Conatus Yoga

12/01/2026

בשיטוטיי הבלתי פוסקים בנבכי התודעה שמלווים מעת לעת גם בשיטוטים נוסטלגיים בתמונות באייפון, גיליתי שיש תיקייה שלמה של תמונות שלי ושל ההורים שלי, ככה, רק הם ואני. אני מסתכלת על שלוש הדמויות שם ומבינה איזו דרך ארוכה עברנו, הם ואני במסע ההורי ~ ילדי הזה. כן, ההורים שלי באמת יוצאים דופן, אבל מה שאיפשר את השינוי היה השינוי שביצבץ בי, זה שהלך וגדל עם התרגול והיום הפירות שאני קוטפת כל כך מתוקים שעוד רגע אני חווה סוּכרת מנטלית.
*מחווית ניכור גדולה בביתי שלי מאז שהייתי ילדה ועד למקום שבו אני יכולה להיות כמעט אחד עם ההורים שלי* זה לא בא ברגל, זה בעמל רב ובשעות נוספות על כרית המדיטציה והתרגול על המזרן. אז כן, אני שליחה מטעם עצמי ובשירות האנושות כולה, *בואו לתרגל* זה כל כך משתלם, ועוד לא דיברתי על הגוף, המיינד, הגמישות, הבריאות. *18:30 האתה עם גל | 20:00 האתה-ין עם מור* וכמובן בכל יום בשבוע.

לאביוש
נעה

31/12/2025

בשנת 2026 השתדלי להתרכז באיך.
תמיד מוזמנת להצטרף אלינו לסטודיו ונראה לך כיצד.

30/12/2025

הייתה לי איזו אשלייה שהאינסטה של הסטודיו מחובר לעמוד של הפייסבוק. אשלייה, מה חדש במציאות המיה שלנו?!
אניווי, אני מגלה שהוא לא, ואני מצרה על כך שאין כאן תוכן מאז היובל הקודם בערך, אז אנחנו על זה, מיד נדאג להשיב את התוכן המתוק שלנו גם לכאן.
בכל אופן, כמה מילים שנולדו מקורס המורים שלנו

מכירים את זה שבוויכוח סוער יוצא לנו להגיד ״זה לא האיך זה ה-מה!״
כי אנחנו בסערה, ולא ממש שמים לב לצורה שבה אנחנו מוציאים את עצמנו החוצה אל הסביבה
ביוגה, זה תמיד הפוך. *זה לא המה זה ה-איך!*
איך אני נושמת, איך אני מדברת, איך אני נעה על המזרן, איך אני שוהה בתנוחה, איך אני נחה, איך יוצאת מהתנוחה
אבל זה לא נשאר רק על המזרן
היוגה נכנסת לכל אספקט ביום יום שלנו, במיוחד לאספקט הרגשי שלנו
איך אני כועסת, איך אני עצובה, איך אני בלחץ, בשמחה וכו׳.
במילים אחרות, היוגה לא משייפת את סיפי הרגש שלנו
היא מחדדת אותם, ובאותה עת מלמדת אותנו איך להיות בהם
זה לא המה, זה האיך. זה לא ההצלחה שלי בכלב מביט מטה, זה איך נכנסתי, שהיתי, יצאתי מהכלב מביט מטה.
זה לא התוכן של מה שאמרתי שמשנה, זה איך אמרתי את התוכן.
גם כשקשה, מכעיס, מלחיץ, לא וודאי.
אז תחשבו על זה, או תמעטו על זה, ובעיקר, הביאו את תשומת ליבכם לזה.
האיך מעצב את המה
לאב. נעה

14/11/2025

אשמח לשמוע מכם
מה היחסים שלכם עם שקט
הוא ממלא אתכם / מאתגר אתכם
בלי פילטרים
ספרו לי בתגובות 💛

12/11/2025

מתרגשים ומחכים כבר להיפגש ב22.11🤍
לינק להרשמה בביו!

07/11/2025

צוות מקצועי זה דבר שלא בא בקלות.
זה עניין של תקשורת, דינמיקה ולמידה משותפת.
כדי שנהיה עבורכם
אוהבת אתכם!
נתראה בתרגוליםםםםם

04/11/2025

קיצר יותר מידי..
#בואלתרגל

27/10/2025

כשהדוור השכונתי עוצר את האופנוע שלו ב7:00 בבוקר במיוחד כי ראה אותי בסטודו, יורד ואומר ״אני לא יכל לא לעצור כשאני רואה אותך כאן״ ומבקש להתעטף באווירת הסטודיו ואז מניח בדלתי את המכתב היחידי שקיבלתי (כמובן ממוסדות המדינה שמבקשים כסף) וכותב ״פצצת אנרגיה״ אין לי אלא להודות לתרגול המופלא שלנו (ולעוד שנת שינה שנתנה לנו בחסות שעון החורף) 🙃 ובכלל מה שרציתי להזכיר >> *לא להשתאנן, עשו את הפעולה החשובה, הירשמו לשיעורי השבוע ובואו לתרגל אהבה עצמית ואנרגיה טובה* פיס & לאב, נעה

23/10/2025

זאת שושי, או כמו שסיון קוראת לה שושנה. מעבר לזה שהיא יפה כמו שושנה בשיא פריחתה, היא מתרגלת איתנו מ2022, שזה עוד רגע 4 שנים! שושי עכשיו בקורס המורות שלנו 😍 והיא אמרה משהו שגרם לי לחייך מבפנים: *היוגה זה המרכז, אני מסדרת את הלו״ז שלי לפי הלו״ז של היוגה* תשמעו, זאת נחת. וזאת דוגמה לאהבה עצמית במיטבה. אז מי שטרם תרגל השבוע, יש לך היזדמנות היום ומחר, קדימה, לא להתמהמה סי יאה! תודה שושינקה אהובה 💕🧘‍♀️

16/10/2025

אחת לתקופה מישהו (אורן) שואל מה זה *קונטוס*. ובכן, קונטוס מהמילה הלטינית Conatur, בעברית *חתירה*. חתירה למה את שואלת? *החתירה לשימור העצמי*. שפינוזה (אהובי) טוען כי כל דבר חותר להמשיך בישותו, ולא רק זו, החתירה הזאת היא היא המהות של הדבר. (לא יעוד, לא מתנה, לא שליחות, לא כל שטות נוי איג׳ת שמנסה להסביר את החיים) *מהות* אותו דבר במיצוי שבלעדיו הדבר אינו דבר. כעת, חישבו עלינו, אם המהות של האדם היא החתירה לשימור עצמי, אז חשיפת העצמי המיוחד הזה היא השלב הבסיסי. ובכן גבירותי ורבותי, זה כל מה שאנחנו עושים בסטודיו. חושפים את העצמי, מכירים, מתרגלים אהבה לעצמי וחותרים להשתמר ביופי הזה. איזה יופי אה? שפינוזה 👑 אז בפעם הבאה שאת תוהה מה זה השם המוזר הזה, זכרי, זו המהות שלך והיא רק חיובית. לאביוש. שאלות פילוסופיות מכל סוג ברוכות באהבה.

08/10/2025

06/10/2025

אומרים שאהבת אם היא אהבה ללא תנאי. אמממ, אין יותר תנאי ברור מאהבת אם, העובדה שאני הבת שלה. רגע רגע, לא להשתגע, אהבת אם זה החיים עצמם, אבל יש תנאי שם. אם כך, קיימת אהבה שהיא ללא תנאי בעולם? משהו להרהר בו. בכל אופן, אני אוהבת את אמא שלי (וגם את אבשלי) ללא תנאי, או אולי בעצם בזכות (שהוא תנאי שקט) שהם ההורים שלי (וגם כי הם נהדרים וטובים והמשען שלי לעת מצוא) אבל זה לא קרה ברגע, זה תהליך של שנים, של התבוננות עצמית של פיתוח אהבה עצמית ועוד כלמיניז. בואו להרהר איתי ב10:00 *אפשר גם בזום* ובכלל, שיעורים כרגיל במהלך חול המועד סוכות. לאביוש❤️ נעה