Baderech 108 בדרך

18/09/2025

09/07/2025

איך אפשר לשמור על איזון פנימי, יציבות ושמחה – גם בתוך כל הכאוס שסביבנו?
שלום, אני יניב ישראל נפתלי, מייסד ומנהל סטודיו וקליניקה *"108"* באזור התעשייה מעיין צבי.

בעשור האחרון אני מלווה אנשים בתהליכי ריפוי מכאבים – בגוף ובנפש.
בשנה האחרונה אני רואה יותר ויותר מקרים של *חרדה, סטרס, הפרעות שינה וטראומה* – ולכן החלטתי לפתוח קבוצת תרגול שמעניקה כלים פשוטים, עוצמתיים ונגישים לשמירה על בריאות הנפש והגוף.

מה נתרגל יחד?
תרגול ייחודי שפותח מתוך שלוש תורות חיים:
- *יוגה* – נשימה, מודעות, תחזוקה שוטפת של הגוף
- *קרניוסקרל* – הקשבה עמוקה, נוכחות וריפוי עצמי
- *קבלה* – הבנה של קו האמצע, איזון בין גוף לרוח

מתי?
יום חמישי 17:00-18:15
איפה?
סטודיו 108 א.ת מעין צבי

התרגול מותאם לכל הרמות – בגישה רכה, לא שיפוטית, עם המון חמלה ונשימה.

לפרטים והצטרפות לקבוצה:
כתבו לי +972 52-351-5681
באהבה ובריאות,
יניב ✨🤍

18/06/2025

שנתיים וחצי לא לימדתי...
איזה התרגשות..פחד מהול בשמחה..
מאז שסגרנו את בדרך 108 המרחב שהיה לנו לריטריטים בשערי תקווה. נכנסתי לעבודה בקליניקה ולטיפולים העמקתי בלימוד על אנטומיה , פיזיולוגיה, קרניוסקראל ואוסטאופתיה. העבודה הנפשית הפנימית שעשיתי סביב הלימוד של תורת הקבלה לפתע התחבר לי לרקמות בגוף איך תחושות ורגשות הופכות למחלות וכאבים כרוניים..
ועכשיו להוריד את כל הלימוד הזה לתרגול היומיומי זה ממש מרגש אותי
וזה ממש מסקרן אותי
לגלות ביחד איתכם.ן לאן זה יתפתח החיבור הזה בין שלוש התורות מקודשות.
קרניוסקראל- תורת האיזון. שמירה על הציר המרכזי שלנו
גולגולת- עמוד שדרה- אגן
וכך ליצור תנועה טובה של CSF החומר שמיוצר בחדרים ה 3,4 במח ואחראי לרגנרציה של התאים.
תורה הקבלה- קו האמצע שמירה על האיזון בין ספירת ( מידת ) החסד לבין ספירת הגבורה הלא היא ספירת האמת והתפארת. הדרך שבה אנחנו מצליחים לגשר על הדואליות. זכרי- נקבי, חומר- רוח.
יוגה- החיבור של הנפש מגיע מהגוף הפיזי היוגה מחברת אותנו לגוף חזק, מאוזן, יציב נינוח והכי חשוב רפוי...היוגה מלמדת אותנו איך להקשיב לגוף. איך לנשום נכון. איך להרגיש, לדאוג ולתחזק.
קו האמצע של הגוף נמצא בסרעפת...סרעפת חזקה מונעת כאבי גב, בעיות בעיכול בעיות בלב, בעיות נפשיות, חרדות ועוד.

זה ממש על קצה המזלג הידע שאני מתכוון להנגיש לכם.
ואני רוצה להזמין אותכם לבוא ולהצטרף אליי למסע לעומק הגוף והנפש...להכיר את עצמנו יותר טוב ולהתחבר למחוזות חדשים בתוך הדבר המופלא והמדהים הזה
שנקרא גוף האדם.

11/06/2025

כשאתם מגיעים אליי לטיפול אני עוזר לכם באמצעות שיח ומגע מקצועי לרפא את שורש הבעיה והכאב. כשאתם מגיעים אליי לתרגול אני מלמד אתכם באמצעות תרגילים פשוטים איך להיות הרופאים של עצמכם.
לשמור ולתחזק את הגוף והנפש שלנו היא מלאכה יומיומית שאף אחד לא לימד אותנו אותה והיא וחשובה לא פחות משאר המטלות שלנו ואפילו הייתי אומר החשובה ביותר.
כי כשאנחנו מרגישים טוב הכל הרבה יותר נעים יעיל ונינוח.
שעה של תרגול יכולה לשנות את כל היום...
מחשבות טובות וחיוביות.
גוף חזק יציב וגמיש.
עושים אותנו שמחים יותר והרבה יותר פרודוקטיבים ונוכחים.
שמי יניב ישראל נפתלי
B.A מדעי החיים אוני' תלאביב
M.des ניהול עיצוב בצלאל
מומחה בשיטת ICS
ומעל עשור תלמיד של יוגה וקבלה
ואני רוצה להזמין אתכם להצטרף אלינו לתרגול בסטודיו 108 בא.ת מעיין צבי.
לפרטים נוספים מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ של הסטודיו
https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z

16/02/2024

English follows hebrew...

