פילאטיס ייעודי לכאבי גב

פילאטיס ייעודי לכאבי גב תמר מאור פיזיותרפיסטית
שיקום אורתופדי . שיקום רצפת אגן

19/11/2025

בשישי הקרוב מעבירה הרצאה על רצפת האגן להריונות ונשים לאחר לידה בסטודיו הכי שווה בעיר בואי!!🤍

02/09/2025

בואי לתרגל איתי🤗 30 שניות למען רצפת האגן שלך❤️

15/07/2025

⁨ הכי פחות עומס על רצפת האגן יהיה במנח של שכיבה לאחר מכן ישיבה עמידה והכי מאתגר תוך כדי שבתנועה ! שווה לבדוק איך זה מרגיש אצלך ולהתחיל במנח שאת מרגישה בו את הכיווץ בצורה הכי ברורה. מוזמנת להתייעץ פה או בפרטי🤍 #פיזיותרפיהנשים #פיזיותרפיה #אחרילידה #כאביגב #טיפיםלאמהותטריות #בריאותהאמא #חיזוקהגוף #נשימהנכונה #בריאותנשים #רצפתאגן⁩

כן היא שם!!🥰 והיא מאוד משמעותית למהלך ההיריון, בלידה ואחריה! בואי להכיר את רצפת האגן שלך, ללמוד על השינויים בגופך המשפיע...
09/02/2025

כן היא שם!!🥰 והיא מאוד משמעותית למהלך ההיריון, בלידה ואחריה! בואי להכיר את רצפת האגן שלך, ללמוד על השינויים בגופך המשפיעים עליה, לקבל תרגילים שיסייעו בשמירה עליה וכיצד ניתן לטפל בה כשכבר יש תופעות המצריכות התייחסות. ויפה שעה אחת קודם. יש להגיע בלבוש נוח. הסדנה תתקיים בסטודיו המהמם!! מוזמנות לדבר איתי לפרטים נוספים❤️

לכל החדשות פה, נעים להכיר❤️                                       הקליניקה שלי נמצאת במרכז תל אביב (יש חניון צמוד) .    ...
20/10/2024

לכל החדשות פה, נעים להכיר❤️ הקליניקה שלי נמצאת במרכז תל אביב (יש חניון צמוד) . ואני גם מגיעה הביתה לאמהות אחרי לידה (🎁) באזור המרכז, חוף כרמל ואזור קריית גת 🤰 בנוסף ניתן לקבוע איתי הרצאה פרטית למקום העבודה או אירועים פרטיים בשלל נושאים מרתקים! מוזמנות לפירוט בפרטי🤗

כיף לפתוח ככה את הסופש🧡
31/03/2023

כיף לפתוח ככה את הסופש🧡

Pilates has your back✂️
10/02/2023

Pilates has your back✂️

09/02/2023

טיפ קטן אך כה חשוב מהמון סיבות , אמנה פה שתיים:
1. שהתחלתי ללמד פילאטיס לפני כעשור לימדו אותי בקפדנות רבה דרך לתרגול נכון לכל תרגיל ומה אסור/מסוכן/מזיק וכו׳. ועדין אנו נתקלים בפוסטים רבים במדיות השונות שמדגימים תרגול נכון/לא נכון. אומנם גישות עדכניות מבוססות מחקר גורסות שלכל צורת תרגול יש יתרונות ויותר מכך לפעמים שמתרגלים בצורה ״לא נכונה״ היתרונות והחיזוק של הגוף גדולים יותר.
2. אני מאמינה גדולה של חקירה אישית, הקשבה למה נכון לי היום והרגע , מה מרגיש לי טוב. גם אם אתם האנשים שהכי לא מחוברים לגוף שלכם היום מציעה (מנסיון;)) להתחיל לשאול שאלות גם אם היום עוד אין תשובות ישנה אפשרות שאם תמשיכו לשאול בהתמדה הן יגעו, שווה נסיון❤️

10/12/2018

Fun fun fun😎

Address

Tel Aviv
60000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פילאטיס ייעודי לכאבי גב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

תמר ארק - פיזיותרפיה ופילאטיס

הי אני תמר, ואני פיזיותרפיסטית ומלמדת פילאטיס (מזה עשור) בקבוצות קטנות בסטודיו במרכז העיר.

אני מאוד אוהבת את העבודה שלי ומבחינתי לתרגל פילאטיס הינו דבר ששצריך להיות בשגרה אצל כולנו, בדיוק כמו להתעורר בבוקר, לאכול או לשתות. זה הבסיס והמתנה הכי גדולה שאתם יכולות להעניק לגוף נפש שלכם.

אז אני מזמינה אתכן להצטרף אלינו לקבוצה הכי מפרגנת והכי כייפתית שאוהבת לעבוד קשה ולהגיע לתוצאות.

אני זמינה לכל שאלה בטלפון: 052-5244552