רוני נייס - רפואה שלמה

17/11/2025

אני: ״איך את מרגישה״
היא: ״אני פיקס, חוץ מזה שיש לי מגרנות..״

ואז עברנו על הסייקל שלה.. מה לא היה שם!
גודש בשדיים, כאבים ביחסי מין, כאבי ראש לפני ווסת ובביוץ…
והיא חשבה שהיא פיקס. כי לימדו אותה שככה זה להיות אישה.

מזל שיצרתי את הקורס הדיגיטלי על איזון הורמונלי, שיעזור לך להבין מה את לא יכולה לקבל יותר ואיך את יכולה כבר היום- לעזור לעצמך.

חודש נובמבר 199 שקלים במקום 695.
תגיבי ואשלח לך את הקורס בהנחה 🤍

15/11/2025

מטופלת הגיעה אליי עם כאבי וסת שחוזרים בכל חודש.
כשביקשתי ממנה לשכב כדי לעבוד על הגב התחתון והבטן התחתונה הדבר הראשון שבלט היו הסימנים:
חריצים עמוקים של בד על המותן והבטן.

זה סימן קלאסי ללחץ מתמשך של בגדים על אזורים שבהם עוברים כלי לימפה וכלי דם.
הלחץ העקבי מייצר עומס באגן, מאט ניקוז לימפתי ומגביר תחושת כבדות וכאב.

זה לא עניין אסתטי — זה עניין בריאותי.
גוף שנלחץ שעות ביום לא זורם כמו שצריך.
וזה תקף לג’ינס, לחזייה, לתחתונים ולכל גומי שיושב חזק מדי.

לפעמים שינוי קטן בארון עושה שינוי גדול בגוף 💫 תבחרי בך.

12/11/2025

איך אני מתרגשת בשבילך שתקבלי את המדריך הזה!! בהצלחה רבה וספרי לי איך היה לך לקרוא ולראות אותו 🤍 ותודה לשירן על מידע חשוב ופרקטי

11/11/2025

איפה את בסייקל? צריכה שקט או קשר?

שתי הדמויות האלו חיות בתוכך כל הזמן ומתגברות בימים שונים בחודש.
לאורך המחזור שלך את משתנה והן מתחלפות ביניהן.

בחצי הראשון של החודש, מהרגע שקיבלת ווסת ועד הביוץ- את תקשורתית יותר, מוחצנת יותר, מחפשת קשר - פשוט כי יש לך מלא אסטרוגן והוא עוזר לך בזה.
אחרי הביוץ- הצורך שלך בקשר יורד (יש פחות אסטרוגן) ויש שם הרבה יותר רצון במרחב ושקט והתקשורת שלך עם החוץ משתנה.

זה משתנה בין נשים ומשתנה בתקופות שונות-
אבל אם תזהי את זה תוכלי לעזור לאחרים להבין אותך טוב יותר.

08/11/2025

התקשרה אלי השבוע מטופלת ותיקה שלנו, שהקימה עסק והיא בטירוף, ויש לה ילדים והיא רוצה לחשוב אם לעשות עוד אחד אבל אין לה שקט אפילו לחשוב.

אז היא ביקשה לבוא אלינו, לפנות לעצמה שוב מרחב ולייצר שקט. איזו חכמה היא!

יש נטייה לחשוב שנעבור את העומס ואז יהיה שקט.. אבל שקט לא בא מעצמו ועומס תמיד יש. אנחנו צריכות להשקיע כדי לייצר שקט.
וכמה הוא חשוב לא רק להחלטות חדשות אלא פשוט להרגיש טוב יותר.

לא רק כי את ״חייבת קצת שקט״ אלא כי באמת מגיע לך.

06/11/2025

כשאישה סובלת מכאבי ווסת ממש ממש קשה לדבר איתה על הגשמה, על כמה המחזור הוא כלי מטורף לשינוי בחיים, על כמה שעכשיו, עם ווסת תקינה- היא הולכת להיות פי אלף יותר מאושרת.

כשיש כאבים- כל מה שאנחנו רוצות שזה שלא יכאב יותר. אלו חיים של השרדות. של פחד להגיע לווסת הבאה..

וכשאין כאבים, אפשר להתחיל לחלום, לשפר עוד ועוד את הבריאות, ולהגשים את עצמך עם כל תא ותא בגוף שלך.

04/11/2025

מה יש לך בתיק???? הכי אישי, אבל הכי מראה 😉

מה שיש לך בתיק- צריך לשמור עליך לאורך היום והשבוע. תסתכלי מה יש לך ותשאלי את עצמך- עד כמה זה משרת את האישה שאת רוצה להיות 🤍

03/11/2025

כאבי ווסת הם רק סימן שמספר שהגוף מתקשה לעשות פעולה תקינה ללא כאב.
ווסת תקינה- היא ווסת שלא מערבת כאב.
ווסת כואבת- סימן לקושי של הרחם לשחרר רירית בצורה תקינה.

חוסר מנוחה- חד משמעית מהווה גורם מעכב כשמדובר על ווסתות תקינות.

אין צורך להתפטר מהעבודה, לעזוב את הבית או לטוס לחופשה מיידית- יש צורך להסתכל על כל המשאבים שיש לך ולהתחיל לסדר מחדש את הדברים בתוך המציאות בה את חיה.

31/10/2025

30/10/2025

להצליח להיכנס לשינה זו מיומנות של כל מערכות הגוף.

כל(!) מערכת בגופך קשורה ליכולת הזו.

אם את כבר שנים מתסובבת עם קושי להירדם/שינה קלה/עייפות - חפשי את התשובה במקומות אחרים.
איך העיכול שלך? כאבי בטן? בחילות? ריפלוקס? איך מערכת החיסון שלך? מה מצב הנפש? כמה מתח יש שם? כמה חוסר שקט? טיפול בכל מערכות הגוף - יתן מענה גם לשינה. בעוד טיפול בשינה בלבד- לרוב לא יעבוד.

29/10/2025

שינה היא הזמן של הגוף לתקן, לרפא ולהתחזק ליום הבא.
תחשבי מה קורה לבריאות של אישה כשהשינה הזו מופרעת יום אחרי יום במשך שנים.
(נוציא את תקופת ההנקה – שם יש לגוף מערכת הגנה חכמה משלו ❤️)
לא לישון טוב זו לא אופציה.
ואם השינה שלך קלה – יש כל כך הרבה דרכים עדינות לאזן, להרגיע ולהחזיר את הגוף לישון כמו שצריך.

28/10/2025

ככה תזהי!