ליווי ותמיכה סוכרת,טרום סוכרת, הרזיה ואורח חיים בריא
הי , שמי דנה
אני עצמי בת לזוג הורים רוקחים, שהקפידו לאורך השנים על בית בריא
המשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית כחלק מאורח חיים נכון.
אימא שלי "אלופה" בבישול ,
מדי יום נהגה להכין תבשילים טעימים ומזינים ,
ובתום הארוחה כשבקשתי "משהו טעים "
נהגה להציע קינוח מפרות העונה .
מעולם לא היה לי עיסוק באוכל מעבר למה שצריך ...
אני עצמי חובבת אוכל , אוהבת להתנסות במאכלים חדשים
וחושבת שאוכל בהחלט מהווה אחד מתענוגות החיים.
אני מאמינה שניתן ללמוד את שביל הביניים –
אכילה של מזון טעים ומזין תוך קשבות לאכילה.
פניתי ללימודי תזונה מתוך ענין ורצון לסייע לאנשים נוספים
לסגל הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים
תוך שימור ההנאה מהאכילה.
במשך השנים המשכתי ללימודי תואר שני בתזונה ,
רפואה סינית ומגוון קורסים מהתחום ההתנהגותי – טיפולי .
את הניסיון שלי צברתי במשך 27 שנות עבודתי
במהלכן ליוויתי באופן אישי וקבוצתי למעלה מאלפי מטופלים,
"תפרתי" דיאטות שונות ומגוונות בהצלחה רבה למטופלי
ונחשפתי לאתגרים שונים בהתמודדות לאורך תהליך הירידה במשקל/שינוי הרגלי אכילה .
כיום ,כשמטופל אומר לי "יש בי את הכוח לעשות שינוי בחיי" ,אני מרגישה תחושה של שליחות וסיפוק עצומים.
30/10/2025
כנס מכוני סוכרת ארצי במלון דן אכדיה
יומיים מרתקים של למידה, השראה וחדשנות.
צוותים מקצועיים מכל תחומי הסוכרת, תוכן עדכני, תערוכה מרשימה ואווירה של שיתוף ולמידה הדדית.
בכנס הצגתי תיאורי מקרה על טכנולוגיות שונות לטיפול בסוכרת עם חבּרתי הקולגה ה- מקצוענית👏 .dana.
הזדמנות לדיון פתוח ולסיעור מוחות סביב מצבים מהשטח.
בנוסף, יחד עם הקולגה האחת והיחידה
הרצאת TED -
סדנה קבוצתית למטופלי משאבה היברידית.
סדנה ייחודית השוזרת ידע תזונתי ורפואי עדכני עם עבוד רגשי ושיח קבוצתי פעיל.
כי מאחורי כל טכנולוגיה מתקדמת ככל שתהיה עומד אדם עם עמדות, דפוסים, ורגשות והחיבור בין הידע לרגש הוא המקום שבו מתרחש השינוי המשמעותי ביותר.
31/08/2025
כמה פעמים שמעתי את המשפטים האלו אצלי בקליניקה.
גם היום מטופלת סוכרתית אמרה לי שהיא נמנעת מיציאה בערב עם חברים כדי לא לחבל בדיאטה🙁
ספרו לי בתגובות מה הכי מאתגר אתכם?
✨ תרופות הרזיה - מה שלא תמיד מספרים לכם וחשוב שתדעו ✨
הרופאים מדברים על התרופה. אני רוצה לספר על מה שקורה מסביב:
🚨 זה טיפול כרוני לרוב לא “זבנג וגמרנו”.
💪 ללא תזונה מותאמת יש סיכון לירידה גם במסת שריר, לא רק במסת השומן.
🥩 חייבים להקפיד על כמות מספקת של חלבון איכותי בתפריט.
🏋️ אימוני כוח הם חובה, לא רשות - כדי לשמור על הגוף חזק ובריא.
⚠️ יש תופעות לוואי שעלולות לפגוע באיכות החיים - חשוב להיות מודעים ולעקוב.
