קירא וקסלר - האמהות כמסע

קירא וקסלר - האמהות כמסע ליווי רגשי לאמהות 🧶 עיבוד לידה 🧶 הכנה רגשית
ללידה

🐚 מלווה בגישת B.O.T
🐚 מדריכה מוסמכת בשיטת גרינברג

היי את! כן את, שמנדנדת בעגלה, מחתלת באהבה, מדדה לגינה, מנגבת נזלת, מחבקת חיבוק אוהב ושניה אחרי זה מתעצבנת. רק קפצתי להזכ...
29/10/2024

היי את!
כן את, שמנדנדת בעגלה, מחתלת באהבה, מדדה לגינה, מנגבת נזלת, מחבקת חיבוק אוהב ושניה אחרי זה מתעצבנת.
רק קפצתי להזכיר לך שאת עושה עבודה מדהימה,
מלאת ערך וחשיבות, שאמנם לא תמיד זוכה לזוהר וההערכה שראוי שיתלוו לכזאת משרה תובענית, אבל אני רואה אותך ❤️ את מנכ״לית Badass ברמות 😎

אמא טובה היא אמא שטוב לה?משפט עם כוונה טובהבמציאות החיים  - קצת פחותתחשבי על החיים שלך האם תמיד היה לך טוב? בכל רגע ורגע...
22/10/2024

אמא טובה היא אמא שטוב לה?

משפט עם כוונה טובה
במציאות החיים - קצת פחות

תחשבי על החיים שלך
האם תמיד היה לך טוב? בכל רגע ורגע?
כנראה שלא, החיים מורכבים מכל מני רגעים
עליות מורדות, כמו הטבע

ובמה זה שונה כשאנחנו הופכות לאמהות?
ספוילר - זה לא
גם אז החיים מורכבים מרגעים
ולא רק זה, כאן אני חושבת שלפעמים אפילו הקצוות מוקצנים יותר
במיוחד בתחילת האמהות או באופן כללי עם תינוקות קטנים
הגבוה מאוד גבוה
והנמוך מאוד נמוך
שלא נדבר על התנודות החדות ביניהם במיוחד בהתחלה

אז נכון, הכוונה מאחורי המשפט הזה היא באמת טובה
שהאמא תדאג גם לעצמה, ובאמת שזה חשוב מאוד
אבל אם כרגע לא טוב לה?
היא אמא פחות טובה?
ברור שלא!
ואפילו בא לי להגיד יותר מזה -
הילד.ה שלה מרוויחים אמא שמרגישה את כל קשה הרגשות
זה נורמלי, זה טבעי, זה א נ ו ש י

אולי אפשר לצרף כוכבית למשפט הזה
או למצוא לו נוסח חדש
אמא טובה היא אמא ש..?
אולי פשוט אמא טובה היא אמא?

יש לכן רעיון?
אמא טובה היא אמא ש…?

#אמהות #ניובורן #לידה #חופשתלידה #פחדים #פוסטפארטום #עיבודלידה

חיוביות רעילה בעולם הלידהזה נושא שהולך איתי כבר תקופהאפשר לומר מאז שילדתי אבל אני חושבת שעם הזמן הוא הולך ומתבהר.כמה מיל...
20/10/2024

חיוביות רעילה בעולם הלידה

זה נושא שהולך איתי כבר תקופה
אפשר לומר מאז שילדתי אבל אני חושבת שעם הזמן הוא הולך ומתבהר.
כמה מילים ומשפטים כביכול מחזקים ומעצימים מעבירים לנשים בהריון
שכגודל הכוונה הטובה מאחוריהם
כך גודל הפוטנציאל לתחושת אכזבה וכישלון כשזה לא מתממש

למה אני מתכוונת?
משפטים כמו:
הגוף שלך יודע ללדת
הריון זאת לא מחלה
אמא טובה היא אמא שטוב לה
תאמיני בגוף שלך והכל יסתדר
ויש עוד הרבה כאלה

עכשיו, באמת באמת אין לי ספק שהכוונה טובה
לחזק, לעודד, לגרום לאישה להרגיש טוב, להרגיש חזקה
אבל מה קורה כשהדברים האלה לא מתממשים?

