רונן קליניק - קליניקת טיפולי מגע מקצועיים, סדנאות והרצאות

16/09/2024

כואבת לכם הכתף?

ישנן הרבה פגיעות אפשריות שעלולים ליצור כאבים בכתף. אחת מהן היא "כתף קפואה". כתף קפואה היא תופעה שיש לה תהליך התפתחות די סדור על ציר הזמן: מספר חודשים של כאבים ללא הגבלה בתנועת מפרק הכתף, לאחר מכן ירידה ברמת הכאבים לצד מגבלת תנועה במפרק הכתף, ולבסוף הפגה של כאבים לצד מגבלת תנועה משמעותית במפרק הכתף. לפעמים ישנה החלמה טבעית לאחר כשנתיים בממוצע, ולפעמים מגבלת התנועה נשארת לעוד שנים רבות אחר כך עם שינויים מינוריים לאו דווקא לטובה.

הסתקרנתם? סובלים מהכתף? קיראו על כך ועל כיצד עיסוי מקצועי יכול לעזור בזירוז ההחלמה מתופעת הכתף הקפואה בקישור:

כתף קפואה היא תסמונת אשר בשלביה המתקדמים מאופיינת במגבלת תנועה משמעותית במפרק הכתף. היא מתרחשת ללא סיבה ידועה, נמשכת זמן רב, ושכיחה אצל חולי סוכרת ואצל אנשים שנמנעים...

15/09/2024

הידעתם?

עיסוי רקמות עמוקות אורתופדי ומקצועי יכול לשפר טווחי תנועה של מפרקי הגוף שלנו. טכניקות עיסוי מדוייקות לשרירים המעורבים בהנעת המפרק מגמישות אותם, ומפרידה מהם רקמות המגבילות את תנועתם.

לפעמים נדרש עיסוי מקצועי של מספר שניות בכדי לשפר את טווח התנועה. תתארו לכם אדם שלא הצליח להפנות את צווארו לימין או לשמאל באופן מלא, או אדם שלא הצליח לאחוז בכוס כי קשה היה לו לכופף את אצבעותיו, או אדם שהיה לו קשה לכופף או לזקוף את גבו. עיסוי מקצועי מאד יכול לעזור לאנשים אלו בהגדלת טווחי התנועה ובשיפור איכות החיים.

לרשותכם בכל שאלה, 054-54540710 🙏

11/09/2024

אתמול השתתפתי בכנס של חברה, אשר ללקוחותיה אני מעביר סדנה לעיסוי עצמי בזום, פעמיים בשבוע. סוף סוף הכרתי את עמיתיי לשידורי הזום, ואף סייעתי לאחד מהם בתרגיל עיסוי עצמי לאזור השיכמה שכאב לו.

בכנס הועברה גם הרצאה בנושא גילָנוּת (דעה קדומה כנגד אדם, הנובעת מגילו של אותו אדם). הרצאה מרתקת ומומלצת של ד"ר שגית לב, שבה גם למדנו שגילנות לא חייבת להיות גלויה, והיא יכולה לשכון עמוק בתודעה שלנו ולהתבטא בפעולות שאנחנו עושים. לדוגמה: התבוננו סביב, מי הם החברים שלכם ועם מי אתם בקשר חברתי. כמה מהם רחוקים מהגיל שלכם? בנוסף, ייתכן שאנחנו מודעים מאד לעניין של גילנות, וזה אף מתבטא בהתנהגות שלנו כלפי אנשים, אלא שזה עלול לא למצוא חן בעיני כמה מהם. לדוגמה: פיניתם מושב באוטובוס לאדם שלדעתכם נראה מבוגר. אלא שאותו אדם לא מרגיש שהוא מבוגר כלל, ועלול להיעלב מכך. בקיצור, עניין רגיש ומורכב נושא הגילנות. ואני נושא עימי את ההרצאה הזאת גם אל קליניקת הטיפולים שלי, אל המטופלים שלי, ובוחן את עצמי כמה אני גילני, ומה וכמה אני עושה בקשר לזה.

תודה לחברת יוניפר קייר, על כנס מועיל ומהנה 🙏

10/09/2024

הידעתם?

אחד הטריגרים להימצאותם של רמות סוכר גבוהות בדם הוא מצב של לחץ ומתח. מצב של מתח ולחץ דורש מהגוף חידוד החושים, דריכות גבוהה וביצוע פעולות בזמן קצר מהרגיל. הפרשת סוכר לדם מספקת את הדרישות האלו, וכך בעצם הגוף יכול לתפקד במצב הזה. אבל...

הימצאות הגוף במצב של מתח ולחץ באופן קבוע עלול לייצר רמות סוכר גבוהות בדם לאורך זמן, ולאורך זמן להביא את הגוף להיות טרום סוכרתי או אף סוכרתי.

