ד"ר לנה זמבל - רופאת השיניים שלכם

18/05/2026

נתקלתי בפוסט באיזשהי קבוצה שאמא מתלוננת שיישור השיניים של הבת שלה בפרטי יעלה 17500… אני לא אכנס לדיון האם המחיר מוצדק או לא- כי זה שוק פתוח . אבל…
א. אוהבות הבוטוקס עושות את זה מינימום פעמיים בשנה ב-1200-1500 ואף יותר וזה מחזיק לכמה?!?!
ב. בהרבה מקרים הצורך ביישור שיניים מתחיל בהרגלים הלא תקינים שאנחנו מאפשרים לילדים שלנו… רואה לא פעם ילדים עם מוצץ ביבס בגיל 3.5-4 עם סגר צלבי כבר בגיל הזה. נכון- אם נתערב מוקדם אולי נצליח עוד לשפר את המצב (ההתערבות במקרה גם עולה כסף:)) אבל למה בכלל היינו צריכים להגיע למצב כזה????

יש לנו שתי דרכים להכניס אוויר לגוף:
מהפה
ומהאף.

נשימה מהאף היא המפתח לתפקודי פה תקינים והיא המתנה הכי גדולה שאפשר לתת לילד בהיבט של תפקודי פה.

כשאני נושמת מהאף בזמן מנוחה (כלומר בזמנים נייטרליים מבחינת הפה, לא באמצע דיבור או אכילה),

אני מייצרת הרבה דברים שטובים לפה שלי, לדיבור שלי, לשיניים שלי, לגוף שלי ולבריאות שלי.

מוצץ או מציצת אצבע לא מאפשרים נשימת אף.
בהכרח השפתיים פתוחות מעט כדי לאפשר מקום למוצץ או לאצבע להכנס.
ואם השפתיים פתוחות, נקרא לזה ״נשימת פה״.

אז מה נותנת לי נשימת אף?
א. קודם כל, נשימה נכונה ובריאה. אוויר שנכנס מהפה מכניס איתו את כל החיידקים שיש בחדר שאני נמצאת בו, אין הרבה פילטרים בפה שיסננו את האוויר כך שיכנס נקי לגוף.
באף לעומת זאת, יש פילטרים רבים (נזלת, קונכיות, שקד שלישי, שערות) שמטרתם לוודא שהאוויר שנכנס יהיה פחות מזוהם.
לכן מחקרים מראים שמי שנושם מהאף, חולה פחות.

ב. דיבור תקין דורש השתתפות מסונכרנת של המון חלקים באיזור הפה: מיתרי הקול, לשון, לחיים, שפתיים, שיניים ועוד.
כל בואו נמשיל את כל חלקי הפה לחיילים 🫡 אם כולם קרובים זה לזה בזירת הקרב ומאוחדים, קל להם לצאת למשימה משותפת. אבל אם כל חייל במקום אחר, יהיה קשה לבצע את המשימה.

אם המשימה שלנו היא להפיק את הצליל p לדוגמא, אני צריכה לקרב את שתי השפתיים שלי זו לזו. אבל לילדים בתמונה זה יהיה קשה! כי השפתיים רחוקות אחת מהשניה. וכן הלאה לכל האותיות והצלילים.
בנשימת אף, כל החלקים של הפה במקום וקל יותר להפיק דיבור תקין ומובן.

נעה שפרן
קלינאית תקשורת

14/05/2026

אם ממליצים לכם לעקור שיני בינה… זה לא כי משעמם לנו, אלא כי בעיקר אנחנו רוצים להגן על השביעית שלכם.
כליאות מהסוג הזה כמעט תמיד גורמות לעששת ודלקת חניכיים (כיס ואף ספיגת עצם)… שהורסת לכם את השן השכנה.
מפה לשם- אם לא תגיעו בזמן- במקום לסיים עם עקירה 1… תתגלגלו ל-2. בתכלס- די מעצבן.
בקיצר. תוודאו שאתם יודעים מה קורה עם הבינה שלכם.
אפשר בלי. תראו אותי :))
#שיניבינה #עקירה #עששת #ספיגתשורשים

08/05/2026

עוד טכניקה מעולה עם שם טוב גם🤣

🦷✨ Do You Know the SMART Technique in Pediatric Dentistry?

