Sapir Pilates

06/09/2022

מוזמנים לחופשת ריטריט מיוחדת, שתוציא אתכם ליומיים של שחרור, רגיעה, כיף, בזמן איכות עם עצמכם, בסביבת אנשים טובים בחוף הכי יפה בים המלח 🌅

תאריכים: 21-22/10
יום שישי ושבת
סוף ימי החגים

החופשה כוללת:
☼ לינה בגלאמפינג יוקרתי בחוף קליה
☼ בריכות פרטיות
☼ תרגולי יוגה ופילאטיס
☼ סדנת נשימות ודמיון מודרך
☼ עיסויים מפנקים
☼ הופעת לייב ומסיבת שקיעה
☼ ארוחת שישי חגיגית
☼ ארוחת בוקר ישראלית
☼ נוף מדברי עוצר נשימה, להרי מואב וים המלח

הכל כלול במחיר החדר שתבחרו - בקישור לגלול עד הסוף למטה לביצוע רכישה דרך האתר.

*אפשר ואפילו מומלץ להגיע לבד!
*נוכל לארגן דרכי הגעה משותפת
*החוויה מותאמת גם לחדשים וגם למתרגלים מנוסים

‏https://followthesun.co.il/galmping-420/

זמינה לכל שאלה נוספת 0509010342 🙂

28/08/2022

היי חברים אהובים!
פתחתי עמוד פייסבוק חדש
שווה לעקוב -
https://www.facebook.com/profile.php?id=100084723326895&is_tour_dismissed=true

Retreat

24/07/2022

21/07/2022

Sounds of nature 🍃

📸

#ריטריט #ריטריטיוגה #

19/07/2022

זה הלוקיישן לשיעורים
מלא בטבע,נוף מדברי וצלילים של הטבע.
הפעם דאגנו שיהיה גם חלל ממוזג,
הוא מיוחד ביופיו, שקוף לגמרי ותוכלו להמשיך ולהנות מהטבע גם בעת התרגול.

ההרשמה פתוחה והמקומות לריטריט הקרוב הולכים ואוזלים
2-3.9.22
לינק להרשמה 👇🏽
https://followthesun.co.il/galmping-420/

03/07/2022

אושר אמיתי מגיעה כשאנו קמים בבוקר ומסופקים מהעשייה בחיינו,
לא,לא מדובר רק במקצוע שלנו אלא במכלול הדברים שגומרים לנו להיות מאושרים.
אז איך מגיעים למכלול הדברים?
מחפשים, חוקרים, מנסים עם הרבה סבלנות😊
אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו למקום של שלווה, הנאה וחיפוש נוסף של חיבור ואהבה
2-3.9.22

https://followthesun.co.il/galmping-420/

.e.l #ריטריט #ריטירטיוגה

28/06/2022

החופשה המושלמת להכיר אנשים מהממים ולהתנתק מהיומיום
ההרשמה בעיצומה 2-3.9 נפגשים במקום היפה בעולם🌴

24/04/2022

אין מילים לתאר את הרגע
השלווה
האושר
הביחד
🤍

23/03/2022

14/12/2021

21-22.1.2022
הפקה מיוחדת במינה שתוציא אתכם משגרת היומיום למסע של שחרור ושלווה🧘🏽‍♂️
ריטריט של יומיים משחררים שמחברים בין גוף ונפש.
לינה , תרגולי יוגה, אקרו יוגה, פילאטיס, סדנת הילינג ונשימות, עיסויים, זמרת ונגנית אורחת לערב שישי קסום, ארוחות מפנקות בנוף קדומים מדברי של ים והרים עוצרי נשימה🌴
לפרטים נוספים הקליקו על הלינק😊

‏https://followthesun.co.il/retreat/

‏‎‏Join - Follow Your Soul Retreat🌴
‏‎‏At the most beautiful and lowest place in the world 🌎
‏‎‏Two relaxing retreat days that will connect your body and soul.
‏‎‏The retreat includes: pilates, acroyoga and yoga with the view on the Dead Sea, breathing classes, massages and staying in unique glamping tents, along with healthy meals and singing show on Friday night.
‏‎‏Location- North of the Dead Sea - Only 1 hour from TLV
‏‎‏ Click on the link for more details 😊

08/11/2021

Cat/Cow Pose
Is a wonderful way to warm the spine at any point on or off the mat.
האמת היא שהן עבדו קשה בשיעור, זה היה רגע של מנוחה, נשימה ותנועתיות.
מעבר ליתרונות המנטליים התנועתיות במנחים אלה מפיגה מתחים מהגב התחתון,מכאבי המחזור ומהעצב הסיאטי שהוא העצב הארוך והעבה ביותר בגוף האדם.
וזה לא הכל,
תנוחות אלה מגבירות את הגמישות של הצוואר,הכתפיים ועמוד השדרה ומותחות את שרירי הירכיים,הגב,הבטן,החזה והריאות🌸