גילי פז - דיאטנית קלינית . מודעות באכילה . אנדומטריוזיס

26/06/2025

אז מרשה לעצמי להזכיר לומר לעצמי ולכל מי שמתאים לה.ו לשמוע:
לפני רגע היינו באיום קיומי כשהעולם ליטרלי קרס עלינו

🫂 זה בסדר שהכל מרגיש תפל
🫂 זה בסדר שבא לך שלא ידברו איתך
🫂 זה בסדר שאת צריכה למצוא את הפינה שלך
🫂 זה בסדר שקשה לך לבטוח בעצמך ובסביבה
🫂 זה בסדר שתקחי ת'זמן ככל יכולתך
🫂זה בסדר שלא תחזרי לשיגרה

מה זה בכלל לחזור לשיגרה?
אנחנו לא חוזרות לשומקום
והשיגרה שלנו משובשת כבר כמעט שנתיים, במלחמות ומריבות שמשכנעים אותנו שהן נחוצות ובחטופים וחטופה שכבר מזמן צריכים להיות בבית.

אז אני לוקחת את הזמן שאני צריכה לסדר מחדש את הפינה שלי,
בראש, בגוף ובלב.
מקווה שגם את תצליחי💜🫂

בתמונות:
מקום שמאפשר לי קצת מרחב נשימה

16/06/2025

מטופלת יקרה בהווה ובעבר,

זה בסדר ששמחת ששאלתי לשלומך.
זה בסדר שלא.
זה בסדר שאת עונה תשובות ארוכות.
זה בסדר שלא הגבת.
זה בסדר שאת משתפת אותי על היומיום שלך.
זה בסדר שאין לך כח להודעת מה שלומך ממני.

זה בסדר שלא בא לך לענות לצורך שלי לראות שאת בסדר.

זה בסדר שאת מרגישה עכשיו את כל קשת הרגשות.
גם אני.

זה ממש בסדר💜

בתמונה:
זה בסדר לשתות יין באמצע היום..

13/06/2025

ידעת שחיבוק של אדם קרוב / בעל חיים אהוב / עצמך במשך 20 שניות מעלה את רמות האוקסיטוצין, שזה הורמון האהבה, ועוזר להוריד רמות סטרס בגוף, שיש מצב שאחרי הלילה אולי קצת יותר גבוהות?

זה מה שאני עושה מהבוקר..
עייפים ומחובקים :)
ואת, מה שלומך?

26/05/2025

ידעת שתזונה היא אחד הכלים הנחקרים והמועילים בניהול האנדומטריוזיס/אדנומיוזיס שלך?

כן,
מסתבר שמעצם זה שאת בוחרת בשינוי תזונתי, את כבר עוזרת לעצמך להתמודד עם המחלה בצורה מיטיבה יותר.

אז אני ממש מתרגשת לקחת חלק בפעם הרביעית בקורס המעולה של Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל Endo master

מוזמנות ביותר להצטרף למסע לניהול האנדו'.
פרטים בתגובות :)

22/04/2025

אני גילי פז, ואני מטפלת בתטא הילינג.

עד עכשיו,
אחרי כל קורס ובמהלך השנתיים האחרונות, שילבתי את התטא על הדרך. כחלק מטיפול קיים, בעדינות מול חברימות, ובאופן שוטף על עצמי.

ועכשיו, אחרי כמעט שנתיים,
מרגיש לי נכון דווקא עכשיו, בתקופה הרגישה הזו, לשים גם את הטיפול הזה בפרונט כחלק מארסנל המתנות שיש לי לתת למטופלימ.ות.

אז אני גילי פז,
מטפלת בתטא הילינג, דיאטנית לנשים עם אנדומטריוזיס, ומנחת סדנאות.
אז אם את רוצה להתנסות בטיפול קצת אחר,
כזה שיעבוד אנרגטית ותודעתית על אמונות כאלו ואחרות שאת אולי עדיין לא מכירה אפילו,

אני כאן🌸

בסרטון:
תזכורת חורפית מהמורה המופלאה שלי, @מיטל גבע אוחיון, על כל מה שקיבלתי מהתטא הילינג.

18/02/2025

לפני שלוש שנים העברתי סדנת אכילה מודעת
בסופ"ש שכלל שילוב של נוף מדברי ושל ריטריט חלומי.

זה היה פורמט מרגש ואף חדש עבורי,
כיוון שזו הייתה הפעם הראשונה שהעברתי סדנא בכזה פורמט.
היה לי כיף גדול🤩

ממש עוד רגע, ב 28.2-1.3,
בתזמון כמעט מדויק של היקום,
3 שנים לאחר מכן,
יש לי את הזכות להעניק לעצמי מתנת יומולדת של נתינה וקבלה🫠
סדנת אכילה מודעת במצוקי דרגות בריטריט משנה החיים של חברי היקר.

מי מצטרפ.ת?
כל הפרטים בקישור הראשון.

בתמונה:
אני באורות תוך כדי העברת סדנא של אכילה מודעת לנשים עם כאבים כרוניים 😊

04/01/2025

היה לי העונג להשתתף בכנס אנדומטריוזיס בסורוקה השבוע. הפעם כצופה בלבד, וממש נהניתי מיתרונות ההקשבה ;)

שאפו ענק לדר' נועה ליבוביץ הללויה שיצרה פסיפס מקצועי ומרתק של א.נשי מקצוע, קולגות וחברות שמטפלים ומטפלות בדרום.
היה תענוג ומרגש לשמוע את ההרצאות הקולחות, להתחבק עם מטופלות וקולגות שעד כה פגשתי רק בזום, ולהכיר א.נשי מקצוע בתחום.
אז תודה Maly Rosner Ricki Dahan Aya Wertheimer Ahmet K. Namazov , דר' בעז שיזף, נועה עשור רפואה סינית איזבל עטיה כהן על הידע שחלקתם.ן.

ובנוסף להשתתפות בהרצאות ובפאנלים,
תודה ל אבי קליין על הטרמפ לסורוקה ועד הבית, ל Zahavi Binshtok Avivit על שהנעימה את הנסיעות ול Eyal Binshtok על הפינוקים בדרך הביתה.

דרך ראויה להתחיל את השנה החדשה.
גאה להיות חלק מהקהילה המהממת של Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל
אמן מגיעות בשורות טובות🌺

18/12/2024

ממליצה בחום💜
קורס העמקה של העמותה המיוחדת Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל
בואו!
קישור לרישום בתגובה הראשונה

עדכון 📢 אנחנו Sold Out!

רוצה לדעת פעם הבאה על האירועים והקורסים שלנו לפני כולן?! קישור בתגובות >>>
אנחנו גאות להשיק את הקורס "אנדו' בדיגיטל" מבית היוצר של !
והפעם: קורס מעמיק ואינטימי על רפואה משלימה וטבעית מותאמת לאנדו'.

מה מחכה לך?
קורס מקוון של 3 מפגשים מרתקים:
🌿 06.01.25, מפגש ראשון: בואו נעמיק בתזונה
- תזונה, אנדומטריוזיס ומה שבניהם | גילי פז, תזונאית קלינית
💜 08.01.25, מפגש שני: בואו נעמיק בפן הרגשי
- אנדומטריוזיס: המפגש בין גוף, נפש וחברה | ויקי קלונטרוב סמוטריצקי, עו"ס קלינית, M.S.W
- מיינדפולנדס וחשיבה חיובית | ענבר ארוך-פילי, מאמנת אישית וקבוצתית
🌱 13.01.25, מפגש שלישי: בואו נעמיק בצמחי מרפא
- טיפול בצמחים לאנדומטריוזיס - מדע וטכנולוגיה | ד"ר יובל קאופמן ואבי קליין

למי מתאים הקורס?
לכל מי שמתעניינת בטיפול טבעי ומעוניינת במידע מעמיק לניהול המחלה בדרכים “אלטרנטיביות”.

חשוב לדעת❣️
- מחיר מיוחד: 50 ₪ בלבד לכל הקורס!
- מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על אווירה אינטימית.
- המפגשים לא יוקלטו כדי לשמור על פרטיות המשתתפות.
- הפעם לא יהיה תוכן על אנדו כמחלה, אלא העמקה של רפואה טבעית ומשלימה.

קישור להרשמה וסילבוס בתגובות >>>

Koy Amitay Yuval Kaufman Gili Paz אבי קליין

30/10/2024

אז מה הקטע עם אתגר, והקשבה ואכילה עכשיו? 🧐
האמת, שאני שואלת את עצמי את השאלה הזו כבר כמה ימים.
עולה הקול המאד מציאותי שאחרי החגים כבר כאן והשנה הוא ממש לא שמח, החזרה ל"שיגרה" מעייפת, הנפש מרוסקת מזה שאחרי החגים כבר כאן וכ"כ הרבה נשמות אינן כאן.
אז מה עכשיו להרים אתגר?
ואז עולה עוד קול, מציאותי גם כן, שיש לי מתנה, וזה בדיוק הזמן להפיץ אותה.

כי אכילה היא עוגן
כי הקשבה לעצמך היא כלי סופר יעיל
כי יש לך את האפשרות להשפיע על הבחירות שלך
וכי האלטרנטיבה של שקיעה בייאוש היא פשוט, ובכן, מייאשת.

זה בדיוק הזמן להרגיש,
את מה שנעים ואת מה שלא,
ובתוך כל זה גם לבחור איפה את שמה את הלב ואת הקשב שלך💗

אז אחרי כל הנאום הזה,
זו הסיבה שלי להרים אתגר של הקשבה לאכילה.
לתת לאחרות, וגם לי 🤗

כל הפרטים בקישור שגם יופיע בתגובה הראשונה
*שימי לב שמחיר ההרשמה המוקדמת הוא עד 31.10*:
https://www.gilipaz.com/listentomybody

בואי, מחכה לך🌺
*מפונות, מילואימניקיות, בנות זוג/גרושות של מילואימניקים.ות או א.נשי קבע, מוזמנות לפנות בפרטי ולקבל את האתגר בחינם.

מה שכן אפשר, זה לעצור ולשאול את עצמך אם בכלל בא לך לאכול עוגה. ואם כן, ללמוד איך לאכול אותה כך שיהיה לך נעים וטעים.

27/10/2024

הרבה זמן לא כתבתי פה, מכל מיני סיבות.
בואי נודה בזה,
לפעמים כולנו רוצות להיות כמו החתול היוגי הזה :)

ובאותה נשימה,
עשיה ותנועה, גם אם במינון נמוך, עושות טוב.
הן עושות לך טוב.

אז אני מזמינה אותך לקחת את היום, השבוע, ולעשות לעצמך טוב.
באיזו דרך שבא לך.

ואם את רוצה בעזרתי לכך,
מוזמנת להציץ באתגר המצורף בתגובה הראשונה :)

08/10/2024

אני אוהבת טקסים. כאדם וכמטפלת.
טקסים מרגיעים אותי ועוזרים לי להתקרקע.
אחד הטקסים שאני הכי אוהבת ביהדות הוא טקס "תשליך".
בטקס המסורתי, ביום הראשון או השני של ראשהשנה, את הולכת למקור מים, רצוי מים זורמים, ומבצעת טקס של השלכת חטאים.
בטקסים האלטרנטיביים, זו אפשרות להשליך מעלייך את כל מה שאיננו מיטיב איתך יותר.
אני אוהבת ללכת לים שמקבל ולוקח את כל מה שאני מוכנה להשיל מעליי ולהיפרד ממנו.
אמונות, דפוסי התנהגות, אנרגיה לא מיטיבה ועוד ועוד.
בימים האחרונים, כמו רבות מאיתנו, מצאתי את עצמי עם תחושות ומחשבות לא פשוטות. והטקס הזה עזר לי, גם אחרי ראש השנה.

אז מה את רוצה ומוכנה להשיל מעלייך?

18/09/2024

לפני קצת יותר משנה, הלוז שלי היה ריק מריטריטים ופסטיבלים.
אז מצאתי את עצמי יוצאת למסע לגליל לאחת והיחידה, מיטל גבע אוחיון ללמוד קורס תטא הילינג.
הגעתי לביתה המהמם,
וכבר כשהקורס התחיל היה לי ברור שהגעתי הביתה.

מאז עברתי עוד 2 מסעות לגליל,
טיפולים עם מטופלות שאני מודה להן שבטחו ובוטחות בי, והסכימו ומסכימות להתנסות בדרכי טיפול שונות,
והרבה חקירה עצמית על היכולות האנרגטיות שלי.
היום אני אומרת בחדווה ובביטחון שקסם קיים.
שאני מטפלת בתטא הילינג.
ושיש לי עוד המוווון ללמוד.

וזה מרגש ומופלא להיות בכל כך הרבה גם וגם.
גם בחשיבה ביקורתית על מאמרים אקדמאיים,
גם מטפלת בגישות שונות,
וגם עושה קסמים בעזרת הניצוץ האלוהי.

גאה בעצמי על האומץ לשתף,
ובעיקר,
בימים מלאים ברמות כאב בלתי נסבלות,
משמח אותי לדעת שיש בי, בכל אחת מאיתנו, את המקום להתחבר לאנרגיית היקום ולעשות טוב💗

אמן,
זה נעשה*3 :)