Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון

Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון יגאל בן אהרון -פסיכותרפיסט אינטגרטיבי, מטפל בפסיכודרמה ואומנויות (MA) ומיינדפולנס . טיפולים פרטניים בקליניקה בת"א, סדנאות בפסיכודרמה

הדף הזה עוסק בחיבור בין טיפול לאמנות, דף זה מנסה לתת בית לזרמים שונים בטיפול ובאמנות וליצור גשר משותף לכלל הגישות.

מי אני? יגאל בן אהרון, מטפל בפסיכודרמה MA, פסיכותרפיסט אינטגרטיבי ומנחה סדנאות מיינדפולנס.

לעסק שלי קוראים playfulness - סדנאות פסיכודרמה ותיאטרון ,טיפול פרטני וקבוצתי בפסיכודרמה וסדנאות מיינדפולנס.

הפירוש למילה הוא: Playfulness means being able to explore and to do things, for the sheer delight of doing them, It means relaxing, being spontaneous, and allowing a situation to carry you where it will

אז אני מזמין אותכם לשתף ,לבוא לחוות...
אסיים בציטוט של ג'ורג' ברנרד שואו שמסביר את משנתי על רגל אחת:
"We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing."

אז בצמתים האלה שבין לבין ,הפסיכודרמה נותנת לך "לשחק " בתוך הסיטואציות של חייך ומרשה לך לדרוש את הספונטניות של חייך בחזרה

חפשו אותי, playfulness ,החופש לפעול

לכבוד השנה החדשה..."אני מקווה שבשנה שתבוא, תעשה טעויות. בגלל שאם אתה עושה טעויות , זאת אומרת שאתה עושה דברים חדשים, מנסה...
22/09/2025

לכבוד השנה החדשה...

"אני מקווה שבשנה שתבוא, תעשה טעויות. בגלל שאם אתה עושה טעויות , זאת אומרת שאתה עושה דברים חדשים, מנסה דברים חדשים, לומד, חי, דוחף את עצמך, משנה את עצמך, משנה את עולמך. אתה עושה דברים שמעולם לא עשית לפני כן, וחשוב מכך אתה עושה משהו... עשה טעויות חדשות. עשה טעויות מפוארות ומופלאות. עשה טעויות שאף אחד לא עשה לפני כן. אל תקפא. אל תעצור. אל תדאג שזה לא טוב מספיק, או שזה לא מושלם. לא משנה באיזה תחום זה : אמנות, אהבה, עבודה, משפחה או חיים. לא משנה מה אתה מפחד לעשות, עשה זאת. עשה את הטעויות שלך, בשנה הבאה ולעולם. "- ניל גיימן, סופר, משורר ותסריטאי אנגלי.

"I hope that in this year to come, you make mistakes. Because if you are making mistakes, then you are making new things, trying new things, learning, living, pushing yourself, changing yourself, changing your world. You're doing things you've never done before, and more importantly, you're doing something. So that's my wish for you, and all of us, and my wish for myself. Make new mistakes. Make glorious, amazing mistakes. Make mistakes nobody's ever made before. Don't freeze, don't stop, don't worry that it isn't good enough, or it isn't perfect, whatever it is: art, or love, or work or family or life. Whatever it is you're scared of doing, do it. Make your mistakes, next year and forever".- Neil Gaiman

שנה טובה... דיהלכל חברי הדף החופש לפעול
22/09/2025

שנה טובה... דיה
לכל חברי הדף החופש לפעול

כֹּל שָׁנָּה\ לאה גולדברגכֹּל שָׁנָּה וְשָׁנָּה מוֹרִיק הַדֶּשֶׁאוְעוֹלָה הַחַמָּה וְיוֹרֵד הַמָטָר.כֹּל שָׁנָּה וְשָׁנּ...
22/09/2025

כֹּל שָׁנָּה\ לאה גולדברג

כֹּל שָׁנָּה וְשָׁנָּה מוֹרִיק הַדֶּשֶׁא
וְעוֹלָה הַחַמָּה וְיוֹרֵד הַמָטָר.
כֹּל שָׁנָּה וְשָׁנָּה אֲדָמָּה מִתְחַדֶּשֶׁת,
מַלְבִּין הֶחָצָב וּמַזְהִיב הֶהָדָר.
כֹּל שָׁנָּה נוֹלָדִים אֲנָשִׁים לָרוֹב
לִדְמָעוֹת, וְלִצְחוֹק, לְאֲחוָה וְשִׂנְאָה.
יֵשׁ מִישֶׁהוּ הָרוֹצֶה רַק טוֹב- גַּם הַשָּׁנָה.