מה קורה כשהגוף שלי צריך עזרה חיצונית בלידה?
אז מה, הוא לא יודע ללדת? אני לא יודעת?
משהו מקולקל בי?
הופס - פתח לתחושת כישלון שיכולה להשפיע גם על האמהות

מה קורה כשהאמא בדיכאון אחרי לידה ומוצפת פחדים וחרדות
או אפילו סתם מדוכדכת, מסתגלת למצבה החדש
בוכה הרבה - כי היא אחרי לידה ובגלים הורמונליים
אז מה, היא אמא לא טובה כי כרגע לא טוב לה?
האם לכולנו טוב בכל רגע ורגע מהחיים שלנו?
היי שלום - פתח לתחושות אשמה וכישלון נוספות

אני חושבת שזה נושא שבוער בי כי אני באופן אישי מאוד האמנתי באמירות האלה
אמונה עיוורת אפשר לומר, עד כדי כך שלא רציתי לראות אפשרויות נוספות
כמו שהלידה תתפתח לא לפי התכנית, או התקופה של אחרי הלידה לא תהיה כמו שחלמתי בדיוק
בשורה התחתונה - לא הייתי פתוחה לאפשרויות אחרות
וכשהציפיות לא התממשו הנפילה הייתה חזקה וכואבת

לכן אני אומרת שכשהמשפטים האלה נאמרים בצורה מוחלטת של שחור או לבן
אין פתח או מקום לאפשרויות נוספות
והחיים הרי כידוע לנו הם לא שחור או לבן, הם מורכבים מהרבה צבעים וגוונים
וזה גם מה שיפה בהם
וכן, בין הרגעים של האושר והשמחה הם גם מורכבים מעצב, וכעס וכאב
וכל זה חלק מהיופי שבאנושיות שלנו

מרגישה שקצת גלשתי כאן לקווים פילוסופיים
אבל מקווה שהבנתן את הנקודה שלי -
גם משפטים ״חיוביים״ יכולים לערער
ושווה לפתוח את הראש ולראות גם מעבר
במיוחד כשזה משפט שנשמע לנו מאוד חד משמעי
שם הייתי שמה סימן שאלה
ובאופן כללי, אני חושבת שעדיף לשים סימני שאלה במקום סימני קריאה
יש בזה משהו מאוד מרחיב ומאפשר

מוזמנות לשתף איזה משפטים חיוביים אתן שמעתן
בהריון או כאמהות
👇👇👇

ללידה שלי הגעתי עם רעיון סגור ומוגמר איך הדברים צריכים להיותוכשפגשתי את המציאות והדברים לא הלכו כמו שתכננתיהרגשתי שנכשלת...
16/09/2024

ללידה שלי הגעתי עם רעיון סגור ומוגמר איך הדברים צריכים להיות
וכשפגשתי את המציאות והדברים לא הלכו כמו שתכננתי
הרגשתי שנכשלתי.
באותו זמן לא יכולתי לראות מעבר לנקודה הכואבת שבה התמקדתי
אבל היו בי כוחות אדירים שלא הייתי מודעת לקיומם
כשעשיתי עיבוד ללידה שלי הבנתי בדיוק כמה.

זה לא שהכאב לא שם
כן, רציתי משהו מאוד מסוים שלא התממש
ומותר וצריך לכאוב ולהתאבל על מה שלא קרה
ויחד עם זה
יש עוד
יש כוחות שגיליתי בעצמי, התמודדויות שעברתי וצלחתי
וחשוב לשים את האור גם על זה
לא במקום, לא בניגוד - ביחד
כמו כל חוויה נשית ואנושית שמורכבת מרגעים ורגשות שונים

אשמח להיות שם בשבילך
להאיר על הכוחות שלך

#אמהות #חופשתלידה #לידה #ניובורן #עיבודלידה #פוסטפארטום #פחדים

יום הולדת 4 לילד המתוק שליאמא הולדת 4 לאמא שאני שיר שכתבתי לו כשהיה תינוק קטן:אנחנו קשורים בחוטבחבל טבור שנחתך כבר מזמןא...
06/09/2024

יום הולדת 4 לילד המתוק שלי
אמא הולדת 4 לאמא שאני
שיר שכתבתי לו כשהיה תינוק קטן:

אנחנו קשורים בחוט
בחבל טבור שנחתך כבר מזמן
אבל ימשיך לפעום בינינו לנצח
וכל פעם הוא מתארך לו עוד קצת ונמתח
בכל רגע שאתה לא צמוד עליי
מתרפק בידיים לא שלי
מחייך לעיניים אחרות
ויום אחד זה יהפוך ליום שלם, לשבוע
אולי תחליט לנסוע לקצה השני של העולם
והחוט חבל הזה יתארך לו עוד ועוד ויקיף את כדור הארץ
והלב
שמתגלה כאיבר הכי גמיש בגוף שלי
יתרחב מעבר לגבולות גופי
רק כדי להגיע לאיפה שאתה
להזכיר לך
שלא משנה איפה אתה
אמא אוהבת אותך
❤️

לתת מקום לפחדיםלא יגרום להם לגדולאו להתממשלדבר על הפחד, להכיר בקיומורק יכול לפתוח עוד מרחב אפשרויותכשאת נותנת לו מקוםאת ...
28/08/2024

