קרן בלומנטל יניר- טיפול בהפרעות אכילה ובכלל, הברזל 11 תל אביב, Tel Aviv (2025)

01/12/2024

הקורס מתחיל בתחילת ינואר.
דרך מדליקה לפתוח את השנה🍒🍓🌶️

14/08/2024

איזה מן טיפוס אתם.ן בשבועיים האחרונים של אוגוסט?
😎חייבים לנצל את הימים האחרונים של החופש!
🤓חייבים כבר להתארגן לשנה הבאה!
🥺בכלל לא מרגישה חופשששש….

כך או כך, ספטמבר כאן עוד שבועיים.
ב-2.9.2024 ייפתח הקורס המקוון *טיפול באמנות בהפרעות אכילה* וזו הזדמנות אחרונה להצטרף.

מטפלות באמנות שהשתתפו בקורס כתבו:

״הקורס העשיר בידע וחשף בפניי גישות ומחקרים עדכניים בתחום. החשוב מכל, הקורס הרחיב את ארגז הכלים ודרכי ההתערבות בשפת האמנות, שאני כל כך מאמינה בהם, והפגיש אותי עם קולגות נפלאות שעוסקות בתחום.
תודה לקרן בלומנטל יניר על שהעניקה בנדיבות מהידע והיצירתיות שלה וארחה אותנו ברוחב לב. יוצאת עם תיאבון לעוד תהליכים מרגשים.״ (ע׳, מטפלת באמנות).

״סדר השיעורים היה נכון ונבנה באופן שעזר לי לאט לאט להעמיק… כל התכנים בקורס היו מעניינים ומלמדים.
מאוד מודה על הקורס שהוסיף ונתן הצצה לעולם שבא לי לטרוף.״ (ל׳, מטפלת באמנות).

״קורס מקיף, מקצועי מעמיק ובהחלט משנה את התפיסה לגבי הטיפול באמנות בהפרעות אכילה… הקורס עשה לי סדר והרגשתי שנבנה בתוכי עמוד שדרה המאפשר לי להבין את ההפרעה... תודה על החשיפה הרחבה והנדיבה לתכנים... בהחלט פתחת לי את התאבון.״ (ע׳, מטפלת באמנות).

״מומלץ מאוד, קורס מקצועי, מרתק, מקנה המון ידע וכלים מעשיים לטיפול. קרן מדהימה.״ (ד׳, מטפלת באמנות).

״ממליצה בחום. קורס מקצועי, מעניין, חוויתי ופרקטי.״ (ע׳, מטפלת באמנות).

מדי פעם מצטרפות לקורס גם מטפלות ממדיומים אחרים ולמרות שחששתי, הסתבר שגם הן מצאו אותו משמעותי:

״הקורס מקיף, מרתק ונותן הצצה למתחולל בנבכי נפשם של המטופלים. החומר מועבר באופן כה רגיש ואותנטי, שגם אני כמטפלת בדרמה, יכולתי בזמן אמת להרחיב את ההתערבויות הטיפוליות שהוצגו לכאלו שנתמכות ע"י הכלי שלי, הדרמה. קרן יצרה מרחב מכיל ומפרה והקורס, שנגמר, עוד הולך איתי. עמוק בבטן.״ (ט׳, דרמה תרפיסטית).

״הקורס משלב רקע תיאורטי מקיף ומבוסס מחקרים עדכניים בתחום, תוך התנסות בכלים, טכניקות ויצירה. למרות שבהכשרתי אני מטפלת באמצעות דרמה תרפיה, הרגשתי שתכני הקורס והכלים האמנותיים מתאימים… הקורס מתקיים בקבוצה קטנה ואינטימית מה שמאפשר דיונים מרתקים, סיעור מוחות יצירתי ובעיקר מעניק ידע כלים וטכניקות לעבודה טיפולית השלכתית יצירתית בתחום הפרעות האכילה.״ (ע׳, דרמה תרפיסטית).

*ולמי שהגיעה עד כאן….
שמתם.ן ❤️ שהשם של חלק גדול מהמטפלות שהשתתפו בקורס מתחיל באות ע׳? (כל ע׳ הנ״ל היא ע׳ אחרת😜)
🧿🧿🧿🧿🧿
** פרטים נוספים על הקורס בלינק בתגובות🙏

31/07/2024

טראומה והפרעות אכילה

אלו ימים מורכבים עבור כולם.
הטראומה הקולקטיבית והאישית מעסיקות את כולנו.
טראומה יכולה להתבטא באופנים מידיים, גלויים, כמו גם באופנים מושהים או נסתרים יותר.
הפרעות אכילה יכולות להיות דרך התמודדות וביטוי של מצוקה בכל האופנים הללו...

אחרי הקורונה, נצפתה עליה ניכרת בשיעורי הפרעות האכילה בעולם וגם בארץ.
הנושא נחקר ונמצאו לעליה סיבות רבות, ביניהן ההתמודדות עם חוויה של חוסר שליטה והיעדר וודאות שאיפיינו את התקופה.
אכילה ומשקל הם אזורים "זמינים" מאד, ואצל רבים ורבות נוצרה תחושה ש"אם אין לי שליטה על שום דבר- לפחות אשלוט על מה אני אוכל/ת או על איך אני נראה/נראית"...
אצל חלק, היתה זו תחילת ההתגלגלות להפרעת אכילה...

גם הכמעט-שנה האחרונה מלאה בחוסר שליטה והיעדר וודאות.
בשיחות עם קולגות בתחום, עולה כי כולם חווים ריבוי פניות בתקופה האחרונה.
הפניות מגוונות מאד מבחינת גיל, מגדר, אזור גיאוגרפי בארץ (ישנן גם פניות של ישראלים מחו"ל), וגם מבחינת סוג ההתמודדות בתחום האכילה והנראות.
על פניו ניתן לשייך את ריבוי הפניות גם לחופש הגדול (אנשים מתפנים לטפל בעצמם, ו/או אנשים מבלים יותר זמן משותף עם ילדיהם/קרוביהם ונוכחים לראות את הקשיים שצפים...), אך המצב הנוכחי לא מאפיין דינמיקה של חופש גדול 'רגיל'... קורה פה משהו... (מניחה ומקווה שגם את זה יחקרו מתישהו...).

*אם את מטפלת באמנות ומסקרן אותך להעמיק את הידע בטיפול בהפרעות אכילה, כדי לאפשר מתן מענה מקצועי מכוון ומיטיב- מוזמנים להצטרף לקורס בספטמבר.
ניתן לבחור בין הפורמט הפרונטלי המרוכז (5 מפגשים בימי שישי בת"א- נשארו מקומות אחרונים) לפורמט המקוון (10 מפגשים בימי שני בשעות הערב). אפשר להירשם בקלות בלינק בתגובות.
**אם אתם שמים לב שמישהו בקרבתכם מגיב להיעדר הוודאות ולמתח שמייצרת התקופה האחרונה (הארוכה מדיי) בצורה של צמצום אכילה, שינויים תזונתיים קיצוניים, זלילת אוכל בסתר, ירידה/עלייה במשקל ושינויים במצב הרוח או ההתנהגות המאפיינת- כדאי לפנות ולהתייעץ עם מטפל מנוסה בתחום.

18/07/2024

קורס פרונטלי💃 או בזום💻?
כך או כך,
מדובר בצלילה🤿 לאחד מתחומי הטיפול המרתקים ביותר🔍.
חסרים(!!!) מטפלים מומחים בתחום.

קורס טיפול באמנות בהפרעות אכילה- מתחילים בספטמבר.

(פרטים נוספים בלינק בתגובות)

10/07/2024

מטפלות באמנות-
איך שאת מעדיפה;
קורס פרונטלי או בזום
050-7739436
(פרטים נוספים בתגובות)

23/05/2024

🌶️דיכאון והפרעות אכילה🌶️

בימים הקרובים אשתף בתכנים קצרצרים על הפרעות אכילה בהקשרים שונים (האינפורמציה אינה מחליפה יעוץ אישי).

חלק גדול מהאנשים המתמודדים עם הפרעות אכילה מתמודד במקביל גם עם סימפטומים אחרים/הפרעות אחרות. למעשה, כ-70% מהאנשים עם הפרעות אכילה מדווחים על קומורבידיות (התמכרות, חרדה, הפרעות מצב רוח ועוד).

😔 כ-40% מהא.נשים עם הפרעות אכילה מתמודדים גם עם הפרעות מצב רוח ובכללן דכאון.
😔 הדכאון יכול להיות *ראשוני*- זה שבגללו ״נופלים״ להפרעת אכילה כזו או אחרת. במצב הזה הפרעת האכילה יכולה להיות הסחה מהתמודדות עם מצב רוח ירוד, תחושת חוסר משמעות, היעדר מוטיבציה וחוויה של חוסר חיוניות. הפרעת האכילה ממלאת את הראש במחשבות ואת היומיום בהתנהגויות שתופסות הרבה מקום. הפרעת האכילה היא אשליה של פתרון לדכאון.
😔 הדכאון יכול להיות *משני* להפרעת האכילה, משמע- תוצר לוואי של ההתמודדות עם הפרעת האכילה. כשיש עיסוק מוגבר באוכל, קלוריות, נראות וכד׳- עם הזמן האנרגיה הנפשית אוזלת ומצב הרוח יורד. במקרים האלה, שיפור בסימפטומים של הפרעת האכילה יכול להביא להקלה משמעותית בדכאון.
😔 בשני המקרים טיפול תרופתי יכול להקל על הסימפטומים הדכאוניים ולאפשר לאדם יותר אנרגיה נפשית זמינה לעשות עבודה משמעותית בטיפול הנפשי- להעמיק ולעבד את התכנים הנפשיים שבבסיס.

❓אז אפשר להתגבר על הדכאון בלי לטפל בהפרעת האכילה? האם כשמתגברים על הפרעת האכילה הדכאון נעלם? התשובות אינדיבידואליות מאד.

מחפשים עזרה (טיפול פרטני לגילאי 18+/ הדרכות הורים/ הדרכות למטפלים/ חיבור לאנשי מקצוע בתחום)? אשמח לנסות לסייע.
רוצים ללמוד עוד על הפרעות אכילה? הצטרפו לקורס.
לפרטים נוספים 050-7739436 ובלינק בתגובות.
בריאות🍀

22/05/2024

🌶️חופשת קיץ והפרעות אכילה🌶️

בימים הקרובים אשתף בתכנים קצרצרים על הפרעות אכילה בהקשרים שונים (האינפורמציה אינה מחליפה יעוץ אישי).

השנה מתקדמת בצעדי ענק לקראת סופה. שנה קשוחה, עצובה ומדממת. אנשים רבים מחכים לחופש הגדול כדי לנוח- לנשום, לחדש כוחות, למלא מצברים. גם אנשים עם הפרעות אכילה מחכים לחופש- אבל עבורם הוא עלול להיראות אחרת.

☀️למרות שמחכים לו, חופש הוא יציאה משגרה. שינויים ומעברים עלולים להיות מאתגרים עבור אנשים שמסגרת, גבולות וקביעות חשובים להם. אנשים עם הפרעות אכילה מנסים (לפעמים באופן לא מודע) לייצר לעצמם מסגרות (חוקים) שיאפשרו להם להרגיש מוחזקים מתוך צורך עז בשליטה. יציאה משגרה עלולה להחריף את ניסיונות השליטה הפתולוגיים.
☀️חופש מזמן גם הרבה זמן לבד. בשקט של הלבד, אנשים עם הפרעות אכילה נוטים לשמוע את הקול של הפרעת האכילה. מדובר בקול טורדני, 24/7 של מחשבות (״מה אכלתי? למה? כמה אכלתי? כמה קלוריות יש בזה? איך אני נראית? איך אפשר לשרוף את הקלוריות האלה? ועוד ועוד…). הטורדנות המחשבתית הזו מעייפת, מתישה ומחלישה.
☀️חופש מאפשר יותר זמן-בית (עם משפחה/ בני זוג/ שותפים לדירה). כל מיני דברים שאפשר להחביא בשגרה השוטפת, יותר קשה להסתיר והם עלולים לצוף. מי שמתמודד עם הפרעת אכילה עלולים להרגיש יותר חשופים (ולכן לפעמים גם יותר עצבניים) ולחילופין, לפעמים דווקא זה שרואים, שכבר אי אפשר להתעלם- מאפשר להתייחס לדברים, לא להישאר איתם לבד וגם להתחיל לטפל בהם.
☀️ חופש יכול לעורר את הפנטזיה לצאת לטיול/ הרפתקאה/ מסע בארץ או בחו״ל כדי לשבור שגרה. אבל… התרמיל של עצמינו נשאר מחובר אלינו והמשפט ״משנה מקום-משנה מזל״ בדרך כלל לא עובד. הצרות שלנו יוצאות איתנו ל״חופש״. גם הפרעות אכילה נודדות עם מי שמתמודד איתן לכל מקום ועלולות להקשות מאד על מימוש התוכניות לחופש אמיתי.
☀️חופש הוא זמן שבו אפשר לעשות מאמץ מרוכז כדי להגיע להישג ממוקד. הפרעות אכילה עלולות להחריף בעת הזו (״אני חייב.ת לרדת עוד x ק״ג עד תחילת השנה״) ומנגד- זהו זמן מצוין להתפנות לטיפול.

❓אז אם גם ככה אין מנוחה- למלא את הלו״ז כדי שלא יישאר זמן לנוח? האם לשחרר בחופש את הילד.ה לעשות מה שרוצים או להפעיל מעקב קפדני? מה אפשר להספיק בחופש בטיפול? האם להפסיק את הטיפול בחופש? התשובות אינדיבידואליות מאד.

מחפשים עזרה (טיפול פרטני לגילאי 18+/ הדרכות הורים/ הדרכות למטפלים/ חיבור לאנשי מקצוע בתחום)? אשמח לנסות לסייע.
רוצים ללמוד עוד על הפרעות אכילה? הצטרפו לקורס.
לפרטים נוספים 050-7739436 ובלינק בתגובות.
בריאות🍀

21/05/2024

🌶️התקפי אכילה והפרעות אכילה🌶️

בימים הקרובים אשתף בתכנים קצרצרים על הפרעות אכילה בהקשרים שונים (האינפורמציה אינה מחליפה יעוץ אישי).

התקפי אכילה הם סימפטום מוכר של הרבה הפרעות אכילה. אמנם המוכרת ביניהן היא הבולימיה, אבל התקפי אכילה קיימים גם בהפרעת אכילה זללנית (binge eating disorder) וגם בסוג מסוים של אנורקסיה (binge-purge).
מה קורה בהתקף אכילה ומה הוא רוצה מאיתנו?

🥐🍗🥨 בהתקף אכילה אוכלים כמות גדולה של מזון. גדולה באמת ובזמן קצר. החוויה הסובייקטיבית של האדם (״אכלתי מלא!״) לא מספיקה…
🥐🍗🥨 בחלק גדול מהמקרים, התקפי האכילה נעשים בסתר. למשל אחרי שכולם הלכו לישון, או מחוץ לבית. לפעמים מתגלגלים אליו ולפעמים הוא ממש מתוכנן (כולל קנייה של אוכל המיועד במיוחד להתקף).
🥐🍗🥨 בזמן התקף האכילה, האדם חווה חוסר שליטה משמעותי. זו אחת הסיבות לכך שלפעמים קשה לאנשים עם הפרעות אכילה להעריך את מימדיו האובייקטיביים של ההתקף (יהיו שיגזימו ויהיו שיקטינו).
🥐🍗🥨 לעיתים התקפי אכילה הם תוצאה של צמצום, הגבלה, משטר פנימי נוקשה. קשה מאד להחזיק סטטוס מגביל שכזה לאורך זמן. ההתקף הוא פיצוי לחסך.
🥐🍗🥨 אם אנשים מצמצמים היו מרשים לעצמם לאכול באופן חופשי ומשוחרר יותר ממה שהם מרשים לעצמם- יתכן שהיו אוכלים הרבה פחות קלוריות ממה שבסופו של דבר הם צורכים בהתקף אכילה (גם אם לא אכלו לפניו כלום כל היום...).
🥐🍗🥨 לעיתים התקף אכילה בא להסיח מהתמודדות עם קושי עמוק אחר שקשה לבוא איתו במגע. האוכל מרגיע ומנחם כאב נפשי עמוק, וגם אם התחושה בסוף ההתקף היא בלתי נסבלת- היא כנראה עדיין נסבלת יותר מהתמודדות עם כאב מסוג אחר.
🥐🍗🥨 העובדה שיש התקפי אכילה לא אומרת שתגיע אחריהם התרוקנות.
🥐🍗🥨 אנשים עם התקפי אכילה בד״כ מאד מאד נבוכים לדבר על התקפי האכילה שלהם. דרושים המון כבוד, רגישות ועדינות כשבאים לשוחח על כך.

❓ האם התקפי אכילה מביאים לעודף משקל? האם כשהתקפי האכילה נרגעים מגיעה ירידה במשקל? מה יושב מתחת להתקפי האכילה וגורם להם? התשובות אינדיבידואליות מאד.

מחפשים עזרה (טיפול פרטני לגילאי 18+/ הדרכות הורים/ הדרכות למטפלים/ חיבור לאנשי מקצוע בתחום)? אשמח לנסות לסייע.
רוצים ללמוד עוד על הפרעות אכילה? הצטרפו לקורס.
לפרטים נוספים 050-7739436 ובלינק בתגובות.
בריאות🍀

20/05/2024

🌶️איך לפנות לאדם עם הפרעת אכילה?🌶️

בימים הקרובים אשתף בתכנים קצרצרים על הפרעות אכילה בהקשרים שונים (האינפורמציה אינה מחליפה יעוץ אישי).

כשסימנים מצטרפים זה לזה ומצטברים וכבר אי אפשר להתעלם- ברור שצריך לעשות משהו אבל לא ברור איך…..

🔑קודם כל- חשוב למצוא רגע מתאים, שקט ורגוע- לא בתוך ויכוח/ריב סוער וגם לא מייד אחריו.
🔑 חשוב לזכור שהפרעת אכילה היא סימפטום- מתחת לעיסוק באוכל, במשקל ובניראות- מסתתרת מצוקה אמיתית. נסו לדבר אל ועל הרגש ולא על הסימפטומים.
🔑 הימנעו מלסקור את האוכל שראיתם שלא נאכל, את האריזות הריקות שמצאתם בארון, את איך נראה הגוף (״רזית/ השמנת״)- זה מיותר ורק מייצר תחושה חודרנית. דברו על כמה קשה לכם (כן, לכם!) להיות קרובים למי שנראה לכם סובל כלכך…
🔑 נסו לאפשר לאדם בשיחה שכזו כמה שיותר שליטה. הציעו לחשוב ביחד על אפשרויות הפעולה אחרי שהצפתם את הקושי (למשל: ״איפה תרצי להתחיל טיפול? את רוצה שנעזור לך למצוא טיפול מתאים או שאת רוצה לחפש בעצמך?״).
🔑 יש סיכוי די גבוה שמי שמתמודד עם הפרעת אכילה יתנגד לכל מה שתאמרו לו (כי עם כל הקושי שמייצרת הפרעת אכילה- נורא מפחיד להחלים ממנה). אל תחפשו הסכמה. מספיק שהיא או הוא שומעים אתכם.

❓אז מהו הרגע המתאים לשיחה? לדבר אחד-על-אחד או עם שני ההורים/משפחה/חברים ביחד? ומה אם היא/הוא לא יסכימו להקשיב לי? זה לא יכול להרוס יותר??!התשובות אינדיבידואליות מאד.

מחפשים עזרה (טיפול פרטני לגילאי 18+/ הדרכות הורים/ הדרכות למטפלים/ חיבור לאנשי מקצוע בתחום)? אשמח לנסות לסייע.
רוצים ללמוד עוד על הפרעות אכילה? הצטרפו לקורס.
לפרטים נוספים 050-7739436 ובלינק בתגובות.
בריאות🍀

19/05/2024

🌶️אנורקסיה בלי תת משקל- איך זה יכול להיות?🌶️

בימים הקרובים אשתף בתכנים קצרצרים על הפרעות אכילה בהקשרים שונים (האינפורמציה אינה מחליפה יעוץ אישי).

אנורקסיה היא אחת מהפרעות האכילה המוכרות ביותר. אחד המאפיינים שלה הוא משקל גוף נמוך, תוצאת צמצום והגבלה משמעותית של מזון.

האם יכול להיות שיש אנשים עם סימפטומים מובהקים של אנורקסיה, אבל בלי תת משקל?? יכול להיות ועוד איך! (קלינית יש כנראה יותר מקרים כאלה מאנורקסיה).