מה עושים?

עיסוי מקצועי תורם להפרשת הורמונים המרגיעים את הגוף והפגה של מצב של מתח ולחץ, וכתוצאה מכך גם תורם להורדת רמות הסוכר בדם באופן נקודתי. יחד עם זאת, הפיכת העיסוי המקצועי להרגל קבוע בתדירות קבועה בהתאם לצרכיו ולמשאביו של המטופל, יכולים לסייע להורדת רמות הסוכר לאורך זמן ולהתמודד טוב יותר הן במניעה והן גם במצבים טרום סוכרתיים וסוכרתיים.

לרשותכם בכל שאלה, 054-5450710, רונן 🙏

08/07/2024

אומרים שהלימוד הוא אינסופי, ואכן, אין יום שאינני לומד בו דבר מה. אבל כשמדובר בללמוד מהטובים ביותר, לא אחסוך במאמצים בכדי לעשות זאת.
לפני כשבוע וחצי חזרתי מסדנה מקצועית בתחום העיסוי והאוסטיאופתיה שאותה הנחה מהמובילים שבעולם הזה Erik Dalton. הסדנה שלו, היא אחת מהפנטזיות המקצועיות אותה אני נושא עימי זה למעלה מעשור. והגשמתי את הפנטזיה הזו. תקצר היריעה מלספר על החוויות המקצועיות בסדנה הזאת ועל החברויות החדשות שרקמתי שם עם מטפלות ומטפלים מרחבי העולם, אך אומר רק זאת:

כל לימוד משפר אותנו. שופך אור חדש או מאיר באור אחר את מה שאנחנו יודעים לכאורה זה מכבר. וכשמתלווה ללימוד גם רגש ואנרגיות גבוהות, כל הצ'אקרות נפתחות, ויש תחושה של הבנה עמוקה יותר, תודעה גבוהה יותר, ויכולת לטפל טוב יותר.

וכשמדובר בכאבים, אני יודע ומרגיש היום, יותר מתמיד, שעיסוי מקצועי מכיל, רגיש ונחוש, יכול לשפר את איכות חייו של כל אדם באשר הוא ובכלל זה הפגת כאבים, הפגת מתחים ולחצים, שיפור טווחי תנועה, חיוניות ושחרור מעכבות ועוד.

לרשותכם בכל שאלה 💖🙏

02/05/2024

מחר זה קורה!

"פשוט לשחרר", הסדנה לטיפול עצמי בעיסוי תתקיים מחר בשעה 10:30 בת"א. נתרגל יחד תרגילי עיסוי עצמי לשחרור הגב התחתון, להקלה על כאבי ברכיים, לטיפול בדורבן, וגם לשחרור הגוף והנפש לאיכות חיים טובה יותר. נפתח את הבוקר ברגוע עם פעילות מדליקה להעלאת האנרגיות ומשם נפליג אל תרגילי העיסוי העצמי. בתום הסדנה יהיה אפשר לקבל ממני טיפולי עיסוי קצרים.

ההרשמה נסגרת בעוד שעתיים, בשעה 23:00 בדיוק, אז...
הירשמו עכשיו, הבטיחו את מקומכם וניפגש מחר לבוקר של כיף בקישור:
https://meshulam.co.il/s/af5b3e49-356f-fb44-3cfa-6d6bfda81505
🙂

30/04/2024

חג שמח חברים 🙂 מזכיר לכם שהסדנה לטיפול עצמי בעיסוי לשחרור מעומס, ממתח ומכאבים תתקיים ביום שישי הקרוב (עוד 3 ימים), ה- 3/5/24, בשעות 10:30 - 12:30, במתחם "עדנה", רחוב דרך שלמה 6, ת"א. מתאים לאנשים שסובלים מהגב, כאבי שכמות, כאבי ברכיים, וגם למי שסובלים מדלקות כגון טניס אלבו ודורבן. כמו כן מתאים לאנשים שרוצים לחזק ולתחזק את גופם לאיכות חיים טובה יותר 🙏

מחיר הסדנה הוא 197 ש"ח. שימו ❤️ נותרו מקומות בודדים להשתתפות בסדנה, ולעיסויים הקצרים על גבי מיטת עיסוי נותר מקום אחד בלבד. העיסויים הקצרים ללא עלות נוספת 🙏 ממליץ בחום לשריין מקום לפני שייגמר. הירשמו עכשיו לסדנה בקישור:
https://meshulam.co.il/s/af5b3e49-356f-fb44-3cfa-6d6bfda81505
🌹

15/04/2024

בחוה"מ פסח השנה הקליניקה תפעל כרגיל בשעות 7:30 - 22:00.
למען הסר ספק, תאריכי חוה"מ פסח הם: יום רביעי ה- 24/4, ויום חמישי ה- 25/4. ביום שישי ה- 26/4 הקליניקה תפעל כרגיל בשעות 7:30 - 15:00.