"החופש לפעול-playfulness" מאחל לכם שנה טובה, שנה של בריאות הנפש והגוף , שנה של יצירתיות ועשייה. שנה של בחירה בטוב ובמטיב לעצמנו ולסביבתנו הקרובה והרחוקה...
מי יתן וכל חטופינו יחזרו לביתם וחיילנו יהיו שמורים ובטוחים.

לכבוד השנה החדשהשיר מעורר מחשבה על לקיחת האחריות על פעולותינו בשנה החדשה, על הבחירה והתכוונות בטוב.*\ שושי נרסון נורמןהַ...
22/09/2025

לכבוד השנה החדשה

שיר מעורר מחשבה על לקיחת האחריות על פעולותינו בשנה החדשה, על הבחירה והתכוונות בטוב.

*\ שושי נרסון נורמן

הַשָּׁנָה לֹא הוֹלֶכֶת
הִיא גַּם לֹא בָּאָה
זֶה אֲנַחְנוּ
שֶׁהוֹלְכִים
מִמֶּנָּה וְאֵלֶיהָ
הַשָּׁנָה גַּם לֹא יְכוֹלָה
לִהְיוֹת טוֹבָה
רַק אֲנַחְנוּ

*שושי נרסון נורמן, אוצרת אמנות, כותבת ומרצה בנושאי אמנות.

היום לפני 25 שנה, 22.9.2000, הלך לעולמו המשורר הנפלא יהודה עמיחישיר נפלא ומעורר מחשבה שלו על מושג הזמן, על כוחה של הארעי...
22/09/2025

היום לפני 25 שנה, 22.9.2000, הלך לעולמו המשורר הנפלא יהודה עמיחי

שיר נפלא ומעורר מחשבה שלו על מושג הזמן, על כוחה של הארעיות אל מול הנצח שאנו כמהים אליו כל כך.

אָדָם חַיָּו אֲרֻכִּים מְאֹד\ יהודה עמיחי

אָדָם חַיָּיו אֲרֻכִּים מְאֹד,
לִרְאוֹת חוֹל הוֹפֵךְ כְּבִישׁ וּכְבִישׁ שׁוּב חוֹל
וְלֶאֱהֹב שׁוּב אֶת הָאִשָׁה שֶׁפַּעַם אָהַב

אֲנַחְנוּ מֻפְתָּעִים כָּל כָּךְ מִמֵּאוֹת חַגֵּי חֲנֻכָּה
בְּחַיֵינוּ וּמְאַלְּפֵי חַגֵּי פֶּסַח וּמֵרִבְבוֹת
יְמֵי הַשַּׁבָּת. כְּמוֹ כְּשֶׁאַתָה בָּא לְאֶרֶץ צְפוֹנִית
בַּקַּיִץ וְהַשֶּמֶשׁ שׁוֹקַעַת וְהַיּוֹם נִמְשָׁךְ וְאַתָּה אוֹכֵל
וְשׁוֹתֶה וְיוֹצֵא הַחוּצָה וְהַיּוֹם נִמְשָׁךְ וְאַתָּה אוֹהֵב
וְאַתָּה קוֹרֵא וְהַיוֹם נִמְשָׁךְ.

אֲבָל אָדָם חַיָּיו קְצָרִים.
אִלּוּ חָיִינוּ חַיֵּי נֶצַח לֹא הָיְתָה לָנוּ
אַהֲבָה וְלֹא כְּאֵבָהּ. אֲנִי זוֹכֵר שֶׁאָמַרְתִּי לָךְ לִפְנֵי הַרְבֵּה שָׁנִים.
בּוֹאִי אֵלַי הֲיִי שֶׁלִּי, אֲנִי אוֹהֵב אוֹתָךְ כָּל כָּךְ,
וּבָכִית וְאָמַרְתְּ, "בָּאתָ בִּזְמַן לֹא טוֹב,
אֲנִי רְתוּקָה בְּכָל גּוּפִי וּבְכָל נַפְשִׁי
לָאִישׁ הַיָּפֶה וְהָרַע הַזֶּה".
וְהָלַכְתִּי מֵאִתָּךְ וְלִבִּי נִשְׁבַּר בְּתוֹכִי.

אֲבָל אִלּוּ חָיִינוּ חַיֵּי נֶצַח
לֹא הָיָה נִשְׁבָּר לִבִּי,
הָיִיתִי אוֹמֵר לָךְ: אֵין דָּבָר
נִפָּגֵשׁ בְּעוֹד אֶלֶף שָׁנָה וְאוּלַי
בְּעוֹד מִילְיוֹן שָׁנָה
וְאָז תִּהְיִי שֶׁלִּי.

[מתוך ספרו "שעת החסד", הוצאת "שוקן", 1982]

שיר של תקווה בימים של קושי וכאבLet It Be\ Paul McCartneyWhen I find myself in times of troubleMother Mary comes to meSpe...
21/09/2025

שיר של תקווה בימים של קושי וכאב

Let It Be\ Paul McCartney

When I find myself in times of trouble
Mother Mary comes to me
Speaking words of wisdom, let it be
And in my hour of darkness
She is standing right in front of me
Speaking words of wisdom, let it be
Let it be, let it be
Let it be, let it be
Whisper words of wisdom, let it be

And when the broken hearted people
Living in the world agree
There will be an answer, let it be
For though they may be parted
There is still a chance that they will see
There will be an answer, let it be
Let it be, let it be
Let it be, let it be
Yeah there will be an answer, let it be
Let it be, let it be
Let it be, let it be
Whisper words of wisdom, let it be

Let it be, let it be
Ah let it be, yeah let it be
Whisper words of wisdom, let it be
And when the night is cloudy
There is still a light that shines on me
Shine on until tomorrow, let it be
I wake up to the sound of music,
Mother Mary comes to me
Speaking words of wisdom, let it be
Yeah let it be, let it be
Let it be, yeah let it be
Oh there will be an answer, let it be
Let it be, let it be
Let it be, yeah let it be
Oh there will be an answer, let it be
Let it be, let it be
Ah let it be, yeah let it be
Whisper words of wisdom, let it be

לקראת השנה החדשה- על הבחירהשיר מעורר מחשבה על הקצב שלנו אל מול העולם, על הבחירה להקשיב למה שנחוץ לנו על אף מה שסובב אותנ...
21/09/2025

לקראת השנה החדשה- על הבחירה

שיר מעורר מחשבה על הקצב שלנו אל מול העולם, על הבחירה להקשיב למה שנחוץ לנו על אף מה שסובב אותנו.

*\ אורנה אנוך

הִפְסַקְתִּי לָרוּץ וְהִתְחַלְתִּי לָלֶכֶת.
אֲנָשִׁים מַחְלִיטִים
לְהַתְחִיל לָרוּץ מַהֵר יוֹתֵר, רָחוֹק יוֹתֵר
אֲנִי הֶחְלַטְתִּי לָלֶכֶת
לָלֶכֶת לְאַט.

אָז הִתְחַלְתִּי לָלֶכֶת
וְהֵאַטְתִּי
כְּכָל שֶׁהִתְקַדַּמְתִּי
כָּךְ הֵאַטְתִּי.
עוֹקְפִים אוֹתִי
בְּרִיצָה מְהִירָה
נָשַׁמְתִּי עָמֹק וְהֵאַטְתִּי.

(מתוך ספר הביכורים שלה "קרקעיתי הריקה", עורכת : טלי וייס, בהוצאת "עמדה" )

* אורנה אנוך ,פסיכולוגית קלינית ומשוררת

לקראת השנה החדשהשיר מעורר מחשבה על החמלה העצמית הדרושה לנו כל כך, על העבודה הפנימית אל מול הביקורת העצמית הקיימת לעיתים ...
21/09/2025

לקראת השנה החדשה

שיר מעורר מחשבה על החמלה העצמית הדרושה לנו כל כך, על העבודה הפנימית אל מול הביקורת העצמית הקיימת לעיתים בתוכנו.

חמלה עצמית\ לאה

כָּל שֶׁאֲנִי מְבַקֶּשֶׁת
בַּשָּׁנָה הַחֲדָשָׁה
בַּעֲבוּרִי
בַּעֲבוּרֵנוּ
שֶׁנַּרְבֶּה בְּחֶמְלָה
מֵהַסּוּג הַקָּשֶׁה בְּיוֹתֵר
מֵהַסּוּג הָעַצְמִי.
בּוֹאוּ נִתֵּן לַקָּטֵגוֹר הַפְּנִימִי
לָנוּחַ עַל מִשְׁכָּבוֹ בְּשָׁלוֹם
וּנְגַיֵּס מַבָּט חוֹמֵל
עַל עַצְמֵנוּ
עַל תּוֹכֵנוּ
עַל עֻבְדַּת הֱיוֹתֵנוּ
בְּנֵי אָדָם.

