30/04/2026
אנחנו מתרגשים ברמות לארח אצלנו בלוטוס לסדנת הקשתות את האחת והיחידה - מורן אור (:
בסדנה נלמד להקשית מבלי לקרוס!
נתרגל התארכויות לאחור והקשתות בצורה בריאה וללא כאבי גב. נלמד להפעיל את שרירי הירכיים, הישבן, הפסואס, הגב, הצוואר ועוד על מנת להימנע מקריסה אל הגב התחתון.
הזדמנות מדהימה להעמיק את התרגול הפיזי והמנטלי!
3 ימי שישי בין השעות 14:00-17:00 אצלנו בסטודיו, אלכסנדר ינאי 3 ת”א
כל הפרטים אצלנו!
מפגש 1 - 29.05
מפגש 2 - 05.06
מפגש 3 - 12.06
הרשמה לסדנה - *לינק למנויים.ות* - https://arbox.link/KsXREuEP
הרשמה לכל הסדנה - *לינק לאורחים.ות* - https://arbox.link/H5ivcSrf
המקומות באמת מוגבלים, ועל מורן לא צריך להרחיב, אז יאללה ניפגש (:
לשאלות - כתבו לנו
🧡
