Ifat Yoga

Ifat Yoga מורה ליוגה, עושה ריטריטים ופותחת מרחבים שבהם אפשר להיפגש, לנשום, לזוז, להרגיש חלק ולהיזכר בכוח הפשוט של הביחד ❤️
מטפלת הוליסטית בתאילנדי, שוודי וכרוני

אני מלמדת יוגה מאז 2014 ומתרגלת כבר 18 שנה. מלמדת ויניאסה. אני גם מטפלת במגע, עם התמחות בכאבים כרוניים. ביום-יום מלמדת בירושלים. ריטריטים בארץ – הם המרחבים שאני הכי אוהבת. אני מאמינה בכוח של מקום, זמן ומפגש.
מוזמנים למצוא אותי גם ברשת: אינסטגרם – Ifatyoga, יוטיוב – יוגה עם יפעת.

📅 10-13/12 | ריטריט יוגה | סיני 🏝️✨ מתי בפעם האחרונה עשית משהו באמת בשביל עצמך?ארבעה ימים שמוקדשים לגוף ולנפש.זמן נקי מד...
14/11/2025

📅 10-13/12 | ריטריט יוגה | סיני 🏝️
✨ מתי בפעם האחרונה עשית משהו באמת בשביל עצמך?

ארבעה ימים שמוקדשים לגוף ולנפש.
זמן נקי מדאגות — להוריד הילוך, לנשום, ולנקות את הראש 🌿

🏜️ דמיינו הרים מדבריים מול מים בטורקיז, שקט עמוק ובריזה שמלטפת את הפנים.
יוגה, מדיטציה, טיול בהרים, תאי מסאג׳, ארוחות מלכים, שנירקולים וסדנת כתיבה -
חוויה שאי אפשר להסביר בפוסט אחד ☀️

למי זה מתאים?
לאנשים שאוהבים אנשים,
למי שרוצה להניע את הגוף והנשמה,
למי שמתגעגע לשמש באמצע החורף,
ולמי שרוצה פשוט לעשות טוב לעצמו 🦋

💌 בואו אליי, ותייגו חברים שאתם בטוחים שגם להם זה יעשה טוב.
הם יודו לכם — ואתם תודו לעצמכם.

מחכה לך,
יפעת

12/11/2025

📅 10-13/12 | סיני 🏝️
✨ מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו באמת בשביל עצמכם.ן?

ארבעה ימים שמוקדשים לגוף ולנפש.
זמן נקי מדאגות.
מורידים הילוך מהטירוף ומנקים את הראש 🌿

🏜️ ✨ דמיינו לכם הרים מדבריים מול מים בטורקיז, שקט יוצא דופן,
בריזה שמלטפת את הפנים, וטבע שעוצר נשימה.

ולכל זה תוסיפו טיול בהרים, יוגה, מדיטציה, תאי מסאז׳, ארוחות מלכים, שנירקולים מדהימים וסדנת כתיבה.
חוויה שפוסט אחד פשוט לא יכול לתאר ☀️

למי זה מתאים?
לאנשים שאוהבים אנשים,
למי שרוצה להניע את הגוף והנשמה,
למי שמתגעגע לשמש באמצע החורף,
ולמי שרוצה פשוט לעשות טוב לעצמו 🦋

💌 בואו אליי, ותייגו חברים שאתם בטוחים שגם להם זה יעשה טוב.
הם יודו לכם - ואתם תודו לעצמכם.

מחכה לכם,
יפעת

אין משהו שהתגעגעתי אליו יותר מלארח אנשים בבית השני שלי - ליטרלי 🏝️התבשלה בי התחושה הזו כבר הרבה זמן… וזהו, הגיע הזמן לסי...
28/10/2025

אין משהו שהתגעגעתי אליו יותר מלארח אנשים בבית השני שלי - ליטרלי 🏝️
התבשלה בי התחושה הזו כבר הרבה זמן… וזהו, הגיע הזמן לסיבוב הבא 🌞

אני מזמינה אתכם לסוף שבוע ארוך מטורף בסיני -
מה־10 עד ה־13 בדצמבר 🗓️
במקום שאני הכי אוהבת בעולם,
והפעם - בקמפ חדש לגמרי!

כבר יש הרשמות, אז זה בדיוק הזמן לשמור מקום ✨
כי זה לא רק ריטריט -
זה גם טיול, גם ים, גם הרים,
נצא להרפתקה ואהבה למקום שאני מכירה כמו את כף היד שלי.

לפרטים נוספים והרשמה בפרטי 💛

הרבה זמן לא הוצאתי ריטריט סוף שבוע, ועכשיו כשהוא מתקרב - אני מרגישה כמה התגעגעתי לזה.אני באמת אוהבת את הימים האלה, ביחד ...
21/10/2025

הרבה זמן לא הוצאתי ריטריט סוף שבוע, ועכשיו כשהוא מתקרב - אני מרגישה כמה התגעגעתי לזה.
אני באמת אוהבת את הימים האלה, ביחד ובמדבר.
יש בהם משהו שאין בשום דבר אחר - כמה ימים יחד, שנאספים בהם אנשים, מתהווה בינינו חברות, למידה, היכרות, שיחות, רגעים של עומק וגם של צחוק פשוט.

כשישבתי להכין את הריטריט הזה, דפדפתי בדפים ישנים מריטריטים קודמים - ופתאום ראיתי כמה דברים חדשים הצטברו בי מאז.
מהלימוד שלי, מהחיים, מהמקום שאני נמצאת בו עכשיו.
יש בי הרבה תובנות חדשות, ואני כבר לא יכולה לחכות לחלוק אותן.

מרגיש לי שזה הולך להיות סוף שבוע עם לב פתוח, תנועה, ויחד שמזכיר למה אני עושה את כל זה מלכתחילה 🌿

#מדבר #יוגה #ישראל #התפתחותרוחנית🕊️ #אהבה

03/10/2025

רגע לעצמך
🧘‍♀️ 18/10 | שבת | שדות ים 🌿

יום אחד בטבע, רק בשבילך, במרחב מקסים ליד הים.
ריטריט יומי שיעזור לעצור, לנשום, ולהתמלא מחדש.

אם את.ה מרגיש.ה שהגיע הזמן לקחת רגע לעצמך,
להאט, לפנות מקום למנוחה,
ולהיזכר במה שבאמת חשוב –
זו ההזמנה בשבילך.

מה יהיה לנו שם?
🌸 תרגול יוגה
🍃 שיח מעגלי
🌊 מדיטציה ונשימה
☀️ סדנת תאי מסאג’
✍️ סדנת כתיבה
🥗 אוכל טעים ומפנק
🌿 זמן פשוט… להיות

אם עולה בך רצון לשבת יום של שלווה ומנוחה –
את.ה מוזמנ.ת באהבה.

📩 שלחי לי הודעה עכשיו כדי לשמור מקום ולקבל את כל הפרטים.

מחכה לך,
יפעת

23/09/2025

בשביל הלב | 23-25/10 🌴
סדנת יוגה 🧘‍♀️ וסאונד הילינג 🎶 במדבר ☀️

במיוחד בימים האלה, יש געגוע לפשטות.
בואו נצא למדבר, לשקט שאפשר למצוא רק שם!

כן, זאת סדנא. וכן, נעשה יוגה.
אבל, זה כל כך הרבה מעבר...
המתרגלים שהגיעו אליי אמרו לי שכל מה שאני כותבת כאן, לא מתאר אפילו שמינית מהחוויה והנחת לנשמה.

מילים לא יצליחו לתאר טבע 🌄 וגם לא את האטת הקצב של החיים 🕊️
במדבר נקבל את האפשרות לחוות זאת על בשרינו ולהניע את הגוף בספוטים מדבריים שקטים ומופלאים
אמרתי לכם, זאת לא רק יוגה.

אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו לסופ"ש שיאפשר להתבונן על הדברים אחרת:
נצא לטיול בהרים, נאכל ארוחות מלכים 🍽️, נחווה סאונד הילינג, עבודה בזוגות, ונצפה בזריחות ושקיעות 🌅 שרואים רק משם.

אם אתם אנשים שאוהבים אנשים, חבר'ה שרוצים להתפתח בגוף ובנפש, וכאלה שבא להם ברייק מהטירוף, או בקיצור — אנשים שרוצים לעשות טוב לעצמם 🦋

בואו אליי לסופ"ש מדברי.
לפרטים הגיבו "אני" ותייגו את החבר/ה שאתם בטוחים שגם להם זה יעשה טוב 💌
הם יודו לכם ואתם תודו לעצמכם.

מחכה לך,
יפעת 🤍

ראש השנה, מעבר להיותו תחילתה של שנה חדשה, מזמין אותנו - בעומק - להגיע עם ראש אחר. לשלח החוצה תפיסות, אמונות וכיוונים שכב...
22/09/2025

ראש השנה, מעבר להיותו תחילתה של שנה חדשה, מזמין אותנו - בעומק - להגיע עם ראש אחר. לשלח החוצה תפיסות, אמונות וכיוונים שכבר לא משרתים. מהשורש של המילה "שנה" אפשר לראות גם את השורש של שינוי: כשאנחנו משנים את התודעה ואת המבט הפנימי, נפתחת בפנינו האפשרות לשינוי אמיתי. כי אם ניכנס אליה עם אותם דפוסים, השנה תמשיך ותיראה דומה לזאת שקדמה לה.

ובתחילת השנה החדשה, רבים מאיתנו נוטים לזמן לעצמנו מציאות - לכתוב מה נרצה שיקרה, איך השנה תיראה, לאן נתקדם. אבל כשאנחנו מביטים לרגע על המציאות עצמה, אנחנו פוגשים גם כאב, קושי ודברים שלא תמיד מתיישבים עם הרצונות שלנו. אולי במקום לנסות לאשר או להכתיב איך היא תיראה, נוכל להשאיר מקום פתוח. לשהות לרגע בשאלה - מה יבוא? ולבקש חיבור עם מה שממילא פועל כאן, שהוא גדול ורחב מאיתנו.

והתקופה הזאת מזמינה אותנו להיכנס לשנה החדשה מתוך ענווה. לא בידיעה, לא בשליטה, אלא בבקשה לקשר עם הכוח שמחזיק כאן את הכול. ומתוך הקשר הזה - לאפשר למציאות להתהוות, לא רק לפי הרצונות האישיים שלנו, אלא מתוך רצון משותף, רחב ועמוק יותר, למה שממילא נמצא.

מאחלת לכולנו שנה מתואמת ❤️

18/09/2025

בשביל הלב | 23-25/10 🌴
🧘‍♀️ יוגה, מדיטציה + סאונד הילינג 🎶

במיוחד בימים האלה, כשיש געגוע לפשטות,
בואו נצא למדבר – לשקט שאפשר למצוא רק שם!

מה מחכה לכם בסופ"ש:
🧘‍♀️ יוגה
🧘‍♂️ מדיטציה
🌬️ נשימה
🥾 טיולים בהרים
✍️ סדנת כתיבה
🍽️ ארוחות מלכים
🎶 סאונד הילינג
🤝 סדנת תאי מסאג'
🌅 צפייה בזריחות ושקיעות

זה סופ"ש למי שאוהב אנשים, רוצה להתפתח בגוף ובנפש,
או מחפש ברייק מהטירוף – בקיצור, לכל מי שרוצה לעשות טוב לעצמו 🦋

📩 שלחו הודעה לפרטים
💬 הגיבו ותייגו חבר/ה שגם להם זה יעשה טוב 💌

מחכה לכם,
יפעת❤️

יש הבדל גדול בין להגיד "תודה" או לכתוב על הודיה לבין באמת להיות בה. לפעמים זה נשמע כמו אוסף של סטיקרים יפים - מילים שכול...
16/09/2025

יש הבדל גדול בין להגיד "תודה" או לכתוב על הודיה לבין באמת להיות בה. לפעמים זה נשמע כמו אוסף של סטיקרים יפים - מילים שכולנו מכירים - אבל בפנים רובנו מרגישים משהו אחר לגמרי. המציאות סביבנו עם כל המורכבות שלה ואי-אפשר להתעלם מזה.

אני מרגישה שהתקופה הזאת לא באה רק כדי שנגיד תודה אלא כדי שנקשיב. היא מדברת איתנו ומזמינה אותנו לעצור רגע את ה"פלסטרים" של ההודיה ולשאול שאלות יותר עמוקות:
מה נדרש מאיתנו עכשיו? מה אנחנו צריכים לעשות אחרת? ואיך כל זה לא רק עבורי כאדם יחיד אלא גם בשביל הקולקטיב כולו?

כי אולי במקום להסתפק במילים יפות שמפייסות אותנו עם החיים זה הזמן לפגוש את המציאות באמת - דרך שאלות, דרך אומץ להשתנות ואפילו דרך בקשת עזרה להבין מעבר למה שאנחנו תופסים.

ומה איתכם - מרגישים את הקריאה הזאת גם?

הבן-אדם הוא ממש תוצאה של הסביבה שלו. כמו זרע באדמה - אם יש לו שמש, מים ואוויר טוב, הוא יגדל יפה וחזק. אם הסביבה לא מתאימ...
15/09/2025

הבן-אדם הוא ממש תוצאה של הסביבה שלו. כמו זרע באדמה - אם יש לו שמש, מים ואוויר טוב, הוא יגדל יפה וחזק. אם הסביבה לא מתאימה - הוא יתקשה לצמוח.
גם אצלנו זה ככה: האנשים שסביבנו, המקום שבו אנחנו חיים - ים, טבע או עיר - כולם משפיעים על איך נהיה, איך נרגיש, ואפילו לאן נתקדם ונצמח בחיים.

וזה בדיוק העניין - יש לנו בחירה. אנחנו יכולים לבחור מי האנשים שאנחנו רוצים קרוב אלינו, איזה אווירה להכניס לבית שלנו, ואיזה מקומות מזינים אותנו. ברגע שאנחנו בוחרים סביבה טובה, אנחנו בעצם נותנים לעצמנו קרקע פוריה להתפתח ולפרוח. 🌱

חזרתי מחופשה שהייתה פשוט מדהימה - מלאה בחוויות ואנשים טובים.ותוך פחות מיממה תפסתי את עצמי כבר חושבת מתי יהיה התאריך הבא…...
12/09/2025

חזרתי מחופשה שהייתה פשוט מדהימה - מלאה בחוויות ואנשים טובים.
ותוך פחות מיממה תפסתי את עצמי כבר חושבת מתי יהיה התאריך הבא… וזה גרם לי לעצור רגע ולחשוב - לאן הולך כל המילוי הזה? איך זה שברגע שחזרתי אני כבר מחפשת שוב?

אז הפעם החלטתי לא למהר ולא לקבוע. לתת למציאות להתהוות, לחכות לרגע הספונטני והנכון שבו באמת ארגיש שהלב קורא לעוד חופשה - לא מתוך חור שצריך לסתום מיד.

#התבוננות #למידה #מדויקתלעצמך #יוגה

12/09/2025

📅 שבת | 20.9 | שדות ים

🌿 רגע לעצמך 🌿

השגרה לא עוצרת, הראש עמוס – ולפעמים כל מה שצריך זה רק לעצור.
ריטריט יוגה הוא הזמנה לנשום, לשחרר ולהיטען מחדש.

מה מחכה לכם ביום הזה:
✨ יוגה ומדיטציה
✨ נשימה (פראניאמה)
✨ סדנת כתיבה מחברת
✨ שיח פתוח
✨ בראנץ’ מפנק וכיבוד בריא

יום אחד שיעזור לכם/ן לחזור רגועים/ות, מחוברים/ות ומלאים/ות באנרגיה 🌸

⬅️ לשריון מקום – כתבו "אני" או השאירו פרטים.

מחכה לכם/ן,
יפעת 🤍

Address

Tel Aviv

Telephone

+972506474191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ifat Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ifat Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category