מדובר בהפרעת אכילה הנקראת אטיפיקל אנורקסיה ( Atypical anorexia, או בעברית- אנורקסיה לא טיפוסית). כאמור- מתקיימים כל הסימפטומים של אנורקסיה, כולל ירידה משמעותית במשקל- אבל- גם אחרי הירידה- המשקל נחשב ל״תקין״ ואפילו מעל התקין.

אסור להתבלבל- המשקל הכביכול-תקין הוא לא תקין בכלל עבור אנשים עם אטיפיקל אנורקסיה. הירידה במשקל מציבה אותם במקום מאד לא בריא עבור עצמם (לא רק נפשית, אלא גם פיזיולוגית).

ירידה במשקל, שלכן.ם, או של מישהי.ו בקרתבכן.ם, המלווה בהתנהגויות הבאות צריכות לעורר את תשומת ה❤️

🍴דילוג על ארוחות או אכילת כמות קטנה מאד
🍴שתייה מרובה (של מים או משקאות דיאט)
🍴פחד משמעותי מעלייה במשקל
🍴חוסר נוחות ואף הימנעות מאכילה ליד אחרים
🍴דימוי גוף נמוך ועיסוק בגוף באופן ביקורתי ושלילי
🍴הכחשה של המצב הבעייתי

❓האם יכול להיות שאטיפיקל אנורקסיה תידרדר לאנורקסיה נרבוזה? האם אפשר להחלים מאנורקסיה לא טיפוסית ולהישאר רזים? התשובות אינדיבידואליות מאד.

מחפשים עזרה (טיפול פרטני לגילאי 18+/ הדרכות הורים/ הדרכות למטפלים/ חיבור לאנשי מקצוע בתחום)? אשמח לנסות לסייע.
רוצים ללמוד עוד על הפרעות אכילה? הצטרפו לקורס.
לפרטים נוספים 050-7739436 ובלינק בתגובות.
בריאות🍀

18/05/2024

🌶️לספר או לא לספר (ולמי) על הפרעות אכילה?🌶️

בימים הקרובים אשתף בתכנים קצרצרים על הפרעות אכילה בהקשרים שונים (האינפורמציה אינה מחליפה יעוץ אישי).

הפרעת אכילה היא עניין אישי ופרטי, אבל כמעט תמיד, בשלב מסוים, עולה שאלה האם לחשוף אותה ולשתף, ואת מי?

למה לשתף?
🧩 שיתוף בהפרעת האכילה יכולה לעזור לסביבה להבין ולתת פשר לכל מיני התנהגויות ושינויים שקרו בגלל ההפרעה (הימנעות מהשתתפות במפגשים משפחתיים/חברתיים, שינויים במצב הרוח, ירידה בתפקוד).

🧩 לפעמים ההורים הם אלה שמבקשים לשתף כיוון שגם הם (ולא רק הבן/בת המתמודדים עם הפרעות אכילה) מתמודדים עם קושי עצום. הצורך באוזן קשבת של הורה, חבר.ה טוב.ה, אח.ות הוא צורך לגיטימי. חשוב מאד שגם להורים יהיה על מי להישען ומול מי לפרוק ולהתאוורר (תמיד רצוי בשיתוף הילד.ה ולא בלי ידיעתם).

למה לא?
🧩 שיתוף יכול לקבע התנהגויות פתולוגיות ולתת פטור מהתקדמות (״אם כולם יודעים שיש לי הפרעת אכילה- אין סיבה שכשכולם אוכלים במקדונלדס- גם אני אוכל. זה בסדר שאזמין לי רק קולה זירו״).

❓אז לשמור על הפרטיות או לספר? מתי לספר ולמי? ומי בכלל צריך לספר (מי שמתמודד עם הפרעת האכילה/ ההורה)? התשובות אינדיבידואליות מאד.

מחפשים עזרה (טיפול פרטני לגילאי 18+/ הדרכות הורים/ הדרכות למטפלים/ חיבור לאנשי מקצוע בתחום)? אשמח לנסות לסייע.
רוצים ללמוד עוד על הפרעות אכילה? הצטרפו לקורס.
לפרטים נוספים 050-7739436 ובלינק בתגובות.
בריאות🍀

קרן בלומנטל יניר- טיפול בהפרעות אכילה ובכלל

01/12/2024

14/08/2024

31/07/2024

18/07/2024

10/07/2024

23/05/2024

22/05/2024

21/05/2024

20/05/2024

19/05/2024

18/05/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category