סיון צ'אושו - דיאטנית קלינית בגישה שפויה

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • סיון צ'אושו - דיאטנית קלינית בגישה שפויה

סיון צ'אושו - דיאטנית קלינית בגישה שפויה בואי נשתחרר יחד מההתעסקות בדיאטות ומשקל❤

*כרגע אין ליוויים בעקבות יציאה לחופשת לידה*

קצת עליי:
הגעתי לתחום אחרי התמודדות של שנים עם הפרעות אכילה וקושי לקבל את הגוף שלי.
לקח לי שנים להגיע למקום רגוע עם האכילה, להפוך את שפת הדיאטות לשפה חיובית של קבלה ושפיות, להתמודד עם עלייה במשקל שחוויתי, והתהליך ממשיך כל החיים (כי הגוף שלנו משתנה וגם האכילה).
היום השאיפה שלי היא לעזור לנשים נוספות לסמוך על עצמן ולדעת איך לאכול בצורה מאוזנת ושפויה, בלי להיות תלויה בתפריטים ובחוקים של דיאטות.

בתהליך תקבלי גם כלים תזונתיים ופרקטיים לאיזון האכילה וגם תמיכה רגשית ושיח פנימי חיובי שיוריד את הביקורת וההתעסקות המחשבתית עם אוכל ומשקל.

אז אם נמאס לך מדיאטות ומעניין אותך לרפא את מערכת היחסים שלך עם האכילה:
מוזמנת לתאם איתי פגישת היכרות ללא עלות:)
סיון, דיאטנית בגישה שפויה❤️

המון זמן לא הייתי נוכחת פה.אני עדיין ב"חופשת" לידה עם ליה המתוקה שלי.מי שמכירה אותי יודעת שאני אוהבת כנות ושקיפות מלאה (...
24/12/2024

המון זמן לא הייתי נוכחת פה.
אני עדיין ב"חופשת" לידה עם ליה המתוקה שלי.

מי שמכירה אותי יודעת שאני אוהבת כנות ושקיפות מלאה (למרות שזה לא תמיד הדבר הכי פשוט לעשות), אז רציתי לעדכן שנכון לעכשיו, אני שמה את העסק שלי בצד והולכת לכיוון אחר.

אחרי המון מחשבה ותהליך רגשי סביב הנושא, הבנתי שפחות מתאים לי כרגע לנהל עסק ולהיות עצמאית.
במקביל הרגיש לי יותר נכון לשמור את כובע בבלעדיות לליה שלי, ולשים כובע קצת אחר ביום יום שלי.

העמוד שלי עשיר בתכנים שליוו גם אותי וגם נשים רבות בתהליך חשוב מאין כמותו של ריפוי האכילה וקבלת הגוף. ואני כמובן משאירה את העמוד עם כל התכנים.

לא פשוט לעזוב מקצוע שהוא שליחות גדולה בעיניי, עם המון סיפוק ועשייה מהלב. זאת כמובן הייתה החלטה מאוד לא פשוטה שלקחה זמן, ודרשה מלא התבוננות פנימה כדי להבין מה נכון עבורי.

הפעילות פה במרחב גרמה לי להכיר המון מהעוקבות המהממות שנמצאות פה, ואני רוצה להודות לכן ולשתף שהייתן חלק מתהליך מאוד משמעותי בחיים שלי. תודה על האמון, על השיתופים, על הפידבקים ועל כל האהבה שזכיתי לקבל ולתת חזרה🥹

מקווה בכל ליבי שהתכנים בעמוד ימשיכו לעזור וללוות נשים תמיד❤️

***

למי שמתעניינת, אני עושה הסבה מקצועית לעולם מאוד שונה שגם קיים בי, לעולם הQA, שיתן מענה גם לצד הטכני שקיים בי. ובינתיים ממש כיף לי להצליח ללמוד ולהשקיע, ולהרגיש שאני יכולה לעשות דברים גם עבורי במקביל לטיפול בליה שלי😍

ליה שלנו❤️
21/05/2024

ליה שלנו❤️

הפעם פוסט בצורת שאלות.מה המסקנות שלכן?שתפו אותי בתגובות או בפרטי❤️
04/01/2024

הפעם פוסט בצורת שאלות.
מה המסקנות שלכן?
שתפו אותי בתגובות או בפרטי❤️

יחסי אהבה-שנאה עם האוכל.כמה שזה מורכב ומבלבל.ספרו לי איפה אתן מרגישות שזה קיים אצלכן❤️👇
02/01/2024

יחסי אהבה-שנאה עם האוכל.
כמה שזה מורכב ומבלבל.

ספרו לי איפה אתן מרגישות שזה קיים אצלכן❤️👇

אני לא יודעת איך לעשות פוסט סיכום בשנה כזאת מורכבת.שנה מאוד מורכבת שבתוכה יש גם המון אור.גם וגם כזה.לקום כל בוקר ולחשוב ...
01/01/2024

אני לא יודעת איך לעשות פוסט סיכום בשנה כזאת מורכבת.
שנה מאוד מורכבת שבתוכה יש גם המון אור.
גם וגם כזה.

לקום כל בוקר ולחשוב על החטופים,
הדמעות שיורדות לפחות פעם ביום.

ויחד עם זה כל זה החיוך שמגיע בעקבות
הזוגיות המדהימה שיש לי והתמיכה שסביבי.

האחיין המתוקי שנולד לי השנה, שברגע שאני רואה אותו
מרפא כל רגש לא נעים שאני חווה.

עד המלחמה השנה גם הייתה מאתגרת. היינו בהודו חודשיים בגלל משהו רפואי, גם שם היה לא פשוט להיתלש ככה מהבית שלנו. המהפכה המשפטית שגררה איתה הרבה לחץ, כעס וכאב.

ועדיין, בתוך כל זה...

מודה על הבית שלי
מודה על המשפחה המהממת שלי
מודה על החברות שלי
מודה על הדמעות וגם על ההומור

מודה על ההבנה שאני רוצה לחיות פה ושהא.נשים במדינה עם כל כך הרבה אהבה ואכפתיות שזה פשוט לא יאומן כמה זה מיוחד.

 
מקווה שבקרוב מאוד גם החטופים/ת
והחיילים/ת שלנו יוכלו לחגוג ולראות את האור.

 

מה את מאחלת לעצמך לשנה הזאת?

כשאנחנו אוכלות מופעלת מערכת שלמה של שיקול דעת, חוקים שלמדנו, העדפות, בחירה בין מה אני רוצה לבין מה אני "אמורה" לפי מה שג...
25/12/2023

כשאנחנו אוכלות מופעלת מערכת שלמה של שיקול דעת, חוקים שלמדנו, העדפות, בחירה בין מה אני רוצה לבין מה אני "אמורה" לפי מה שגדלתי עליו.

כשהראש עסוק ורץ, קשה מאוד להיות בחיבור לגוף, וזה יוצר נתק ופער בין מה *שהגוף* צריך לבין מה *שהראש* אומר שנכון.

ככל שנזהה יותר את מערכת הקולות והחוקים החיצוניים שמנהלת אותנו – כך יהיה יותר קל לעשות את ההפרדה ולהיות בחיבור והקשבה פנימה לגוף🙏

בצורה הזאת האכילה יכולה להתאזן
ומערכת היחסים מול הגוף תהיה רגועה ונעימה.

במיוחד בתקופה הזאת, כשיש כל כך הרבה בשורות קשות מסביב, מנגנון ההגנה פועל בכל הכוח. והוא מתבטא גם בהתעסקות המחשבתית, בביקורת, בהלקאה העצמית מול האכילה.

בפעם הבאה שאת מרגישה איבוד שליטה או מצוקה רגשית מול האכילה, נסי רק *להתבונן* על מה קורה בשיח הפנימי בפנים❤️

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+972524232526

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סיון צ'אושו - דיאטנית קלינית בגישה שפויה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סיון צ'אושו - דיאטנית קלינית בגישה שפויה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

סיון צ‘אושו, דיאטנית קלינית בגישה שפויה

שמי סיון צ'אושו, דיאטנית קלינית. עוסקת בטיפול תזונתי, התנהגותי ורגשי בשיטת הנון דיאט.

רוב הנשים שמגיעות אליי, עברו אינספור דיאטות בחייהן והגיעו לנקודה שבה מאסו בדיאטות, הבינו שהדיאטות רק גורמות להשמנה (לעתים אחרי ירידה גדולה במשקל שגרמה לעלייה חוזרת במשקל ואף יותר) ולהתעסקות יתר סביב נושא האוכל, המראה והמשקל.

גם אני עברתי המון מעגלי דיאטות, עם אובססיביות מאוד גדולה סביב דיאטות ומשקל, לאחר שנים של הפרעות אכילה וצורך לשלוט בחיי ובמשקל דרך האוכל, מה שגרם לתוצאה הפוכה. בסופו של דבר, הצלחתי להגיע לנקודה שבה הדיאטות המאכזבות פסקו - ברגע שמצאתי את הדרך שנכונה בשבילי, בה אני יכולה להיות שלמה עם עצמי ועם האכילה שלי, ללא ייסורי מצפון.

שיטת הנון דיאט שינתה את תפיסתי לגבי תזונה ולגבי דימוי גוף. לכן המטרה הגדולה ביותר שלי היא להעביר אותה הלאה על מנת לאפשר לאנשים נוספים להשתחרר מעולם הדיאטות, האשמה ודימוי הגוף הירוד.