בימי ערב חג הפסח הקליניקה תפעל במתכונת ימי שישי (7:30 - 15:00).
למען הסר ספק תאריכי ימי ערבי החג הם: יום שני ה- 22/4 ויום ראשון ה- 28/4.

בחג הפסח ובחג שני, ביום שלישי ה- 23/4, וביום שני ה- 29/4, הקליניקה לא תהיה פעילה.

לרשותכם בכל שאלה 054-5450710 🙏

10/04/2024

ביום שני האחרון הרציתי בפני עובדי חברת "צים" בנושא של טיפול עצמי בעיסוי, במסגרת שבוע בריאות שנערך בחברה. קהל העובדים היה מקסים ומשתף פעולה, וניכר שנהנו מאד. בהרצאה תירגלנו תרגילי עיסוי עצמי לגב התחתון, לכתפיים ולשכמות.

תודה רבה על האירוח לחברת "צים שירותי ספנות משולבים בע"מ וכן תודה רבה לחברת "חיים בריא" שאירגנה עבור חברת צים את שבוע הבריאות

28/03/2024

קבוצת הוואטסאפ של "רונן קליניק" היא קבוצה שקטה שמרכזת עבורכם עדכונים בכל הקשור לפעילות הקליניקה (טיפולים, סדנאות, תורים שהתפנו ועוד) וכוללת גם טיפים לטיפול עצמי לשחרור מעומס ומכאבים.

היתרון המרכזי: אין את הסינון של פייסבוק, ותוכלו לקבל ישירות כל מידע על הקליניקה, כולל תור לעיסוי שהתפנה מעכשיו לעכשיו. שווה 😍

מה שיותר שווה, זה שרק שם תוכלו להתעדכן לגבי הטבות על השירותים הניתנים בקליניקה ומחוצה לה.

ליחצו על הקישור להצטרפות:
https://chat.whatsapp.com/G8qlWgYqieVIlWeb1UvrGG
נתראה בקבוצת הוואטסאפ של הקליניקה 🙏

Call now to connect with business.

21/03/2024

כאבי גב. סיפור. בעצם לא כל כך. תראו את הסרטון הזה. כמה שניות של עיסוי עצמי, ותוכלו להקל ואף להשתחרר מהם. ואת התרגיל הזה אפשר לעשות בכל זמן ובכל מקום! נשמע ונראה קל מדי? בואו לסדנה לטיפול עצמי בעיסוי, ללמוד ולתרגל תרגילי עיסוי עצמי קצרים, פשוטים ויעילים לשחרור מכאבים 🙂

הסדנה תתקיים ביום שישי, ה- 3/5/24, בשעות 10:30-12:30, במרכז "עדנה", דרך שלמה 6, ת"א. מחיר הסדנה בהרשמה מוקדמת הוא 147 ש"ח. הירשמו בקישור:
https://meshulam.co.il/s/af5b3e49-356f-fb44-3cfa-6d6bfda81505
💖🙏

11/03/2024

זה אחד מאותם מקרים שקורים לא מעט אצלי בקליניקה, אבל בדרך כלל הם קורים למטופלים צעירים יותר...

נכנסה אליי אל הקליניקה אישה לא צעירה עם כאבי גב חריפים, כשהיא הולכת בתנועות מדודות וזהירות, ומספרת שהכל התחיל לפני כשבוע כשעשתה תנועה חדה כשהרימה חפץ כבד.

במאמר מוסגר אציין שככל שגילנו עולה, אפשר לומר באופן כללי שהגוף מגיב לאט יותר. כלומר, למרות שנראה שכאבי הגב שהיא חוותה היו תוצאה של אירוע חד פעמי, ניתן היה לצפות לאור גילהּ, שיידרשו מספר טיפולים לא קטן עד להשגת שחרור מלא של הגב.

אבל מה לעשות שאני אוהב ונוהג לתשאל היטב את מטופליי ולערוך אבחון מדוקדק.

מדובר באישה שהיא ספורטאית. במילים אחרות, צעירה ברוחה ובנפשה, וכהגדרתה היא "לא מסוגלת לשבת בשקט לרגע אחד". לא היה לי ספק שהיא תתאושש ומהר, ואף הערכתי שיהיה מדובר ב- 2 עד 3 טיפולים. כבר בתום הטיפול הראשון היא התנועעה טוב יותר באופן משמעותי, ובטיפול השני היא צעדה אל הקליניקה כשהיא כבר כמעט ללא כאבים.

עיסוי רקמות עמוקות. הוא לא סתם מעסה. הוא מרפא 💖