דנה שניצר משיח ׁ - Msw פסיכותרפיסטית

01/07/2024

אושרתי על ידי משרד הביטחון אגף השיקום כמטפלת מוכרת.

14/11/2023

חשבתי, קיוויתי, שלא יהיה צורך בכך, אבל לצערי הצורך רק ילך ויגבר.
אושרתי על ידי הביטוח הלאומי כמטפלת בנפגעי פעולות איבה.
#ביטוחלאומי

27/10/2022

על נפרדות וסימביוזה ביחסים עם ההורים בגיל הבגרות הצעירה מתוך ראיון שערכה עמי נטע הלפרין מ״הארץ״

הארץ

24/05/2022

כמה מלים על חדר

לפי וירג'יניה וולף כל אישה שרוצה להיות סופרת צריכה חדר משלה. אם נודה על האמת, כל אחד צריך חדר משלו (גם מרפסת - אבל זה כבר שייך לסיפור אחר), המסמל את עצמו ואת הגבולות שלו.

כותב איתן בולוקן:
"חדר אינו מתיימר להיות הרים או שמים, לכן אפשר
למצוא בו הרים ושמים שרק חדר יכול להוליד"

״אין חדר בלא חלון אשר נפתח ומשקיף פנימה על נוף מבטך״
(מתוך ״חדר״, מנורה בשמש, הוצ׳ אבן חושן)

הנזירה הבודהיסטית פמה צ'ודרון ממשילה את האגו לחדר: "אגו הוא כמו חדר משלך, חדר עם נוף, עם הטמפרטורה והריחות והמוסיקה שאתה אוהב. אתה רוצה זאת בדרך שלך... אבל ככל שתחשוב בדרך זו, ככל שתנסה לגרום לחיים להסתדר תמיד לפי מה שמתאים לך, כך ימשיך לגדול הפחד שלך מפני אנשים וממה ששוכן מחוץ לחדר. במקום שתהפוך לרגוע יותר, אתה מתחיל לסגור את הווילונות ולנעול את הדלת. כשאתה יוצא החוצה, אתה מוצא את החוויה יותר ויותר מטרידה ובלתי נעימה. אתה הופך פגיע, מפוחד יותר, רגזן יותר מתמיד. ככל שאתה מנסה לקבל הכל בדרך שלך, הינך מרגיש פחות ופחות בבית" (צ'ודרון. בודהיזם בישראל.
פברואר 2020).

אסף אמדורסקי שר על החדר האינטימי שלו וארקדי דוכין על חדר משלו ״ובו אני נח. כמה זמן זה ימשך? כמה שמוכרח״

חדר יכול להיות מקום להתכנסות, להתרגעות, ליצירה, לדימיון, אך שהיה מדי ממושכת בו עלולה להפוך להסתגרות מפני העולם וניכור. השנתיים האחרונות עם הסגרים והבידודים המחישו זאת ביתר שאת. כעת, מקומות עבודה מתחילים לחזור לעבודה פרונטלית או היברידית ויש מי שעבורם היציאה מהחדר מאתגרת לא פחות מהכניסה אליו וטיפול יכול לסייע להתמודד עם הקשיים הללו.

ואת? ואתה? מהו ״חדר״ עבורכם?

לפרטים נוספים:
Https://www.dana-tipul.com

טיפול נפשי בתל אביב וברמה"ש ע"י דנה שניצר משיח, פסיכותרפיסטית מנוסה במגוון תחומים: חרדה, דיכאון, משבר, דימוי עצמי שלילי, קשיים בזוגיות, קשיי פוריות, לבטים בקריירה ועוד

29/10/2021

כמה מלים על געגועים

געגוע מוגדר כ"...כמיהה או תשוקה לאדם מסוים, לרעיון מסוים או לזיכרון מסוים, אשר לא נמצא בסביבת המרגיש. הגעגוע מובע במספר דרכים, בהן בשירה ובספרות, והוא מלווה ברגשות עצבות ובתחושת חיסרון או אובדן (מתוך ויקיפדיה)"
ההגדרה עוסקת בגעגוע לדבר אשר מחוצה לנו, אך געגוע יכול להיות גם כלפי אדם, מקום או דבר שמעולם לא היה לנו, אולי אפילו לעצמנו. "הגעגועים הגדולים ביותר/ הם הגעגועים של אדם/ אל עצמו כפי שהיה / אלה געגועים שעוברים מן/ הפנים החוצה/ אל החלל/ האינסופי" כותב יהודה עמיחי.
"הגעגוע הוא הנוכחות העזה בעולם" כותבת המשוררת רבקה מרים "הוא זה שגורם לאהבה ולמלחמה, לבנייה ולחורבן. הוא – בצד הפחד, שבגלוי או בסמוי מהווה בן לוויה שלו – מתדלק את התנועה שלנו".
בעוד שבאנגלית ובצרפתית המילה מתגעגע באה מהמילה חסר: I miss you, Tu me manques, בעברית למילה געגוע יש מצלול של גע-גע (כמו ברווז), אך יתכן שבאה מתוך כמיהה לגעת (או שיגעו בנו) "גע, גע".
המשורר (והאנליטיקאי היונגיאני) גיא פרל מברך על הגעגוע "ברוך אתה בורא המרחק, אלוהי המתרחקים למרחקים, בורא הגעגוע". העזיבה המייסרת מאפשרת מרחק, המאפשר הקשבה אל הפנים ללא השפעת נוכחות האחר. היכולת לשהות בתוך האין, לא להירתע ממנו, חשובה מאין כמותה.
האנליטיקאי דונלד ויניקוט כתב על היכולת להיות לבד כהישג התפתחותי. היכולת לחוות שקט, מסתור, להתכנס בעצמנו, לחוות אוטונומיה ועצמאות. "כשבדידות אינה פחד נולדת שירה" כתב נתן זך.
אבל האין הזה מוכרח להתקיים בתוך קווי מתאר ברורים של יש. לפי ויניקוט ויכולת להיות לבד יכולה להיווצר רק בתוך ולאחר שנוצר קשר מיטיב עם אובייקט - אם (או אב) שבהדרגה ובהתאם לצרכי הילד מהווה "אם סביבה" נמצאת ברקע כמצע, נוכחות עוטפת, לא חודרנית.

אז - למה/למי אתם/ן מתגעגעים/ות?

25/09/2020

אין שינוי בפעילות הקליניקות שלי גם במקרה של סגר מהודק. כמובן עם מסיכות, איוורור, חיטוי, מרחק ובהתאם לכל הנחיות המיגון.

למי שמעדיף/ה - ניתן גם לבצע הטיפול בזום/ טלפון.

19/09/2020

בידוד - איך לשרוד אותו ולשמור על שפיות?

נודע לך שעליך להיכנס לבידוד. אחרי השוק הראשוני, הכעס הלחץ והייאוש שמשתלט עליך את מנסה לקלוט ולעבד את משמעות הדבר ואת השינוי המהותי שיחול בחייך בשבועיים הקרובים. כל אחד מאיתנו יגיב לבידוד בהתאם לאישיותו ולנסיבות חייו. יש שיראו בכך בשורת איוב. יש מי שימצאו בכך יתרונות. כך או כך, מדובר בשינוי, המצריך עיבוד והתמודדות. מה אנו עשויים לחוות כשאנו בבידוד וכיצד מתמודדים - תוכלו לקרוא על כךבבלוג שלי.

https://www.dana-tipul.com/single-post/2020/09/19/%D7%91%D7%99%D7%93%D7%95%D7%93-%E2%80%93-6-%D7%93%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%93-%D7%90%D7%95%D7%AA%D7%95-%D7%95%D7%9C%D7%A9%D7%9E%D7%95%D7%A8-%D7%A2%D7%9C-%D7%A9%D7%A4%D7%99%D7%95%D7%AA

08/09/2020

משבר הקורונה גזר עלינו ריחוק פיזי מהמטופלים. כפועל יוצא, חלק מהטיפולים עברו למרחב המקוון לתקופות קצרות או ממושכות. המדיום המקוון מעלה שאלה...

14/07/2020

טיפול נגיש היה תמיד חלק מהאג׳נדה שלי. בנוסף לקליניקה הפרטית אני עובדת גם במרפאה ציבורית לבריאות הנפש. חלק משעות הקליניקה הפרטית מוקצות לטיפול במחיר נגיש דרך ט.נ.א. - טיפול נפשי אפשרי, מאגר מטפלים (בעיקר עו״סים פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים קליניים), המקדישים חלק מזמנם לטיפול במחיר חברתי. מצ״ב מאמר שפורסם בט.נ.א. ואשר מסביר מהו טיפול דינמי.

עלה מאמר חדש לאתר:
טיפול דינמי: מהו? וכיצד התפתח?

https://bit.ly/3es1nS8

06/04/2020

מיזם ט.נ.א מציע עזרה לקהילה בתקופת הקורונה.
(גילוי נאות- גם אני שם.)
https://bit.ly/3bTm0pO

פגישות יעוץ נפשי ללא עלות בימי קורונה

מיזם ט.נ.א מציע עזרה לקהילה בתקופת הקורונה.
כאנשי טיפול אנו מבינים את הקושי להסתגל לכל השינויים בתקופה זו. אנו ערים למצוקה והחרדה שהמצב יכול לעורר מבחינה בריאותית וכלכלית, כמו גם את הקושי של הורים להתמודד עם חוסר המסגרות לילדים ועם הצורך לתווך להם את המצב. קיימת דאגה לקרובים המבוגרים שלנו. יש בינינו מבוגרים, חרדים לבריאותנו ומבודדים ממשפחתנו.

אנו מציעים לכל המעוניינים ליצור עם מטפל או מטפלת שלנו קשר לייעוץ ללא עלות בטלפון או בוידאו.
רשימת המטפלים והשעות הזמינות להתקשרות נמצאים בלינק המצורף. כל פונה יכול לערוך 2 שיחות ייעוץ ללא תשלום באורך של עד 30 דקות לשיחה. באם המטפל אליו ניסיתם לפנות אינו זמין, אנחנו מזמינים אתכם לשלוח לה/ו הודעה וישובו אליכם לכשיתפנו.

בנוסף אנו מציעים לכל המעוניינים להפנות אלינו שאלות כתובות בדף הפייסבוק. אנו נשמח שתפנו עם כל שאלה, גדולה כקטנה, ואנחנו נשתדל לענות כמיטב יכולתנו.

חשוב להבין שאין לראות במענה כלשהו שלנו תחליף לפניה לטיפול ממושך יותר, בעיקר אם קיימת בעיה שדורשת טיפול מיידי. במקרה דחוף יש לפנות למסגרות אחרות, כמו מרפאה לבריאות הנפש, פסיכיאטר או חדר מיון.

כל מטפל/ת עונה על פי הבנתו/ה המקצועית האישית, טנא הוא מיזם מקצועי-חברתי הכולל בתוכו אנשי מקצוע מומחים בתחום הטיפול שעובדים בנפרד אך מופיעים יחד באתר בעל מטרה חברתית.

בברכת בריאות טובה,

מיזם טנא

https://bit.ly/3bTm0pO

02/04/2020

כשייגמר הגל הראשון של המשבר, יגיע לשיאו הגל השני -עצום בהיקפו- משבר כלכלי, חברתי ונפשי. כדי שמדינת ישראל תוכל להתמודד עם הגל השני צריך להעלות את נושא בריאות הנפש לראש סדר העדיפויות הלאומי.
https://www.haaretz.co.il/health/
corona/.premium-1.8734165?utm_source=App_Share&utm_medium=iOS_Native

***