טל מוזס - טיפול פסיכולוגי שיקומי - אפשר אחרת

04/08/2025

שיחות עם החבר

מאמר בנושא רק מילה טובה? על שיח רגשי שומר עם בינה מלאכותית באתר בטיפולנט המרכז מאמרי מומחים בתחום טיפול פסיכולוגי

01/03/2024

ממליץ לצפות ובעיקר להקשיב

Send a message to learn more

13/11/2023

למי ששכח, משה בר סימנטוב (שאם אתה צריך אותו זה סימן לא טוב בכלל), הוא האיש מולו נלחמנו (וכמובן הפסדנו) לקראת הרפורמה בבריאות הנפש ב 2017. החל מ2010 הוא עבד במשרד האוצר והיה אחראי בין השאר על תקציב הבריאות. החל מ 2015 כיהן כמנכל משרד הבריאות וביחד עם ליצמן, סגן השר הנצחי (מישהו אמר את המילה אחריות) שמינה אותו. הם העבירו את הרפורמה המזעזעת בבריאות הנפש 2017,עם גרעון ידוע מראש של מיליארדים בכל שנה. חשוב לזכור שהוא מכיר הכי טוב את החוסרים בשטח כי הוא יצר אותם.

הממונה על תחום אשפוז כפוי במשרד המשפטים, עו"ד דניאל רז, השתתף בדיון בוועדה הבריאות של הכנסת ומסר פרטים על אשפוז בכפייה של ניצולים ממסיבת הטבע. הח"כים קיבלו עוד נתונים ...

30/10/2023

לקרוא ולהעביר למי שצריך.
בימים ובשבועות הקרובים חיילים בסדיר, קבע ומילואים יתחילו לשוב הביתה להתאווררות מהמלחמה. חלקם חוו וכנראה עוד יחוו רגעים קשים, לא נורמליים (כי מלחמה אינה דבר נורמלי). פעמים רבות דווקא כאשר מותר לגוף להרפות, כשהוא לא במצב לחימה, המחשבות, התמונות, הקולות, הריחות והתחושות צפות ומציפות.
כחברים ובני משפחה חשוב שנשים לב האם ישנם שינויים.
לדוגמא: קשיים בשינה, שינוי בתאבון, חוסר שקט בגוף, חוסר סבלנות, תסכול, זעם או לחילופין אפטיות. שימו לב להימנעויות גדולות או קטנות, דברים שאנחנו אוהבים או לפחות מבצעים ללא קושי וכעת מסרבים או משקיעים מאמץ רב בכדי לא לקחת בהם חלק.
אתם מכירים אותם אז אם משהו מרגיש לא כתמול שלשום. תתייעצו עם איש מקצוע. אפשר אפילו איתי בהודעה בפרטי או כל איש מקצוע אחר.
תזכרו שאפשר אחרת, פוסט טראומה היא פצע שלא קיבל תנאים מיטיבים להחלמה. אז זיהוי מוקדם יכול מאוד לסייע

11/09/2023

בשבועות הקרובים יציינו פלוגות וגדודים רבים 50 שנה למלחמת יום הכיפורים. זכיתי לטפל ברבים מהם.
פוסט טראומה, הלם קרב או shell shock כפי שקראו לזה בעבר זו הפרעה במהלך התקין של הנפש.
אני קורא לכם נכדים.ות, בנות.ים בני.ות זוג חברות.ים שימו לב! השבועות הללו הולכים להיות קשים במיוחד עבורם.
עבורם אין דבר חגיגי ב50 שנה. חלקם חווים את האובדן שעה, שעה ולילה לילה. אז נסו לגלות סבלנות, נסו לתת מרחב, אבל גם להיות שם, אמפתיים וקשובים.
דור לוחמי 73' שמר את הטראומה בבטן שנים רבות מתוך רגשות של אשמה ובושה, אם חברינו ואחינו הגדולים הצליחו ב 67' כנראה שהבעיה היא בנו, שאנחנו לא טובים ולכן לא ראויים לאהבה. תאהבו אותם, בעדינות.
ועוד דבר, פוסט טראומה עלולה להתעורר אחרי שנים רבות, כן היו סימנים אך אפשר בקלות להחליק אותם במציאות המורכבת. אז אם יש לכם קרוב.ת משפחה שחל שינוי בחייהם, מחלה, אובדן עבודה, שינוי במצב משפחתי שימו לב!
שימו לב שהם לא נמנעים, נניח לא רוצים אירועים משפחתיים, קולנוע, הצגות שאהבו ללכת פעם. פתאום הם לא נוסעים למדבר או לרמת הגולן כי "לא מתחשק" להם, תשימו כוכבית קטנה בראש. אם הם מתחילים להיות עצבניים בצורה מוגזמת מרעש של אמבולנס, זיקוקים,או כשצופים להם בכביש שימו עוד כוכבית.
אם הם לא מסוגלים לעמוד בתור בסופר, בפקק וגם מעליות או מטוסים זה כבר לא כמו פעם שימו עוד כוכבית.
אם נדלקו לכן כוכבית אחת או יותר, נסו בעדינות רבה לדבר, לתמוך ולהציע לפנות לעזרה מקצועית.
שימו לב, פגשתי לאחרונה הרבה מלוחמי מלחמת שלום הגליל שהיו בתפקוד גבוה אך אירוע חיים מורכב, העיר את הטראומה לחיים.

פוסט טראומה, בעיניי אינה מחלה, אלא היתקעות במצב של חוסר החלמה. זיהוי הבעיה הוא שלב חשוב ביותר כי בלעדיו אין טיפול

שתהיה לנו שנה טובה והרבה חום ואהבה