Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון

Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון יגאל בן אהרון -פסיכותרפיסט אינטגרטיבי, מטפל בפסיכודרמה ואומנויות (MA) ומיינדפולנס . טיפולים פרטניים בקליניקה בת"א, סדנאות בפסיכודרמה

הדף הזה עוסק בחיבור בין טיפול לאמנות, דף זה מנסה לתת בית לזרמים שונים בטיפול ובאמנות וליצור גשר משותף לכלל הגישות.

מי אני? יגאל בן אהרון, מטפל בפסיכודרמה MA, פסיכותרפיסט אינטגרטיבי ומנחה סדנאות מיינדפולנס.

לעסק שלי קוראים playfulness - סדנאות פסיכודרמה ותיאטרון ,טיפול פרטני וקבוצתי בפסיכודרמה וסדנאות מיינדפולנס.

הפירוש למילה הוא: Playfulness means being able to explore and to do things, for th

e sheer delight of doing them, It means relaxing, being spontaneous, and allowing a situation to carry you where it will

אז אני מזמין אותכם לשתף ,לבוא לחוות...
אסיים בציטוט של ג'ורג' ברנרד שואו שמסביר את משנתי על רגל אחת:
"We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing."

אז בצמתים האלה שבין לבין ,הפסיכודרמה נותנת לך "לשחק " בתוך הסיטואציות של חייך ומרשה לך לדרוש את הספונטניות של חייך בחזרה

חפשו אותי, playfulness ,החופש לפעול

היום הוא יום הולדתה השמונים של המשוררת הנפלאה רחל שפירא שיר מעורר לב שלה על התמורות הנכנסות לחייו של אדם ומפירות את שלוו...
25/07/2025

היום הוא יום הולדתה השמונים של המשוררת הנפלאה רחל שפירא

שיר מעורר לב שלה על התמורות הנכנסות לחייו של אדם ומפירות את שלוותו, על בקשת האדם למצוא את הכוחות והנחמה בתןך הבערה שמתחוללת מסביבו.

נחמה\ רחל שפירא

וְלִכְאוֹרָה עָסַקְנוּ בְּשֶׁלָּנוּ
רַק בְּשֶׁלָּנוּ
בְּלִי לְבַקֵּשׁ גְּדוֹלוֹת וּנְצוּרוֹת.
שַׁלְוָה מוּפֶרֶת
וּכְבָר אַחֶרֶת.
וְאֵין טַעַם לְכַסּוֹת
כִּי בַּפֶּתַח נִכְנָסוֹת
הַתְּמוּרוֹת.

מִי שֶׁצָּמֵא לְכָל מֶחְוָה שֶׁל חֶסֶד
אָזְנוֹ תּוֹפֶסֶת
אֵיךְ הַקְּרִיאוֹת חוֹצוֹת אֶת הָרְחוֹב.
שׁוֹאֵל עֲדַיִן
שׁוֹאֵל מֵאַיִן
כֵּן מֵאַיִן כֹּחוֹת לִשְׁאֹב.

זֶה בָּזוֹ נַבִּיט
וְנִתְמַהּ שֵׁנִית
אִם רָאִינוּ נְכוֹנָה.
לִפְעָמִים אֲנִי
לִפְעָמִים אַתָּה
כֹּה זְקוּקִים לְנֶחָמָה.

מִי שֶׁחָוָה אֶת בְּעֵרַת הַקַּיִץ
לִבּוֹ לַבַּיִת
וּפְנֵי הַנּוֹף רְאִי לְחֶרְדוֹתָיו.
אֶת מִי יַשְׁבִּיעַ
אֶת מִי יַרְגִּיעַ
וְעַל מָה יִתְפַּלֵּל עַד סְתָו.

זֶה בָּזוֹ נַבִּיט
וְנִתְמַהּ שֵׁנִית
אִם רָאִינוּ נְכוֹנָה.
לִפְעָמִים אֲנִי
לִפְעָמִים אַתָּה
כֹּה זְקוּקִים לְנֶחָמָה.

