20/01/2026
בריאות הלב שלנו לא מושפעת מרגע אחד בודד – אלא מהרגלים יומיומיים, הבנה מקיפה ובשלב מוקדם של רמות הסיכון שלנו, ומהתדירות בה אנו מבצעים בדיקות וביקורת על מצבנו הבריאותי לאורך זמן.
כמה מההרגלים המועילים ביותר לא זוכים למספיק תשומת לב, למרות חשיבותם המכרעת לבריאותנו.
איזה מן ההרגלים הבאים הם חלק מחייכם כבר עכשיו?