15/05/2023
מדיטציה ידועה כבריאה מאד לנפש, אבל ידעתם שהיא יכולה גם ממש לעזור לנו פיזית?
לאנשים הסובלים מגלאוקומה יש לרוב לחץ תוך עיני מוגבר, והטיפול המקובל הוא טיפות, לייזר או לחילופין ניתוח.
פרופ׳ מיכאל ויסבורד מספר לנו כי לאחרונה נמצא כי יש קשר בין לחץ תוך עיני מוגבר למתח נפשי,
וכי טיפול במדיטציה עשוי להביא להורדה של הלחץ התוך עיני. קראו כאן👇
"מחקר שנערך בניו דלהי שבהודו, כלל 60 מטופלים עם גלאוקומה ולחץ תוך עיני מוגבר (מעל 21 ממ״כ), שהיו מועמדים לניתוח גלאוקומה. מחצית מהמטופלים הונחו לבצע 45
דקות מדיטציה מסוג mindfulness meditation מדי יום במשך 3 שבועות בנוסף לטיפול התרופתי הקבוע, ומחצית מהמטופלים המשיכו את הטיפול הקבוע ללא ביצוע מדיטציה. לאחר שלושה שבועות נמצא כי הקבוצה שביצעה מדיטציה הורידה את הלחץ התוך עיני ב 5.0 ממ״כ לעומת קבוצת הביקורת שם נמדדה הורדה זניחה של 0.2 ממ״כ בלחץ. ההבדל בין הקבוצות היה מובהק סטטיסטית. מחקר זה תומך בטיפול משלים במדיטציה למטופלים עם גלאוקומה הזקוקים להורדה נוספת של הלחץ התוך עיני, בנוסף לטיפול הקבוע שלהם."
תייגו חבר או חברה שישמחו לדעת!