The SMART technique (Silver Modified Atraumatic Restorative Treatment) combines silver diamine fluoride with glass ionomer restorations to help arrest caries in children 👧🦷👦

It is a minimally invasive option that reduces discomfort and preserves tooth structure 😊✨
SMART is especially useful for young or anxious pediatric patients and helps improve oral health with conservative treatment 🪥💙

07/05/2026

ה-דרך לטיפול בילדים צעירים 🥰🥰🥰

🦷 What is the Hall Technique? 👶✨

The Hall Technique is a minimally invasive treatment used in pediatric dentistry to manage decayed primary molars without drilling or local anesthesia 😮‍💨💉❌.

👑 A preformed stainless steel crown is cemented over the tooth to seal the caries from bacteria, stopping its progression 🛡️🦠.

✅ No tooth preparation
✅ No injections in most cases
✅ Child-friendly and less stressful 😌
✅ Highly successful for deep caries in baby teeth

The goal is to preserve the tooth until its natural exfoliation 🦷➡️✨.

06/05/2026

מה הקשר בין 2 התמונות?
בואו אספר לכם.
בשתיהן אתם רואים חורים- חורים שלא נגרמו מעששת אלא מהפרעה התפתחותית באמייל. פגם התפתחותי באמייל.
בתמונה למעלה - זו שן קבועה, טוחנת, עליונה אצל ילדה בת 9 ללא עששת.
בתמונה למטה- זו שן נשירה, טוחנת, עליונה אצל פעוט בן 3, במקרה הבן שלי.
מה משותף? הפגם הזה אוהב להופיע במקומות לא אופיינים… אצל הבן שלי למשל- זה בחלק הפנימי של השן. אצל הילדה- בחלק הדיסטלי- האחורי של השן.
מה השוני? הבן שלי קיבל כתר בשיטה אטראומטית והסיוט לא התפתח לאירוע.
הילדה, התנפחה, סבלה- ובסוף החלטתי על עקירה. כי יש גבול לכל תעלול.
מה אתם צריכים ללמוד מזה?
א. אין קשר לגנטיקה/ צחצוח/ הרגלים. כמובן- שאם לא תשמרו המצב יחמיר ממש מהר- אבל גם כששומרים, השיניים האלו לפעמים כל כך גיריות/פריכות/חלשות שן פשוט נשברות.
ב. לפעמים עקירה בגיל צעיר במקרה המתאים- זו ממש לא מילה גסה.
ג. הילדים היום חייבים להיות במעקב צמוד. השאלה הראשונה שאני שואלת מטופלים חדשים…. מי מנהל את האירוע? לא פעם התשובה היא סוג של גמגום מבולבל.. היינו פה, היינו שם. תחליטו איפה אתם.
ד. אתם לא אשמים בזה. אבל אין ברירה- צריך לנהל את זה.
#פגמיםהתפתחותיים #עששתנשנשת #אמייל

29/04/2026

אז מלחמה והטירלול הרגיל… אבל הילדים ממשיכים לגדול ובמיוחד בגילאים הצעירים הכל סופר דינמי.
בגילאי 5-7 חוץ מהטוחנת הראשונה הקבועה שהיא ה-מוקש הכי רציני שממש מומלץ לבדוק יש לנו גם החלפה של המשנן הקדמי.
בלסת בתחתונה לפעמים שן תבקע מאחורי שן- זה לא דרמה- ואצל רוב הילדים יסתדר לבד.
לעומת זאת, בלסת העליונה המצב שונה- חוסר נשירה תקינה גורם לשן הקבועה לבקוע במנח יותר פנימי וזה גורם לשלל שיבושים- ליקוי סגר/ גדילה לא תקינה של הלסת העליונה/ טראומה לשן הצעירה- ואז שלל הפתעות כמו- טיפול שורש/ דלקת חניכיים.
בקיצר- קודם כל- לצחצח בשכיבה ולראות מה קורה שם…
אם אתם רואים את המחזה שבתמונה- זה זמן טוב לקבוע תור לפרידה נחמדה.
חבל להזניח את המצב ולעבור טיפול אורתודונטי בגיל 7-8.
#חבלות #עששתנשנשת #צפיפותשיניים #הרחבתלסת

23/04/2026

ולא מפתיע כבר לעשות צילום פנורמי למטופלים בני 20- ולגלות שאין שיני בינה בכלל- או אחת בודדה. מה שנקרא- הרווחתם :)

לכאורה, בפיו של אדם בוגר ובריא אמורות להיות 32 שיניים. בפועל, אם נבחר באקראי אדם מהרחוב ונספור את שיניו, סביר להניח שנמצא פחות. הפער הזה יכול לנבוע ממגוון סיבות, כגון אובדן שיניים בעקבות מחלה, טראומה או עקירות, אך גם מכך שחלק מהשיניים לא התפתחו או נותרו כלואות בתוך החניכיים. מביניהן, השיניים שנוטות יותר מכול לא לבקוע, או לא להתפתח במלואן, הן שיני הבינה.
התועלת התפקודית שלהן כיום מוגבלת, לפעמים הן לא בוקעות בכלל, ולעיתים הן מקור לבעיות פה וחניכיים. אז למה איננו מסתפקים ב-28 שיניים? >>> https://bit.ly/4cGlBYJ
מאת: ד"ר ארז ביבי

19/04/2026

הטיפול מספר 1 בעולם.

✅ Why Is the Hall Technique Recommended in Pediatric Dentistry?

The Hall Technique represents a paradigm shift in the management of carious primary molars using stainless steel crowns (SSCs). Unlike the conventional approach, this method places a preformed crown without caries removal, tooth preparation, or local anesthesia.
Its growing adoption is supported by robust clinical evidence demonstrating high success rates, improved child cooperation, and favorable long-term outcomes.

👇🏻 More information in the first comment

15/04/2026

לפני אירן 2 מאשה מקורהפרוקס הייתה אצלי במרפאה וצילמנו סרטון חמוד על צחצוח שיניים לילדים…לא מבוים, לא ממומן- אותם הדברים שאני אומרת מיליון פעם ביום.
בגדול הקטנציק שלי איתגר אותי- כי הוא פחות בקטע של התלת ראשית של דר ברמן שאני ממש אוהבת, אז פשוט לקחתי את הצפופה של קורהפרוקס ושיניתי את הזווית שתהיה תלת ראשית בערך🤣 מאז הוספתי לו גם את הסינגל ואשתדל לעשות סרטון בקרוב.
את האמת ששכחתי מהסרטון, והשבוע הם העלו אותו עם עריכה חמודה במיוחד.
עזבו את הלייקים והחשיפה….
אם תקראו את התגובות, אתם תהיו בהלם…
איזה ילד פותח את הפה/ בואי תנסי על הילד שלי/ בטח אין לה ילדים…
את האמת שמזמן לא נתקלתי בכזה חוסר אונים, ויתור מראש, ואי רצון אפילו לנסות…
אני גם מבינה את ההגיון- הרי אף אחד לא טורח לספר להורים שיש סיכוי טוב שיש לילד שלהם אמייל פגוע- ושאם לא יהיה פה צחצוח איכותי- יהיה באלגן. הרוב מגיע לבדיקה כלשהי של כמה דק׳- מסמן וי וממשיך הלאה.
אז- זה חוויה להיחשף לקהל חדש, מסתבר שיש עוד הרבה עבודה שם בחוץ… ובינתיים, תמשיכו לצחצח, אתם יודעים איך 🙂
קישור לסרטון החמוד- חייבת ללמוד לערוך ככה גם- ותקראו את התגובות- חוויה.

