לי-צ'י - בריאות אורבנית

לי-צ'י - בריאות אורבנית ייעוץ וליווי לאורח חיים בריא, קורסים למשפחה בריאה, סדנאות רוקחות טבעית, מוצרי ניקיון טבעיים וסדנאות מזון בריא, מוצרי רוקחות.
100% טבעי וטבעוני

איזו עונה נפלאה החלה!! תותי העץ מתחילים להבשיל וליפול מהעצים.. ואנחנו עוצרות, מתיישבות וזוללות בהנאה :) תותים מתוקים מתו...
24/04/2018

איזו עונה נפלאה החלה!! תותי העץ מתחילים להבשיל וליפול מהעצים.. ואנחנו עוצרות, מתיישבות וזוללות בהנאה :) תותים מתוקים מתוקים כמו סוכריות קטנות שמתפצפצות בפה וממלאות אותו בנוזל מתקתק.. מחפשות בדשא עוד אחד קטן שמבצבץ ועוד אחד. לא להאמין שכל הטוב הזה נמצא במרחק 3 דקות הליכה מהבית שלנו.. בעיר הגדולה
Yuval Levi

"אני פורים, אני פורים שמח ומבדח, הלא רק פעם בשנה אבוא להתארח." איזה חג כיפי!!! תחפושות! רעשנים! שירים וריקודים! ו... משל...
04/03/2018

"אני פורים, אני פורים שמח ומבדח, הלא רק פעם בשנה אבוא להתארח." איזה חג כיפי!!! תחפושות! רעשנים! שירים וריקודים! ו... משלוחי מנות, אוזני המן, ממתקים.. איך אפשר להיות חלק מהחגיגה ולשמר את אורח החיים הבריא בביתנו? אפשר ובכיף! הכנו משלוחי מנות מפירות מדהימים, ממרחים טבעיים, ממתקי פירות יבשים ואגוזים למיניהם, עוגות RAW ועוד הפתעות. הכוכב של החג היו אוזני ההמן שבתמונה, לשמחתי אלו אוזני ההמן הראשונות שתמרה אכלה בחייה והן ללא אפייה, ללא קמח, ללא סוכר, מלח ואפילו לא קקאו והטעם מושלם- אין אחד שלא אהב. המתכון לבצק ולמלית לקוח מסדנת ממתקי הבריאות החדשה של דפי ואריק, למי שלא מכיר Dafna Amon כבר שנים מעבירה סדנאות Raw food מדהימות, טעימות ובריאות. כשנחשפנו לעולם הבריאות הטבעית לראשונה פגשנו את דפי ואריק המקסימים וקיבלנו מהם המון השראה.
ובינתיים אני מתחילה בניסיונות רקיחה לאיפור טבעי, מתכוננת לפורים 2019 ..

הפתעה חגיגית וצבעונית!! מתנה עבורכן! חג פורים בפתח ואולי זה מה שנתן לנו את ההשראה לרקוח עבורכן שפתון בצבעים :) הגיע הזמן...
23/02/2018

הפתעה חגיגית וצבעונית!! מתנה עבורכן! חג פורים בפתח ואולי זה מה שנתן לנו את ההשראה לרקוח עבורכן שפתון בצבעים :)
הגיע הזמן לענות לפניותיכן ולרקוח עבורכן אודמים טבעיים וטבעוניים כמובן
(ללא שעוות דבורים או כל מוצר אחר שהופק מהחי)
ומי אם לא הלקוחות הוותיקות והאהובות שלי ינסו אותו לפני כולן? השפתון מתוכנן לצאת לאור בעוד כשבוע בשלושה גוונים,

הוא יתן את המענה לכל המעוניינות בטיפוח ויופי משמנים וחמאות טבעיות בלבד עם תוספת צבע מינרלי טבעי מטריף.
מי שמעוניינת לקבל את האודם במתנה ממני מוזמנת לכתוב אני בתגובה או בפרטי
ולציין את הגוון המועדף עליה (ורוד, אדום או כתום). מבין המשיבות יוגרלו לפחות
5 שיקבלו את השפתון באהבה, לשימושן האישי, באיסוף עצמי מתל אביב. ההגרלה
תערך בשבוע הבא, יום חמישי, 29.2
מוזמנות!!!

