31/05/2026
רגע של הקשבה: השראה לשבוע החדש🙏
"כאשר אתה מדבר, אתה רק חוזר על מה שאתה כבר יודע. אבל כאשר אתה מקשיב, אתה עשוי ללמוד משהו חדש". ~הדלאי לאמה.
רגע לפני שחודש מאי מסתיים ויוני נפתח, הציטוט הזה תפס אותי וגרם לי לעצור לחשוב על האיכות של ההקשבה שלנו – לעולם, לאנשים סביבנו, ובעיקר לעצמנו.
בתוך הרעש והקצב המהיר של החיים, אנחנו כל כך רגילות "לדבר", לתכנן, להסביר ולהחזיק הכל בשליטה. אבל הקסם האמיתי קורה כשאנחנו מסכימות רגע להשתיק את הרעש, להניח את הטוש על הדף, ופשוט להקשיב.
בנוירוגרפיקה, הציור הוא קודם כל תרגול של הקשבה פנימית עמוקה. כשאנחנו מציירות קו, אנחנו לא מתכננות אותו מראש, אנחנו מקשיבות לתנועה של היד, לקצב של הנשימה ולמה שהגוף והנפש מבקשים מאיתנו להביא אל הדף באותו הרגע. מתוך ההקשבה הזו, בלי לחץ ובלי שיפוטיות, אנחנו תמיד מגלות על עצמנו משהו חדש ומרככות את מה שהתקשה.
מאחלת לכולנו שבוע חדש מלא בהקשבה רכה – לעצמנו ולסובבים אותנו.
שבוע שבו נסכים להקשיב קצת יותר ולגלות את כל הדברים החדשים והנפלאים שמחכים להיפתח בפנינו 🤍
שבוע מבורך ותחילת חודש יוני שקט ונינוח,🌹🎨
מרסיה 🌸
#משפטהשראה
#נוירוגרפיקהעםמרסיה
