מיה גל - פסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה, דרמה ואמנויות

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • מיה גל - פסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה, דרמה ואמנויות

מיה גל - פסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה, דרמה ואמנויות פסיכותרפיסטית ומטפלת בהבעה ויצירה בעלת תואר שני ומומח?

שמי מיה גל ואני פסיכותרפיסטית, מטפלת בהבעה ויצירה ומומחית בפסיכודרמה ובדרמה תרפיה, מזה כ- 18 שנים, בעלת תואר שני מאוניברסיטת לסלי, בוסטון, אוניברסיטה המתמחה בטיפול בהבעה ויצירה. כמו כן אני בוגרת לימודי פסיכותרפיה (לימודים גבוהים לבעלי תואר שני ונסיון מקצועי בתחום הטיפול). לאורך שנות עבודתי הטיפולית היתה לי הזכות ללוות בטיפול מאות ילדים, מתבגרים ומבוגרים אשר עברו תהליכי עומק רגשיים ונפשיים באמצעות

הטיפול, ויצרו שינוי מהותי וחיובי בחייהם. חשוב לי מאד להתאים את אופן הטיפול למטופל הספציפי ולצרכיו, ולפיכך אני משלבת בטיפולים הן פסיכותרפיה מילולית (טיפול באמצעות שיחה) והן מגוון רחב של דרכי הבעה ויצירה – פסיכודרמה (שיטת טיפול ייחודית הנעזרת בחילופי תפקידים ובטכניקות רבות נוספות של דרמה ושל פעולה), דרמה-תרפיה ומשחק (שיטת טיפול המאפשרת למטופל להביע תכנים רגשיים דרך הצגות ומשחק דרמטי), אמנות פלסטית, תנועה, מוסיקה.
מעבר לכלים ולטכניקות הטיפוליות השונות בהם אני משתמשת, אני מאמינה כי הדבר החשוב ביותר בטיפול הוא הקשר אשר נוצר בין המטפל למטופל. זוהי התשתית, שלתוכה ניתן ליצוק את התכנים הרגשיים והנפשיים המעסיקים כל מטופל, בתוך מסגרת של אמון, של אמפתיה ושל הכלה.

יחד עם מתן מקום לקשיים ולרגשות הכואבים, אני מאמינה בזיהוי ובמתן הכרה בכוחותיו וביכולותיו של כל מטופל, ובמתן נראות לכל חלקיו.

בנוסף לעבודתי בקליניקה, אני עובדת שנים רבות בשירות הציבורי, הן בשירות הפסיכולוגי-חינוכי, ביחידה הקלינית, והן במרכזים טיפוליים. במהלך 18 שנות עבודתי בקליניקה ובמוסדות ציבוריים צברתי נסיון רב בטיפול במטופלים אשר הגיעו אליי עם קשיים מגוונים ובעיות מסוגים שונים.

במהלך 18 שנות עבודתי כמטפלת עבדתי עם מגוון מאד רחב של מטופלים ושל סוגי קשיים, והיתה לי זכות גדולה ללוות תהליכים רגשיים מרגשים שהמטופלים שלי עברו ועוברים בעקבות הטיפול.

אני עובדת שנים רבות בשירות הפסיכולוגי ובקליניקה הפרטית, עם ילדים ובני נוער בסיכון, עם ילדים ובני נוער שחוו גירושין קשים ואובדן של הורה, עם מטופלים החווים קשיים חברתיים, ביישנות, התקפי זעם, חרדת נטישה, עם מבוגרים אותם אני מלווה בתהליכי צמיחה והתפתחות ובהתמודדות עם קשיים רגשיים שונים, עם אנשים הסובלים מחרדות ובעיות פסיכיאטריות שונות ועם מטופלים המבקשים להבין את עצמם טוב יותר ולשנות לטובה את חייהם.

מאמר נפלא שכתבה מורתי האהובה מימי התואר השני, אורית מס-גולדמן, על פסיכודרמה פנימית. דרך נהדרת לעבודה עם פסיכודרמה בטיפול...
21/06/2024

מאמר נפלא שכתבה מורתי האהובה מימי התואר השני, אורית מס-גולדמן, על פסיכודרמה פנימית. דרך נהדרת לעבודה עם פסיכודרמה בטיפול פרטני. בקליניקה אני עובדת המון עם פסיכודרמה פנימית.
קריאה מהנה. https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=3505 #

שתי וינייטות המשקפות ניסיון ליצור העמקה וחידוד של דיאלוג פנימי בין היבטים שונים של העצמי ולהפוך אותם לקבוצה פנימית שיש בה שיח רב קולי וגמיש...