לפני שנתיים בדיוק בשעה 7 בבוקר תמרה נולדה :) התעוררתי לקראת חמש בבוקר בלילה חורפי וקר לכאבי צירים ומהר מאוד תמרה הייתה ב...
01/02/2018

לפני שנתיים בדיוק בשעה 7 בבוקר תמרה נולדה :) התעוררתי לקראת חמש בבוקר בלילה חורפי וקר לכאבי צירים ומהר מאוד תמרה הייתה בזרועותיו של אביה, יובי, וברקע נביחותיו של פאפי. באותו יום לפני שנתיים נוצרה המשפחה שלנו ובהמשך העסק הביתי שגדל עם תמרה ועם המשפחה שלנו. לי-צ'י, העסק שלנו, המשפחה שלנו, גדל אט אט יחד איתנו ולכן אני מרגישה שזה המקום לשתף בחוויה שמציפה אותי במיוחד היום.
היום, כשהגיעה השעה 16:00 דאגתי להיות לבד ולחוות את הבטן שלי מתהפכת כשאני עם עצמי.. יושבת באוטו. ביום הלידה הקסומה והמרגשת,
מאחר והלידה לא תוכננה כלידה ביתית נסענו מייד אחרי לחדר יולדות. שם לקחו את תמרה לסדרת בדיקות ולתינוקיה, שם החליטו לא לתת לי להוציא את תמרה מחדר התינוקות עד שאסכים שיבדקו אותה בדקירה, בדיקת דם לרמת גלוקוז או שאתן לה תחליף חלב. אנחנו סרבנו. ההסבר של הרופאים היה שאם רמת הגלוקוז שלה תרד ולא נדע, בהמשך היא תהיה "דפוקה", אני מצטטת. ולדבריהם, לא נוכל לדעת את זה עד גיל 3. הייתי מותשת.. התעוררתי ללידה ממש לא מזמן .. כואב לי.. אני מלאת הורמונים.. נולדה לי תינוקת.. עכשיו.. אני רוצה אותה, להחזיק אותה, לנשום אותה, להניק אותה.. והם לא נותנים לי. שולחים עוד רופא ועוד רופא שיסביר לי איך ייתכן ובינתיים הגלוקוז שלה יורד וחייבים לבדוק את זה. והזמן עובר. ההסברים הפכו לאיומים להוצאת צו בית משפט. הפחד החל להשתלט עלי.
ישבתי שם בוכה על הרצפה והתחננתי. הרגשתי שאני רוצה לצרוח ולבעוט אבל אין בי טיפת כוח.. רק לשבת ולבכות.
בשעה 16:00 קיבלתי אלי את תמרה להנקה ראשונה. וזה רק אחרי פנייה ליח"צ של אותו בית יולדות. רעדתי כולי. הפחד כבר היה נוכח. פחד שלא היה קיים לשבריר שנייה בכל הלידה הטבעית המופלאה שחווינו.
החלה להתקיים בי המחשבה שההזנה שלי את תמרה לא מספיקה, חיפשתי איפה היא "לא בסדר". ההיגיון לא היה נוכח, היגיון שאומר שהחלב שלי הוא בדיוק הדבר הנכון לה. הרי ככה הטבע יצר. וככה הוא מתקיים. שנים. בלי תחליפים. הדרך שלי פתאום נראתה מפחידה. עברתי תקופה קשה. הימים חלפו ופתאום הגיע היום שהייתי מסוגלת להיזכר ולא לבכות, להיזכר ולראות את הילדה המופלאה שגדלה ומחייכת ואוהבת ומלטפת ויונקת ממני מאותו יום כל יום , להסתכל על תמרה ולהבין מה היה השיעור שלי מהחווייה, לא לכאוב אותה שוב. והיום כשהגיעה השעה, ישבתי באוטו לבד והבטן קצת התהפכה ומיד הבנתי שאני פשוט צריכה לשחרר את זה החוצה, פה. לשתף את זה לראשונה. החלטתי ונסעתי חזרה הביתה, קודם לחבק אותה ולהגיד תודה.

שבוע טוב :) השבוע ביקרנו בכליל בגינה האורגנית. כבר זמן מה שאנחנו מארגנים מהם רכישה קבוצתית של תוצרת אורגנית מדהימה ברמת ...
24/12/2017

שבוע טוב :) השבוע ביקרנו בכליל בגינה האורגנית. כבר זמן מה שאנחנו מארגנים מהם רכישה קבוצתית של תוצרת אורגנית מדהימה ברמת טריות
וטעם שלא הכרנו! אז החלטנו לבקר ולראות איך הכל קורה- איך המזון שלנו גדל, מריח, טועם, מרגיש כשהוא הכי טרי שרק אפשר. תמרה נהנתה כל כך, גילתה בערוגות תותים, ברוקולי, עלים ירוקים גדולים שעוטפים כרובית יפהפייה ועוד מלא הפתעות בכל צעד שעשתה. היא כל כך התרגשה והסתקרנה מכל מה שראתה סביבה שהחלטנו שאנחנו חייבים לחזור בהקדם..
ובינתיים למי שרוצה להצטרף לרכישה האורגנית השבועית מהגינה האורגנית בכליל- נא לשלוח לי הזמנתכם עד יום שלישי 26.12 בשעה 10:00 בבוקר (עדיף ווטסאפ - 0545883877). איסוף מרחוב מינץ 14, תל אביב ביום חמישי 28.12 בשעות 16-19.
השבוע בערוגות:
חסה - 6 ש"ח
פטרוזיליה- 6
כוסברה - 5
בצל ירוק - 8
מיקסלט - 9
טוקיובאקנה - 6
שמיר - 6
מיזונה - 5
רוקט - 6
תרד- 7
מנגולד - 7
עלי סלרי - 6
מרווה רפואית - 5
קייל - 5
נבטי חמניה - 12
מיקס עלי בר - 6
חסה משי - 6
מלפפון - 10 לק"ג
עגבניה - 14 לק"ג
אבוקדו האס- 21 לק"ג
אבוקדו אטינגר - 19 לק"ג
תפוח אדמה - 7 לק"ג
בצל לבן - 10 לק"ג
פלפל אדום - 13 לק"ג
זוקיני- 18 לק"ג
תירס - 22 לק"ג
פטריות מלך היער - 24 למארז
פטריות שיטאקי - 24 למארז
שורש כורכום- 9 למאה גרם
שורש ג'ינג'ר - 7 למאה גרם
קולורבי - 10 לק"ג
שומר- 10 לק"ג
ברוקולי- 21 לק"ג (הזמנה לפי יחידות, כל יחידה בערך חצי ק"ג)
כרובית- 19 לק"ג (הזמנה לפי יחידות, כל יחידה בערך 1-1.5 ק"ג)
בטטה - 10 לק"ג
גזר - 9.5 לק"ג
סלק - 11 לק"ג
עגבניות שרי - 25 לק"ג
לימון - 8 לק"ג
פומלה - 7 לק"ג
תפוז וושינגטונה - 7.5 לק"ג
אשכולית לבנה - 5.5 לק''ג
בננה - 15 לק''ג
אגס - 20.5 לק''ג
פפאיה - 19 לק''ג
רימון וונדרפול - 13 לק''ג
קלמנטינה - 13.5 לק''ג
תפוח עץ גרנדסמיט - 23 לק''ג
תות שדה - 19 למארז 250 גרם
קוקוס צעיר לשתייה (לא אורגני) - 20 ליחידה
תמר ברהי - 35 לק''ג
טופו קדיתא חצי ק''ג- 34 ש''ח