https://www.instagram.com/reel/DXCZ2R-jeDI/?igsh=MW03NWZjdjF4NXl6bg==

#עששתנשנשת #צחצוחשיניים #ילדיםבריאים

27/02/2026

שניה לפני אירן- תעשו לי טובה ותציצו לילדים שלכם בפה…
אני כבר שנים חופרת שהשיניים של היום זה לא מה שהכרנו או חשבנו פעם.
אצל המון המון ילדים בוקעות שיניים חלשות/פגועות- בשונה ממה שחשבנו פעם, לא צריך ״להרוס״ שיניים, זה פשוט בוקע פגום.
אם אני אתן לכם את הסטטיסטיקה שלי בבית- לוס מושלמת, אביגיל עם פגם קליל קליל, מיכאל…אמאלה.
ראיתי את זה כבר מהחותכת העליונה הראשונה.. שהולכת להיות פה מסיבה.
צחצחתי/ הקפדתי על התזונה/כשהצלחתי הוספתי מוס.. הוא גם עד לא ממזמן ממש לא נתן לצחצח והכל היה מאבק .
ידעתי שיש שם 2 חמישיות עליונות שהן לא 100.
אין חטיפים/ אין שתיה מתוקה..
מצד שני, יש גן עיריה- ומשלוחי מנות- ויש גם גדילה- לפעמים זה פשוט כוחות לעיסה ששבורים שן שגם ככה הייתה חלשה.
בקיצר…. השבוע ראיתי שאחת מהשיניים שאני עוקבת אחריה מגיל 2.5 נשברה בחלק הפנימי.
הבנתי שזהו- הזמן לפעול.
הבאתי הביתה גומיה- לפתיחת מקום.
ויום אחרי זה לקחתי אותו עם הבייביסיטר למרפאה. (הבנזוג פחות אוהב את החוויה הדנטלית 🤣🤣🤣🤣)
תוך כמה דק ויללות הולבש הכתר.
כן- התלונן בערך חצי שעה.
אחכ שכח והיה גאה.
בעיקר הרמתי לו - איך עזרת/ איזה גיבור/ וואו.
אמא- נכון אבל שהשתוללתי קצת?
נכון, אבל בעיקר ממש ממש ממש עזרת.
אזזזזז- בפעם המיליון- זה לא גנטי. אני ובנזוגי לא סובלים מעששת, הילדות חלום- הוא? נסיך- אבל השיניים….
זה קל, זה בטוח וזה עובד.
אבל, חיייב לתפוס את זה בזמן.
בדיקה ראשונה בגיל שנה.. וילדים עם פגמים חיייבים להשאר במעקב צמוד.
הסנדלר לא הולך יחף- הוא עוקב ובמידת הצורך תוקף 🤣 ברוח התקופה 😅
בתמונות- בוכים ושמחים
הסוכריה כמובן בלי סוכר- כדי לשפר את הטעם של הדבק 🙂
#עששתנשנשת #פגמיםהתפתחותיים #לעיסה #אמיילבריא

10/02/2026

באים אליי הרבה הורים לקטנטנים ואומרים את המשפט הבא….
״אמרו לי שעד גיל 4 מוצץ זה סבבה״.
אז קודם כל- אמרו- זה תמיד אחלה🤷‍♀️
גם אני פעם חשבתי שמספיק לצחצח טוב ,לא לאכול שיט ולא יהיו חורים , אלא שאז אופס, גילינו שיש פגמים התפתחותיים.(מה שנקרא- חורים מזעזעים במשפחות הכי טובות)
אותו הדבר לגבי מוצץ. כל מקרה- מצריך הערכה מסודרת.
יש ילדים שיהיו עם מוצץ ביבס הנפוח- ואיכשהו, הכל יהיה סבבה.
לעומתם, יש ילדים שכבר בגיל שנה אראה שינויים לא חיוביים בלסת ואמליץ להפסיק.
במה זה תלוי?
גנטיקה
נשימה
הנקה
תפקודי לשון

ילד שיש לו מנח לשון תקין כמו שבתמונה- ברגע שאבקש להפסיק (במקרה הזה הייתה כבר אסימטריה אז סוג של דרשתי להפסיק😂😘) יהיה תיקון ואגב, המתוקה הזו הפסיקה בעצתי בגיל 2.5.. היום היא בת 4, ואכן- תראו איזה תיקון.
מבטיחה לכם שאם היא הייתה מפסיקה רק בגיל 4- לא היינו מגיעים לתיקון כזה.
אל תשכחו- פרסמתי כבר בפוסט קודם מתישהו- גדילת הגולגולת האינטנסיבית מתרחשת מגילאי 0-5… כל לילה עם מוצץ- גונב לנו עוד קצת רוחב.
אז- לנשום עמוק. אין ברפואה כללי ברזל- חושבת שזה חוסר אחריות לפלוט משפט כמו תפסיקו בגיל 3-4 ויהיה סבבה…
ולשאלה- מה כבר עושים בבדיקה של גיל שנה? (נשאלת לפחות פעם ביום- בין היתר את זה- מוודאים שאתם לא מתחילים לחסוך לאורתודונטיה מגיל שנה)
כמובן שהמתוקה הזו גם קיבלה שן עם פגם התפתחותי והתמונה מיד אחרי כתר ללא קידוח😍🤓

#עששתנשנשת #נגמליםממוצצים #לשוןלמעלה