ברוריה סקלי - רפואה סינית רפלקסולוגיה

04/09/2025

הליכה פעמיים בשבוע מספיקה לויטמין D? ☀️ בואו נדבר על זה!
שאלה מעניינת שקיבלתי מאישה בת 50: "אני הולכת פעמיים בשבוע בבוקר, האם אני חייבת לקחת ויטמין D?"
⚡️התשובה לרוב מפתיעה: לא תמיד!
ולמה?
1. חיים מודרניים: רובנו מבלים המון זמן בתוך הבית, פחות חשופים לשמש 🏡
2. הסבון: כן, כן! שימוש בסבון מוריד את השומן הטבעי בעור, שחיוני לייצור ויטמין D מהשמש 🧼
אבל רגע, למה הוא כל כך קריטי?
ויטמין D הוא הרבה יותר מ"רק לעצמות":
✨ נחקר בקשר לסוגי סרטן שונים.
💪 חיוני לספיגת סידן מהמזון.
🛡️ נלחם בזיהומים ואלרגיות.
🏃‍♀️ שומר על כוח השרירים.
❤️ משפיע על לחץ דם תקין.
😊 משפר מצב רוח.
😴 תורם לשינה טובה!
השורה התחתונה: הליכה פעמיים בשבוע, למרות שהיא נהדרת, לרוב לא מספיקה!
מה לעשות?
✅ ממליצה לבדוק את רמת הויטמין D בגוף בבדיקת דם פשוטה.
💊 במידת הצורך, לשקול תוסף ויטמין D איכותי.
שלחי לי הודעה אם יש לך שאלות!👇

#בריאותהאישה #רפואהסינית #רפלקסולוגיה #ויטמינים #עצמותחזקות #חיזוקמערכתחיסון #בריאותהנפש #שינה #הליכה #כושר #צעדיםשלאור #מצברוח #לחץדם #תזונהנכונה # נשיםמתייעצותבנושאיבריאות

04/09/2025

שאלה מצוינת שנשאלתי לאחרונה על ידי מישהי בת 50: 'אני עושה הליכה פעמיים בשבוע, האם זה מספיק כדי לקבל את כל הויטמין D שהגוף שלי צריך?'

ובכן, התשובה היא לרוב לא. וזה קשור להרגלים יומיומיים שלנו. רוב הזמן אנחנו נמצאים במקומות סגורים, והמגע שלנו עם השמש מוגבל. בנוסף, חשוב לדעת שהשומן הטבעי על העור שלנו חיוני לייצור ויטמין D מהשמש, ושימוש תכוף בסבון מוריד אותו.

אבל למה ויטמין D כל כך חשוב? הוא מעבר לחיזוק העצמות בלבד! מחקרים מראים שיש לו תפקיד מפתח במלחמה בזיהומים ואלרגיות, שמירה על כוח השרירים, איזון לחץ דם, שיפור מצב הרוח ואפילו השפעה על איכות השינה.

לכן, גם אם אתם יוצאים לפעילות גופנית, הליכה פעמיים בשבוע לא תמיד מספיקה כדי להבטיח רמה אופטימלית של ויטמין D בגוף.
המלצתי האישית היא לבדוק את הרמה שלכם בבדיקת דם פשוטה, ובמידת הצורך לשקול ליטול תוסף ויטמין D.

שתפו את הפוסט עם חברים ומשפחה שחשוב להם לשמור על הבריאות!"

27/08/2025

אחרי כמעט 30 שנה של טיפול מקצועי בנשים וילדים, הלב שלי היום מוקדש במיוחד לליווי נשים המתמודדות עם מחלת הסרטן.

"צעדים של אור" – תוכנית ליווי מותאמת אישית, שנועדה לעזור לך להתמודד עם אתגרי המחלה ולצאת למסע ריפוי הוליסטי מקיף.
#רפואהמשלימה #טיפולבסרטן #אונקולוגיה #רפואהסינית #רפלקסולוגיה #בריאותהאישה #ריפוי #טיפולטבעי #צעדיםשלאור #איזוןגופנפש #תמיכהרגשית #בריאותהוליסטית #ליוויאישי #התמודדותעםמחלה

26/08/2025

האם גם את מרגישה שהגוף שלך צריך ריפוי עמוק יותר? ✨

כמו בסיפור הקסום על פרח לב הזהב... כולנו מחפשים את הריפוי המהיר שיחזיר לנו את החיים.