אז גם זה קרה בפורים. ראיינו אותי מ- ynet על מסכות והסתרות בשלב הדייטים הראשוני, ועל העבודה בקליניקה סביב המקום הזה. לא כ...
27/03/2024

אז גם זה קרה בפורים. ראיינו אותי מ- ynet על מסכות והסתרות בשלב הדייטים הראשוני, ועל העבודה בקליניקה סביב המקום הזה. לא כל מה שאמרתי נכנס לכתבה לצערי, אבל מוזמנים לקרוא, להגיב, לשתף. ❤️

כולנו רוצים להשאיר את הרושם הכי טוב שאנחנו יכולים על הדייט שלנו, ובטח שלא להפיל עליו או עליה את הצרות או הקשיים, אבל היכן עובר הגבול בין שרטוט פרסונה זוהרת שאפשר להתא....

08/10/2023

בתקווה לימים טובים ושקטים,
הודעה ממרכז חוסן:
הנחיות להרגעה בממ"ד:

*מ* =מגע (חיבוק ארוך 45 שניות)
*ת* =תנועה (ניעור ידים וגוף, טילטול הידים לצדדים 30 פעמים)
*נ* =נשימות (לנשום מהאף, לנשוף תוך כדי אמירת בזזזזז, ספירת נשימות ארוכות ועמוקות)
*ה* =היגד חיובי -אני בטוח.ה ומוגנ.ת תוך כדי תיפוף הפרפר( יד ימין מתופפת על כתף שמאל ויד שמאל מתופפת על כתף ימין).

מי יתן וניהיה בטוחים ורגועים❤🌸
הורים יקרים.
מצרפת את מודל מעש"ה- מודל פשוט לסיוע מיידי בעת נפילת טילים/אזעקות לנפגעי חרדה.

*המודל פשוט ועוזר להחזיר את האדם לתפקוד תוך דקה וחצי עד שתי דקות!*

*המודל מושתת על 4 עקרונות פשוטים להתערבות מיידית במצבי חירום*
*מ – מחויבות*:
יצירת מחויבות שנותנת תחושת ביטחון שאתם איתו והוא לא לבד.
“אני כאן ואני לא הולך לשום מקום”.

*ע – עידוד לפעילות יעילה:*
לעודד לפעולה כדי לסייע לעצמו ולסביבה. להרגיש שהוא תורם- מצמצם את תחושת חוסר האונים ולהפוך מקורבן למסייע.
לדוגמה: ילד שחזר עם התקף חרדה ממפגש חברתי בחוץ-
“תתקשר לכל מי שהיה איתך,
ותדאג לכך שכולם יתקשרו עכשיו הביתה להודיע שהם בסדר”.

*ש – שאלות מחייבות מחשבה:*
חיזוק ערוץ השכל וצמצום ערוץ הרגש במטרה לחזק את תחושת השליטה במצב.
לדוגמא: תספור ותאמר לי כמה אנשים נמצאים סביבך עכשיו?,
איפה נמצא המרחב המוגן הכי קרוב אלייך?
*כלומר, שאלות שמחייבות הפעלת מחשבה ולא הפעלת הרגש*

*ה – הבניית האירוע*
מה היה, מה קורה עכשו, מה יהיה.
*חשוב להדגיש שהאירוע הסתיים. עכשיו הכול כבר מאחורינו*

בתקווה לימים טובים ורגועים❤️

07/10/2023

*הורים יקרים,*

מה עושים עם ילדים בזמן מתיחות ביטחונית בבית ובמרחב המוגן?

🫂 *שומרים על קרבה פיזית*- נוכחות וקרבה פיזית הן הפעולות הבסיסיות ביותר להרגעת ילדים בכל גיל. חשוב לשמור על קשר עין, מגע יד, ישיבה קרובה, חיבוק וליטוף באופן המותאם לגיל. אין צורך בדיבור יתר ובהסברים חוזרים.

