08/01/2026
После родов к мужу — ни тянет, ни хочется. Наоборот — отвращение. Это вообще нормально?
Нормально — не значит приятно. Но чаще всего об этом молчат. Даже подругам. Даже себе.
🤱 После родов желание может исчезнуть. Совсем. Надолго.
Это система, в которой телу, психике и отношениям приходится заново учиться быть в близости.
Почему это происходит?
1. Физиология
Гормоны уходят в режим «выживания»: высокий пролактин, низкий тестостерон.
Сухость, боль, страх: тело помнит боль, а не удовольствие.
Постоянная усталость и недосып делают всё, кроме сна, лишним.
2. Психика
Ты стала мамой. Женщиной ты быть не перестала — но связь с этой частью себя могла потеряться.
Мысли: «Это не время для с**са», «Я не выгляжу как раньше», «Я не хочу» — становятся фоном.
А ещё вина, тревога, раздражение. Они заглушают желание напрочь.
3. Отношения
Если партнёр ждет "прежнюю тебя", а не видит, какой путь ты проходишь — возникает отдаление.
Если тебе не помогают, не благодарят, не поддерживают — сложно испытывать влечение.
А если ещё и давят или обижаются… желание уходит с концами.
Что будет, если это игнорировать?
Женщина начинает винить себя. А ещё — терпеть, изображать, избегать.
В паре растёт дистанция, а не близость.
Секс становится чем-то «что надо вытерпеть», а не то, что хочется.
И тело закрепляет это как норму.
«Но как это изменить, если я действительно не хочу?»
Начать с понимания и бережности, а не с «надо».
✅ Что поможет:
1. Телу — восстановиться.
— Массаж, прикосновения, физическое расслабление без цели дойти до с**са.
— Отдельное время для себя, без ребёнка, без мужа.
2. Психике — отпустить роль “только матери”.
— Восстановить контакт с собой, а не с ожиданиями.
— Разрешить себе быть уязвимой, с**суальной, разной.
3. Партнёрству — снова стать близким.
— Не через “обязанности”, а через разговор, заботу, нежность.
— Без давления. С доверием.
4. Разрешить себе помощь.
— Даже если кажется, что «пока не до этого» — именно сейчас это особенно нужно.
— Психолог — не про “починить тебя”, а про вернуть тебе доступ к себе.
Это не про с**с. Это про связь с собой. Про право не хотеть и при этом не терять себя как женщину. Про то, чтобы быть в отношениях, где ты не должна, а можешь чувствовать.
Оставить как есть — или дать себе шанс на другое?
Если ты читаешь и в тебе отзывается — пиши мне в личку .
На консультации мы не будем «лечить с**с». Мы разберёмся, что сейчас с тобой происходит, что нужно твоему телу и где искать точки опоры.
🔸 Формат: онлайн, 60 минут, конфиденциально
🔸 С фокусом на тело, чувства, твои границы и твои желания — без стыда и без шаблонов.
Напиши мне. Это не про то, чтобы вернуться в постель. Это про то, чтобы вернуться к себе.
