09/11/2025
בואו נעשה רגע סדר בקוביות, מה ההבדלים ביניהם ולמה כל קוביה משמשת?
אז נתחיל מהשם - לאביזר הזה קוראים במקור BRICK, לבנה. השם שדבק בו - BLOCK, נושא איתו באנגלית גם משמעות של חסימה, ולכן - המורים שלנו בפונה מבקשים - במקום בלוק - אמרו קוביה או לבנה.
הקוביה היא אביזר ורסטילי - אפשר להשתמש בו כדי להוסיף אורך, לייצר מרחב, לעורר תחושה או לתת תמיכה.
ממש כמו שלצייר יש מגוון של מכחולים ולאופה יש מגוון מערוכים - לנו יש מגוון קוביות שמתאימות לשימושים שונים.
◽ קוביה מספוג או שעם - כשצריך משהו רך במקום עדין, למשל בין הברכיים, בין הקרסוליים או כנגד הכתפיים, גורמת לשרירים שנוגעים בה להתרכך ולזרום ולכן נמצאת בשימוש בתרגול הטיפולי כשצריך למשל לשפר את הסירקולציה.
◽ קוביה חלולה - נותנת תמיכה קשה כמו בלוק מעץ מלא, אך קלת משקל ומקלה על הנשיאה.
◽ קוביה עם פינה מעוגלת - רבת שימושים, ומתאימה לתמיכה של מקומות מעוגלים בגוף - למשל הקשת של כף הרגל בתנוחות עמידה.
◽ קוביה קלאסית - בעצם אפשר לעשות איתה הכול. קוביה מעץ מלא, משדרת לגוף סימנים ברורים בעבודה איתה, הנדרשים בשנים הראשונות בתרגול. עוזרת להשיג תחושה ברורה ותנועה בשלד.
הירשמו לשיעור ניסיון וגלו כמה שימושים מגוונים ניתן לעשות עם כל אחת מהקוביות! פרטים והרשמה באתר