תמונת היוםאיזה כותרת הייתם נותנים לתמונה?איזה טקסט הייתם מוסיפים אליה?מוזמנות ומוזמנים לכתוב...Artwork by Shreya Gupta
25/07/2025

תמונת היום

איזה כותרת הייתם נותנים לתמונה?
איזה טקסט הייתם מוסיפים אליה?

מוזמנות ומוזמנים לכתוב...

Artwork by Shreya Gupta

שיר נפלא וכל כך אקטואלי, על היחיד כישות מלאה ברשויות רשויות, על ההפגנה שבעצם קיומנו מול החיים והמוות שנוכח שם תמיד.אני א...
25/07/2025

שיר נפלא וכל כך אקטואלי, על היחיד כישות מלאה ברשויות רשויות, על ההפגנה שבעצם קיומנו מול החיים והמוות שנוכח שם תמיד.

אני אדם יחיד\ יהודה עמיחי

אֲנִי אָדָם יָחִיד, אָדָם בּוֹדֵד. אֵינֶנִּי דֶמוֹקְרַטְיָה.
הָרָשׁוּת הַמְבַצַּעַת וְהָאוֹהֶבֶת וְהַשּׁוֹפֶטֶת
בְּגוּף אֶחָד. רָשׁוּת אוֹכֶלֶת וְזוֹלֶלֶת, וּמְקִיאָה,
רָשׁוּת שׂוֹנֵאת וְרָשׁוּת כּוֹאֶבֶת
רָשׁוּת עִוֶּרֶת וְרָשׁוּת אִלֶּמֶת.
לֹא נִבְחַרְתִּי. אֲנִי הַפְגָּנָה, אֲנִי מֵרִים
אֶת פָּנַי כִּכְרָזָה. הַכֹּל כָּתוּב שָׁם. הַכֹּל,
אָנָּא, אֵין צֹרֶךְ לְהַטִּיל גַּז מַדְמִיעַ,
אֲנִי כְּבָר בּוֹכֶה. אֵין צֹרֶךְ לְפַזֵּר אוֹתִי,
אֲנִי מְפֻזָּר,
וְגַם הַמֵּתִים הֵם הַפְגָּנָה.
כְּשֶׁאֲנִי מְבַקֵּר אֶת קֶבֶר אָבִי, אֲנִי רוֹאֶה
אֶת הַמַּצֵּבוֹת מוּרָמוֹת בְּיָדִי
הֶעָפָר שֶׁמִּלְּמַטָּה:
הֵן הַפְגָּנָה גְּדוֹלָה.

(מתוך: "שירי יהודה עמיחי: 5 כרכים", הוצאת "שוקן")

טע מקסים לרומי על האפשרות להיות עם הדברים, על הריפוי מתוך הכרות עם הפצע.אמרתי:מה עם עיניי?אמר: הביטי בדרך.אמרתי:תשוקתי, ...
24/07/2025

טע מקסים לרומי על האפשרות להיות עם הדברים, על הריפוי מתוך הכרות עם הפצע.

אמרתי:
מה עם עיניי?
אמר: הביטי בדרך.
אמרתי:
תשוקתי, מה איתה?
אמר: תני לה לבעור.
אמרתי: מה עם ליבי?
אמר:
מה יש בתוכו?
אמרתי:
צער וכאב.
אמר: הישארי איתם.

ממקום הפצע
נכנס האור.

*ג'לאל א-דין רומי, משורר ותאולוג פרסי סופי

I said: what about my eyes?
He said: Keep them on the road.

I said: What about my passion?
He said: Keep it burning.

I said: What about my heart?
He said: Tell me what you hold inside it?

I said: Pain and sorrow.
He said: Stay with it. The wound is the place where the Light enters you.

Rumi

שיר הופך בטן על מה שהתקופה הזאת מבקשת מאיתנו לעשות, על השאלה אם עשינו דיינו אל מול הדברים.שתיקה\ חן אליהאני מפחדת מהרגעש...
24/07/2025

שיר הופך בטן על מה שהתקופה הזאת מבקשת מאיתנו לעשות, על השאלה אם עשינו דיינו אל מול הדברים.

שתיקה\ חן אליה

אני מפחדת מהרגע
שהילדים ישאלו;
מה עשיתם?

"היינו טובים דיינו..." אענה.

והאמנתם לזה?
(יוסיפו לשאול)

מהרגע הזה
אני מפחדת.

מהשתיקה.

*חן אליה, מורה לתיאטרון , במאית ומחזאית בתיאטרון קהילתי, כותבת ושותפה יוצרת במופעי שירה ומחול, מנחת קבוצות בשילוב אמנויות. ספר שיריה "ובלילות דיבר בי בית" יצא בהוצאת "ספרי עיתון 77,".

שיר נפלא על הצורך לקחת הפסקה מדי פעם על מנת להמשיך להחזיק מול הדברים המורכבים שלפתחנו, על ההתאוששות הנחוצה לנו על מנת ול...
24/07/2025

שיר נפלא על הצורך לקחת הפסקה מדי פעם על מנת להמשיך להחזיק מול הדברים המורכבים שלפתחנו, על ההתאוששות הנחוצה לנו על מנת ולהמשיך בתנועה המטיבה שלנו בעולם.

הִתְאוֹשְׁשׁוּת \ טלי ורסנו אייסמן

עִמָּדִי חָזָק. עִמְדִי איתָן.
עִמְדִי בַּפֶּרֶץ.
אַךְ זִכְרִי שֶׁכְּדֵי לַעֲמֹד
כָּךְ לְאֹרֶךְ זְמַן, צָרִיךְ מִדֵּי פַּעַם,
גַּם לָשֶׁבֶת.

(מתוך ספרה "קוֹמָה אַחַת מֵעַל עַצְמִי", הוצאה עצמית)

*טלי ורסנו אייסמן, סופרת ומשוררת ומסבירת פיקוד העורף לילדים בחירום (סא"ל)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063621456303

שיר מעורר מחשבה על הדרך לאימון הנפש הנפש שלנו, על ההפחתה שיוצרת כוח וחוזק.בשביל\ אהרון בסאִמּוּן הַנֶּפֶשׁעוֹבֵד הָפוּךְ...
23/07/2025

שיר מעורר מחשבה על הדרך לאימון הנפש הנפש שלנו, על ההפחתה שיוצרת כוח וחוזק.

בשביל\ אהרון בס

אִמּוּן הַנֶּפֶשׁ
עוֹבֵד הָפוּךְ
מֵאִמּוּן הַגּוּף.

בִּשְׁבִיל לְהִתְפַּתֵּחַ
צָרִיךְ לְהוֹרִיד
מִשְׁקוֹלוֹת.

* אהרון בס הוא שם העט של המשורר רוני בר סיני
הדף הנפלא שלו https://www.facebook.com/aharon.bas

תמונת היוםאיזה כותרת הייתם נותנים לתמונה?איזה טקסט הייתם מוסיפים אליה?מוזמנות ומוזמנים לכתוב...Sculptre By Alexander Mil...
23/07/2025

תמונת היום

איזה כותרת הייתם נותנים לתמונה?
איזה טקסט הייתם מוסיפים אליה?

מוזמנות ומוזמנים לכתוב...

Sculptre By Alexander Milov

שיר מעורר לב על היכולת לשאת הצפה, על הצורך לעיתים באדם אחר שמולנו שידע לייצב אותנו מחדש.*\ אהוד עינתאִמָּא הָיְתָה שׁוֹמ...
23/07/2025

שיר מעורר לב על היכולת לשאת הצפה, על הצורך לעיתים באדם אחר שמולנו שידע לייצב אותנו מחדש.

*\ אהוד עינת

אִמָּא הָיְתָה שׁוֹמֶרֶת עָלַי
מִפְּנֵי הַמַּיִם, לַמְרוֹת הַמְּצוֹפִים
הַיּוֹם אֲנִי יָכוֹל לָשֵׂאת כְּשֶׁנַּפְשִׁי
מוּצֶפֶת, לֹא תָּמִיד. אַל תִּתְרַחֲקִי.

