/09/2016

מה קורה אצלי בחדר הטיפולים?

מה קורה בחדר הטיפולים אצל פסיכולוג, זה ברור. מדברים ומדברים...כולם יודעים זאת.

אבל מה קורה כשאנחנו נכנסים לחדר טיפולים בטיפול באומנות ביבליותרפיה?
זה כבר לא ברור. זה מסקרן, זה אחר וזה מעלה הרבה שאלות.

אני רוצה לשתף אתכם בתהליך שמאפיין פגישה טיפולית אצלי בחדר הטיפולים.

מטופלים מגיעים אלי עם רצון לעבור תהליך של שינוי ולהרגיש טוב יותר עם עצמם ועם סביבתם. הם מעוניינים לעבוד על הקשר שלהם עם חברים, עם הבוסים, להתמודד עם התקפי זעם, עם תחושת חוסר ביטחון, פחדים מהצלחה או כישלון, רצון ליצור זוגיות ועוד.

המפגש בדרך כלל מתחיל בשיחה על מה שקורה בחיי המטופל ומתוך השיחה אנחנו מתמקדים בנושא משמעותי שהמטופל דיבר עליו. לאחר מכן, אנחנו בוחרים אמצעי אומנותי שהוא מתחבר אליו (כתיבה, סיפור, ציור, פיסול, דרמה), על מנת לעבוד באמצעותו על הנושא. המטופל מתחיל ליצור לאחר שאני נותנת הנחיה מסוימת או מאפשרת ביטוי חופשי. אחרי שהמטופל מסיים את היצירה, אנחנו מתבוננים בה ומשוחחים על הקשר שלה לחייו. זה מדהים כמה דברים צצים ועולים דרך האומנויות, מתבהרים חלקים שהמטופל לא תמיד היה מודע אליהם או שהרגיש ולא ידע איך לתאר במילים. כאן התובנות מגיעות. מרגע זה אנו יכולים להמשיך את היצירה עם הנחיה נוספת שלי או ללא הנחיה. כך אנחנו גם מוצאים דרכים לפתרון או למחשבה אחרת ממה שהמטופל מכיר.
מסיימים את הפגישה בדרך כלל עם תובנות חדשות ודרכים ליצירת שינוי.

מטופלים מדווחים על הרגשה טובה, תחושה שמבינים אותם, שעוזרים להם להתבונן בעצמם ושהם מבינים מה עליהם לעשות על מנת להגיע לשינוי. הם מדווחים על שינויים מהירים בחייהם ועל תחושה מוגברת של אושר.

אני מאוד מאמינה בדרכי כמטפלת וזאת לאחר שנים של עבודה עם תוצאות ולמידה, שילוב של גישות טיפוליות שונות והכי חשוב, הקשבה רבה למטופל תוך כדי התאמה של העבודה הטיפולית לצרכיו.

את/ה מוזמן/ת ליצור איתי קשר ואוכל לעזור גם לך...

03/09/2016

רוצה זוגיות? טיפול באומנות יכול לעזור

טיפול באומנות יכול לאפשר לך להבין איך עליך לפעול כדי לשנות את המצב ולהשיג את הזוגיות שרצית.

בעזרת הכלים האמנותיים נוכל לבחון ולענות על שאלות רבות וביניהן:

מה עומד מאחורי הבחירות שלנו?
לאיזה בן/בת זוג אנו נמשכים?
את מי אנחנו דוחים או על-ידי מי אנחנו נדחים?
האם אנחנו מתאהבים באנשים "הלא נכונים"?
מה אנחנו מרגישים סביב מחויבות ואינטימיות?
כיצד אנחנו משמרים את הקשר וכיצד אנחנו פועלים בתוכו?
כיצד נצליח בזוגיות?

אין סיבה שלא נצליח להגיע לזוגיות טובה ומספקת.

התקשרו עכשיו 054-2490320
או מלאו פרטים ושלחו

אנו נגיע למקומות חדשים, נגלה תובנות חדשות, ונצא לדרך חדשה...

10/02/2016

סדנה חווייתית -
קריירה ומשפחה בטנגו סוער:
שילוב קריירה ומשפחה
מנחה: ד"ר שרית בר זקן
יום שישי, 12.2.16, 10:15-11:30
מתנ"ס בבלי - קומה 2, חדר תאטרון

בסדנה זו נפנה לעצמנו מקום בתוך עומס העיסוקים והתפקידים שבחיינו, ונתבונן על מה שקורה לנו בחיבור
שבין הקריירה והעבודה לבין המשפחה. נעשה זאת באמצעים חווייתיים ומהנים.

07/03/2011