16/02/2024
English follows hebrew...
הימים ימי מלחמה...
המלחמה היא לא נגד החמאס
ולא נגד החיזבאללה
ולא נגד ביבי ושות.
המלחמה האמיתית היא
המלחמה הפנימית על התודעה.
מל-חמה
מל- להסיר להוריד.
חמה- כעס.
איך לשמור על ישוב דעת ורוגע בכל הטירוף
וחוסר הוודאות שקורה סביבנו.
הקליניקה שלי מלאה בחרדה , טראומה וסרטס.
וזה בא לידי ביטוי בגוף :לחצים בחזה, קוצר נשימה, כאבי גב, חוסר שינה, הפרעות אכילה ועוד ועוד.
להלעיט את עצמנו בכדורים ומשככי כאבים
זה לא באמת הפתרון
הם רק מדוממים
ומאלחשים את מה שקורה בפנים .
רוצה לשתף אתכם שבגלגול הקודם שלי
עד לפני כ 7 שנים הייתי בן אדם לחוץ
חרדתי ובסטרס תמידי.
הייתי אז מנכ"ל של 2 חברות, עם כ 15 עובדים,
5 ילדים וקהילה.
הייתי עובד פחות או יותר 24/6 ( תודה לאל על השבת ).
אני הייתי אחרון בסדרי העדיפויות.
היום תודה לאל
אני נוכח יותר, רגוע יותר ושליו
והרבה בזכות עולמות שאני חוקר ולומד ב 13 שנים האחרונות וחב להם את חיי .
עולם הקבלה שלימד אותי על הנפש שלי ,
על התודעה ותפיסת העולם שלי.
היוגה ,האוסתאפתיה והקרניוסקראל
שלימדו אותי על מסתרי הגוף שלי.
ואת כל הידע הזה אני שמח ומאושר לחלוק אתכם/ן.
בהתרגשות גדולה אני רוצה להזמין אתכם לבוא
לחקור לדעת וללמוד איתי את סודות הגוף והנפש.
ימי רביעי
8:30-9:00 שיעור קבלה עפ"י בעל הסולם .
9:00-10:00 שיעור יוגה/ תנועה
השיעורים יתקיימו בא.ת מעיין צבי.
ויהיו כתרומה לחיזוק הקהילה בחסד (דאנה), תשלמו כהוות נפשכם ומותנים בהרשמה מראש ( עד 13 משתתפים ).
לפרטים נוספים ועדכונים מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ שם נחקור ונלמד על תודעה ותנועה.
"תנועה בתודעה ותודעה בתנועה"
.https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z
מאחל לכולנו ימים טובים ורגועים
These days all of us are experiencing WAR...
The WAR is not against Hamas, not against Hezbollah, not against Bibi and Co.
The real WAR is the internal war for our consciousness.
How to maintain composure and calm in all the madness and uncertainty happening around us.
My clinic is full of anxiety, trauma and stress, and this is reflected in the body: chest pressure, shortness of breath, back pain, lack of sleep, eating disorders and much much more.
Dousing ourselves with pills and painkillers is not really the solution.
They are just numbing
what is happening inside.
I want to share with you that until about 7 years ago I experienced life as highly stressful, suffering from anxiety and anger. I was in survival mode. I was then CEO of 2 companies with about 15 employees, 5 children and a community.
I would work more or less 24/6 (thank God for the Sabbath).
I was last in the order of priorities.
Today, thank God
I am more present, calm and relaxed.
And this is thanks to methods that I have been researching and studying for the past 13 years.
The world of Kabbalah taught me about my soul and awareness and my worldview.
The yoga, craniosacral and osteopathy taught me about my body.
I am happy and honoured to share all of this knowledge with you.
With great excitement I want to invite you to come explore, know and learn with me the secrets of the body, mind and soul.
Wednesdays
8:30-9:00 Kabbalah class: Ba'al Hasulam
9:00-10:00 Yoga/movement class
The classes we be in the industrial zone of Mayan zvi.
We will start from Genesis.
No previous knowledge required. The classes are open for all levels, all ages, and all genders.
The lessons will be as a contribution to strengthening the community, and will be in Hesed (Dana). Please pay as much as you like. Registration is required (max 13 participants). For more information and registration, please join the group in the link below. The group is dedicated to exploring 'Movement in Consciousness, and Consciousness in Movement'
I wish all of us good and calm days.
https://chat.whatsapp.com/GEerQ2tpvMW0ymtcPE5o4z
(Link to the group)
Photo credit to Jamie Gordon