🗣️ *מדברים בכנות אך בביטחון*– חשוב לתת מידע אמין ופשוט. לומר "המצב לא רגוע " אנחנו נכנסים למקלט או לממד כדי להגן על עצמינו" להוסיף מה נעשה על מנת לשמור עליהם "אנחנו במקום בטוח עכשיו", גורמי הביטחון פועלים" וכד'.

🎲 *מייצרים הסחת דעת בריאה*– ליזום פעילות אקטיבית ומהנה שנעשית במשותף כמו משחק, מוזיקה, הכנת ארוחה. זה לא הזמן לנתח איתם את "המצב".

📻 *מונעים חשיפה לתכנים שאינם תואמי גיל* – לשים לב לשיחות מדאיגות בין מבוגרים, לשמועות ומידע לא בדוק, ובמיוחד מנסים למנוע חשיפה מיותרת לחדשות.

😪 *נותנים לגיטימציה לרגשות לא נעימים* – מותר לפחד, לבכות, לרעוד . כל אלה תגובות גופניות טבעיות. זו הדרך של הגוף להרגיע את עצמו. אל תיבהלו מזה ואל תמנעו מהם לבטא את עצמם דרך הגוף, הרגש או במילים.

❗ *לסיום חשוב שתזכרו:* אתם המקור לביטחון של ילדכם!
הילדים, בכל גיל, מתבוננים עליכם, המבוגרים ותגובותיכם משמשות כ"משקפיים" דרכם הם מבינים את ה"מצב". שימו לב לתגובותיכם ובמידת הצורך פנו לסיוע.

09/07/2021

בריאת העתיד שליבי מבקש - סדנה ייחודית ב 23.7.21

09/07/2021

היי יקרים ויקרות, מצרפת וידאו קצר שמסביר על הסדנה ביום 23.7.21 ב 10.45. מוזמנים באהבה ❤

היי יקרים ויקרות, לאור הצלחת הסדנה הראשונה של "בריאת העתיד שליבי מבקש", אני שמחה ומתרגשת להזמין אתכן לסדנה השניה שתתקיים...
09/07/2021

היי יקרים ויקרות, לאור הצלחת הסדנה הראשונה של "בריאת העתיד שליבי מבקש", אני שמחה ומתרגשת להזמין אתכן לסדנה השניה שתתקיים ב -23.7.21 ב 10.45 בצפון תל אביב. את הסדנה אנחה יחד עם נדב אטיאס, מטפל ב - NLP, מתרגל מדיטציות ומנהל קהילה העוסקת בכך. אני, למי שלא מכירה, מטפלת באמנויות עם התמחות בפסיכודרמה ופסיכותרפיסטית, מטפלת מה למעלה מ 17 שנה.

לינק לאתר שלי - בתגובה הראשונה.
בסדנה, שהיא ייחודית וחוויתית, נשלב חיבור לכוחות ולאיכויות שיש בנו ולאלה שהיינו רוצים לחזק בתוכנו, נשחרר חסמים רגשיים וניצור את הגרסה הטובה ביותר שלנו, זו שניקח לעבר העתיד שלנו. נשלב דמיון מודרך, מדיטציה מיוחדת שהיא בפני עצמה מהווה תהליך עומק של מודעות והתבוננות ויצירת חיווטים חדשים במח, אמנות ופסיכודרמה, כלים שיספקו מימד חוויתי ומוחשי ליצירה שלנו.
אני מצרפת בתגובות כמה תמונות מהסדנה הקודמת (רק מי שהסכימה להצטלם).
עלות הסדנה 200 ש"ח ויינתן כיבווד קל במהלכה. אתם.ן מוזמנים.ות בחום ובאהבה, כתבו לי אם תרצו לשוחח.

הסדנה הראשונה של בריאת העתיד שליבי מבקש שהנחיתי עם נדב אטיאס הסתיימה עם התרגשות והודיה. נתראה בסדנה הבאה, פרטים יבואו
26/06/2021

הסדנה הראשונה של בריאת העתיד שליבי מבקש שהנחיתי עם נדב אטיאס הסתיימה עם התרגשות והודיה.
נתראה בסדנה הבאה, פרטים יבואו

11/05/2021

Address

מאיר יערי 26
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מיה גל - פסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה, דרמה ואמנויות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מיה גל - פסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה, דרמה ואמנויות:

Share