➡️ התרופה היא רק כלי. התוצאה לטווח ארוך תלויה גם בכם: תזונה מותאמת, פעילות גופנית וליווי מקצועי.
הגיל שלך זה לא רק מה שכתוב בתעודת הזהות שלך
מה שקובע באמת זה הגיל המטבולי שלך ואיך הגוף שלך מרגיש ומתפקד ועל זה יש לך לגמרי אחריות ויכולת להשפיע מדי יום✨️
בתמונה האחרונה שקילה של בת 50 עם גיל מטבולי כשל בת 45
לאחר תהליך ליווי אצלי שכולל ירידה איכותית במשקל בשילוב בניית מסת שריר💪
ירידה איכותית במשקל מה זה אומר?
ולמה כל כך חשוב ליווי תזונתי בתהליך ירידה במשקל?
על מה חשוב להקפיד?
כמה חלבון צריך לאכול? ובאיזה טיימינג? מה נחשב לחלבון איכותי? ועוד...
💪🥚💪🍗
Be the first to know and let us send you an email when דנה קורין פת - דיאטנית קלינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
הי , שמי דנה. נשואה + 3 ילדים מקסימים.
אני עצמי בת לזוג הורים רוקחים, שהקפידו לאורך השנים על בית בריא
המשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית כחלק מאורח חיים מאוזן.
אימא שלי "אלופה" בבישול,
מדי יום נהגה להכין תבשילים טעימים ומזינים, והאוכל היה חלק טבעי בבית.
אני עצמי חובבת אוכל, אוהבת להתנסות במאכלים חדשים,
וחושבת שאוכל בהחלט מהווה אחד מתענוגות החיים.
אני מאמינה שניתן ללמוד את שביל הביניים –
אכילה של מזון טעים ומזין תוך קשבות לאכילה.
אני לא מאמינה בדיאטות / גימיקים / קסמים למינהם. אני מאמינה בתהליך המבוסס על היכרות מעמיקה,הבנת העולם הפנימי של המטופל היושב מולי והתאמת ”צלחת מנצחת“ אישית לכל מטופל המתייחסת גם להתנהגות אכילה ושימור ההנאה מהאכילה.
פניתי ללימודי תזונה מתוך עניין ורצון לסייע לאנשים נוספים לסגל הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים.
במשך השנים המשכתי ללימודי תואר שני בתזונה,
רפואה סינית ומגוון קורסים מהתחום ההתנהגותי – טיפולי.
את הניסיון שלי צברתי במשך למעלה מ 20 שנות טיפול
במהלכן ליוויתי באופן אישי וקבוצתי למעלה מאלפי מטופלים,
"תפרתי" דיאטות שונות ומגוונות בהצלחה רבה למטופלי
ונחשפתי לאתגרים שונים בהתמודדות לאורך תהליך הירידה במשקל/שינוי הרגלי אכילה .
המומחיות שלי היא בתחום הסוכרת. אני מלווה סוכרתיים מסוג 1 ו 2 חדשים וותיקים שאינם מאוזנים / המעוניינים לרדת במשקל וגם טרום סוכרתיים להשגת איזון ומניעת התפרצות הסוכרת . סוכרתי חדש הזקוק להתחיל טיפול באינסולין חווה לא פעם אתגרים בהתנהלות וקבלת הסוכרת. לעיתים יש תחושה של חוסר אונים, בלבול וגם שהמחלה לא פעם משתלטת ממש על החיים . אני מלווה ותומכת 24/7 ( טוב כמעט ... ) ומסייעת ללמוד לנהל את הסוכרת בצורה מיטבית ומושכלת כך שלא פעם אני שומעת את המשפט ”אני מרגיש ,שהשמים הם הגבול עבורי ...“
במסגרת הקליניקה אני פוגשת גם מבוגרים / בני נוער / ילדים ( בעיקר הדרכות הורים ללא מעורבות הילד ) הזקוקים לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל.
אני מאמינה ש“סדר בצלחת עושה סדר בחיים ” בכל המובנים :)