* אהוד עינת, פסיכולוג בהתמחות קלינית, מטפל במבוגרים ובמתבגרים. כותב שירה https://www.facebook.com/ehudeynat/

מחשבה ליום"בעודי יוצא מהדלת לעבר החופש שלי ידעתי כי אם לא אשאיר את כל הכעס,השנאה והמרירות מאחורי, אני עדיין אשאר בכלא"- ...
22/07/2025

מחשבה ליום

"בעודי יוצא מהדלת לעבר החופש שלי ידעתי כי אם לא אשאיר את כל הכעס,השנאה והמרירות מאחורי, אני עדיין אשאר בכלא"- נלסון מנדלה, ביציאתו מהכלא ששהה בו עשרים ושבע שנים.

“As I walked out the door toward my freedom, I knew if I didn't leave all the anger, hatred and bitterness behind, that i would still be in prison.”- nelson mandela

כמה פעמים אנחנו עדיין נושאים איתנו את עברנו ולא מוכנים להשתחרר מהכלא האמיתי , הכלא של הרגשות ההרסניים שלנו. כל כך הרבה פעמים התגובות שלנו לאירועים בחיינו נובעות מתוך אותן תחושות עבר, תחושות שאנחנו מחבקים כל כך חזק ,שהופכות להיות חלק מהזהות שלנו. הפסיכודרמה קוראת לנו לחקור את הסיטואציות בעברנו על מנת לנתק את השרשרת של פעולה - תגובה שקיימת בנו. הפסיכודרמה קוראת לנו לספונטניות שמשמעה היא כוח הפועל בהווה ומניע את הפרט לקראת תגובה הולמת במצב חדש ותגובה חדשה על מצב ישן. היא קוראת לנו לחופש אמיתי לפעול, ליציאה מהכלא של הרגשות וההרגל.

קטע מעורר מחשבה על ההרסנות שבתמכרות לחיצוניות, על המראה שמסתירה יותר משמראה(תרגום אחר מבתמונה):"אל לו לאדם לראות את פניו...
22/07/2025

קטע מעורר מחשבה על ההרסנות שבתמכרות לחיצוניות, על המראה שמסתירה יותר משמראה
(תרגום אחר מבתמונה):

"אל לו לאדם לראות את פניו שלו. זהו הדבר הנורא ביותר. הטבע נתן לו את מתת אי-היכולת לראות אותם, כפי שלא ניתן לו לראות את עיניו שלו. רק במימי הנהרות והאגמים יכול היה לראות את פניו. ואפילו התנוחה שהיה עליו לאמץ היתה סמלית. היה עליו להתכופף, להשפיל את עצמו כדי לבצע את מעשה ההשפלה שבראיית עצמו. בורא המראה הרעיל את נפש האדם. " ( תורגם בידי יורם מלצר)

בתוך: ספר האי-נחת, הוצאת בבל, 2000 (עמ' 437 - 438).

התמונה מתוך:
בלוג השירה והספרות המעולה של דרור גרין http://www.psychom.com/Poetry_he.html

שיר מעורר מחשבה על הרצון לחזור אל המצב המערסל הילדי, על חילוף התפקידים שמתרחש לעיתים, גם עם בדמיון, ביננו לבין ילדינו.יל...
22/07/2025

שיר מעורר מחשבה על הרצון לחזור אל המצב המערסל הילדי, על חילוף התפקידים שמתרחש לעיתים, גם עם בדמיון, ביננו לבין ילדינו.

ילדה\ מיה טבת- דיין

גַּם אֲנִי רוֹצָה
לְהִתְעוֹרֵר בַּלַּיְלָה וְלִבְכּוֹת
מָרָה
בִּזְרוֹעוֹתַיִךְ.
מִי שַׁמְנִי
גְּדוֹלָה כָּל כָּךְ
וְאוֹתָךְ כָּל כָּךְ
קְטַנָּה?

(מתוך ספרה "ויהי ערב, ויהי תוהו", הוצאת "פרדס")

Address

Bene Beraq

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Playfulness- החופש לפעול- יגאל בן אהרון:

Share