* לאה -שם עט של משוררת ששמה לא ידועה המפרסמת את שיריה בפייסבוק בדף "שירי לאה"
https://www.facebook.com/profile.php?id=100055742079659

שיר הופך בטן על השאלות הלא הגיוניות שנכנסו לתודעתנו בתקופה האחרונה, על המצב ההשרדותי שמבקש את תחושת הבטחון החמקמקה כעת.ש...
20/09/2025

שיר הופך בטן על השאלות הלא הגיוניות שנכנסו לתודעתנו בתקופה האחרונה, על המצב ההשרדותי שמבקש את תחושת הבטחון החמקמקה כעת.

שְׁאֵלוֹת שֶׁלֹּא הֶגְיוֹנִי לִשְׁאֹל בַּבֹּקֶר\ מיטל חודורקובסקי

הַאִם אֲנִי בְּסַכָּנָה הַיּוֹם?
הֵיכָן לְהִסְתַּתֵּר?
מִי שׂוֹנַא אוֹתִי?
מָתַי לְהִתְפַּלֵּל הַיּוֹם?
הֵיכָן לְהִסְתַּתֵּר?
אֶת מִי אָסוּר לִשְׁכֹּחַ?
לְאָן לֹא לִנְסֹעַ?
לְאָן אֶפְשָׁר לִבְרֹחַ?
אֵיךְ לְהִצְטַנֵּף לַנְּקֻדָּה
עַד שֶׁכָּל זֶה יַעֲבֹר, אֵיךְ
לִהְיוֹת לְצִפּוֹר, אֵיךְ לַהֲפֹךְ
לְבַרְזֶל שֶׁדָּבָר לֹא יַחְדֹּר
אֵיךְ לֹא לִפֹּל לְתוֹךְ בּוֹר,
אֵיךְ לְהִנָּצֵל הַיּוֹם?

*מיטל חודורקובסקי‏, פסיכולוגית קלינית ומשוררת
https://www.facebook.com/profile.php?id=100054831857517

מחשבה ליום לקראת סופה של שנה(במסורת שאלות של שבת בבוקר )מה היא היצירה שמספרת את מה שעברתם\ עברנו השנה. זה יכול להיות יצי...
20/09/2025

מחשבה ליום לקראת סופה של שנה
(במסורת שאלות של שבת בבוקר )

מה היא היצירה שמספרת את מה שעברתם\ עברנו השנה. זה יכול להיות יצירה שלכם או של יוצר אחר, שיר, תמונה, ציור. יצירה שנוצרה השנה או בשנים עברו אך מביא איתה את התחושה שלכם מהשנה החולפת, את החוויה פנימית או החיצונית שמסכמת בעבורכם את השנה הזאת.

מוזמנים לפרסם כאן שכולנו נכיר ונוקיר

שיר נפלא על היכולת להתפרקות ועדיין להשאר חזק כפי שהטבע מאפשר לנו לראות, על ההכרה כי אותו תשליך פנימי וחצוני מטרתו היא שי...
20/09/2025

שיר נפלא על היכולת להתפרקות ועדיין להשאר חזק כפי שהטבע מאפשר לנו לראות, על ההכרה כי אותו תשליך פנימי וחצוני מטרתו היא שינוי וצמיחה מחדש.

שלכת\ שושי קלאס

אַתְּ יְכוֹלָה
אֲנִי מַרְגִּיעָה אֶת עַצְמִי
רְאִי אֶת הָעֵצִים הַמַּשְׁלִיכִים
כֹּה אֵיתָנִים וַעֲדַיִן זוֹלְגִים
בְּבוֹא סֶפְּטֶמְבֶּר

אֲנָשִׁים זַכָּאִים לִמְנַת סְתָו
בְּכָל עוֹנָה

* שושי קלאס, שיריה פורסמו בכתבי עת מקוונים ובדפוס. ספריה "שירים נטולי חרוז ופחד "(אחוה, 2014), "אניגמה" (פיוטית, 2015) ו"החלקיק האלוהי של הצחוק" (ספרי עתון 77, 2019) ו"פני הדברים" (הוצאת עמדה, 2021).

תמונת היוםאיזה כותרת הייתם נותנים לתמונה?איזה טקסט הייתם מוסיפים לילד היושב מול הראי?מוזמנות ומוזמנים לכתוב...Artwork By...
19/09/2025

תמונת היום

איזה כותרת הייתם נותנים לתמונה?
איזה טקסט הייתם מוסיפים לילד היושב מול הראי?
מוזמנות ומוזמנים לכתוב...

Artwork By Unknown artist

Address

Yigal3112@gmail. Com
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram