המסאז'ייה של לוטן

המסאז'ייה של לוטן מטפל במגע. בוגר מכללת רידמן לרפואה משלימה בעל 7 שנות ניסיון.

שלום,
שמי לוטן מזרחי ואני מטפל במגע.
אני מטפל באנשים הסובלים מבעיות אורתופדיות שונות או מכאבים כרוניים.
בנוסף אני מציע טיפול לכל מי שחש/ה צורך להעניק לגוף שלה/שלו מעט בחזרה.
הטיפול שלי כולל קודם כל שיחת איבחון להבנת מקור הכאב והשפעתו, ולאחר מכן טיפול באמצעות עיסוי בשמן, הנעות מפרקים, מתיחות והצעות לתרגילי חיזוק בין המפגשים
אני בוגר מכללת רידמן לרפואה משלימה ובעל 7 שנות ניסיון בתחום.

מוזמנותים בחום :)

נתחיל מהסוף: ****20% הנחה על כל הטיפולים רק בראשון הקרוב***אז כמו שרובכם יודעים, החל מאוקטובר אני עובר לקליניקה חדשה ברח...
28/09/2022

נתחיל מהסוף:
****20% הנחה על כל הטיפולים רק בראשון הקרוב***
אז כמו שרובכם יודעים, החל מאוקטובר אני עובר לקליניקה חדשה ברחוב גרוזנברג 13!
רציתי לכתוב שאני מעניק את זה לכבוד הפתיחה. לכבוד השנה החדשה. לכבוד הסתיו....
אבל האמת שזה פשוט כי זה נעים לתת ולקבל. (למה בעצם אנחנו צריכים סיבות מיוחדות בשביל לתת משהו? הנחה, מתנה, מילה טובה....בואו פשוט ניתן, לא?😌)
יצא לי קצת פרדס חנה😘
בכל מקרה-יום ראשון הקרוב ה2.10, למשך כל היום אעניק טיפולים ב20% הנחה.
נעים לא?
אז תעשו לעצמכם טובה. אני כבר אעסה את השאר ☘️
שנה טובה 🤍
#המסאז'ייה #עיסוי #עיסוירפואי #רקמותעמוקות #שנהטובה #בליכאבים #אוהבאתפרדסחנה #אבלאתתלאביביותר☺️

שנה חדש. קליניקה חדשה!🥰אחרי תקופה ארוכה ויפה בלבונטין 12, הגיע הזמן שלי לזוז קצת ולהתחדש. החל מאוקטובר הקליניקה עוברת ל*...
22/09/2022

שנה חדש. קליניקה חדשה!🥰
אחרי תקופה ארוכה ויפה בלבונטין 12, הגיע הזמן שלי לזוז קצת ולהתחדש.
החל מאוקטובר הקליניקה עוברת ל*גרוזנברג 13* ממש ליד שוק הכרמל
מה שנקרא - אותו הטעם, באריזה חדשה☺️
מוזמנותים לבוא ולנסות בעצמכן.ם

אז...תעשו לעצמכם טובה, אני כבר אעסה את השאר ☘️
חג שמח ושנה טובה!

#המסאז'ייהשללוטן #עיסוי #ביתמרפא #התחדשות #מקוםחדש #טיפולבמגע #טיפולבכאב #שנהטובה

מנוחה היא דבר חשוב. אנחנו עסוקים, ממהרים ורק מנסים לעמוד בקצב הזה של החיים…. הבעיה עם מנוחה היא שאנחנו כל כך רוצים לשחרר...
08/09/2022

מנוחה היא דבר חשוב. אנחנו עסוקים, ממהרים ורק מנסים לעמוד בקצב הזה של החיים…. הבעיה עם מנוחה היא שאנחנו כל כך רוצים לשחרר את הכל, עד שאנחנו לא שמים לב אפילו איך הגוף שלנו מסתדר בתוך כל השחרור הזה. וזה לא משנה עם המנוחה מגיעה עם הטלפון/כל מסך אחר, עם כוס תה ומוסיקה או סתם בהייה בחלל….המוח אמנם מתנתק, אבל הגוף שלנו עדיין כאן.
אז אני ממש לא מתכוון להגיד לכם לשבת זקופים גם כשאתם מנסים להתמסר לרגעי המנוחה היקרים שלכם.
אבל מה כן?
1. פשוט לשים לב. אולי היד יכולה לנוח מעט יותר על השולחן ופחות לעבוד קשה. אולי הצוואר יכול מעט להתמרכז ולא להיות בנטייה כל כך חדה הצידה, אולי אפשר לשים כרית מתחת לברך של הרגל שמונחת על השולחן (וגורמת לברך להיות במתיחה) ולשחרר מתיחוּת שם.
הרבה פעמים השינויים הקטנים האלה עושים את ההבדל בין כאב בצוואר/באגודל/בברך וכו', לבין חוסר כאב.
2. פשוט לשנות תנוחה. אתם קוראים ספר ונשענים על הספה לצד שמאל? - כל כמה עמודים תחליפו לצד ימין. נשענים קדימה עם הטלפון? מדי פעם תשענו אחורה. אין תנוחת ישיבה/שכיבה/עמידה טובה יותר או פחות. יש את התנוחה הבאה שתמיד תהיה טובה יותר מאשר להישאר באותו המצב לזמן ממושך :~)

אז תעשו לעצמכם טובה! אני כבר אעסה את השאר🌱

*בתמונה: ילד חמוד מאוד! רואה שקשוקה (סדרה מעולה!) רגעים ספורים לפני שהוא מתלונן שכואב לו הצוואר😍

#המסאז'ייה #מנוחה #זמןמסך #עיסוירפואי #כאב #תשומתלב #טיפולבמגע #שקשוקה

רוב הכאבים יכולים לעבור על ידי חיזוק ו/או גמישות!רוצים/ות להבין יותר טוב למה? איך זה קורה? וגם-אם זה נכון, אז איך אני כמ...
05/09/2022

רוב הכאבים יכולים לעבור על ידי חיזוק ו/או גמישות!

רוצים/ות להבין יותר טוב למה? איך זה קורה? וגם-אם זה נכון, אז איך אני כמטפל במגע, קשור לכל העניין הזה?
תמשיכו לעקוב! ארחיב בקרוב :~)

בינתיים1 ספרו לי בתגובות מה אתם עשיתם כדי להתמודד עם כאב.

בינתיים2 מוזמנותים כרגיל להגיע לטיפול בקליניקה!
תעשו לעצמכם טובה, אני כבר איזה את השאר🌱
#עיסוירפואי #תלאביב #ביתמרפא #סקרנות #סבלנות #כאבים #טיפולבמגע #נעיםלי

מטופל שאל אותי איך אני זוכר מה לעשות בטיפול.התשובה הקצרה היא שאני לא. אני לא זוכר. אני לא צריך לזכור…כי אני יודע.אז רגע ...
08/05/2022

מטופל שאל אותי איך אני זוכר מה לעשות בטיפול.
התשובה הקצרה היא שאני לא. אני לא זוכר. אני לא צריך לזכור…כי אני יודע.
אז רגע לפני שתגידו לעצמכם "עוד שחצן אחד שחושב שהוא יודע הכל" (בעצם תגידו, זה בסדר. תרגישו חופשי לפרוק, אבל גם תמשיכו לקרוא 😉)

תחשבו על זה ככה: אתם יושבים בבית קפה, והשולחן שלכם מתנדנד. אתם לא צריכים לזכור מה לעשות נכון? אתם פשוט תקחו שקית סוכר/מפית/תחתית בירה, תקפלו ותדחפו במקום שצריך כדי שהשולחן יהיה יציב ומאוזן. זה בגדול מה שאני עושה - מייצב ומאזן.
אתם יכולים כמובן להתעלם מהעובדה שהשולחן מתנדנד. יכול להיות שהכל יעבור בשלום ותמשיכו בחייכם כאילו לא קרה כלום. יכול להיות גם שחוסר היציבות של השולחן יגרום לקפה להשפך על המחשב שלכם ויוביל לשרשרת של צרות שממש אבל ממש לא רציתם שיקרו….
אותו הדבר קורה עם כאבים או מגבלות בגוף שלנו. אנחנו יכולים 'למשוך' אותם, כי זה לא כל כך נורא כרגע. לפעמים זה סבבה וזה עובר (או שזה פשוט לא מספיק מפריע להתנהל בחיים), ולפעמים זה ימשיך, יחמיר ויוביל לתגובת שרשרת בגוף עד שכבר אי אפשר להתעלם מהבעיה.
בסופו של דבר, אם מבינים את האנטומיה של גוף האדם, מבינים איך הגוף עובד, מה מניע אותו ומה מגביל אותו, אם מבינים את כל זה ומוסיפים לכך את כל המידע החשוב שמספר המטופל לפני הטיפול, אז גם יודעים מה צריך לעשות כדי לשפר את המצב של הגוף.

עוד ארחיב ואפרט על כל מה שקורה לפני הטיפול, בזמן הטיפול ועל האחריות שלכם בין הטיפולים (כן כן…💪🏼)
בינתיים, אני מזמין אתכם לבחור לשים סוכר ברגל של השולחן, ולקבוע לעצמכם טיפול!🌱

*בתמונה - המקום בו השולחנות והגוף תמיד באיזון

אני חוזר.
17/04/2022

אני חוזר.

08/03/2021
חוזרים לשגרה! 🤗זהו. מספיק ודי. יצאנו מהסגר.אז אחרי שיצאתי קצת לפתוח את הלב והריאות בדרום, בדרך למרכז, וכמובן בביתי הקט ש...
23/02/2021

חוזרים לשגרה! 🤗
זהו. מספיק ודי. יצאנו מהסגר.
אז אחרי שיצאתי קצת לפתוח את הלב והריאות בדרום, בדרך למרכז, וכמובן בביתי הקט שבצפון, הגיע הזמן (וטוב שהגיע) לחזור לפעילות!
אני יודע שאתם בטח מרגישים את הגוף שלכם טוב טוב אחרי כל הסגר, חוסר הוודאות ושלל צרות נוספות שיש לכל אחד ואחת מאיתנו בימים טרופים אלו....
איך אני יודע, תשאלו ודאי.... פשוט מאוד. כי גם אני מרגיש ככה. 🤷🏻‍♂️
את הצוואר רגיש ממתח וחוסר תנועה. את השכמות כואבות משעות ממושכות של ישיבה. והגב.... אוי הגב🦧
מה עושים?
קודם כל קמים! ועושים קצת תנועות. מה שיוצא מהגוף כבר טוב (לתנועות ממוקדות לכאבים ספציפיים, מוזמנותים לפנות אלי בפרטי או בתגובות)

דבר שני, ***קובעים אצלי תור במסאז'ייה של לוטן***
קדימה! קמתם כבר לעשות כמה תנועות? כבר מרגיש יותר טוב!
עכשיו רק נשאר לקבוע תור😘
אז... תעשו לעצמכם.ן טובה, אני כבר אעסה את השאר ❤️

#מצפהרמון #בתרונותרוחמה #חרמון #עיסוירפואי

I'm back! 😍שמח לבשר שלא רק החיסונים כאן.גם אני חוזר לפעילות!מטפל כרגיל בקליניקת בית מרפא בלבונטין. מוזמנותים ליצור קשר ו...
20/12/2020

I'm back! 😍
שמח לבשר שלא רק החיסונים כאן.
גם אני חוזר לפעילות!
מטפל כרגיל בקליניקת בית מרפא בלבונטין.
מוזמנותים ליצור קשר ולקבוע תור.
אז...תעשו לעצמכם טובה, אני כבר אעסה את השאר (תכלס התגעגעתי להגיד את זה) 🤗

אז יצאתי לחופשת פציעה....שברתי את עצם המסרק הרביעית (4th metacarpal). מבטיח שזה לא כואב כמו שזה נשמע, אבל זה בהחלט מגביל...
27/10/2020

אז יצאתי לחופשת פציעה....
שברתי את עצם המסרק הרביעית (4th metacarpal). מבטיח שזה לא כואב כמו שזה נשמע, אבל זה בהחלט מגביל ומתסכל כמו שזה נשמע (במיוחד כזאת היד הדומיננטית ץ, ועוד יותר כשהעבודה שלך היא.... עם הידיים👀)
זאת לא הפציעה הראשונה בחיי. תמיד לאחריה מגיעים החברים, ולאחר כמה ניחומים, מציינים שכנראה הייתי צריך קצת להוריד קצב, לנוח...ושזה הסימן של הגוף והיקום שאני צריך מנוחה...
אבל הפעם! אין תירוצים כביכול... אנחנו אחרי חודש סגר והרבה (יותר מדי) זמן בלי עבודה. אז מה כבר יש ללמוד מפציעה מעצבנת בזמן כזה??
טוב ששאלתם!
ובכן כך: ☺️
*קודם כל, ללמוד לבקש עזרה. זה לא פשוט כמו שזה נשמע! לפתוח צנצנת, להכין אוכל, לנהוג, לשטוף כלים... ועוד הרבה פעולות יומיומיות הפכו מורכבות לביצוע עם יד אחת. אז למדתי לבקש עזרה. ועם החברים הנכונים זה יכול להיות אפילו כיף ונעים.
*להעריך הצלחות קטנות. לעתים לא תכופות מדי אנחנו מפרגנים לעצמנו על שהצלחנו במשהו. והנה עכשיו, אני מוצא את עצמי מאושר מפעולות בסיסיות כל כך שהצלחתי לבצע. אני לא יכול לתאר לכם את הסיפוק בלשבת לאכול קערת סלט שאני חתכתי במו ידי האחת (יד שמאל כן?). לא מאמינים? נסו בעצמכם! 😉
*ללמוד! ללמוד אפשר גם עם יד אחת. כן כן שמעתן/ם נכוו😉. אז אמנם את הלימודים הרשמיים כבר סיימתי..אבל אין 'תירוץ' טוב כמו מוגבלות פיזית בשביל לשבת וללמוד מכל מה שתמיד רצית ונראה שתמיד אין לזה זמן....
*ולסיום, הבנתי שאני ממש ממש מתגעגע כבר לחזור לטפל באנשים! 🤗
אז מבטיח לעשות הכל בשביל לחזור במהרה (ולעדכן כמובן) 🙏🏼
בתמונות:
1. היד השבורה והמגובסת שלי🙄
2. צילום רנטגן בפוזיציה מצחיקה אך יעילה (חדי העין יבחינו בשבר)
3. עזרה קטנה למי שעדיין לא חד/ת עין😉
אז...תעשו לעצמכם/ן טובה, אני כבר אעסה את השאר (רק תנו לי עוד קצת זמן לה לים טוב? 🙏🏼🤗)
@ נהר הירדן

עדיין עובד. בהתאם להנחיות כמובן.מוזמנותים בחום לקבוע תור🙏🏼אני פה לעזור☺️
21/09/2020

עדיין עובד. בהתאם להנחיות כמובן.
מוזמנותים בחום לקבוע תור🙏🏼
אני פה לעזור☺️

הקליניקה היפה והנעימה שלי בבית מרפא (לבונטין 12).מוזמנותים בחום לקבוע תור.אני כאן לכל שאלה או תהיה 😊0506938072 תעשו לעצמ...
17/06/2020

הקליניקה היפה והנעימה שלי בבית מרפא (לבונטין 12).
מוזמנותים בחום לקבוע תור.
אני כאן לכל שאלה או תהיה 😊
0506938072

תעשו לעצמכם טובה, אני כבר אעסה את השאר 🙌🏼

Address

לבונטין 12, תל אביב
Tel Aviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when המסאז'ייה של לוטן posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram