אסנת יעבץ - הבריאות מתחילה מבפנים - Osnat Javits

15/09/2025

מאפינס אוכמניות הכי בריאים שיש מקמח שקדים!
קמח שקדים עשיר בשומן בריא, חלבון, סיבים וויטמינים כמו ויטמין E, ולכן תורם לשובע ולבריאות הלב.
בנוסף, הוא דל בפחמימות ולא מכיל גלוטן- מתאים לתזונה דלת פחמימות.
זה מתכון סופר קל שאפשר להכין ממש מהר!
בתיאבון❣️

#מתכוניםבריאים #מתכוניםב10דקות #מאפינס #אוכמניות #אסנתיעבץ #דיאטניתקלינית #הבריאותמתחילהמבפנים #תלאביב #תלאביביפו #נשים #גילהמעבר #דיקורסיני #דיקור #דיקורקוסמטי #טיפולפנים #טיפולפניםאנטיאייג #טיפוחויופי

14/09/2025

הגיע הזמן להיפרד מהשומן הבטני. השילוב של דיקור סיני להרזיה בגוף ובאוזן, יחד עם תוכנית תזונה מותאמת אישית - עובד. ליווי צמוד, ללא דיאטה, איזון הורמונלי, בדגש על שינוי הרגלי אכילה המותאמים לך אישית.
אני רואה את זה קורה אצל מאות נשים בדיוק כמוך. עכשיו זה הזמן שלך.
פה בשבילך,
אסנת יעבץ | דיאטנית קלינית ומטפלת בדיקור סיני ויפני

11/09/2025

מה קורה כשאנחנו מנשנשים כל היום?
• רמות הסוכר עולות באופן תכוף
• הלבלב מפריש אינסולין כדי להכניס את הגלוקוז לתאים
• לגוף אין הפסקה כי אנחנו ממשיכים לנשנש ורמות האינסולין נשארות גבוהות רוב הזמן

כל אלן יכולים לגרום לתנודות חדות אחר כך בסוכר, ירידה ברגישות לאינסולין ועמידות לאינסולין, קושי בשריפת שומן > ולמעשה מעלות את הסיכון לטרום סוכרת וסוכרת סוג 2.

מה כן כסאי לעשות?
- לאכול ארוחות מסודרות ומשביעות
- להשאיר מרווחים בין הארוחות כדי לאפשר לסוכר לרדת

#דיאטנית #דיאטניתקלינית #אסנתיעבץ #הבריאותמתחילהמבפנים #קליניקה #בריאות #בריאותטבעית #בריאותהאישה #נשים #תלאביב #תלאביביפו #גילהמעבר #דיקורסיני #דיקור #דיקורקוסמטי #טיפוליפנים

07/09/2025

⁨ ⁨ מה זה הדיקור הקוסמטי ולמה לכל אחת שעברה את גיל 35 כדאי לבוא אלינו?

דיקור סיני קוסמטי הוא טיפול שקים כבר אלפי שנים ואצלנו בקליניקה מעל ל 20 שנה !
תוצאות מוכחות : שיפור מרקם וברק העור, מיצוק העור,הפחתת קמטים וקמטוטים ( במיוחד זה שבין הגבות והקמטים לצידי הפה) טשטוש צלקות אקנה ושיפור האקנה , שיפור פיגמנטציה והכי חשוב איזון גוף נפש
כי היופי החיצוני מתחיל מהבריאות הפנימית ⚜️

אז גם את רוצה לנסות?

#דיקורסיני #דיקור #דיקורקוסמטי #דיקוריפני #אסנתיעבץ #הבריאותמתחילהמבפנים #תלאביב #תלאביביפו #תלאביבי #נשים #גילהמעבר #טיפולפנים #טיפוחויופי #טיפוחויופי #דיאטניתקלינית #תזונהנכונה✔️ #אורחחייםבריא⁩⁩

01/09/2025

רוצה לטפל ברפיון עור הפנים, בקמטוטים שמפריעים במצח וצדי הפה?
מחפשת פתרון טבעי למיצוק והצערת העור?
יש לנו מענה עבורכן - טיפול פנים משולב מזרח-מערב בסדרת טיפולים בקליניקה קסומה בצפון הישן של תל אביב ליד יהודה מכבי, עם חניות צמודות חינם ללקוחות:
- דיקור סיני קוסמטי בשילוב טיפול פנים מקצועי.
- חומרים פעילים מותאמים אישית לעורך, להעניק זוהר ומוצקות.
- טיפול בכוסות רוח מיוחדות (באצ'י) המשפר הזרמה של צ'י ודם לפנים.
- טיפול בגלי רדיו וגלי אור לטיפול בקמטים ורפיון העור.
**הטיפולים אינם פולשניים ומביאים לתוצאות מעולות באופן טבעי**

01/09/2025

השילוב בין תזונה מותאמת אישית, דיקור סיני/יפני לאיזון הורמונלי, יחד עם דיקור אוזן לאיזון רעב ושובע - הוא שילוב מנצח, המותאם במיוחד לנשים מגיל +40 שחוות שינויים הורמונליים ועלייה בשומן הבטני.
פה בשבילך,
אסנת יעבץ | דיאטנית קלינית B.sc. | מטפלת ברפואה סינית Lic.Ac.
054-4679732 | www.OsnatJavits.com

24/08/2025

איך אפשר להפוך את הארוחה שלנו מיותר פחמימה ליותר חלבון? הנה כמה רעיונות לשדרוגים קלים ובריאים, מה האהוב עליכם?

#אסנתיעבץ #דיאטניתקלינית #דיאטנית #תזונה #תזונהנכונה✔️ #חלבון #פחמימות #דיקור #דיקורקוסמטי #דיקור #מתכונים #מתכוניםבריאים #מתכון #מתכוןחלבון #אורחחייםבריא

19/08/2025

אחד התחומים שמושפעים בצורה ישירה מהירידה ברמות האסטרוגן הוא עור הפנים. העור מאבד נפח, הופך דק ועדין יותר, האלסטיות פוחתת, והקמטים נראים בולטים יותר. הבשורה הטובה היא שיש פתרונות מתקדמים ויעילים שמותאמים בדיוק לנשים בשלב הזה של החיים. להמשך קריאה:

גיל המעבר הוא הזדמנות אמיתית להשקיע בעצמך - לא רק מבפנים אלא גם מבחוץ. שילוב של טיפולים מתקדמים כמו מזופן עם גלי רדיו, יחד עם שימוש יומיומי בקרמים פעילים, מאפשר לך ליה....

18/08/2025

במהלך יותר מ־25 שנות ניסיון בטיפול בנשים בגילאי 40-60, פיתחתי גישה אינטגרטיבית ייחודית: שילוב של 4 כלים טיפוליים במפגש אחד המותאם לך אישית. כך שמטפלים לא רק בשומן בטני, גלי חום והפרעות שינה, אלא בשורש המנופאוזה. להמשך קריאה:

מה כולל כל מפגש טיפול לגיל המעבר? דיקור סיני ויפני לאיזון הורמונלי: מפחית גלי חום, מקל על הפרעות שינה, מוריד רמות סטרס, מאזן רמות סוכר, ומסייע בהחזרת תחושת הרוגע. תזונה...

11/08/2025

שומן בטני ומשקל עודף זה מצב הפיך! הגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי!

הצטרפי אליי לתוכנית ממוקדת שמשלבת תזונה מותאמת אישית יחד עם דיקור בגוף ובאוזן - שילוב עוצמתי שמביא תוצאות.

• לשנות הרגלי אכילה ולהתאים אותם לאורחות החיים שלך.
• להיפטר מהשומן הבטני שמהווה גורם סיכון למחלות רבות.
• לאזן את רמות הסוכר.
• ליהנות מהאוכל בלי אכילה מתוך תסכול, כעס או סטרס.
• לשלב פעילות גופנית מותאמת לחיזוק העצם.
מטפלת בצורה הוליסטית בנשים מעל גיל 40 עם מגוון תסמינים של טרום גיל המעבר וגיל המעבר.
זו ההזדמנות שלך להרגיש בריאה, מאוזנת ומלאת אנרגיה - מבפנים ומבחוץ.
מוזמנת להיכנס לדף שלי ולקרוא סיפורים של נשים.

אסנת יעבץ | דיאטנית קלינית ומטפלת בדיקור סיני ויפני
www.osnatjavits.com | 054-4679732

03/08/2025

אחת מההמלצות הקבועות שאני נותנת למטופלים היא לפתוח כל ארוחה במנה של ירקות – ולא במקרה.

מחקרים מראים שצריכת ירקות בתחילת הארוחה תורמת לאיזון גליקמי, מגבירה שובע, תומכת בפעילות מערכת העיכול ואף משפרת את הרכב המיקרוביום.
בנוסף, היא משפיעה על דפוסי האכילה בהמשך הארוחה – ומקדמת בחירות תזונתיות מאוזנות יותר.

📌 בפוסט המצורף: פירוט קצר ויישומי של ההשפעות המטבוליות, ההתנהגותיות והפיזיולוגיות של הרגל פשוט אחד – להתחיל כל ארוחה בירקות.

מוזמנים לגלול 👉

#תזונהקלינית #תזונהנכונה #סוכרתטייפ2 #דיאטניתקלינית #קליניקהלתזונה #חיידקימעי #סיביםתזונתיים