אור שוורץ כהן- הורות יצירתית

19/03/2026

ציורים יצירתיים של ילדים מדהימים 😍
כל פעם משהו חדש מרגש וגם מצחיק נוצר פה בקליניקה 🫶🏻

(ולחבר המשתזף 😆 הילדים קוראים שלומי והוא חלק מהתהליך לפעמים וגם מהצחוקים)

09/03/2026

בימים האחרונים, בתוך המציאות הלא פשוטה שאנחנו חיים בה בארץ, נפגשתי עם חלק מהילדים שלא יכלו להגיע ,בזום ויצרנו יחד מרחב קטן של נשימה בתוך כל הרעש שבחוץ.

במקום עוד חדשות ועוד מסכים, פתחנו עיתונים, גזרנו, קרענו והדבקנו קולאז׳ים.
דרך הצבעים, התמונות והבחירות שלהם , הילדים יכלו לבטא משהו ממה שעובר עליהם, גם בלי הרבה מילים.

היצירה מאפשרת לרגש לצאת החוצה בצורה בטוחה.
הידיים עסוקות, הראש נרגע, והלב מקבל מקום.

בתקופות של מתח ואי־ודאות ילדים לא תמיד יודעים להסביר מה הם מרגישים, אבל הם כן יכולים ליצור, לבחור, לשלב ולספר דרך הדימויים.

במפגשים האלו ראינו שוב כמה כוח יש ליצירה פשוטה כדי להעלות מורל, לחזק תחושת שליטה ולהחזיר רגע של שקט פנימי.

ואם אתם מרגישים שגם הילדים שלכם זקוקים למרחב כזה – מקום לעצור, לנשום ולעבד רגשות דרך יצירה ושיחה ,
אני כאן בשבילכם

03/03/2026

הורה רגוע ומכיל עוזר גם מול אלף טילים!

תזכרו שהנוכחות היציבה שלנו כהורים משמעותית ביותר בזמנים האלו 🩷

01/03/2026

https://calm-kids-canvas.lovable.app

אפליקציה לילדים והורים על טכניקות הרגעה ותעסוקה בזמנים האלו

תודה לשלי זאנטקרן על השיתוף 🙏🏻

01/03/2026

בימים שבהם הממ״ד הופך שוב למרחב יומיומי,
הגוף של הילדים שלנו דרוך גם אם הם לא תמיד אומרים את זה.

מסכים מרובים וחדשות ברקע מגבירים עוררות עצבית:
עוד מידע, עוד קולות, עוד אי־ודאות.
המערכת נשארת ב״מצב חירום״.

דווקא בזמן הזה חשוב לייצר בממ״ד מרחב מווסת.

פחות חדשות מול העיניים.
פחות גלילה אינסופית.
יותר ידיים יוצרות, גוף זז, נשימה שחוזרת לקצב.
והכי חשוב לנצל את הזמן לביחד משותף🩷

יצירה היא כלי ויסות עמוק:
קולאז׳ מעיתונים מאפשר לפרוק בלי להסביר.
קליי או פלסטלינה נותנים מקום ללחץ לצאת דרך הידיים.
בחירת צבעים, מרקמים וצורות מחזירה שליטה פנימית.

הידיים עובדות – והמערכת העצבית נרגעת.

בתוך הממ״ד וגם בזמן שבין לבין🙏🏻

אפשר לשלב גם תרגילי קרקוע פשוטים:
• נשימה בקצב קבוע – ארבע ספירות שאיפה, ארבע נשיפה.
• “נשימת בלון” – למלא בטן באוויר ולרוקן לאט.
• למצוא חמישה דברים שרואים, ארבעה שמרגישים, שלושה ששומעים – להחזיר את הגוף לכאן ועכשיו.

לא צריך למלא את הזמן במידע.
צריך למלא אותו בביטחון, בקשר, בנוכחות.

הילדים יזכרו פחות את הכותרות
ויותר את התחושה שהייתה להם לידנו.

אם אתם מרגישים שהילדים מתקשים להירגע, שהפחדים עולים או שהמתח נשאר בגוף –
אפשר לדבר.
לפעמים שיחה מקצועית קצרה עושה סדר ומחזירה נשימה.

אני כאן בשבילכם.

אור- הורות יצירתית🌸

24/02/2026

משלוחי המנות לפורים ממתינים בסבלנות לילדים המתוקים, שבכל מפגש בקליניקה מוכיחים לעצמם כמה דרך הם עושים לשינוי שהציבו לעצמם ולקבלה עצמית אמיתית 😍

פורים שמח ומלא אור 🫶🏻

23/02/2026

תהליכים עם ילדים זה קסם שמתגלה לו לאט ומפזר את אבקת הקסמים שלו עליהם.
פחדים, מחשבות, ביטחון וצמיחה

מפגשים של גילויים ויצירות 🩷

18/02/2026

סיום תהליך מדהים, מיוחד, מצחיק ומלא תובנות ושיתוף.
תהליך שנבנה עם אמון ועבודה אמיתית.
אימון רגשי מתבגרים, CBT ואומנות 🩷

09/02/2026

שוב תהליך מדהים של ילד מקסים שמבין בדיוק איפה הנקודה שהוא מתחיל לעשות שינוי 😍

21/01/2026

מפגשי הורות, 10 שעות הדרכה, מפגש קבוצתי אינטימי לקבלת כלים להורות שלמה יותר.
להרשמה:

https://www.creativefamily.co.il/event-details/mdbrym-hwrwt-bslwn-wr-swwrz-khn-4

21/01/2026

*🌸סדנאות הורים בקבוצה קטנה*🌸

זה לא שהילד לא מקשיב.
זה שאנחנו לא תמיד יודעים איך להגיב.
עוד ויכוח...
עוד איום שנאמר מעייפות...
עוד רגע שבו אתם שואלים את עצמכם בלילה:
“זה היה חזק מדי?”
“אולי וויתרתי מהר מדי?”

הורות לא אמורה להרגיש כמו מאבק יומיומי.
אבל אף אחד לא לימד אותנו איך להיות הורים ברגעים הקשים באמת.

מרגיש לכם מוכר? מוזמנים לסדרת מפגשי הורים בקבוצה קטנה ואינטימית
מרחב לעצור, להתבונן, ולהחזיר הביתה יותר רוגע וקשר.

בסדנה נקבל כלים ב:
🌸 איך לפתח מודעות הורית ולפעול ממקום מודע ולא אוטומטי- *הורות מודעת*
🌸 איך להגיב בסיטואציות מאתגרות בלי להיסחף- *תקשורת מקרבת*
🌸 איך להציב גבולות ברורים בלי צעקות ואיומים- *גבולות הוריים*
🌸 איך לחזק את הקשר והתקשורת בין הורים לילדים- *ציפיות הוריות*
🌸 איך להבין ולתווך נכון גם יחסי אחים בבית- *יחסי אחים*

📍 פסגות, ראש העין
🕗 ימי חמישי 20:30-22:30
קבוצה קטנה | מרחב לא שיפוטי

לפרטים והרשמה:

סדרת סדנאות להורים: 19.02.26 הורות מודעת 26.02.26 גבולות הוריים 05.03.26 תקשורת מקרבת 12.03.26 ציפיות הוריות 19.03.26 יחסי אחים במשפחה עלות : 400 ש"ח לחמישה מפגשים למשתתף .או 600 ש"ח לזוג הו....

01/01/2026

הורים יקרים,

שנה אזרחית חדשה נפתחת,
וזו הזדמנות קטנה לעצור ולברך

מאחלת ששנת 2026 תהיה שנה עם הרבה רגעים טובים בבית, עם תקשורת פתוחה,
ועם מקום לטעויות, ללמידה ולהתפתחות טבעית

שנמשיך לראות את הטוב בילדים שלנו
ובעצמנו, ולסמוך על הדרך שאנחנו עושים איתם

אני גאה בתהליך שכל אחד ואחת מכם עושים,
ושמחה לצעוד לצידכם ועם הילדים גם בהמשך הדרך

מאחלת לכולנו שנה טובה ונעימה.