סטודיו ניע

05/11/2025

ערב רביעי בסטודיו ניע
שיעור מדיטציה חדש:

ב-18:00 *מיינדפולנס* למציאת שקט, הרגעת חרדה, הגברת החוסן והנוכחות היציבה.

בתרגול נשתמש בטכניקות מדיטציה מהעולם הבודהיסטי עם התאמות לחיים התל אביבים… הוא מתאים לכולם גם ללא נסיון, אבל נדרשת הגעה רציפה למפגשים הבאים כדי להפנים את השפה. מוזמנים היום להתנסות בהודעה מראש אצלי.

בשעה 19:30 זהר עופר הנפלאה תלמד ויג׳נאנה יוגה ותדגיש את חשיבות ההשתרשות באדמה למציאת יציבות בתנוחות.

והכי ממליצה לבוא ל-2 השיעורים ולקבל רטריט ערב רביעי של צלילה עמוקה ומשלימה לתוך התודעה.

21/09/2025

02/12/2024

קלמנטינות מהעץ מסמלות שבא החורף והסטודיו שלנו חמים ונעים. הכי מתאים עכשיו למצוא ניחומים בתנועה הגוף ובריאות נפשית דרך הנשימה. מוזמנים באהבה.

לעוד פרטים בווטסאפ:
052-2420059 סיגל