20/08/2024
אתמול חל חג האהבה העברי, וכמה זה יכול להיות משמעותי להקדיש את הזמן ולהזכר באהבה: לאהוב את עצמנו, את העולם, את האנשים הקרובים אלינו באופן כללי (משפחה, חברים וחברות) ולמי שיש כרגע או שיהיו במהרה בימינו אם אתם חושקים בכך- את בני או בנות הזוג שלנו!
כחלק מאהבה עצמית, אני המאמינה הכי גדולה ונלהבת ביחס לתהליכי התפתחות אישית, שמחברים אותנו לכוחות, לערך העצמי, לאהבה עצמית ולזכות שלנו לחוות עונג ואושר בחיים האלו!
בתקופה האחרונה - וואו - אני מקדישה המון זמן לתרגולים שקשורים באהבה עצמית, בעונג חושי, מתקשרת את הצרכים שלי, חוקרת, מסתקרנת, מרחיבה את התודעה שלי ואת הפרשנויות שלי על המציאות דרך קורסים שאני לומדת ועוד, פוגשת את עצמי ומשתחררת הדרגתית ממה שכבר לא משרת אותי, לומדת וקוראת המון, משקיעה בבריאות הפיזית שלי ועוד.
חלק מאהבה עצמית זה גם להציע את מה שאני מזהה כחלק מהמתנות שלי לעולם, ולעמוד מאחורי זה, לדעת שמגיע לי לחיות חיים של תשוקה ושאני מסופקת ושמחה מהעשייה שלי!
*כחלק בלתי נפרד מלפגוש את עצמי, אני משתמשת בכלי ובאופן כללי במהות המדהימה של חיבור לעצמי, לגוף, לאמפתיה עמוקה, שנקראת 'התמקדות', בשביל לדייק את עצמי, את הצרכים ואת הרצונות שלי ולקבל יותר בהירות.*
ספרו בתגובות איך *את.ה אוהב.ת את עצמך* ❤️
ועכשיו, אפרופו לבקש בקשות כחלק מאהבה עצמית ;) בקשה: *אם תוכלו לעזור, זה בכלל יהיה נפלא*:
אני מלווה/מטפלת דרך תהליכי התמקדות - פוקוסינג, אותם אני משלבת עם אלמנטים מתקשורת מקרבת, כתיבה אינטואיטיבית, תנועה ושימוש באנרגיית החיים וכל מה שהיא מזמנת לנו 🎡🌅🎇
*הליווי מתאים לאנשים שחווים תקיעות, מתמודדים עם הצפה רגשית (מי לא בימינו?), שרוצים להתחבר ולאהוב את עצמם יותר, חווים ירידה באנרגיה ורוצים להתחבר מחדש לכוחות החיים בתוכם*
כיום יש לי מקום לקבל אליי 2 אנשים (גברים/נשים) בת"א (שכונת הדר יוסף הנאה) או בזום. יש לך אנשים שאת.ה חושב.ת שישמחו לקבל מתנה כזו של *תמיכה* לחייהם? אשמח אם תעבירי את זה הלאה, עם דף הנחיתה בתגובה הראשונה, לאנשים שחשובים לך 🫶
בתודה רבה ובאיחולי ברכות וימים שקטים יותר לכולנו 🌸🌸❤️❤️
להקשיב לעצמך, ביחד - ליווי תהליכי התמקדות וסדנאות - הילה רוטברג