הימים ימי מלחמה...
המלחמה היא לא נגד החמאס
ולא נגד החיזבאללה
ולא נגד ביבי ושות.
המלחמה האמיתית היא
המלחמה הפנימית על התודעה.
מל-חמה
מל- להסיר להוריד.
חמה- כעס.
איך לשמור על ישוב דעת ורוגע בכל הטירוף
וחוסר הוודאות שקורה סביבנו.
הקליניקה שלי מלאה בחרדה , טראומה וסרטס.
וזה בא לידי ביטוי בגוף :לחצים בחזה, קוצר נשימה, כאבי גב, חוסר שינה, הפרעות אכילה ועוד ועוד.
להלעיט את עצמנו בכדורים ומשככי כאבים
זה לא באמת הפתרון
הם רק מדוממים
ומאלחשים את מה שקורה בפנים .

רוצה לשתף אתכם שבגלגול הקודם שלי
עד לפני כ 7 שנים הייתי בן אדם לחוץ
חרדתי ובסטרס תמידי.
הייתי אז מנכ"ל של 2 חברות, עם כ 15 עובדים,
5 ילדים וקהילה.
הייתי עובד פחות או יותר 24/6 ( תודה לאל על השבת ).
אני הייתי אחרון בסדרי העדיפויות.

היום תודה לאל
אני נוכח יותר, רגוע יותר ושליו
והרבה בזכות עולמות שאני חוקר ולומד ב 13 שנים האחרונות וחב להם את חיי .
עולם הקבלה שלימד אותי על הנפש שלי ,
על התודעה ותפיסת העולם שלי.
היוגה ,האוסתאפתיה והקרניוסקראל
שלימדו אותי על מסתרי הגוף שלי.

ואת כל הידע הזה אני שמח ומאושר לחלוק אתכם/ן.

בהתרגשות גדולה אני רוצה להזמין אתכם לבוא
לחקור לדעת וללמוד איתי את סודות הגוף והנפש.
ימי רביעי
8:30-9:00 שיעור קבלה עפ"י בעל הסולם .
9:00-10:00 שיעור יוגה/ תנועה
השיעורים יתקיימו בא.ת מעיין צבי.
ויהיו כתרומה לחיזוק הקהילה בחסד (דאנה), תשלמו כהוות נפשכם ומותנים בהרשמה מראש ( עד 13 משתתפים ).
לפרטים נוספים ועדכונים מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ שם נחקור ונלמד על תודעה ותנועה.
"תנועה בתודעה ותודעה בתנועה"
.https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z

מאחל לכולנו ימים טובים ורגועים

These days all of us are experiencing WAR...
The WAR is not against Hamas, not against Hezbollah, not against Bibi and Co.
The real WAR is the internal war for our consciousness.
How to maintain composure and calm in all the madness and uncertainty happening around us.
My clinic is full of anxiety, trauma and stress, and this is reflected in the body: chest pressure, shortness of breath, back pain, lack of sleep, eating disorders and much much more.
Dousing ourselves with pills and painkillers is not really the solution.
They are just numbing
what is happening inside.

I want to share with you that until about 7 years ago I experienced life as highly stressful, suffering from anxiety and anger. I was in survival mode. I was then CEO of 2 companies with about 15 employees, 5 children and a community.
I would work more or less 24/6 (thank God for the Sabbath).
I was last in the order of priorities.

Today, thank God
I am more present, calm and relaxed.
And this is thanks to methods that I have been researching and studying for the past 13 years.
The world of Kabbalah taught me about my soul and awareness and my worldview.
The yoga, craniosacral and osteopathy taught me about my body.

I am happy and honoured to share all of this knowledge with you.

With great excitement I want to invite you to come explore, know and learn with me the secrets of the body, mind and soul.

Wednesdays
8:30-9:00 Kabbalah class: Ba'al Hasulam
9:00-10:00 Yoga/movement class
The classes we be in the industrial zone of Mayan zvi.

We will start from Genesis.

No previous knowledge required. The classes are open for all levels, all ages, and all genders.

The lessons will be as a contribution to strengthening the community, and will be in Hesed (Dana). Please pay as much as you like. Registration is required (max 13 participants). For more information and registration, please join the group in the link below. The group is dedicated to exploring 'Movement in Consciousness, and Consciousness in Movement'

I wish all of us good and calm days.
https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z
(Link to the group)
Photo credit to Jamie Gordon