קרן אן גיימן תזונאית קלינית, מאמנת כושר, מנחת טלוויזיה

12/02/2026

איך להתמודד עם החשש ממאכלים חדשים ומול נישנושים ופיתויים, איך להפוך אוכל בריא לפשוט ומהנה לכל בני הבית? אגף בטיחות, גהות וקידום בריאות בשיתוף עם מכללת הורים מזמינים אתכם.ן לערב שלא תרצו לפספס בו תקבלו כלים ליצירת בית בריא. בואו ללמוד איך לייצר אורח חיים בריא המתאים לכל המשפחה בשגרת היומיום. איך להתמודד עם החשש ממאכלים חדשים ומול נשנושים ופיתויים?שי למשתתף. את ההרצאה תעביר *קרן אן גיימן- דיאטנית קלינית ומנחת התכנית “לחיות טוב” בערוץ 13*.
מועד- 16.2.26 בשעה 19:30 .
מיקום- בית יד לבנים, אחד העם 20, ראשון לציון
להרשמה היכנסו לקישור בביו בעמוד האינסטגרם של קרן אן המרצה

12/02/2026

בואו נפגש :) לינק בביו

04/02/2026

כמיטב המסורת אני מעדכנת אתכם בהרצאות הקרובות כי אולי אתם עובדים בחברות האלה. וגם- הרצאה עם מכירת כרטיסים (סופסוף- תעקבו כי בימים הקרובים אפרסם את הלינק) ובינתיים שיהיה לנו פברואר שמייח 🙌🏻

20/01/2026

בחסות אלפרו
אצלנו בבית יש רק משקה סויה כי אנחנו מפחיתנים 🙏🏻 ולכן ההמלצה הזו היא גם אישית וגם מקצועית. משקה הסויה של אלפרו הוא בעל מרקם מושלם, שלא מתפרק בחום ומקציף מדהים . יש גם גירסה בטעם וניל ומשקה סויה ללא סוכר בכלל כך אלפרו מתאים לכל סגנון של בוקר בו תבחרו.
# דיאטנית #מאצ׳ה # סויה

14/01/2026

31/12/2025

לניוזלטר סיכום שנה שלי קראתי ״בין טילים לטרנדים״ 🚀 🥗 אם תרצו שאשלח לכם תכתבו לי בהודעה פרטית. בכל מקרה, זה מאוד מדויק. השנה הזו הייתה מצד אחד הישרדותית ברמות הכי גבוהות ומצד שני אורח חיים בריא בהחלט ממשיך. מאז שובם,חזרתי להתראיין וליצור תוכן בנושאי תזונה בריאה וכושר. אז את סיכום השנה שלי פה החלטתי לעשות על בסיס 3 השאלות שהכי חזרו על עצמן בראיונות לתקשורת השנה 😎💫 שלחו לחברים שצריכים לשמוע את זה #אורחחייםבריא #תזונהנכונה #ודיאטנית

05/11/2025

אולי החודש נפגש? אני מתנצלת שאין לי הרצאות במכירת כרטיסים השנה (נכון לעכשיו) ועדיין, שימו ♥️ החודש הזה (תודה לאל 🪬) עמוס בכל טוּב ולכו תדעו- אולי את זה שאני מגיעה עד אליכם לעבודה…תשמעו דווקא ישירות ממני וככה לא נתפספס🫶🏻 (זה קרה לי לא מעט לאורך השנים 🤣)
לעוד תאריכים- לגלול!

12/03/2025

בכל פעם שמישהו שמע שיש לי אזרחות אמריקאית, כאילו תאמו כולם מראש, ״חחה אז מה את עושה פה?״
בדרך כלל פשוט חייכתי חזרה. מאז ה 7.10 אני מודה- השאלה הזו לא נשאלת באותה התדירות.
כולם יודעים מה אני, מה כולנו עושים פה. מתוך כך, אני מתנדבת למילואים מזה עשור. בנובמבר, חודש אחרי פרוץ המלחמה התקשרה אליי קצינת הקישור. אלה הייתה אז בת שנה. כבר הכנתי את אפי. הבטחתי שאבקש לעשות יומיות, שאבקש שימשכו אותי לחיל ההסברה... ״קרן, את עוד מעט בת 40 ואת אמא- אני שמחה לבשר לך שאת משתחררת. הטקס יתקיים בזום...״ מה? איך בזמן מלחמה משחררים אותי? ויתרתי על הטקס. חיפשתי דרכים אחרות לתרום את חלקי. חודשיים אחרי, הטלפון מצלצל. זו סא״ל אפרת יצחקי. פעם המפקדת שלי בצה״ל, היום היא כבר חברה. ״קרן צה״ל זקוק לך״. לא האמנתי. למחרת כבר חיילו אותי מחדש. המשימה הראשונה ״רצים לקרבי״ פרוייקט במיוחד בצו 8 בו זכיתי לא רק לקחת חלק אלא למעשה ליצור את התוכנית מהפן התזונתי. העקרונות, הדרך, הליווי. בזכות התוכנית הזו עשרות לוחמים חדשים הצטרפו לצה״ל. כאלו שלא התאימו לתפקיד לחימה- ועברו חודשי הכשרה ארוכים כדי להגיע ליעד. כל הכבוד לכם ! נערים, מלח הארץ, אמיצים שלא ויתרם על החלום להפוך ללוחמים בצבא הגנה לישראל. תודה אפרת שנתת לי את הזכות . תודה לאבי מויאל על הובלת התוכנית, לעמרי חנן, לאלון הקצין הנסיך, לכל השותפים ותודה מיוחדת לאל״ם יפעת יגר אשר- מפקדת מיטב. אם אחתום את הפוסט ב: עם ישראל חי... זה יהיה מוגזם?

13/07/2024

‎על חווית קנייה וביטחון עצמי. לקח לי זמן לחזור להרגיש בנוח עם הגוף שלי אחרי הלידה. עבדתי, החלמתי והחלטתי להתפנק בבגד ים של מותג ישראלי מוביל. אני לא מאלה שיכולות לרכוש בגד ים מבלי למדוד. לכן, ניגשתי לחנות. כשהגעתי נכנסתי לכאוס. כל בגדי הים זרוקים על הרצפה, בלגאן גדול ולכן נאלצתי להמתין למוכרת שתתפנה כדי לתת לי בגד ים למדוד. הקולבים היו ריקים. המוכרות מצידן התעלמו מקיומי. לא שלום בכניסה, לא ״הי הנה כיס מים שבי פה וכשנתפנה נגיע״. באיזשהו שלב ממש שאלתי בקול מי עובדת פה? אף אחת לא ענתה. כשקלטתי מי עובדת אמרתי לה משהו בסגנון של: הי נכנסתי אשמח שתגידי לי כשתתפני. התשובה שלה ״וואו, את רואה שממש עמוס פה״. בתור מלצרית לשעבר אני יכולה להעיד שגם כשעמוס- אפשר לתת שירות. והאמת לא היה עמוס כמו שאתם מדמיינים. זו לא אשמתן של המוכרות כמובן. מישהו היה צריך ללמד אותך מה עושים בעומס או לתגבר כוח אדם בקיץ… יש אפשרויות. נעלבתי עד עמקי נשמתי ואחרי כחצי שעה יצאתי מהחנות בלי אפילו למדוד. או לקבל כוס מים. וניחשתם נכון, לאף אחת לא היה אכפת שיצאתי. כשכתבתי לשירות הלקוחות התשובה שקיבלתי הייתה ״זו תקופה עמוסה, מקווה שתחזרי אלינו ותהיה לך חוויה טובה יותר״. מבין השורות, לא אכפת לנו. אם את רוצה לרכוש מאיתנו זה מה שאת צריכה לסבול. אם לא, אל תקני. אם הייתי בת 20 יש סיכוי שהייתי חושבת שאין ברירה- את רוצה מותג ככה תקבלי אותו- ועוד חוזרת לשם ומרגישה רע. אך לא! מותג שלא משקיע בחוויית הקנייה ואף מעליב אותך בכזו תשובה לא ראוי לך. למה ציפיתי לתשובה של ״סליחה זה לא הסטנדרט שלנו, בואי נתאם לך ביקור חדש״ ויתמודדו טוב יותר עם העומסים. הרי מי בונה מותג? אנחנו הלקוחות, לא להפך. בסטורי שלי ההתכתבות ותשובת המותג המדוייקת- בלי שם המותג. וגם אל תשאלו אותי בפרטי כי אני לא אגיד. זו לא הפואנטה. מה שכן אשמח לנצל את ההזדמנות לפרגן למותג הישראלי ממנו כן רכשתי בגד ים בחוויה נעימה ומדויקת. בתור תזונאית אני מבינה כמה חשובה חווית קנייה טובה של בגד ים באופן ספציפי. בונוס משמעותי - בגדי הים עשויים בד לייקרה ממוחזר העשוי מבקבוקי פלסטיק שהועברו למיחזור. וגם- יש עכשיו מבצע (לאלא זה לא שת״פ)