מרכז "דעת הגוף" לטיפול באכילה רגשית - דיאטנית

04/05/2026

23/01/2026

**המלצה חמה!!**
מאז שאני עוקבת אחרי Yohanan Galandoer בפייסבוק, יש לי מלא אנרגיה!
אני לא מכירה אותו באופן אישי, אבל מאז שהתחלתי לראות את ה Reels שלו יש לי יותר חשק לזוז. משהו בתנועות האלה מכניס את הגוף למצב של תנועה ממש בקלות.
הוא מעלה אימונים קצרים של 2–3 דקות, רובם קלים וכיפיים, וזה עושה חשק, רגע קטן של תנועה.
מצאתי את עצמי קמה בבוקר ועושה דקה אחת מהתרגילים שלו, או אפילו בין הטיפולים. זה ממש עושה לי טוב.
אם גם לכן בא קצת להחזיר את הגוף לתנועה בצורה נעימה ופשוטה, שווה להציץ.
ממליצה באהבה, כנסו לראות את ה reels חפשו את הקלים, להזיז ידיים, רגליים, לנער וכו...
https://www.facebook.com/share/1YNQhc56NS/

בנתיים לקחתי לי סוף שבוע רגוע במדריד
סוף שבוע נעים לכולם🌸

08/12/2025

אחרי הפסקה ארוכה ומסע אישי ומקצועי מרתק, אני חוזרת!
אני מתרגשת להכריז על פתיחת מחזור 12 של הקורס המקיף לטיפול באכילה רגשית בגישת הנון-דיאט.
כל הפרטים בפוסט.

08/12/2025

אני שמחה מאוד לשתף שההרשמה לקורס נפתחה!

אחרי כמעט שנתיים שבהן לא פתחתי קורס לדיאטניות,
אני חוזרת, בהתרגשות גדולה!
בשנים האלה ילדתי את בני השלישי, עשיתי חינוך ביתי,
והעמקתי בלימודי פסיכותרפיה והעצמה נשית.

ועכשיו, אני פותחת את מחזור 12 של הקורס המקיף לטיפול באכילה רגשית בגישת הנון-דיאט של דעת הגוף.

אם את דיאטנית שרוצה:
✅ כלים לוויסות רגשי ועבודה עם אכילה רגשית.
✅ ביטחון בטיפול במקרים מורכבים.
✅ תהליך התפתחות אישי ומקצועי.
זה הקורס בשבילך.

מתחילות ב־1.1.26
לנרשמות עד 23.12.25- חיסכון של 2,200 ₪

🔗 כל הפרטים והסילבוס כאן:
https://daat-haguf.ravpage.co.il/training

מחכה לראות אותך,
אורנית 🌸

05/11/2022

סרטון מהמם שנתקלתי בו
גישה אנושית כלפי עצמנו וכלפי הילדים שלנו
לקיחת אחריות על ההתנהגות שלהם ועל התגובות שלנו, ראייה של הכוונות הטובות שלהם והתפעלות מהם ללא תנאים,
זה מה שהופך אותם לאנשים שיש להם ערך עצמי יציב, שיודעים להרגיש עצב או כעס אבל גם להתבונן אחורה ללמוד ממשברים ולהתקדם הלאה, שמחוברים לרגשות שלהם ומרגישים גם תקווה, שאיפות ורצון לחיות ולממש את עצמם ובעיקר שיודעים לנהל מערכות יחסים בריאות ואוהבות, להתמסר וגם לתמוך.
העבודה שלי עם הורים לנערות עם הפרעות אכילה הראתה לי כמה כח ועוצמה יש לנו כהורים להפחית חרדה, לתת תחושת ערך וביטחון בעולם ולאפשר לילדים שלנו אפילו לאלא הרגישים ביותר, לתפקד בצורה מיטבית ולהבשיל רגשית כבוגרים.

17/09/2022

הי, איך לדעתכם כדאי להגיב אם מישהו/י מעיר לכם על הבטן?
או על כל דבר אחר בגוף שלכם?
משתפת בראיון מאוד סוער שהוזמנתי אליו
בהמשך להערה על הבטן שקיבלה יולי מאנה בסטורי ואיך זה השפיע עליה.
מחקרים רבים מראים קשר מובהק בין הערות על משקל ועל אכילה בבית
לבין התפתחות של הפרעות אכילה - או השמנה משמעותית
יותר ממה שתכננה הגנטיקה...
ובכל זאת יש כל כך הרבה אנשים כמו ליהי גרינר (בהמשך הראיון)
שחושבים שאם יש להם ילד בעודף משקל,
צריך להעיר לו, לבייש אותו, לשבת עליו עד שירזה,
לשדר לו שהגוף שלו כפי שהוא, הוא פגום, ויש לעשות הכל כדי לשנות אותו.
הקול שהיא הביאה היה כל כך חשוב
כי הוא משקף דעה של הורים רבים
שאני רואה יום יום בקליניקה ולכן חשוב לי לכתוב.
מערכת יחסים טובה עם אוכל נבנית על קשר בריא עם ההורים,
על דוגמא לאכילה מאוזנת בבית,
כשלילד יש מנוחה רגשית (כי הוא חופשי ממרדף אחרי קשר,
כי הוא לא חווה יותר מידי בושה, או בהלה)
כשיש לו מענה לצרכים הפיזיים והרגשיים שלו.
הערות על משקל או על אוכל עושות בדיוק להיפך,
הן פוגעות בקשר, פוגעות בערך העצמי,
פוגעות בלגיטימציה לאכול ולהקשיב לגוף ולצרכים שלו
ומובילות לבעיות אכילה. גם אם נאמרות "בצחוק"
אם יש לכם תסכול בנוגע לילד שלכם, לאכילה שלו, למשקל שלו,
פנו לטיפול אצל דיאטנית שמטפלת בנושא.
אשמח גם לשמוע עם מישהו מכם מזדהה עם מה שאומרת ליהי גרינר
ותכתבו לי בתגובות!
שבוע טוב ושנה טובה לכולם :)

04/09/2022

סיום המחזור ה8 של הקורס למטפלות
"טיפול באכילה רגשית בגישת הנון דיאט" עם סדנא נהדרת של קלפי מראות לדימוי גוף חיובי שהעבירה סיון צ'אושו - דיאטנית קלינית בגישה שפויה היקרה!

הקורס הבא מתחיל ב2.11
פרטים באתר דעת הגוף

מתרגשת כל פעם מחדש להעביר סדנת "מראות", דרך הקלפים שיצרה מעין קרת אנחנו יוצרות מעגל העצמה כל כך מרגש, כנה ומחזק. כל פעם מפתיע אותי מחדש כמה אנחנו יכולות ללמוד אחת מהשנייה ולחזק אחת את השנייה דרך שיתופים שלנו.

בסדנה דיברנו על דימוי גוף, ערך עצמי, איך להתמודד עם הערות, עם תמונות שמטרגרות אותנו, גם בחיים וגם בתור דיאטניות ומטפלות.

מרגישה ברת מזל❤️

Maayan Keret
מעין קרת- הרצאות קורסים סדנאות וקלפי מודעות
Ornit Yona
מרכז "דעת הגוף" לטיפול באכילה רגשית - דיאטנית
Hagar Dekel עידית ורדי - דיאטנית קלינית - טיפול עם נשמה בהשמנה שרית הרצמן הררי שיר מצוינים - דיאטנית קלינית

25/08/2022

הם מודדים אותי.
הם מודדים
ולא מודים.
המבט שלהם
סרט מדידה,
מנטר כל תנועה,
כל שינוי במידה.

עליה
זורקים עצה
ירידה
שולחים מחמאה.
הם לא מבינים
שגם אני מודדת לי
ולא כי אני רוצה.

הם מודדים
וחושבים
שהם יודעים.
מודדים
וחורצים,
מודדים גם את
עצמם,
גם את עצמי,
גם את כולם.

הם מודדים,
כי זה מה
שהם יודעים.

אם התאמתי
למידות-
מקבלים.
חריגה קטנה-
תיקונים.
חריגה גדולה-
פוסלים,
צבועים,
"את מיוחדת" -
מנחמים.


צמצמי הכל,
הם אומרים.
את יכולה,
מה הבעיה.

צמצמי את האדם שאת
אם נדרש,
צמצמי את הבריאות,
את השפיות,
את הרצון החופשי,
הסגנון האישי,
הטבע,
הנשיות....

צמצמי
תצטמצמי
תצומצמי
העיקר,
שתתאימי למידות!
תתאימי.

ותמדדי,
תמשיכי למדוד.

מרוב המאמץ
למדוד ולהתאים
איבדנו את
חירותנו,
בחירתנו,
חרצנו את גבולות
הגזרה
של עצמנו
וזולתנו...

מודדים וצפופים.

ואני,
איני רוצה יותר
למדוד
ולא להמדד.
כמהה נפשי
לצאת אל החופשי,
אל עולם שבו
אין מידות או מודדים.

היופי
הוא הטבע,
כפי שהוא -
מגוון, לא אחיד,
אינסופי, עמיד.

כתבה: סיון דבורי
והמילים שלה מאוד נגעו בי
רציתי לשתף גם אתכם ❤