אבל מה אם הריפוי האמיתי נמצא בתוכנו?
מה אם הוא דורש מאיתנו מסע פנימי, לצד הטיפול הרפואי?
ב-25 שנות ניסיון, פגשתי אלפי נשים ולמדתי שאין "תרופת פלא". הריפוי מגיע ממעטפת שלמה של טיפולים:

🌸דיקור, צמחי מרפא, רפלקסולוגיה, וכוסות רוח - להקלה על כאבים פיזיים ותופעות לוואי.
🌸 הקשבה, מדיטציות ודמיון מודרך - לחיבור בין גוף ונפש.
פיתחתי את תוכנית "צעדים של אור" בדיוק למטרה הזו: ללוות נשים המתמודדות עם סרטן השד במסע ההחלמה, צעד אחר צעד.
את לא לבד. 🤍
אם את רוצה להתמודד אחרת ולהרגיש שאת מקבלת את התמיכה הראויה - אני כאן בשבילך.

לכל הפרטים על התוכנית:
🔗 לחצי על הקישור בביו!
......

#בריאות #סרטןהשד #נשים #תמיכהסרטןשד #בריאותהנפש #העצמה #שינוי

#צעדיםשל אור #רפואהמשלימה #דיקורסיני #רפלקסולוגיה #מדיטציה #דמיוןמודרך #טיפולאלטרנטיבי #אונקולוגיה #סרטןשד

#ישראל #תלאביב #בניברק #פתחתקווה #רמתגן # חולון #טיפולאלטרנטיביישראל #סרטןהשדישראל

25/08/2025

הן מגיעות אלי, צעירות, יפו, עסוקות מאוד, בדרך כלל עובדות במשרות עם עומס עבודה רב..
ופניהם אבלות, הן קיבלו את הבשורה שממנה חרדה כל אישה..
למענם (ולא רק ) פתחתי את התוכנית "צעדים של אור"
תוכנית המלווה נשים מרגע הבשורה שיש להם סרטן שד .. לאורך כל התהליך. אחרי כ 30 שנות עבודה בקליניקה ובקופות חולים עם נשים יש לי את הנסיון הגישה והיכולת לעשות איתן שינוי מהותי.. עם דיקור, צמחי מרפא מותאמים לכימוטרפיה ולהקרנות , מזונות על, מחזקים והעיקר.. דיבור לאיברים.. דמיון מודרך, העצמה ,שינוי המיינדסט, העלאת המורל והבנה שהוא זה לא הם.. הם יכולים לנצח אותו!
ובכדי שנבנה תעצומות נפש, ונגיע עם כוחות מחודשים חובה לצאת מהשיגרה לעיתים קרובות, לצאת למקומות אחרים, שעושים לנו טוב, מפגש עם חברה, סרט טוב, לקרא ספר על שפת הים או בגינה ציבורית.. לא חשוב מה .. העיקר שזה עושה לנו טוב, וכשחוזרים, הרוח מתחלפת ויש לנו את הכוח להמשיך עם אנרגיה חדשה בתוכנית שאנו תכננו לא הוא!!!
הנה קישור לתוכנית "צעדים של אור" https://headache.ravpage.co.il/zadimshelor

15/08/2025

ב – 20 לאוגוסט, בשבוע הבא מתקיים כנס בזום של 20 מרצים, אני אחת מהם , בהרצאה אנו מספרים מה בחיים שלנו הופך אותם למשמעותיים, ואכן כל אחד רוצה לחיות חיים עם משמעות שממלאים אותו סיפוק , אני יכולה לספר שזכיתי, אני אוהבת את עבודתי בקליניקה לרפואה סינית לנשים, התחומים הרבים ברפואה משלימה בהם התמחתי מאפשרים לי לתמוך תמיכה רחבה במטופלות שלי במיוחד באלה המתמודדות עם מחלות קשות, תמיכה שלא מסתיימת בסוף המפגש הן יודעות שאני זמינה. הן שואלות , מספרות ומתייעצות ויודעות שיש אוזן קשבת ברגעים הקשים , זו בעיני משמעות . כמו כן הליווי כולל ייעוץ בתזונה ובמזונות על מיוחדים עליהם אני מספרת בהרצאה. מזונות אלו מתאימים לכל אחד במיוחד עם המתמודדות עם סרטן שד. אני מזמינה אתכם להקשיב להרצאה שלי בשעות הערב אחרי 9 בערב.. שעה נוחה להקשיב ל 20 דקות הרצאה עם תוכן משמעותי.

10/08/2025

05/08/2025

כבר זמן רב אני מתמודדת עם החלטות של רופאים לא לתת תוספי מזון לחולים אונקולוגים.
אני מטפלת ומלווה נשים שמתמודדות עם מחלת הסרטן , משלב הגילוי ובמשך כל הטיפולים ובתחזוקה ושימור הבריאות לאחר גמר הטיפולים, חלק מהתמיכה הוא שימוש בתוספי מזון שונים, לצערי הרופאים אוסרים על חלק מהמטופלות לקחת תוספים ואני מצאתי שמזונות על עושים עבודה מצויינת ותומכים בחולות אונקולוגיות. בפוסטים הבאים אציג חלק ממזונות העל והראשון בינהם הוא מלך מזונות העל והוא פולן דבורים. רבים לא יודעים איך צורכים אותו ולכן הכנתי מדריך מושקע ואני מפיצה אותו לכולם. הפולן מעולה לכולנו. הנה הקישור
https://headache.ravpage.co.il/polen

27/02/2025

הקורקינטים הם ממש סכנת נפשות. החוק לקסדה ולמיספור כל רכב כזה היה צריך לצאת מזמן. יש מדינות שאוסרות קורקינט חשמלי. ר אני מכירה עוד סיפורים דומים.

רחל הוכמן, בת 73, אם לשלושה (גיא הוא בן הזקונים שלה) שעבדה בתפקיד בכיר בבנק ישראל, טיילה לתומה על המדרכה במרכז תל אביב, ליד הבימה. קורקינט חשמלי שנסע על המדרכה פגע בה, היא נפלה ולדברי גיא "אמא פשוט התרסקה". שנה וחצי אחרי התאונה היא עדיין לא מדברת, בשל פגיעת ראש קשה. והקטן שלה, בדרן וסטנדאפיסט, קצין חיוך ראשי, גייס את כל האנרגיות שלו למשהו חיובי. בזכותו עבר החוק שמחייב להתקין לוחית זיהוי על כלי רכב דו גלגליים ממונעים. הסיפור המלא מחר, בזמנים פלוס, בגליון מיוחד ליום המשפחה.

20/01/2025

צדקה סיוון רה ,אכן עלינו לאמץ את זה,

למה בעצם אכפת לנו כל כך מרומי גונן? מה יש בינינו לבין אמילי דמארי? למה גורלה של דורון שטיינברכר גורם כעת לכזאת התרגשות?

הרי רובנו לא מכירים אותן אישית. לא ראינו אותן מעולם, ועל פניו הן זרות לנו לגמרי. אז זהו, שהן לא זרות. הן אחיות שלנו. עם ישראל מחובר בקשרים בלתי נראים, אבל חזקים ביותר. שימו לב שגם מי שמתריע נגד העסקה, עושה זאת מאותו נימוק בדיוק: דאגה ורגישות רבה לחיי יהודים.

כל זה כל כך מובן מאליו וכל כך ברור לנו, שלא עצרנו אפילו לחשוב כמה זה עוצמתי: ילדים יהודיים באוסטרליה התפללו יותר משנה על רומי בת מירב. ולהבדיל, קשישים בבית אבות יהודי בניו יורק או בחיפה התאבלו על חייל שנפל, שהם מעולם לא ראו, והם מתפללים לרפואת פצועים שהם לא מכירים. זו גם הסיבה שחילוץ גופתו של אורון שאול מעזה, אחרי עשור, עוררה אנחת רווחה קולקטיבית, של מיליונים.

האהבה והאכפתיות שמתגלות בנו מאז שמחת תורה הן בלתי נתפסות. הרב שמואל פולק כתב על כך רעיון חזק: למה צריך לחכות שאנשים ייחטפו, ייפצעו או ייהרגו חלילה, כדי להרגיש כלפיהם ככה? כדי לעורר את הנקודה היהודית העמוקה הזו בלב?

הרי גם השכנה שלי, וגם מי שאפגוש היום בעבודה, קשור אליי באותו קשר נצחי וקדוש. אנחנו מוזמנים לאמץ את הגישה הזו כבר הבוקר, ולהפנות כלפי כל אחד כבר עכשיו יותר אהבה וסולידריות, גם אם הוא לא נחטף, ברוך השם...

בתפילה ובתקווה לעוד בשורות טובות.

18/01/2025

זה לינק לניוזלטר 28 המדבר על מיגרנות בראי הרפואה הסינית. https://bit.ly/4hgh8fO

13/01/2025

הנה הקישור לניוזלטר השבועי מספר 27. שבו תמצאו גם מדריך חינמי "צום אחת לשבוע"
מוזמנים גם לשתף חברים המתמודדים עם מחלות כרוניות ועם עודף משקל, או בתם רוצות להרגיש טוב ולעשות כל שבוע ניקוי רעלים.
כי כידוע בצום הגוף משתמש בכל ה"זבל" שנשאר בגוף וכך הוא עוזר לנו לשמור עלי כל האיברים המדהימים שלנו ולהאריך ימים.
#צוםאחתלשבוע #הרזייה #השמנה #ניקוירעלים #ליחה

https://form2.ravpage.co.il/b30c7ed3a379cd5ab1135716803efaa06784AEDE