23/12/2017

בהנחיית משרד הבריאות עד גיל חצי שנה אסור להוסיף סוכר מעובד למזון התינוקות, אבל מה קורה מגיל חצי שנה? כמות הסוכר הממוצעת ל100 מ"ל תחליף חלב אם היא בין 6-8 גרם! כלומר על כוס של 200 מ"ל יש יותר משלוש כפיות סוכר- הרבה יותר ממה שרוב הבוגרים צורכים בכוס משקה חם (קפה, תה)! גם חלב אם מכיל סוכר, אבל סוכר אחר, טבעי, לא מעובד. וכאן עולה השאלה- איזה סוכר מוסיפות החברות השונות לתמ"ל? לתחקירנית התכנית היה מאוד קשה לענות על השאלה הזו. פרט לחברה אחת שחשפה כי מוסיפה סוכר לבן מעובד, משאר החברות היה קשה לקבל את האינפורמציה הזו לדבריה. ואיך ייתכן שחברה אחת כלל לא מסמנת על האריזה את תכולת הסוכר??
גורם לכם לתהות? מעורר את המחשבות על מה אנחנו נותנים לילדינו? מה משווקים לנו כבריא? איך לא בדקנו מעולם מה מכיל המזון שאנחנו נותנים לתינוק? האם אנחנו באמת מזינים אותם באופן מיטבי? ומה יקרה עם סימון המוצרים החדש? מזון תינוקות יסומן עקב כמות סוכר???
תתחילו לבדוק מה מכילים המוצרים שאתם ובני משפחתכם צורכים באופן יומי, אפשר להתחיל בדברים קטנים כמו רכיבים (סדר הופעת הרכיבים משקף את אחוזם במוצר- הרכיב שיופיע ראשון נמצא בכמות הכי גדולה וכן הלאה), וטבלת ערכים בה תזכו לראות כמה פחמימות (סוכרים) וכמה נתרן (מלח) מכילים 100 גרם של מוצר. לשם הבנה, 5 גרם=כפית.
כמובן שההמלצה שלנו היא לצרוך מזון חי, טרי, צבעוני, מזון שמכיל סוכרים טבעיים באיזון מושלם עם כמות הנוזלים שהגוף צריך ושפע ויטמינים ומינרלים! אבל כשמחליטים כן לצרוך מוצר מעובד חשוב מאוד להבין מה אנחנו צורכים, מה הוא מכיל ומה אומרות האותיות הקטנות הללו שאנחנו לא מבינים לרוב. אלא אם אנחנו מהתחום.
אני מזמינה אתכןם להבין איך לקרוא את רשימת הרכיבים והערכים, להתחיל, להתעניין. תתחילו לבדוק כל מוצר באריזה שיש לכם בבית/ שאתם נותנים לילדכם, תבדקו כמה סוכר וכמה נתרן הוא מכיל, תבדקו מה ברשימת הרכיבים אתם לא מבינים. מוזמנות/ים לשאול פה או בפרטי את כל השאלות שעולות.
אם יעלה צורך מבטיחה לתת הדרכה חינמית פה עם כל התשובות לכל השאלות :)

26/11/2017

תצטרפו אלי להכנת מסיכת לחות, ויטמינים ומינרלים מושלמת. כזו שתשאיר את העור רך, חיוני, בריא ועשיר בלחות טבעית. קל, פשוט וכמובן טבעי וטבעוני :) תהנו!

18/11/2017

הורים רבים מעוניינים לחזק את מערכת החיסון של ילדיהם בעונת החורף על ידי ויטמינים שונים ותוספים צמחיים. איזה מולטיויטמין אנחנו נותנים לתמרה?

17/11/2017

החורף מגיע (בשעה טובה) ואתם שואלים ומתייעצים..
יובש בקרקפת וקילופים הן מהתופעות הנפוצות בתינוקות, במיוחד בעונה הקרה יותר. אז מה אפשר לעשות?? קרם? משחה? סבון מיוחד? קבלו מאיתנו באהבה סרטון עם כל ההסברים והפיתרון הקל והיעיל (בהשראת יצחק בן אורי).
מוזמנים/ות לשתף ולתייג :)

24/10/2017

כמה בשורות משמחות!!! עברנו דירה בשמחה גדולה ועכשיו אנחנו זמינים לכולכם בשכונת הדר יוסף המקסימה :) חוץ מזה, הגענו ל-300 לייקים לעמוד שלנו ובשבילנו זו סיבה למסיבה או לפחות לארוחת ערב קהילתית בניחוח סתווי ובטעם של "תנו לי עוד".
בקרוב עידכון לגבי מועד הארוחה.. ועד אז אתם מוזמנים לשלוח לנו הצעות או בקשות למתכון שהכיייי בא לכם ללמוד להכין- משהו שממש בא לכם לדעת להכין לבד, משהו שאכלתם פעם אצל מישהו ואתם לא שוכחים את הטעם, משהו שנמאס לכם לקנות, משהו שהילדים שלכם ואתם תשמחו לאכול. טבעוני כמובן! אנחנו נבחר את המבוקשים ביותר ונגיש לכם את המתכונים עטופים בבריאות, פשטות והנאה

Address

מינץ 14
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

0545883877

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לי-צ'י - בריאות אורבנית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to לי-צ'י - בריאות אורבנית:

Share