לתת מקום לפחדים
לא יגרום להם לגדול
או להתממש

לדבר על הפחד, להכיר בקיומו
רק יכול לפתוח עוד מרחב אפשרויות
כשאת נותנת לו מקום
את בעצם נותנת הכרה לעוד חלקים בך
שמבקשים תשומת לב

קצת כמו ילד שצועק כי הוא רוצה שיהיו איתו עכשיו
ככה גם הפחד
צועק ומרים את הראש כדי שתשימי אליו לב

מהנסיון שלי, כשיש לו מקום
רק נפתח עוד מרחב - להרגיש, לחשוב על אפשרויות
לדמיין תרחישים שונים

תתני לו חיבוק
הוא לא נגדך
הוא בא לעזור לך
יש שם משהו בעל ערך
שמחכה להתגלות

#לידה #עיבודלידה #אמהות #פוסטפארטום #חופשתלידה #ניובורן #פחדים

הכניסה לאמהות יכולה לפעמים להרגיש כאילו איבדת את עצמךאת הזהות שלךאת כל מה שידוע ומוכרובאמת יש כאן שינוי מאוד גדולמהותי, ...
13/08/2024

הכניסה לאמהות יכולה לפעמים להרגיש כאילו איבדת את עצמך
את הזהות שלך
את כל מה שידוע ומוכר
ובאמת יש כאן שינוי מאוד גדול
מהותי, משמעותי
שקורה לך

חלקים בך משתנים
ולרגעים זה באמת יכול להרגיש שהלכת לאיבוד
שאת לא יודעת כבר מי את
אבל לפעמים
בשביל למצוא משהו חדש
דרך חדשה
אפשרות חדשה
צריך גם ללכת ״לאיבוד״
לשכוח לרגע את כל מה שהכרנו
כדי שזווית הראיה שלנו תוכל להתרחב
ולמצוא שביל חדש - אפשרות חדשה

אז רק באתי להזכיר לך אמא
שגם כשאת מרגישה אבודה
את בדרך למשהו חדש, בדרך לשינוי
אני בטוחה שבקרוב תמצאי לך שביל חדש

❤✨🌱

חופשת לידה זה לא כייף!או לפחות לא בהכרח...זאת גם לא באמת חופשה למרות השם המאוד רומנטיהייתי אומרת יותר מחנה אימונים/עבודה...
15/07/2024

חופשת לידה זה לא כייף!
או לפחות לא בהכרח...
זאת גם לא באמת חופשה למרות השם המאוד רומנטי
הייתי אומרת יותר מחנה אימונים/עבודה
עבודה במשרה מלאה מסביב לשעון כשאת נדרשת להבין צרכים משתנים של לקוח תובעני בלי שום נסיון קודם בתחום
אבל.. חופשה זאת לא!

ואם את נהנית בחופשת הלידה שלך - מעולה :) באמת שמחה בשבילך ואיזה כייף!
רק רוצה לנרמל שעבור הרבה הרבה אמהות
וגם עבורי
זה יכול להיות ממש לא כייף!
אני לא ביליתי בבתי קפה, לא טיילתי טיולים פוטוגניים עם הבן שלי בשדרות העיר
(יותר הזעתי את חיי איתו כשהוא בוכה במנשא ואני גוררת עגלה מלאה בפחמימות ריקות)

כן - היו רגעים מאוד יפים ומתוקים
והתמוגגתי כמעט מכל דבר שהוא עשה, וכל צליל חדש שהוא הוציא מהפה המתוק שלו
ובאמת הייתי מאוהבת בו! (ועדיין כמובן)

אבל היו גם בקרים שהייתי שואלת את עצמי
איך לעזאזל אני שורדת את היום הזה??
אין לי כח, רוצה שמישהו יבוא להחליף אותי

כי זה קשה ומורכב
ואת לא ישנה בלילות
ואין הרבה רגעים של הפוגה, או בכלל
תלוי כמה הילד.ה שלך אוהבים לישון 😉
וזה גם מדהים וממלא את הלב באהבה שלא הכרת
וזה גם אפשרי ונורמלי לנוע בין כל התחושות האלה
לפחות 20 פעמים ביום

תהיי רכה עם עצמך אמא
את עושה פה עבודה מטורפת
וכל כך משמעותית


#עיבודלידה #אמהות #לידה #פוסטפארטום #חופשתלידה #ניובורן

האמהות מביאה איתה הרבה התמודדויות וגם הרבה למידה - מוזמנת לשתף בתגובות מה האמהות שלך לימדה אותך?  #ניובורן  #אמהות  #ליד...
04/07/2024

האמהות מביאה איתה הרבה התמודדויות וגם הרבה למידה - מוזמנת לשתף בתגובות מה האמהות שלך לימדה אותך?

#ניובורן #אמהות #לידה #פוסטפארטום #חופשתלידה #עיבודלידה

תני לי לספר לך סוד... את גיבורת על!אני יודעת, בתוך כל העייפות והמשימות קשה לזכורואולי בכלל לא שמת לב כי את הגלימה כיסו ח...
28/06/2024

תני לי לספר לך סוד... את גיבורת על!
אני יודעת, בתוך כל העייפות והמשימות קשה לזכור
ואולי בכלל לא שמת לב כי את הגלימה כיסו חיתולים מלוכלכים, טטרות עם פליטות או חלב חמוץ
אז אני כאן להזכיר לך
שגם אם לא יצאת היום מהפיג׳מה
גם אם את הקפה שתית קר (ולא כי התפנקת באייס)
גם אם את גמורה מעייפות, עם שקיות שחורות מתחת לעיניים
גם אם את עוד נזכרת בלידה ובוכה
או סתם בוכה בלי סיבה
גם אם את רק רוצה שמישהו יבוא כבר להחליף אותך
את פאקינג גיבורת על!
יצרת בן או בת אדם בעולם הזה
את קולטת את זה בכלל??
תזדקפי או תמרחי על הספה
מה שבא לך
את גיבורת על

הלידה היא אירוע כל כך גדול ומשמעותי בחיים שלנואנחנו קוראות עליה, שומעות עליה מאחרותמתכוננות אליהחושבות על כל הדברים שנצט...
17/06/2024

הלידה היא אירוע כל כך גדול ומשמעותי בחיים שלנו
אנחנו קוראות עליה, שומעות עליה מאחרות
מתכוננות אליה
חושבות על כל הדברים שנצטרך או נרצה לעשות
חולמות, מדמיינות, מזמנות

וזה באמת אירוע עצום
בעל משמעות
מ ט ו ר ף
ובכל זאת -
הוא רק חלק מכל חווית האמהות שלך
והוא בטח לא מגדיר איזו אמא את

אני יודעת, באמת
כמה שזה קשה לדמיין את זה אחרת
במיוחד כשאת נמצאת סמוך ללידה
והכל צבוע בחווית הלידה
והכל עוד מורגש חי בבשר שלך
אבל כמו שהקלישאה אומרת - הזמן עושה את שלו
הפצעים מתאחים, בגוף ובנפש

אני חושבת שקשה להפריד, במיוחד כשיש חווית לידה שלא הייתה טובה או נעימה
או אפילו אם היה שם חלק אחד שלא עוזב אותך
אבל ממש חשוב לי לומר לך
שזה לא מגדיר את האמא שאת!
גם אם הלידה לא הלכה כמו שתכננת
גם אם זה לא היה חלומי
או נשארת עם תחושה מוזרה
או לא התחברת לתינוק ברגע שיצא החוצה

זה לא מגדיר את האמא שאת!
זה רק חלק אחד מחווית האמהות שלך
שתהיה מורכבת מעוד הרבה הרבה חלקים


#חופשתלידה #עיבודלידה #אמהות #פוסטפארטום #לידה #ניובורן

יש משהו בחוויה הראשונית הזאת של אמהותשנראה שהכל יהיה ככה לנצחמעתה והלאה ככה החיים שלך יראווזאת מחשבה מאוד מאוווד מפחידהו...
10/06/2024

יש משהו בחוויה הראשונית הזאת של אמהות
שנראה שהכל יהיה ככה לנצח
מעתה והלאה ככה החיים שלך יראו
וזאת מחשבה מאוד מאוווד מפחידה

ואם יש משהו אחד שבא לי שתקחי איתך
זה ש:
זה לא יהיה ככה לנצח!
וזה תקף גם להתחלה וגם להמשך

אפשר ללכת עם זה ממש כמו מנטרה
זה מה שאני שיננתי לעצמי כל החודשים הראשונים
כשהייתי עסוקה בלשרוד משעה לשעה עם תינוק קטן
כן, לשרוד, לא ׳לבלות׳ בבתי קפה ומסעדות
(שגם זאת הישרדות בפני עצמה להיות עם תינוק במסעדה, מי שיודעת יודעת)

הכל זמני
הכל עובר
הכל משתנה
התינוק.ת משתנים
את משתנה

הוא לא יהיה תלוי בך 24/7 לנצח
היא לא תתעורר 115 פעמים בלילה לנצח
מתישהו תפסיקי לשמוע בכי של תינוק במקלחת
את תצליחי לעשות גם דברים עבור עצמך, לבד
אתם תגדלו
ביחד ובנפרד

הכל זמני
גם הקושי הזה יעבור

❤️

#ניובורן #אמהות #פוסטפארטום #עיבודלידה #חופשתלידה #לידה

Address

Soutine 22
Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when קירא וקסלר - האמהות כמסע posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to קירא וקסלר - האמהות כמסע:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram